当前位置:

京东健康

找医院

郑州市中心医院

郑州市中心医院

简称:郑州大学附属郑州中心医院

微信扫码 随时提问

科普文章

文章 丧偶老人怎样调适心理

邻居李阿姨退休后不久,便遭遇了人生中最沉重的打击——她的丈夫因突发心脏病离世。李阿姨悲痛欲绝,整日以泪洗面,甚至一度丧失了生活的信心。她原本就患有多种慢性疾病,如高血压、糖尿病等,如今更是陷入深深的绝望之中。 丧偶对老年人来说,无异于一场精神上的地震。他们不仅要面对失去伴侣的痛苦,还要承受孤独、无助、焦虑等负面情绪的困扰。据心理专家分析,丧偶老人的心理调适过程大致分为三个阶段: 一、否认阶段:在最初的一段时间里,老人往往无法接受现实,会认为丈夫只是暂时离开了,总有一天会回来。这种心理状态会让他们陷入极度的痛苦和矛盾之中。 二、愤怒阶段:随着时间的推移,老人逐渐从否认中走出来,开始意识到丈夫已经离世,无法挽回。这时,他们可能会把愤怒发泄到周围的人或事物上,表现出易怒、烦躁、攻击性等情绪。 三、接受阶段:经过一段时间的心理调适,老人逐渐接受现实,开始学会面对孤独、面对生活。他们可能会重新建立社交圈子,参加各种活动,以充实自己的生活。 为了帮助丧偶老人尽快走出心理阴影,以下是一些建议: 1. 允许自己悲伤:丧偶老人需要时间来处理失去伴侣的痛苦,不要强迫自己迅速走出阴影。哭泣、倾诉、回忆都是正常的情感表达。 2. 寻求支持:与亲朋好友分享自己的感受,寻求他们的理解和支持。必要时,可以寻求心理咨询师的帮助。 3. 建立新的生活节奏:尝试做一些自己感兴趣的事情,如学习新的技能、参加社交活动、旅行等,以丰富自己的生活。 4. 保持健康的生活方式:保持规律的作息、均衡的饮食、适量的运动,有助于改善心情,提高生活质量。 5. 积极面对生活:学会从生活中寻找乐趣,珍惜当下,以积极的心态面对未来。

家庭医疗小助手

163人阅读
查看详情

文章 亚健康缠上育后知识女性

亚健康状态,即我们常说的‘慢性疲劳综合症’,是指人体处于一种介于健康与疾病之间的状态,具有多种潜在疾病的危险因素。广州中医药大学李万瑶教授指出,知识女性在生育后更容易出现亚健康状态。据统计,生育后女性头晕、头痛的比例比生育前增加了30.5%,间有发作的比例增加了20.8%;胃部不适的比例增加了17.5%;心悸的比例增加了22.1%;睡眠欠佳的比例增加了17.5%;最严重的是关节痛、腰痛、肌肉痛的女性人数几乎都增加了30%。 那么,为什么生育后会有这么多‘后遗症’呢?李万瑶教授认为,生育本身耗血伤气,养育子女更是耗气伤神,导致身体机能下降。家务缠身,又要面对激烈的社会竞争,双重压力使得知识女性娱乐运动的时间越来越少,直接影响了身体素质和心情的放松。调查显示,知识女性生育后参加体育活动的次数和时间下降了10%,参加文娱活动的也有所下降,看电视的时间下降了6.1%,看书的时间则下降了26.3%。 这些因素共同导致了知识女性生育后更容易出现亚健康状态。以下是一些常见的亚健康症状,如果你出现了以下症状,就要引起重视了:1.体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;2.没有明确原因的肌肉无力;3.失眠症状普遍存在,或有多梦和早醒;4.头胀、头昏或头痛;5.注意力不易集中,记忆力减退;6.食欲不振;7.肩背部不适、胸部有紧缩感,或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛,无明确的风湿或外伤史;8.心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;9.兴趣减退或丧失;10.性功能减退;11.低热;12.咽干、咽痛或喉部有紧缩感。 针对亚健康状态,我们可以采取以下措施进行调理:1.保持良好的作息时间,保证充足的睡眠;2.加强锻炼,提高身体素质;3.调整饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物;4.保持良好的心态,避免过度压力;5.必要时寻求专业医生的帮助。

