华中科技大学同济医学院附属同济医院

文章 肺结核患者冬季防咯血

肺结核是一种常见的呼吸道传染病，其症状包括咳嗽、咳痰、胸痛等。冬季是肺结核患者咯血的高发季节，特别是老年患者或病史长、体质差的病人，应格外注意。 冬季天气寒冷，气候干燥，容易引起上呼吸道感染，加重咳嗽、咳痰症状。此外，呼吸道黏膜干燥，局部小血管易受损，炎症刺激使之扩张，一旦破裂，易引起咯血。 预防大咯血，肺结核患者应注意保暖，避免感冒，多饮水和多吃水果、蔬菜，增强免疫力。戒烟戒酒，保持室内空气新鲜，避免呼吸道刺激。同时，加强抗结核治疗，控制病情，减少咯血发生。 一旦发生大咯血，患者应立即躺下，保持侧卧位，保持呼吸道通畅。尽量将血咳出，避免窒息。出血较多时，及时就医或拨打急救电话。 除了药物治疗，肺结核患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，增强体质，预防感染。 陕西省宝鸡市卫生局副主任医师魏开敏提醒，冬季是肺结核患者咯血的高发季节，患者应引起重视，加强预防，避免大咯血的发生。

生物医疗创新站

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文章 坐骨神经痛是什么原因造成的腿疼

坐骨神经痛，一种常见的临床综合征，其核心症状是腿部疼痛，这种疼痛往往源于坐骨神经的刺激。坐骨神经是人体最长的神经，起始于腰骶部，贯穿臀部，直达下肢，甚至脚踝。当坐骨神经受到刺激时，会引起一系列症状，如烧灼样、刀割样疼痛，以及麻木感，这些症状会沿着坐骨神经的路径放射。 坐骨神经痛并非一种独立的疾病，而是由多种因素引起的综合征。常见的病因包括腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等腰椎疾病，这些疾病会刺激神经根，导致坐骨神经痛。此外，长期保持同一姿势、过度劳累、用力弯腰等不良生活习惯，也容易引发坐骨神经痛。 针对坐骨神经痛的治疗，首先应明确病因，进行对症治疗。在日常生活中，患者应注意以下几点：避免长时间保持同一姿势，定期起身活动；加强腰背肌肉锻炼，增强腰肌力量；避免潮湿环境，减少腰部过度负重；避免剧烈运动，特别是腰部、髋关节和下肢的运动。 在药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经痛药物等。这些药物可以缓解疼痛，减轻炎症。对于症状较严重的患者，可能需要接受手术治疗。 坐骨神经痛的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中注意保养。通过合理的治疗和日常保养，大部分患者的症状可以得到缓解。

绿色医疗倡导者

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文章 自虐健身你尝试了吗？

近年来，随着人们生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康状况，寻求各种健身方法来强身健体。其中，自虐健身法因其独特的方式和效果，逐渐受到关注。本文将介绍几种常见的自虐健身法，并分析其对身体的影响。 1. 倒立健身法 倒立是一种古老的健身方法，可以改善血液循环，增强内脏功能，预防腰病、脚肿等病症。倒立时，血液会回流至头部，有助于改善脑部供血，提高大脑活力。 2. 倒走健身法 倒走可以锻炼腰背肌肉，增强膝关节的稳定性，预防驼背和腰痛。同时，倒走还能锻炼小脑，提高身体的平衡能力。 3. 赤脚走路健身法 赤脚走路可以刺激脚底穴位，促进血液循环，增强免疫力。此外，赤脚走路还能锻炼腿部肌肉，预防下肢静脉曲张。 4. 爬行健身法 爬行可以锻炼全身肌肉，改善心肺功能，预防心血管疾病。同时，爬行还能减轻腰椎负担，缓解腰痛。 5. 雨中走健身法 雨中走可以增加负氧离子的吸入，改善空气质量，提高免疫力。同时，雨中走还能锻炼心肺功能，增强抵抗力。 6. 倒吊健身法 倒吊可以放松腰腿肌肉，缓解腰酸背痛，预防关节炎。同时，倒吊还能改善脑部供血，提高大脑活力。 7. 水中跑健身法 水中跑可以降低运动损伤风险，增强心肺功能，提高免疫力。同时，水中跑还能减肥塑形，改善体型。 8. 交替健身法 交替健身法可以锻炼大脑的左右半球，提高身体的协调性和灵活性。同时，交替健身法还能预防慢性病，提高生活质量。 9. 狂啸健身法 狂啸可以宣泄情绪，缓解压力，增强免疫力。同时，狂啸还能改善呼吸系统功能，预防感冒。 10. 饿透健身法 饿透可以清除肠道毒素，预防疾病，提高免疫力。同时，饿透还能改善消化功能，促进新陈代谢。

