中国人民解放军第一五九中心医院

文章 门诊小案例

在门诊日常工作中，我们常常会遇到各种各样的患者。今天，我们要分享的是一个年轻女性的病例，她名叫小丁。 小丁在2019年8月份来到我们的门诊，主诉是发现盆腔包块已经半年了，而且经期下腹疼痛的症状越来越严重。经过B超检查，我们诊断出她患有巧克力囊肿，囊肿大小约为7厘米，并且血CA125指标也明显升高。 在2019年10月份，小丁接受了腹腔镜下卵巢巧克力囊肿剥除术。术后，她定期来门诊随访，病情一直都很稳定。 然而，到了2022年2月，小丁在体检中发现卵巢囊肿又复发了。经过3个月的随访，我们发现囊肿有增大的趋势。到了5月份，超声检查结果显示，囊肿已经增大到了一定的程度。 针对小丁的病情，我们建议她采取以下治疗措施： 1. 定期随访，密切观察囊肿的变化情况。 2. 根据囊肿的大小和生长速度，考虑是否需要进行手术治疗。 3. 加强日常保养，注意饮食和运动，提高身体素质。 4. 保持良好的心态，积极配合治疗。 巧克力囊肿是一种常见的妇科疾病，它会导致患者出现月经不调、痛经、不孕等症状。对于巧克力囊肿的治疗，我们需要根据患者的具体病情来制定个体化的治疗方案。 在日常生活中，女性朋友们需要注意以下几点，以预防巧克力囊肿的发生： 1. 注意个人卫生，避免感染。 2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 3. 注意饮食，保持营养均衡。 4. 定期进行妇科检查，以便及早发现和治疗疾病。

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文章 饭后吃个梨帮助排出致癌物

随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯也在发生着变化。煎烤、油炸、快餐等高脂、高盐、高糖的食物成为许多人的日常饮食，这些食物在人体内会聚集大量的致癌物质，如多环芳香烃。那么，如何才能有效地排出这些有害物质，预防癌症的发生呢？ 近日，研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，可以有效地排出积存在人体内的致癌物质。研究显示，吸烟或吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，尤其是喝了加热过的梨汁。 梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。此外，梨还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，预防细胞氧化损伤。 那么，如何科学地利用梨来排出致癌物质呢？以下是一些建议： 1. 饭后吃梨：饭后吃个梨，可以帮助消化，促进食物的吸收，同时也可以排出体内积聚的致癌物质。 2. 喝热梨汁：将梨榨汁后加热，制成热梨汁，饮用效果更佳。 3. 注意梨的食用量：梨虽然营养丰富，但也不宜过量食用。特别是脾胃虚弱、消化不良的人群，更要注意控制梨的食用量。 4. 适量搭配其他食物：在食用梨的同时，可以搭配一些富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦等，以促进肠道蠕动，帮助排出有害物质。 总之，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，是一种简单易行、健康有效的预防癌症的方法。让我们从现在开始，养成科学饮食、健康生活的良好习惯，为自己和家人的健康保驾护航。

智慧医疗先锋者

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文章 骨髓水肿是骨髓炎吗

骨髓水肿并不等同于骨髓炎，它是一种常见的骨骼疾病，可能由多种原因引起。 一、骨髓水肿的成因 1. 外伤：骨头受到暴力撞击后，局部充血水肿，导致骨髓水肿。 2. 关节不稳定：关节不稳定可能导致骨头长时间受到撞击，从而引发骨髓水肿。 3. 类风湿性关节炎：类风湿性关节炎等炎症性疾病可能导致关节周围的骨髓水肿。 4. 骨挫伤：轻微的骨折或骨挫伤也可能导致骨髓水肿。 二、骨髓水肿的治疗方法 1. 针对炎症性疾病引起的骨髓水肿，如类风湿性关节炎，需要到风湿免疫科进行规范治疗。 2. 对于外伤引起的骨髓水肿，需要排除其他损伤，如关节周围的韧带损伤或骨折，并进行相应的治疗。 3. 佩戴支具进行保护性活动，定期复查，观察骨髓水肿的恢复情况。 三、骨髓水肿的日常保养 1. 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果、蔬菜、优质蛋白等食物。 2. 减少辛辣、油腻、生冷等食物的摄入。 3. 加强锻炼，增强骨骼强度。 四、骨髓水肿的预防和治疗建议 1. 避免参与高风险运动，如极限运动等。 2. 遵循医生的建议，进行针对性的治疗。 3. 定期复查，观察病情变化。