医疗科普小站

160人阅读
查看详情

文章 左侧颞极蛛网膜囊肿怎么治疗

左侧颞极蛛网膜囊肿是一种较为常见的颅内良性肿瘤,其治疗方式主要包括药物治疗和手术治疗。 在临床实践中,对于左侧颞极蛛网膜囊肿的治疗,通常首选药物治疗。药物治疗主要包括对症处理,例如使用酮咯酸氨丁三醇胶囊进行止痛治疗,倍他司汀进行止晕治疗等。同时,医生会根据患者的具体病情变化,及时完善相关检查,以确保治疗方案的有效性。 对于一些蛛网膜囊肿体积较小,对脑组织压迫不明显的患者,药物治疗往往能够取得良好的效果。然而,如果囊肿在短期内迅速增大,严重压迫脑组织,并出现明显的临床症状,此时仅依靠药物治疗已无法解决问题,需要考虑采取外科手术治疗。常见的手术方式包括蛛网膜囊肿的切除手术等。 除了药物治疗和手术治疗,左侧颞极蛛网膜囊肿的患者还需要注意日常保养。首先,要及时清理呕吐物,避免吸入。观察并记录呕吐物的数量和性质,避免剧烈咳嗽。其次,要注意饮食调节,防止便秘。如有必要,可使用开塞露或低压小剂量灌肠。此外,患者应保持充足的睡眠,避免暴力活动,并选择高蛋白、高热量、高维生素、易消化的营养食品,以利于康复。 左侧颞极蛛网膜囊肿的治疗需要综合考虑患者的具体情况,选择最合适的治疗方案。在治疗过程中,患者应积极配合医生,遵循医嘱,并保持良好的心态。

健康饮食指南

174人阅读
查看详情

文章 脸部烫伤后红印多久能消退

脸部烫伤后红印的消退时间因烫伤程度和个体差异而异,通常需要一个月至一年左右。轻度烫伤如一度或浅二度烫伤,皮肤红印多在一个月内消退,可通过局部冷敷、涂抹烫伤药物等方式加速恢复。而深度烫伤或疤痕增生导致的红印,消退时间较长,可能需要半年至一年,可考虑使用祛疤药物或激光治疗等方法改善。 烫伤后的皮肤恢复过程中,饮食调理也至关重要。患者应遵循少食多餐的原则,逐渐恢复肠胃功能。饮食上应注意营养均衡,多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,如豆制品、坚果、鸡肉、猪肉、新鲜蔬菜等。同时,应避免辛辣刺激性食物,以及油炸油腻食物。戒烟戒酒也是促进皮肤恢复的重要措施。 此外,适当的运动和康复训练有助于功能恢复。在医生指导下,患者可进行逐步增加的活动量,以促进组织和皮肤伤口的修复。局部按摩可帮助减少疤痕挛缩,放松粘连。在康复过程中,患者应积极配合医生的治疗方案,保持良好的心态,促进早日康复。 脸部烫伤后,患者应选择正规医疗机构进行治疗,由专业医生进行评估和诊断。常见的科室包括烧伤科、整形外科等。在治疗过程中,患者应遵守医嘱,定期复查,确保治疗效果。 总之,脸部烫伤后红印的消退需要一定时间,患者应保持耐心,积极采取各种措施促进皮肤恢复。同时,注意饮食调理、适当运动和康复训练,有助于加速康复进程。

远程医疗新视界

167人阅读
查看详情

文章 引起纹状骨瘤的原因是什么

纹状骨瘤是一种较为常见的良性骨肿瘤,其发病原因至今尚未完全明确。根据现有研究,纹状骨瘤可能与以下因素有关: 1. 胚胎残留:在胚胎发育过程中,部分残留的组织可能会发育成肿瘤,这是目前较为广泛接受的学说。 2. 外伤:一些研究表明,外伤可能诱发纹状骨瘤的发生。 3. 感染:病毒或细菌感染可能影响骨组织的正常生长,导致肿瘤的形成。 4. 内分泌紊乱:内分泌系统失调可能导致骨代谢异常,从而诱发纹状骨瘤。 5. 遗传因素:家族史或遗传因素可能增加纹状骨瘤的发病率。 纹状骨瘤的发病机制尚不明确,但可能与以下因素有关: 1. 骨瘤是一种由生骨性纤维组织、成骨细胞及其所产生的新生骨构成的良性病损。 2. 骨瘤的骨组织含有分化良好的成熟骨组织,并有明显的板层结构。 3. 骨瘤伴随人体的发育而逐渐生长,当人体发育成熟后,大部分肿瘤会停止生长。 4. 多发性骨瘤可能与Gardner综合征有关,同时伴有肠息肉和软组织病损。 5. 纹状骨瘤的肿瘤骨呈黄白色,骨样硬度,表面凹凸不平,覆以假包膜。 6. 显微镜下,纹状骨瘤由纤维组织与新生骨构成,骨细胞肥大,基质染色不匀,成纤维细胞与成骨细胞均无恶性变现象。