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文章 低烧不退是什么原因引起的

低烧，即体温在37.3℃到38℃之间，是一种常见的症状。然而，当低烧持续不退时，就需要引起足够的重视。这可能是由多种原因引起的，包括病原体慢性感染、恶性肿瘤等。 病原体慢性感染是导致低烧不退的常见原因之一。例如，病毒、细菌、寄生虫等微生物可以引起慢性感染，如慢性乙型肝炎、结核病、梅毒等。这些感染可能导致机体长时间处于炎症状态，从而引起低烧。 恶性肿瘤也是导致低烧不退的常见原因之一。恶性肿瘤如肝癌、食管癌、胃癌等，可以导致机体免疫力下降，从而引起慢性感染和炎症反应，进而导致低烧。 除了病原体感染和恶性肿瘤，其他原因也可能导致低烧不退。例如，甲状腺功能亢进、药物副作用、血管炎、深静脉血栓形成等，都可能导致机体出现低烧症状。 对于不明原因的低烧，不应滥用药物。解热药物虽然可以暂时缓解症状，但并不能从根本上解决问题。相反，滥用解热药物可能导致白细胞下降、再生障碍性贫血等风险。 因此，对于持续低烧的患者，应尽快就医，并进行全面检查。医生会根据患者的症状、体征和检查结果，进行综合判断，并给出相应的治疗方案。

医疗趋势观察站

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文章 药贴士：肾癌靶向药要早用

近年来，肾癌以其惊人的增长速度，逐渐成为我国癌症发病率中的一大‘黑马’。据相关数据显示，肾癌发病率以年均6%的速度递增，20年间累计增长111.72%，几乎翻了一倍。 过去，肾癌的治疗手段有限，手术切除是主要的治疗方法。然而，即便早期肾癌患者接受手术，仍有30%—50%的患者出现转移，最终走向生命的终点。因此，如何为肾癌患者提供更有效的治疗方法，成为医学界一直追求的目标。 幸运的是，靶向治疗药物舒尼替尼（索坦）的出现，为肾癌患者带来了新的希望。舒尼替尼作为一线治疗药物，能够显著延长肾癌患者的生存期，甚至达到两年以上。这不仅让患者看到了生命的希望，也提高了他们的生活质量。 除了肾癌，舒尼替尼在治疗胃肠间质瘤等疾病方面也展现出良好的疗效。这得益于舒尼替尼针对肿瘤细胞特异性靶点的抑制作用，能够有效抑制肿瘤的生长和扩散。 然而，马建辉教授提醒，及时发现肾癌的信号，及早进行治疗，才是阻断肾癌的关键。血尿、腰痛和肿块是肾癌的典型症状，但往往在出现这些症状时，病情已经较为严重。因此，大众应提高健康意识，尤其是40岁以上的人群，应每年进行一次肾脏B超检查，以便早期发现肾癌。 此外，除了药物治疗，患者还应注意日常保养，如保持良好的作息规律、均衡饮食、适当运动等，以提高身体免疫力，促进康复。 总之，肾癌的早期诊断和早期治疗至关重要。通过综合运用各种治疗手段，肾癌患者有望获得更好的治疗效果和生活质量。

