郑州市中心医院

文章 排卵期出血一般几天

排卵期出血，又称排卵期少量出血，是女性月经周期中常见的生理现象。据统计，约70%的女性在排卵期会出现少量出血。排卵期出血一般发生在月经周期中间，即排卵日前后，通常持续3-5天，最长不超过7天。 排卵期出血的原因主要与雌激素水平波动有关。排卵时，卵巢分泌的雌激素水平达到高峰，随后迅速下降，导致子宫内膜失去雌激素的支持，从而出现少量出血。此外，排卵期出血还可能受到情绪波动、生活压力、生活习惯等因素的影响。 排卵期出血通常不会对女性健康造成影响，但以下几种情况需要引起注意： 1. 出血量过多：如果排卵期出血量超过正常月经量，或者持续时间过长，需要及时就医。 2. 出血伴随腹痛：排卵期出血伴随剧烈腹痛，可能是卵巢囊肿或其他妇科疾病的信号，需要及时就医。 3. 出血量不规律：排卵期出血量不规律，可能与内分泌失调、子宫内膜异位症等疾病有关。 4. 出血后月经延迟：排卵期出血后，月经周期延迟超过7天，需要排除怀孕的可能。 对于排卵期出血，女性可以通过以下方法进行自我调理： 1. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 保持心情舒畅：避免情绪波动，保持心情愉悦。 3. 注意饮食：饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 4. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在问题。

全球医疗视野

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文章 心肌梗塞的病是怎么引起的

心肌梗塞，又称为心肌梗死，是一种严重的冠心病类型，主要由于冠状动脉发生阻塞导致心肌缺血缺氧，进而引起心肌细胞坏死。 导致心肌梗塞的主要原因包括冠状动脉粥样硬化、冠状动脉痉挛等。 冠状动脉粥样硬化是心肌梗塞最常见的原因。随着年龄的增长，血管壁上会沉积胆固醇和低密度脂蛋白，形成粥样硬化斑块，导致血管腔狭窄，影响血液流通。当斑块破裂时，血小板会聚集在破裂处，形成血栓，进一步阻塞血管，引发心肌梗死。 冠状动脉痉挛也是一种引发心肌梗塞的原因。在寒冷、情绪激动、吸烟等因素的影响下，冠状动脉会突然收缩，导致血管腔狭窄，血液流通受阻，引起心肌缺血。 除了冠状动脉粥样硬化和冠状动脉痉挛，其他因素也可能引发心肌梗塞，如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等。 心肌梗塞的典型症状包括胸痛、胸闷、气促、出汗等。一旦出现这些症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶、肌钙蛋白等检查，以明确诊断。治疗心肌梗塞的主要方法是再灌注治疗，如溶栓治疗、经皮冠状动脉介入治疗等。 预防心肌梗塞的关键在于控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，保持健康的生活方式。 心肌梗塞的治疗和康复需要在专业医生的指导下进行。患者应积极配合治疗，定期复查，以降低心肌梗塞的复发风险。

跨界医疗探索者

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文章 冬季上火 食物“消防员”来降火

冬季天气寒冷干燥，人体水分容易流失，加上冬季多食用温性食物，很容易出现上火的情况。上火不仅危害健康，还会影响日常生活。那么，冬季应该如何有效降火呢？本文将为您介绍一些冬季降火的方法，帮助您度过一个舒适温暖的冬季。 一、冬季降火的水果选择 冬季可以选择一些清热去火、偏凉性的水果来降火，如梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等。这些水果具有润喉去燥、生津止渴的功效，可以帮助缓解上火症状。 1. 香蕉：清热止渴 香蕉性味甘寒微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。适合口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者食用。 2. 梨：生津润燥 梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症状。 3. 山竹：解热清凉 山竹性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火。适合吃了大补的榴莲之后食用，可以帮助清热。 4. 橙子：清肠健脾 橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，去火去燥、醒酒等作用。 5. 苹果：润肺健脾 苹果富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。 二、冬季润燥降火的食物推荐 除了水果外，以下食物也具有润燥降火的作用： 1. 降火汤：冬瓜配紫菜 冬瓜配紫菜可以补钙降火，适合冬季食用。 2. 清肺菜：萝卜可两吃 萝卜可以切片当水果食用，也可以加冰糖上锅蒸着吃，具有顺气、润肺、通便的功效。 3. 润燥方：香油外用加内服 香油可以外用涂抹鼻腔，也可以内服润喉，具有润燥、保湿的功效。 通过以上方法，相信您可以在冬季有效降火，度过一个舒适温暖的冬季。