数字健康领航者

172人阅读
查看详情

文章 男人之十大伪装表象

医学领域,男人也存在着各种伪装表象。以下列举了十大常见的男性伪装表象,帮助大家更好地识别和应对。 1. 症状轻微却反复就医的男人 这种男人给人的印象是关注健康、细心呵护自己。然而,他可能是因为心理压力大、焦虑等原因导致身体出现轻微症状,却反复就医寻求安慰。这种情况下,家人和朋友需要给予他更多的关爱和支持,帮助他调整心态,缓解压力。 2. 爱好运动却忽视保养的男人 有些男人热衷于运动,却忽视了对身体的保养。他们可能长时间进行高强度的运动,却忽视了肌肉拉伸、休息恢复等重要环节。这种情况下,他们容易出现运动损伤,甚至导致慢性疾病。因此,男性朋友在运动过程中要注意科学锻炼,做好运动后的恢复工作。 3. 饮食无规律却自诩健康的男人 有些男人饮食无规律,却自诩身体健康。这种情况下,他们容易出现消化不良、肠胃疾病等问题。因此,男性朋友要注意养成良好的饮食习惯,保证营养均衡,避免暴饮暴食。 4. 爱抽烟喝酒却否认危害的男人 有些男人抽烟喝酒成瘾,却否认吸烟喝酒对身体的危害。这种情况下,他们需要家人和朋友给予更多的关爱和引导,帮助他们戒烟戒酒,远离疾病。 5. 追求时尚却忽视体检的男人 有些男人追求时尚,却忽视了对身体的定期体检。这种情况下,他们可能存在一些潜在的健康问题,却未能及时发现和治疗。因此,男性朋友要重视体检,及时发现并治疗疾病。 6. 爱好熬夜却否认危害的男人 有些男人喜欢熬夜,却否认熬夜对身体的危害。这种情况下,他们容易出现免疫力下降、内分泌失调等问题。因此,男性朋友要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜。 7. 爱好游戏却忽视身体的男人 有些男人沉迷于网络游戏,却忽视了对身体的锻炼和保养。这种情况下,他们容易出现视力下降、颈椎病等问题。因此,男性朋友要合理安排时间,适度进行体育锻炼,保持身体健康。 8. 爱好美食却忽视营养搭配的男人 有些男人热爱美食,却忽视了对食物的营养搭配。这种情况下,他们容易出现营养不良、肥胖等问题。因此,男性朋友要注重食物的营养搭配,保持身体健康。 9. 爱好运动却忽视运动损伤的男人 有些男人热衷于运动,却忽视了对运动损伤的预防和处理。这种情况下,他们容易出现运动损伤,影响身体健康。因此,男性朋友在运动过程中要注意运动技巧,避免运动损伤。 10. 爱好冒险却忽视安全的男人 有些男人喜欢冒险,却忽视了对安全的重视。这种情况下,他们容易出现意外伤害,甚至危及生命。因此,男性朋友要树立安全意识,避免不必要的冒险。

精准医疗探秘

163人阅读
查看详情

文章 北京等14省市监测食品和饮用水放射性

近年来,随着环境污染和食品安全问题的日益突出,人们对食品和饮用水的放射性污染问题越来越关注。为了保障公众的健康,我国卫生部和环保部等部门联合开展了食品和饮用水的放射性监测工作。 据悉,目前我国北京、东北、沿海等14个省市已开展食品和饮用水放射性监测工作。监测结果显示,大部分地区的食品和饮用水放射性水平均在安全范围内,但仍有个别地区存在超标现象。 那么,如何预防食品和饮用水的放射性污染呢?以下是一些实用的建议: 1. 选用正规渠道购买食品和饮用水,避免购买来源不明的产品。 2. 仔细阅读产品标签,选择放射性指标合格的食品和饮用水。 3. 增强自我保护意识,关注食品安全和环保问题。 4. 积极参与食品和饮用水放射性监测工作,为保障公众健康贡献力量。 5. 如发现食品和饮用水放射性超标问题,及时向相关部门举报。 此外,我国政府也高度重视食品安全和环保问题,不断加强相关法律法规的制定和实施。相信在全社会共同努力下,我国食品安全和环保状况将得到明显改善,公众健康将得到更好保障。