医者荣耀

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文章 前列腺炎的治疗没有灵丹妙药

前列腺炎，一种困扰众多男性的常见疾病，其带来的疼痛和不适让许多患者苦不堪言。前列腺炎不仅影响男性的生活质量，还可能引发生育问题。因此，科学治疗前列腺炎至关重要。 然而，目前并没有一种“灵丹妙药”可以一劳永逸地治愈前列腺炎。北京男科资深专家指出，前列腺炎的治疗需要个体化、系统化的方案，才能取得理想的效果。 一、前列腺炎的治疗方法多样，需根据病情选择 1. 生活方式调整：保持规律作息，避免过度劳累，减少饮酒和辛辣食物的摄入，有助于缓解前列腺炎症状。 2. 中药治疗：根据患者的具体病情，选择合适的中药进行调理，有助于改善前列腺炎症状。 3. 物理治疗：如前列腺按摩、热水坐浴等，可以缓解前列腺炎引起的疼痛和不适。 4. 理疗：如生物反馈治疗等，可以帮助患者调整盆底肌功能，改善前列腺炎症状。 5. 抗生素治疗：对于细菌性前列腺炎，需要在医生的指导下使用抗生素进行治疗。 二、前列腺炎的治疗需要个体化方案 由于前列腺炎的病因复杂，每位患者的病情都有所不同，因此需要根据患者的具体情况制定个体化治疗方案。 三、前列腺炎的治疗需要长期坚持 前列腺炎的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯，才能取得理想的效果。 四、前列腺炎患者应保持乐观心态 保持乐观的心态对前列腺炎的治疗至关重要。患者应积极配合医生的治疗，并学会调整自己的情绪，以更好地应对疾病带来的困扰。

中医养生之道

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文章 警惕直肠癌术后淋巴转移

直肠癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率在我国逐年上升。直肠癌术后淋巴转移是直肠癌患者最常见的转移方式之一，也是影响患者预后的重要因素。本文将详细介绍直肠癌术后淋巴转移的相关知识，帮助患者及其家属更好地了解疾病，提高防治意识。 一、直肠癌术后淋巴转移的途径 直肠癌术后淋巴转移的途径主要有以下几种： 1. 直肠后淋巴结转移：直肠癌癌细胞可以通过直肠后淋巴结转移到骶前淋巴结、髂总淋巴结等，进而转移到腹主动脉淋巴结。 2. 盆腔侧淋巴结转移：直肠癌癌细胞可以通过盆腔侧淋巴结转移到髂内淋巴结、髂外淋巴结等。 3. 盆腔底淋巴结转移：直肠癌癌细胞可以通过盆腔底淋巴结转移到坐骨直肠窝淋巴结、腹股沟淋巴结等。 4. 血道转移：直肠癌癌细胞可以通过血液转移到肝脏、肺部、骨骼等部位。 二、直肠癌术后淋巴转移的症状 直肠癌术后淋巴转移的症状取决于转移部位和转移范围。常见的症状包括： 1. 腹部肿块：患者可在腹部摸到肿块，质地较硬，活动度差。 2. 腹胀、腹痛：患者可出现腹胀、腹痛等症状，严重者可出现恶心、呕吐。 3. 黄疸：直肠癌癌细胞转移到肝脏后，可引起黄疸。 4. 肺部症状：直肠癌癌细胞转移到肺部后，可引起咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。 三、直肠癌术后淋巴转移的防治 1. 定期复查：直肠癌术后患者应定期复查，以便及时发现淋巴转移。 2. 药物治疗：对于已发生淋巴转移的患者，可采取化疗、靶向治疗等药物治疗。 3. 手术治疗：对于局部复发或转移的患者，可行手术治疗。 4. 日常保养：患者应保持良好的生活习惯，加强营养，增强体质，提高免疫力。 总之，直肠癌术后淋巴转移是影响患者预后的重要因素。患者及其家属应充分了解相关知识，积极配合治疗，提高生活质量。