中医养生之道

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文章 卡他性中耳炎应该怎么治疗

卡他性中耳炎，又称分泌性中耳炎、渗出性中耳炎或浆液性中耳炎，是一种常见的耳部疾病，主要表现为鼓室积液和听力下降。该病多由咽鼓管阻塞引起，可分为急性和慢性两种类型。 针对卡他性中耳炎的治疗，首先需要明确病因。急性卡他性中耳炎通常由上呼吸道感染、鼻炎或鼻窦炎等引起，治疗主要以抗生素口服为主，如头孢类或阿奇霉素等，同时配合鼻腔激素喷剂。此外，通过咽鼓管扩张和鼓膜置管手术等方式，可以有效缓解症状。 对于慢性卡他性中耳炎，治疗更加复杂。此时，首先要针对病因进行治疗，如手术切除腺样体、治疗鼻咽部肿瘤或慢性鼻窦炎等。同时，进行咽鼓管扩张和鼓膜置管手术，以改善中耳积液状况。 在日常生活中，患者应注意以下几点： 1. 加强营养，多吃高蛋白、易消化的食物，如牛奶、鱼、鸡蛋、豆腐等。 2. 保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高身体免疫力。 3. 戒烟戒酒，避免接触有害物质。 4. 加强体育锻炼，增强体质。 5. 注意耳朵卫生，避免水进入耳道。 卡他性中耳炎患者应定期到耳鼻喉科就诊，及时了解病情变化，并根据医生建议进行治疗。

健康驿站

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文章 安进$104亿买进的抗癌药Kyprolis获FDA完全批准

近年来，随着医疗科技的不断发展，多发性骨髓瘤（MM）的治疗方法也在不断进步。安进公司旗下的抗癌药Kyprolis（卡非佐米）近日获得了美国FDA的完全批准，用于治疗复发性或难治性多发性骨髓瘤患者。这一消息为MM患者带来了新的希望。 Kyprolis是一种蛋白酶体抑制剂，可以抑制肿瘤细胞生长和分裂。此次FDA批准的Kyprolis联合地塞米松（Rd）以及联合Revlimid（lenalidomide，来那度胺）及地塞米松的组合疗法（KRd），为既往已接受1-3线治疗的复发性或难治性多发性骨髓瘤患者提供了新的治疗选择。 多发性骨髓瘤是一种罕见的血液系统恶性肿瘤，主要发生在中老年人。MM的治疗方法主要包括化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗等。Kyprolis的批准，将为MM患者提供更多治疗选择，提高患者的生存率和生活质量。 此外，Kyprolis的批准也体现了我国在抗癌药物研发方面的进步。近年来，我国政府高度重视抗癌药物的研发和生产，鼓励企业加大研发投入，推动我国抗癌药物产业快速发展。 对于MM患者来说，除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应该保持良好的心态，积极参加体育锻炼，合理膳食，避免接触有害物质，以降低肿瘤复发风险。 总之，Kyprolis的批准为MM患者带来了新的希望，也为我国抗癌药物研发提供了新的动力。

