桂林市人民医院

文章 男人遭ED八成是“心病”

男性功能障碍，俗称ED，是困扰许多男性的健康问题。ED并非简单的“不行”，而是需要专业医生进行评估和治疗的疾病。然而，不少人对ED存在误解，甚至将正常现象误认为是ED，导致心理负担加重。 ED的判断并非简单粗暴，而是需要综合考虑多个因素。一般来说，性欲减退、勃起困难、性交疼痛等症状都可能提示ED的存在。但并非所有性功能障碍都属于ED，只有持续6个月以上的勃起障碍才能被诊断为ED。 ED的病因复杂多样，主要包括心理因素和生理因素。心理因素如压力、焦虑、抑郁等，以及生理因素如血管病变、神经功能障碍、内分泌失调等，都可能导致ED。其中，心理因素所占比例高达85%左右，尤其是30~40岁的男性。 针对ED的治疗，需要根据病因进行个体化方案。心理因素引起的ED，可以通过心理咨询、性教育、心理疏导等方法进行治疗。生理因素引起的ED，则需要根据具体情况进行药物治疗、手术治疗或其他物理治疗方法。 除了治疗，日常保养也非常重要。保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于改善ED症状。此外，夫妻双方的理解和支持也是治疗ED的重要环节。 ED并非不可治之症，只要正确认识、积极治疗，大部分患者都能得到有效改善。如果出现ED症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 男人裸睡的三大好处

导语： 裸睡，对于很多人来说，可能觉得难以接受。然而，科学研究表明，裸睡对于男性生殖健康有着诸多益处。本文将为您详细介绍男人裸睡的三大好处，帮助您更好地了解这一生活习惯。 一、促进血液循环，改善睡眠质量 裸睡可以减少衣物对身体的束缚，促进血液循环，使身体得到更好的放松。同时，裸睡还可以使皮肤更好地呼吸，有助于改善睡眠质量，提高睡眠效率。 二、预防男性疾病，保护生殖健康 裸睡有助于减少私处潮湿，降低细菌滋生的机会，从而预防男性生殖系统疾病。此外，裸睡还可以使睾丸温度下降，有利于精子的生成和发育，保护男性生殖健康。 三、增强夫妻感情，提高性生活质量 裸睡可以消除夫妻间的心理隔阂，增进彼此间的亲密接触，有助于增强夫妻感情。同时，裸睡还可以提高性生活质量，使性生活更加和谐美满。 当然，裸睡也需要注意以下几点： 1. 保持床单被褥的清洁，定期更换； 2. 选择舒适、透气的床单被褥； 3. 避免在泌尿生殖系统感染期间裸睡。 总之，裸睡是一种有益于男性健康的习惯。如果您还没有尝试过裸睡，不妨试试看，相信会给您带来意想不到的惊喜。

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文章 穿高跟鞋 让你从头伤到脚

高跟鞋，作为女性时尚的代表之一，在衬托出女性独特魅力的同时，也带来了许多健康隐患。本文将带你了解穿高跟鞋可能带来的多种健康问题，并为你提供相应的预防和应对建议。 一、足部问题 穿高跟鞋时，由于重心前移，足部承受的压力增大，容易导致足底疼痛、脚趾变形、鸡眼、厚茧等足部问题。 二、膝关节损伤 高跟鞋会改变人体重心，使膝关节承受更大的压力，长期穿高跟鞋容易导致膝关节损伤，甚至引发关节炎。 三、腰部和颈椎问题 穿高跟鞋时，骨盆前倾，脊柱弯曲，容易导致腰部和颈椎负担加重，引发腰痛、颈椎病等问题。 四、脚踝扭伤 高跟鞋的稳定性较差，容易导致脚踝扭伤。此外，鞋跟越高，扭伤的风险越大。 五、扁平足 高跟鞋的鞋跟过高，容易导致跖腱膜紧张，引发扁平足。 六、拇囊炎 高跟鞋的鞋头过窄，容易挤压拇指，引发拇囊炎。 七、槌状趾 穿高跟鞋时，脚趾长时间受到挤压，容易导致槌状趾。 八、足跟疼痛 高跟鞋的鞋跟过高，容易导致足跟疼痛。 九、疲劳骨折 穿高跟鞋长时间行走，容易导致脚部疲劳，甚至引发疲劳骨折。 十、皮肤问题 高跟鞋的鞋跟和鞋头容易摩擦皮肤，导致皮肤磨损、水泡等问题。 如何预防高跟鞋带来的健康问题？ 1. 选择合适的鞋跟高度和鞋型，避免长时间穿高跟鞋。 2. 平时多进行足部锻炼，增强足部肌肉力量。 3. 保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势。 4. 定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题。 5. 如有足部疾病，应及时就医。