AI医疗先锋

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文章 颈肩痛吃什么药效果好

颈肩痛是许多人在日常生活中常见的症状，给患者的生活和工作带来诸多不便。针对颈肩痛的治疗方法多样，本文将为您介绍几种有效的治疗方法。 首先，针对颈肩痛的治疗，常用的药物包括活血化瘀、消肿止痛的非甾体类消炎镇痛药以及营养神经的药物。这些药物可以帮助缓解疼痛，改善症状。 其次，除了药物治疗，物理治疗也是颈肩痛的重要治疗方法。常见的物理治疗方法包括推拿、按摩、针灸和拔罐等。这些方法可以帮助缓解肌肉紧张，改善血液循环，从而减轻疼痛。 此外，针对颈肩痛的日常保养也非常重要。患者应该注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行体育锻炼，增强肌肉力量，预防颈肩痛的发生。 颈肩痛的原因很多，常见的有颈椎病、肩周炎、肌肉劳损等。颈椎病是由于颈椎间盘退行性变，导致颈椎间盘突出，压迫神经根或脊髓，引起颈肩部疼痛。肩周炎则是由于肩关节周围软组织炎症，导致肩关节疼痛和活动受限。肌肉劳损则是由于长时间过度使用肌肉，导致肌肉损伤和疼痛。 在治疗颈肩痛的过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，同时保持良好的生活习惯，避免加重病情。 总之，颈肩痛的治疗需要综合运用药物治疗、物理治疗和日常保养等多种方法。患者应该根据自己的具体情况选择合适的治疗方法，并积极配合医生的治疗。

健康解码专家

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文章 不是所有运动都适合女性

　　女性在追求健康与美丽的道路上，运动无疑是一个重要的选择。然而，并非所有的运动都适合女性，尤其是随着年龄的增长，女性需要根据自身特点制定合理的运动方案。 　　一、女性运动，益处多多 　　1. 增强免疫力。运动可以增强女性的免疫力，减少患病风险。研究表明，经常运动的女性，其体内的“好胆固醇”（HDL）含量更高，血压更低，患心脏病、中风等疾病的概率也更低。 　　2. 改善心血管健康。运动可以增强心脏功能，降低血压，预防心血管疾病。尤其是有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，对心血管健康非常有益。 　　3. 改善骨密度。运动可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症。特别是对于中老年女性来说，进行一些负重运动，如举重、瑜伽等，可以有效地预防骨质疏松症。 　　4. 缓解压力。运动可以释放压力，改善心情。研究表明，运动可以降低皮质醇水平，缓解焦虑和抑郁情绪。 　　5. 增强肌肉力量。运动可以增强肌肉力量，提高身体功能。这对于预防跌倒、提高生活质量具有重要意义。 　　二、不同年龄段女性的运动建议 　　1. 20岁女性：保持有氧运动和力量训练相结合的运动模式，如慢跑、游泳、瑜伽等。 　　2. 30岁女性：增加力量训练，如举重、深蹲等，以增强肌肉力量和预防骨质疏松症。 　　3. 40岁女性：继续进行有氧运动和力量训练，并注重拉伸运动，以保持身体柔韧性和预防肌肉流失。 　　4. 50岁及以上女性：以低强度的有氧运动为主，如散步、太极等，并适当进行力量训练，以保持肌肉力量和预防跌倒。 　　三、选择适合自己的运动方式 　　1. 了解自己的身体状况和运动能力。 　　2. 选择自己喜欢的运动方式。 　　3. 注意运动强度和运动时间。 　　4. 坚持运动，养成运动习惯。

