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上班族秋季多喝7种茶防癌润肺
秋季是一个气候逐渐干燥,人体容易受到外界环境影响的季节。在这个时候,养生保健变得尤为重要。茶叶作为一种天然的饮品,含有丰富的营养成分和生物活性物质,对身体健康具有诸多益处。本文将介绍七种适合秋季饮用的养生茶,帮助大家度过一个健康舒适的秋季。 一、姜苏茶:疏风散寒,理气和胃 姜苏茶是一种传统的养生茶饮,主要由生姜和苏叶组成。生姜具有温中散寒、暖胃止呕的功效,苏叶则能理气和胃、解表散寒。适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等症状。 制作方法:将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟,代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。 二、桔红茶:润肺消痰,理气止咳 桔红茶是一种具有润肺消痰、理气止咳功效的茶饮,适用于秋季咳嗽痰多、粘而难以咯出等症状。桔红具有宣中理气、消痰止咳的功效,绿茶则具有抗菌消炎作用。 制作方法:将桔红3~6克、绿茶5克用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时饮用。 三、铁观音茶:清心明目,减肥美容 铁观音茶是一种具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌症、消血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病及糖尿病等功效的茶叶。秋季正是铁观音秋茶上市的季节,此时饮用铁观音茶,养生效果更佳。 四、萝卜茶:清肺热,化痰湿 萝卜茶是一种具有清肺热、化痰湿功效的茶饮,适用于秋季燥热咳嗽、痰多等症状。萝卜具有清热解毒、润肺化痰的功效,茶叶则具有抗菌消炎作用。 制作方法:将白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。 五、银耳茶:滋阴降火,润肺止咳 银耳茶是一种具有滋阴降火、润肺止咳功效的茶饮,适用于阴虚咳嗽等症状。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,茶叶则具有清热解毒、生津止渴作用。 制作方法:将银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。 六、桂花茶:温补阳气,主治高血压 桂花茶是一种具有温补阳气、主治阳气虚弱型高血压病的茶饮。桂花具有温中散寒、暖胃止痛的功效,茶叶则具有清热解毒、生津止渴作用。 制作方法:将干桂花1克、茶叶2克,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。 七、苦瓜茶:利尿,降血压 苦瓜茶是一种具有利尿、降血压功效的茶饮。苦瓜具有清热解毒、利水消肿的功效,茶叶则具有抗氧化、降低血压作用。 制作方法:将苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
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暑湿感冒和中暑别混淆
随着夏至的到来,气温逐渐攀升,暑湿感冒和中暑的发病率也随之增加。这两种症状在临床表现上较为相似,容易混淆,导致误诊误治。本文将详细介绍暑湿感冒和中暑的区别,以及如何进行预防和治疗。 首先,我们来了解一下暑湿感冒和中暑的区别。暑湿感冒通常表现为发热、微恶寒、鼻塞、流涕、咳嗽等症状,而中暑则主要表现为高热、口渴、乏力、头晕、恶心、呕吐等。其次,暑湿感冒与感受风寒和暑湿有关,而中暑则多在高温环境下劳作时发生。此外,暑湿感冒病程缠绵,大多需数日治疗而痊愈,而中暑虽发病急,但恢复也快,一般1~2天,甚至几小时内症状即可消除。 针对暑湿感冒和中暑的防治,我们需要注意以下几点。首先,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠。其次,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。此外,要特别注意防暑降温,避免在高温环境下长时间暴露,适当进行室外活动,增强体质。 在治疗方面,暑湿感冒可以选用藿香正气片/藿香正气水等中成药进行治疗。藿香正气片具有解表化湿、理气和中等功效,适用于治疗暑湿感冒、头痛身重胸闷、恶寒发热、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。 需要注意的是,在使用藿香正气片期间,不宜同时服用滋补性中成药。此外,高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇或正在接受其它治疗的患者,均应在医师指导下服用。而藿香正气水内含乙醇,驾驶员应避免服用含酒精类药剂,以免被误认为是酒驾。
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肺癌如何减轻胸痛
肺癌作为我国常见的恶性肿瘤之一,其晚期患者常常会遭受胸痛的困扰。由于患者心脏功能不佳,无法承受手术,因此化疗和放疗成为主要的治疗手段。 首先,化疗是肺癌治疗的重要手段,90%以上的肺癌患者需要接受化疗。化疗对小细胞肺癌的疗效尤为显著,甚至有约1%的早期小细胞肺癌可以通过化疗治愈。化疗分为治疗性化疗和辅助性化疗,具体方案需根据患者的病情和身体状况制定。 其次,放疗也是肺癌治疗的重要手段,对小细胞肺癌的疗效最好。放疗通常与化疗联合使用,以达到更好的治疗效果。对于腺癌等对射线敏感性较差的肺癌,放疗联合化疗的效果更为显著。 此外,对于部分身体状况较好的患者,外科手术治疗仍然是肺癌治疗的首选方案。手术治疗的目的是完全切除肺癌原发病灶及转移淋巴结,以达到临床治愈的目的。 在治疗过程中,患者还需要注意日常保养。合理饮食,保持良好的心态,积极配合医生进行治疗,都有助于提高治疗效果。 针对肺癌晚期患者的胸痛问题,以下是一些缓解胸痛的方法: 1. 保持良好的心态,避免情绪波动。 2. 注意休息,避免过度劳累。 3. 遵医嘱,按时服用止痛药物。 4. 针对性进行物理治疗,如按摩、热敷等。 5. 遵循医生的建议,进行适当的康复锻炼。
康复之路
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