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文章 卵巢癌早中期症状有哪些

卵巢癌是一种常见的女性恶性肿瘤，其早期症状往往不明显，容易被忽视。为了提高卵巢癌的早期诊断率，本文将详细介绍卵巢癌早中期的症状。 一、腹部症状 卵巢癌早期，患者可能会出现腹部不适、胀痛、钝痛等症状。随着病情的发展，肿瘤体积逐渐增大，患者会明显感觉到腹部肿块，并伴随有疼痛感。 二、阴道出血 卵巢癌患者，尤其是中年女性，可能会出现不规则阴道出血。出血量、出血时间等都不确定，需结合个人情况进行分析。 三、贫血、消瘦 卵巢癌患者由于癌细胞对营养物质的吸收，会出现贫血、消瘦等症状。患者可能出现乏力、面色苍白、精神不振等情况。 四、消化系统症状 卵巢癌可侵犯肠道，导致消化不良、腹泻、便秘等症状。 五、泌尿系统症状 卵巢癌侵犯膀胱或输尿管，可能导致尿频、尿急、排尿困难等症状。 六、其他症状 卵巢癌患者还可能出现水肿、体重下降、腹部肿块等症状。 卵巢癌的早期诊断至关重要。建议女性朋友们定期进行妇科检查，特别是有家族史、月经不规律、生育史异常等高危人群。一旦出现上述症状，应及时就医，以免延误病情。

健康管理专家

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文章 骨科专家娄思权教授坐诊

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。为了帮助广大股骨头坏死患者解除病痛，北京前海股骨头医院特邀请国内著名骨科专家娄思权教授前来坐诊。 娄思权教授是北医三院骨科主任、主任医师、教授、博士生导师，享受国务院特殊津贴专家。他主要从事关节外科和脊柱外科的临床和研究，对关节部位疾病的诊断和治疗有丰富的经验。擅长于中西结合治疗股骨头坏死，颈椎病的诊断和治疗，骨与软组织缺损修复，骨性关节炎等骨科疾病。 娄思权教授毕业于北京医科大学医疗系，曾在美国耶鲁大学New Haven医院骨科进修，并在美国纽约康奈尔大学“The Hospital for Special Surgery （HSS）医院进修关节外科。他先后担任教育部科学技术委员会学部委员、中国康复学会常务理事、颈椎病专业委员会主委、中国医疗保健国际交流促进会常务理事、骨科疾病防止专业委员会主委、中国骨科学会关节外科学组委员等职务。目前承担“国家自然科学基金”、“教育部博士点基金”、“卫生部基金”等多项科研项目。 娄思权教授在国内外刊物上发表论文50余篇，其中SCI收录文章8篇。他的研究成果多次获得国家科技进步奖和北京市科技进步奖。他还培养了一大批优秀的医学人才，其中博士研究生12名，硕士研究生6名，博士后1名。 股骨头坏死患者可于每隔周周一下午2：00—5：00前往北京前海股骨头医院预约娄思权教授的专家号。