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文章 牛皮癣患者应对骨质疏松

骨质疏松症，作为老年人常见的疾病，一直备受关注。'人老先老腿'这句话，道出了骨质疏松症的危害。对于牛皮癣患者来说，骨质疏松症同样不容忽视。特别是红皮病型、脓疱型和关节型牛皮癣，这些类型的牛皮癣患者更容易出现骨质疏松症。 骨质疏松症是一种非特异性骨代谢障碍疾病，主要发生在骨骼中的海绵质部分。随着年龄的增长，骨骼密度会逐渐下降，骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，导致骨骼密度减小，质量减少。当骨骼密度下降到临界值以下时，就容易导致骨折甚至自发性骨折。 虽然牛皮癣本身并不会直接危害患者的生命，但它会影响患者的生活质量。如果牛皮癣患者不幸患上骨质疏松症，就会导致生活不能自理，甚至引发栓塞疾病和脑血管疾病等。因此，如何延缓骨质疏松症的进程，减少骨折隐患，提高牛皮癣患者的生活质量，已经成为医学界关注的重点。 那么，牛皮癣患者应该如何应对骨质疏松症呢？首先，要重视骨质疏松症的预防。这包括合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等。其次，要定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松症的风险。最后，要选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。 在治疗牛皮癣的过程中，患者应选择专业的医院进行治疗。例如，北京京科银康医院是一家专业治疗牛皮癣的医院，拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队。医院提倡综合治疗，根据患者的具体情况进行个性化治疗，为患者带来康复的希望。 需要注意的是，本网站文章仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。如需详细了解，请咨询专业医生或拨打下列咨询电话：010-63620955，63620966。

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文章 女人喝玫瑰花茶有什么好处？

玫瑰花茶，作为一种传统的花茶饮品，深受女性喜爱。它不仅香气扑鼻，口感甘甜，还具有诸多健康益处。本文将从多个角度探讨女性喝玫瑰花茶的好处，帮助您更好地了解这一饮品。 1. 调经养颜，美容养颜 玫瑰花茶性温，具有活血调经、暖胃养胃、清热养肝、疏肝解郁的功效。对于月经不调、经痛等女性常见问题，玫瑰花茶具有一定的调理作用。同时，玫瑰花茶还能促进血液循环，消除疲劳，改善肤色，达到美容养颜的效果。 2. 消脂减肥，塑造身材 玫瑰花茶具有消脂减肥的作用。它能够促进肠胃蠕动，帮助消化，减少脂肪堆积。对于追求健康减肥的女性来说，玫瑰花茶是一个不错的选择。 3. 缓解疲劳，改善睡眠 玫瑰花茶具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。它能够帮助缓解疲劳，改善睡眠质量。对于工作压力大、生活节奏快的女性来说，玫瑰花茶是一个很好的放松身心的方式。 4. 抗氧化，预防衰老 玫瑰花茶中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等。这些物质能够帮助清除体内的自由基，预防细胞氧化，延缓衰老。 5. 增强免疫力，预防疾病 玫瑰花茶中的多种营养成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。对于女性来说，保持良好的免疫力是健康生活的关键。 总之，玫瑰花茶是一款非常适合女性的健康饮品。它不仅能够满足口感的需求，还能带来诸多健康益处。但需要注意的是，饮用玫瑰花茶时应注意适量，避免过量摄入。