健康饮食指南

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文章 冬季 前列腺增生易“做恶”

随着冬季的来临，寒冷的天气和频繁的降雪，给人们的生活带来了诸多不便。然而，对于中老年男性来说，冬季更是前列腺增生的高发季节。那么，为什么寒冷的冬季，老年人更易患前列腺增生呢？本文将为您详细解析。 一、寒冷天气是诱发前列腺增生的重要因素 冬季天气寒冷，低温环境下，人体肌肉紧张、血管收缩，血液循环减慢，这些因素都会加重前列腺的充血和水肿，从而导致前列腺增生症状加重。 二、不良饮食习惯加剧病情 冬季，许多人喜欢聚在一起吃火锅、饮酒取暖。然而，辛辣食物、酒精等刺激性食物会刺激前列腺，导致前列腺充血、肿胀，加剧前列腺增生症状。 三、预防前列腺增生，从日常做起 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 注意保暖，避免寒冷刺激。 3. 保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。 4. 多喝水，促进排尿，减少尿路感染的风险。 5. 出现前列腺增生症状时，应及时就医，避免病情加重。 四、前列腺增生治疗方式多样化 目前，前列腺增生治疗方式主要有药物治疗、手术治疗和微创治疗等。药物治疗主要针对轻度前列腺增生患者，通过药物改善前列腺增生症状。手术治疗适用于重度前列腺增生患者，通过手术切除增生的前列腺组织。微创治疗则是近年来新兴的治疗方式，具有创伤小、恢复快等优点。 五、选择正规医院，专业治疗 前列腺增生是一种常见的男性疾病，选择正规医院和专业医生进行治疗至关重要。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药、定期复查，才能取得良好的治疗效果。

药事通

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文章 宝宝穿小开裆裤的大危害

开裆裤作为宝宝衣物的常见款式，其便捷性和舒适性得到了许多家长的青睐。然而，这种看似无害的衣物，实际上却隐藏着诸多安全隐患。 首先，开裆裤的开放设计使得宝宝的私密部位暴露在外，容易受到外界细菌、病毒的侵袭，从而引发各种感染性疾病，如尿路感染、阴道炎等。此外，宝宝在玩耍过程中，若不慎跌倒或被尖锐物品刺伤，也容易造成私密部位受伤。 其次，开裆裤的开放设计会影响宝宝的隐私保护，容易造成宝宝心理上的不适。随着年龄的增长，宝宝会逐渐意识到自己的身体，若长期穿开裆裤，可能会对宝宝的性心理发展产生不良影响。 此外，开裆裤的开放设计还会影响宝宝的排泄习惯。宝宝在穿开裆裤时，无需脱裤即可完成排泄，这容易导致宝宝形成随地大小便的习惯，不利于培养良好的卫生习惯。 因此，家长在选择宝宝衣物时，应尽量避免使用开裆裤，以免给宝宝的身心健康带来潜在风险。

跨界医疗探索者

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文章 缺乏性爱女人容易得哪些病

乳腺小叶增生是女性常见的一种乳腺疾病。根据研究，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、多次流产的女性更容易患上乳腺小叶增生。为了降低该病的发生率，我们可以从以下几个方面着手： 首先，要注重婚育。提倡晚婚晚育，但也不宜过晚。女性最好在28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利于优生。 其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。如果进行人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生。 第三，保持规律的性生活。乳房不仅是哺乳器官，也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化，对乳腺功能起到调节作用。长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌。因此，夫妻之间应进行规律的性生活。 最后，进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。 除了以上几点，以下是一些预防乳腺小叶增生的注意事项： 1. 保持良好的心理状态，避免情绪波动过大。 2. 改善饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣、高热量食物。 3. 规律作息，保证充足睡眠。 4. 多运动，增强体质。 5. 避免滥用避孕药和含雌激素的美容产品。 6. 避免多次人流。 7. 定期进行乳腺检查。 8. 如发现异常，及时就医。

健康解码专家

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