全球医疗视野

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文章 过敏性体质如何调理？

过敏性体质是指个体对某些物质产生过度敏感的反应，这种体质与个体的免疫系统密切相关。在现代社会，过敏性体质的人群逐渐增多，了解如何调理过敏性体质对于改善生活质量具有重要意义。 首先，明确过敏源是调理过敏性体质的第一步。通过过敏原检测，可以了解个体对哪些物质敏感，从而避免接触这些过敏原。 其次，饮食调理在过敏性体质的调理中占有重要地位。建议患者采取清淡饮食，减少摄入高盐、高糖食物，避免体内水和钠的积累过多，引发皮肤瘙痒等问题。 此外，康复训练也是改善过敏性体质的重要手段。在医生指导下，进行适当的运动和康复训练，有助于提高身体素质和免疫力。 预防措施同样重要。了解自己的过敏问题后，尽量避免接触过敏原，如花粉过敏者应减少户外活动，食物过敏者应避免食用过敏食物。 中药调理也是过敏性体质调理的一种方法。中药可以调节体质，但需要长期坚持才能见效。 最后，提高免疫力是改善过敏性体质的关键。通过锻炼、保持良好作息和饮食，可以提高身体免疫力，降低过敏发生的可能性。 总之，调理过敏性体质需要综合运用多种方法，包括明确过敏源、饮食调理、康复训练、预防措施、中药调理和提高免疫力等。通过合理的调理，过敏性体质的人群可以改善生活质量，减少过敏症状的困扰。

健康管理专家

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文章 对付骨质疏松 要多种兵作战

骨质疏松，这个看似遥远的疾病，却悄悄威胁着我们的健康。它如同潜伏的敌人，无声无息地侵蚀着骨骼，直到出现骨折等严重症状时才被发现。因此，了解骨质疏松的早期信号，掌握有效的防治方法至关重要。 如何判断骨质疏松？ 骨质疏松的早期症状往往不明显，容易被忽视。以下是一些常见的信号： 1. 腰背疼痛：站立或活动时，腰部或背部出现疼痛感，尤其在天气变化时更加明显。 2. 腿脚抽筋：夜间或清晨起床时，脚部出现抽筋现象，影响睡眠质量。 3. 身高变矮：背部逐渐弯曲，身高逐渐变矮，这是骨质疏松晚期的重要特征。 4. 骨折：轻微外力即可导致骨折，如跌倒、碰撞等。 5. 慢性疼痛：背部或腰部出现慢性疼痛，逐渐加重，影响日常生活。 治疗骨质疏松的“常规武器” 针对骨质疏松的治疗，需要多种“兵种”协同作战，以下是一些常见的治疗方法： 一、药物治疗 1. 雌激素补充剂：适用于绝经后女性，可缓解骨量流失，预防骨质疏松。 2. 钙剂+维生素D：补充钙质，促进钙吸收，预防骨质疏松。 3. 双磷酸盐：抑制破骨细胞活性，减少骨量流失，适用于骨质疏松症的治疗。 二、生活方式干预 1. 适量运动：进行有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，增强骨骼强度。 2. 均衡饮食：保证充足的营养摄入，如富含钙、维生素D、蛋白质等食物。 3. 避免吸烟和过量饮酒：吸烟和饮酒会加重骨质疏松，应尽量避免。 4. 充足的阳光照射：阳光中的紫外线有助于维生素D的合成，促进钙吸收。 三、定期体检 定期进行骨密度检查，了解骨质疏松的程度，及时采取防治措施。 总之，对付骨质疏松，需要我们多种“兵种”协同作战，从药物治疗、生活方式干预、定期体检等方面入手，才能有效预防和治疗骨质疏松，保护我们的骨骼健康。

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文章 卵巢畸胎瘤恶性怎么办

卵巢畸胎瘤，作为青春期女性常见的一种良性肿瘤，在临床中并不罕见。然而，当畸胎瘤出现恶性转化时，情况就变得复杂起来。恶性卵巢畸胎瘤的治疗，主要依赖于手术手段。 手术是治疗恶性卵巢畸胎瘤的主要方法。在手术过程中，医生会进行术中冰冻切片，以确定肿瘤是否恶性。若确诊为恶性，则需要根据患者的具体情况，进行根治性手术或保守性手术。根治性手术包括子宫和双侧附件的切除，适用于年龄较大、无生育要求的患者。保守性手术则是指在保留子宫的前提下进行，适用于年轻有生育需求的患者。 手术完成后，患者需要定期进行随访，以监测肿瘤的复发和转移情况。恶性卵巢畸胎瘤的早期症状不明显，多数患者是通过妇科检查或超声检查偶然发现的。部分患者可能出现卵巢蒂扭转、畸胎瘤破裂、出血、感染等并发症，表现为急性腹痛、恶心、呕吐、发热、休克等症状。 在日常生活中，患者应避免剧烈运动，注意动作幅度不宜过大。术后6小时，患者可以进食少量流质食物，如稀米汤、面汤等。避免进食甜牛奶、豆奶粉等含糖饮料，以防腹胀。 除了手术治疗，患者还应关注自身的心理状况，保持乐观的心态，积极配合治疗。此外，患者还可以通过参加病友会、咨询心理医生等方式，寻求心理支持和帮助。 总之，面对卵巢畸胎瘤的恶性转化，患者应保持积极的心态，积极配合医生进行治疗。通过合理的治疗和良好的心态，患者有望战胜病魔，重获健康。