癌症防治先锋

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文章 胃癌早期症状有哪些啊

在当今快节奏的生活中，饮食不规律、暴饮暴食、夜宵频繁等现象屡见不鲜，这些不良饮食习惯很容易导致胃炎的发生。而胃炎若不及时治疗，则有可能发展为胃癌。胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，其早期症状往往不易察觉，因此，了解胃癌的早期症状对于早期发现和治疗至关重要。 胃癌患者常常会感到腹部不适，这种不适感可能伴随着其他身体不适症状，如消化不良、恶心、暖气等。当出现这些症状时，应及时就医检查。胃癌的早期症状主要包括： 1. 上腹部饱胀感：尤其是在饭后，这种饱胀感会更加明显，甚至少量进食也会出现。部分患者可能出现暖气和恶心，疼痛部位通常位于右上腹部，容易被误诊为胆囊炎。 2. 厌食：患者可能对油腻食物产生厌恶感，甚至出现厌食肉类食物的情况。胃癌患者可能在短期内出现体重急剧下降。 3. 心窝疼痛：这种疼痛通常是间歇性的，与进食无关。在安静休息时，疼痛感可能更加明显，这也是胃癌早期的一个症状。 4. 黑便：部分胃癌患者可能出现黑便，这是由于胃癌表面出现溃疡或破损导致的。甚至可能出现少量出血，因此，发现后应及时就医。 胃癌的早期诊断和治疗至关重要。胃癌早期患者通过手术等治疗方法，治愈率可达到80%左右。因此，对于胃癌的早期症状，我们应引起重视，做到早发现、早治疗。 除了早期症状的识别外，我们还应关注胃癌的预防。良好的饮食习惯、戒烟限酒、定期体检等都是预防胃癌的有效措施。 胃癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。手术是治疗胃癌的首选方法，适用于早期胃癌患者。放疗和化疗则适用于晚期胃癌患者或手术无法切除的胃癌患者。 胃癌的预后与多种因素有关，包括胃癌的类型、分期、患者年龄、身体状况等。早期发现和治疗是提高胃癌患者生存率的关键。

未来医疗领航员

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文章 痔疮怎么消肿

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，如果不注意日常护理，很容易出现红肿、疼痛等症状。尤其是在痔核脱出时，症状会更加明显。因此，及时消肿止痛对于痔疮患者至关重要。 痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种类型。其中，内痔和混合痔在严重时容易出现痔核脱出，导致感染和红肿。针对这种情况，建议患者采取以下措施进行消肿： 1. 口服药物治疗：如左氧氟沙星、甲硝唑和槐角丸等，可有效缓解红肿症状。 2. 外用高锰酸钾溶液清洗：使用高锰酸钾溶液清洗肛门，可保持局部清洁，避免感染。 3. 日常护理：多喝水，多吃水果蔬菜，少饮酒、少吸烟。避免久蹲、久站、久坐，保持良好的排便习惯。 4. 温水坐浴：每晚睡前进行温水坐浴或药水坐浴，可起到消肿止痛的效果。 5. 饮食调理：以清淡为主，避免辛辣刺激食物。 需要注意的是，对于痔疮肿痛严重的患者，建议在医生指导下进行治疗。如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗。 总之，痔疮患者应重视日常护理，及时治疗，避免病情加重。只有早期防治，才能取得更好的治疗效果。

医疗故事汇

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文章 怎么瘦侧腰？推荐4个瘦腰妙招

对于很多人来说，腰部的赘肉问题比腹部更加突出，严重影响身材曲线，让人倍感困扰。如何有效减掉侧腰部的赘肉，成为众多爱美人士关注的焦点。本文将为您介绍几种有效的瘦腰方法，帮助您打造完美身材。 一、运动瘦腰法 1. 简单卷腹：平躺在瑜伽垫上，双手放在耳朵两侧，双脚并拢。吸气时，腹部收紧，缓慢卷起上半身，使肩膀靠近膝盖。呼气时，缓慢躺回地面。重复进行。 2. 游式挺身：平躺在瑜伽垫上，双手放在身体两侧。吸气时，同时抬起双脚和双臂，使身体呈V字形。呼气时，缓慢躺回地面。重复进行。 3. 平板支撑：平躺在瑜伽垫上，双手放在肩膀下方，双脚并拢。保持身体成一条直线，腹部收紧，坚持30秒至1分钟。重复进行。 4. 侧平板支撑：侧躺在瑜伽垫上，一手支撑身体，另一手放在身体侧面。双腿并拢，身体成一条直线。保持身体稳定，坚持30秒至1分钟。重复进行。 二、饮食瘦腰法 1. 控制热量摄入：合理搭配饮食，控制每日热量摄入，避免过多摄入高热量食物。 2. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果和粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪堆积。 3. 适量饮水：每天喝足够的水，有助于促进新陈代谢，排除体内多余水分。 三、生活习惯瘦腰法 1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和新陈代谢。 2. 减少久坐时间：每隔一小时起身活动，避免长时间保持同一姿势，减少腰部负担。 3. 保持乐观心态：保持积极乐观的心态，有助于身体和心理的健康发展。