未来医疗领航员

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文章 老年人股骨头坏死的病因是什么

股骨头坏死，作为一种常见的骨科疾病，在中老年人群体中尤为常见。它不仅严重威胁着患者的身体健康，也给患者的生活带来了诸多不便。那么，老年人股骨头坏死的病因究竟有哪些呢？本文将从以下几个方面为您详细解析。 首先，股骨颈骨折、扭伤、摔伤、髋关节脱位、髋臼发育不全等损伤因素，是导致股骨头坏死的重要原因。据统计，这些损伤因素的发生率高达75%-95%。骨折手术后，由于局部血运供给受损，股骨头坏死的风险也会显著增加。 其次，长期服用激素也是老年人股骨头坏死的一个重要病因。随着年龄的增长，老年人容易患上一些慢性疾病，而激素类药物在治疗过程中被广泛使用。然而，长期服用激素会对免疫系统造成破坏，导致骨质疏松，从而增加股骨头坏死的风险。 此外，老年性骨质疏松也是股骨头坏死的常见病因之一。骨质疏松患者的骨骼中蛋白、钙、磷等比例失衡，使骨的脆性增加，容易发生骨折。老年人轻微的扭伤、跌倒等都可能引发股骨头坏死。 人体退化，钙质流失也是老年人股骨头坏死的病因之一。随着年龄的增长，人体抵抗力降低，钙质大量丧失，导致骨质疏松，进而引发股骨头坏死。 为了预防和治疗股骨头坏死，老年人应注重以下几个方面： 1. 加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 2. 注意饮食营养，保证充足的钙、磷等矿物质摄入。 3. 避免长时间服用激素类药物。 4. 定期进行骨密度检测，及时发现并治疗骨质疏松。 5. 如有髋部疼痛、活动受限等症状，应及时就医。

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文章 小肠下垂怎么治疗和预防

中老年人群常常会遇到便秘、肛门坠胀等问题，检查后发现是小肠下垂。这种疾病虽然并非严重疾病，但若不及时调理，会影响生活质量。那么，如何治疗和预防小肠下垂呢？ 一、小肠下垂的治疗方法 中医认为，小肠下垂与肾虚、中气不足有关，治疗时需补肾升阳。可服用中药调理，如党参、黄芪等，改善症状。同时，注意饮食，避免刺激性食物，保持饮食规律。 二、小肠下垂的预防措施 1. 保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 避免过度劳累，保证充足睡眠。 3. 饮食规律，避免暴饮暴食。 4. 避免饭后剧烈运动和睡前进食。 5. 注意个人卫生，避免肠道感染。 三、如何选择医院和科室 若出现小肠下垂症状，应及时就诊。选择正规医院，挂消化内科或中医科就诊。 四、如何进行康复治疗 在医生指导下，进行中医理疗、针灸等康复治疗，帮助改善症状。 五、如何进行日常保养 1. 增加运动，如散步、慢跑等，增强体质。 2. 保持良好的生活习惯，避免不良嗜好。 3. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

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文章 产后急性阑尾炎怎么办 阑尾炎如何治疗

产后急性阑尾炎是一种常见的并发症，对产妇的健康造成严重威胁。由于产后身体虚弱，免疫力下降，加上子宫压迫阑尾，导致急性阑尾炎症状不明显，容易被忽视。 急性阑尾炎的主要症状为腹痛，疼痛部位通常位于右下腹部，伴随发热、恶心、呕吐等症状。如果不及时治疗，可能导致阑尾破裂，引发腹膜炎等严重并发症。 对于产后急性阑尾炎的治疗，首选手术治疗。手术切除病变的阑尾，可以有效缓解症状，防止病情恶化。药物治疗效果有限，不建议作为首选治疗方法。 产后女性要注意休息，保持良好的饮食习惯，增强免疫力。一旦出现腹痛、发热等症状，应及时就医，避免延误病情。 产后急性阑尾炎的治疗需要专业医生进行评估和诊断。建议选择正规医院，由经验丰富的医生进行治疗。 产后急性阑尾炎的预防措施包括：保持良好的生活习惯，避免过度劳累；合理饮食，保持营养均衡；定期进行体检，及时发现并治疗阑尾炎。

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