康复之路

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文章 肝癌患者牙龈出血是怎么回事

肝癌患者常常会面临牙龈出血的问题，这可能是由于凝血功能障碍引起的。 肝脏是人体重要的代谢和合成器官，肝癌患者由于肝脏功能受损，会导致肝脏合成凝血因子减少或出现合成障碍，从而引发凝血功能障碍。这种情况下，患者容易出现牙龈出血的症状。 除了肝脏功能受损，还有其他因素可能导致肝癌患者出现牙龈出血。例如，刷牙不正确、口腔卫生不良等，都可能导致牙龈黏膜受损，从而引发出血。这种情况下，出血通常是局部的，且症状轻微。 除了肝癌患者，其他患有肝硬化、乙肝等疾病的患者也容易出现凝血功能障碍，从而引发牙龈出血。这是因为这些疾病会导致维生素K的生成受到抑制，而维生素K是合成凝血因子的重要原料。此外，肝硬化还会导致门静脉高压，进而引起脾大和脾功能亢进，导致血小板数量下降，进一步影响凝血功能。 对于肝癌患者牙龈出血的治疗，可以通过补充维生素K和改善凝血功能来缓解症状。此外，患者还需要注意口腔卫生，避免牙龈受损。在饮食方面，应避免食用刺激性食物和产生痰和损害肺的物质，如辣椒、大葱、大蒜、肥肉等。 如果患者出现牙龈出血的情况，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。 在日常生活中，肝癌患者还需要注意以下几点： 1. 定期进行肝脏功能检查，以便及时发现和治疗肝脏问题。 2. 注意口腔卫生，定期刷牙，使用牙线清理牙缝，避免牙龈受损。 3. 饮食方面，应以清淡、易消化为主，避免食用刺激性食物。 4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 5. 积极配合医生的治疗，按时服药。

跨界医疗探索者

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文章 男人优生饮食十二原则

在当今社会，优生优育成为越来越多家庭的关注焦点。为了孕育一个健康、聪明的下一代，准爸爸在备孕期间需要注意的事项越来越多。其中，饮食安全更是重中之重，因为不当的饮食习惯可能会对精子质量和生育力造成不良影响。 首先，我们要了解，精子质量受多种因素影响，包括遗传、年龄、生活习惯等。而饮食作为影响精子质量的重要因素之一，我们需要格外注意。以下是一些备孕期间准爸爸需要注意的饮食原则： 1. 限制高脂肪食物摄入：高脂肪食物会导致体内激素水平失衡，影响精子质量。因此，准爸爸应尽量少吃油炸、油腻食物，如炸鸡、汉堡等。 2. 增加富含锌的食物摄入：锌是男性生殖系统的重要微量元素，有助于提高精子活力。富含锌的食物包括瘦肉、海鲜、坚果、全谷类等。 3. 增加富含抗氧化剂的食物摄入：抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，保护精子免受氧化损伤。富含抗氧化剂的食物包括新鲜蔬菜、水果、坚果、豆类等。 4. 限制咖啡因摄入：咖啡因会降低精子质量，影响生育力。因此，准爸爸应尽量减少咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物摄入。 5. 避免食用含有有害物质的食品：如腌制、熏制、油炸食品等，这些食品中可能含有亚硝酸盐、多环芳烃等有害物质，对生殖系统造成不良影响。 6. 保持良好的饮食习惯：合理膳食，均衡营养，避免暴饮暴食、挑食、偏食等不良饮食习惯。 此外，准爸爸还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 加强体育锻炼，增强体质。 3. 保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期进行体检，了解自己的身体状况。 通过以上措施，准爸爸可以有效地提高精子质量，为优生优育创造良好的条件。

远程医疗新视界

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