未来医疗领航员

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文章 低血糖怎么治疗

低血糖症是一种常见的内分泌代谢疾病，其治疗主要包括一般治疗和药物治疗。 1. 一般治疗 当发生低血糖时，可以采取以下措施缓解症状： 立即口服葡萄糖片、糖汁、软饮料、牛奶、糖果等含糖食物。 若症状无法缓解，可进食富含碳水化合物的食物，如面包、面条等。 严重患者，尤其是精神有变化的患者，需要静脉注射50%的葡萄糖，必要时重复使用，并继续静脉滴注5%~10%的葡萄糖。 在症状缓解后，应及时进食以维持正常血糖。 2. 药物治疗 药物治疗主要包括以下几种： 葡萄糖：最为快速有效的治疗方法。 胰高血糖素：用于在低血糖昏迷抢救期间升高血糖。 糖皮质激素：可适当用于通过补充葡萄糖或与胰高血糖素联合纠正低血糖的患者。 抗癫痫药物：癫痫患者应选择抗癫痫药物，如苯妥英钠。 生长抑素：能抑制胰岛素瘤的生长，治疗胰岛素瘤。 3. 日常保养 低血糖患者应注重日常保养，以预防低血糖的发生： 保持良好的作息规律，避免过度劳累。 合理饮食，避免饥饿感。 适当锻炼，增强体质。 随身携带糖果，以备不时之需。 保持情绪稳定，避免情绪波动。 低血糖患者应定期到医院内分泌科就诊，监测血糖，调整治疗方案。

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文章 小儿腹股沟斜疝怎么治疗

小儿腹股沟斜疝是一种常见的先天性发育异常，主要表现为腹股沟区域出现可复性肿块。这种肿块通常在站立或咳嗽时出现，平躺时消失。以下是一些关于小儿腹股沟斜疝的科普知识，帮助家长们更好地了解这种疾病。 一、病因和症状 1. 病因：小儿腹股沟斜疝是由于腹壁肌肉发育不良，导致腹股沟区域的腹壁强度降低，腹腔内容物（如肠管）通过薄弱的腹壁突出形成肿块。 2. 症状：小儿腹股沟斜疝的主要症状是腹股沟区域出现可复性肿块，通常在站立或咳嗽时出现，平躺时消失。部分患儿可能出现腹痛、呕吐、便秘等症状。 二、治疗方式 1. 手术治疗：目前，小儿腹股沟斜疝的治疗主要采用手术治疗。手术方法包括传统开放手术和微创手术。 2. 传统开放手术：传统开放手术是一种常见的治疗方法，手术过程中医生会在腹股沟区域做一个切口，将突出物还纳至腹腔，并缝合腹壁薄弱处，加强腹壁强度。 3. 微创手术：微创手术是一种较新的治疗方法，手术过程中医生会使用特殊的器械和镜头，通过较小的切口完成手术。微创手术具有创伤小、恢复快等优点。 三、术后护理 1. 休息：术后患儿需要卧床休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。 2. 饮食：术后患儿应给予易消化、富含营养的食物，以促进身体恢复。 3. 伤口观察：术后密切观察伤口情况，如有异常及时就医。 四、预防措施 1. 适度运动：鼓励患儿进行适度的运动，增强体质，预防腹股沟斜疝的发生。 2. 保持良好卫生习惯：保持良好的卫生习惯，预防感染。 3. 避免剧烈运动：避免剧烈运动，以免加重病情。 总之，小儿腹股沟斜疝是一种常见的先天性发育异常，家长朋友们要引起重视。通过了解病因、症状、治疗方式和预防措施，可以帮助患儿及早发现、治疗和预防腹股沟斜疝。

运动与健康

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