中医养生之道

168人阅读
查看详情

文章 宫颈癌切除子宫后复发有哪些症状

宫颈癌作为女性最常见的恶性肿瘤之一,其治愈后的复发率也相对较高。子宫切除是宫颈癌治疗的重要手段之一,但仍有部分患者在术后出现复发。那么,宫颈癌切除子宫后复发有哪些症状呢?本文将为您详细解析。 首先,宫颈癌切除子宫后复发最常见的症状是不规则阴道出血。这与宫颈癌原发肿瘤的出血症状相似,患者可能会出现月经不规律、经量增多或绝经后出血等情况。此外,阴道分泌物增多也是常见的复发症状,表现为白带增多、颜色异常、有异味等。 其次,宫颈癌复发还可能引起泌尿系统症状。当肿瘤侵犯膀胱时,患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状,有时甚至会出现血尿。这些症状容易被误诊为泌尿系统感染,延误了病情。 此外,宫颈癌复发还可能引起疼痛。肿瘤侵犯骨盆壁、神经等部位时,患者会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。晚期患者还可能出现输尿管狭窄、阻塞,导致肾积水,表现为单侧腰痛。 针对宫颈癌切除子宫后复发的患者,治疗措施主要包括放疗、化疗、靶向治疗等。同时,患者还需注意日常保养,保持良好的心态,加强营养,提高免疫力。 宫颈癌切除子宫后复发的症状与原发肿瘤的症状相似,患者需提高警惕。一旦出现相关症状,应及时就医,以免延误病情。

健康驿站

179人阅读
查看详情

文章 肝癌肿瘤不断增大怎么办

肝癌作为一种常见的恶性肿瘤,其病情进展迅速,严重威胁着患者的生命健康。当肝癌肿瘤不断增大时,意味着病情已进入进展期,此时应及时采取有效治疗措施,控制病情恶化。 一、治疗方式的选择 1. 手术切除:对于肝功能良好、癌肿局限的患者,手术切除是首选治疗方法。根据肿瘤部位和肝功能情况,可进行半肝切除或肝叶切除。 2. 靶向药物治疗:对于不能手术切除的患者,可以考虑靶向药物治疗。靶向药物能够针对肿瘤细胞特异性表达分子,抑制肿瘤生长和扩散。 3. 改变化疗方案:对于对传统化疗药物效果不佳的患者,可以考虑改变化疗方案。如采用肝动脉灌注化疗、肝动脉栓塞等治疗方法。 二、肝癌的早期症状 1. 肝硬化表现:腹水、侧支循环、吐血、肢体水肿等。 2. 肿瘤本身症状:体重减轻、身体疲劳、肝脏疼痛、肝脏肿大等。 三、肝癌的预防与日常保养 1. 注意饮食:低脂、高蛋白饮食,避免油腻、辛辣食物。 2. 注意休息:避免熬夜,保证充足睡眠。 3. 戒烟限酒:严格戒酒,避免吸烟。 4. 预防感染:注意个人卫生,预防感冒、肝炎等感染性疾病。 四、选择正规医院和科室 对于肝癌患者来说,选择一家正规医院和具有丰富经验的科室至关重要。患者应选择具有肝癌诊治资质的医院和科室,寻求专业医生的诊断和治疗。

绿色医疗倡导者

173人阅读
查看详情

文章 甲状腺癌的症状及治疗用药

甲状腺癌是一种起源于甲状腺上皮细胞的恶性肿瘤,其症状主要包括颈部肿块、声音嘶哑、呼吸困难等。甲状腺癌可分为多种类型,如乳头状癌、滤泡状癌、未分化癌、髓样癌等,每种类型都有其独特的症状和治疗方法。 甲状腺癌的症状主要表现为气管前、颈根正中或稍偏一侧出现肿块,质地坚硬,不能随吞咽而上下移动,固定不可推移,逐渐增大。颈部可见淋巴结肿大,压迫气管,呼吸困难,声音嘶哑。常较早侵犯血管发生血行转移,以颅骨和肺转移多见。发病初期多无明显自觉症状,只是在甲状腺组织内出现一质硬而高低不平的结节,晚期常压迫邻近神经、气管、食管而产生相应症状。局部转移常在颈部,出现硬而固定的淋巴结。远处转移多见干扁骨和肺。 甲状腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。手术是治疗甲状腺癌的主要方法,可根据病情选择全甲状腺切除术或甲状腺部分切除术。放疗和化疗主要用于术后辅助治疗,以降低复发率。靶向治疗是一种较新的治疗方法,可针对甲状腺癌的特定基因进行治疗。 甲状腺癌的预防措施主要包括定期体检、避免接触放射性物质、保持良好的生活习惯等。定期体检可以发现早期甲状腺癌,避免放射性物质暴露可以降低甲状腺癌的发病风险,保持良好的生活习惯可以降低多种癌症的发病风险。 甲状腺癌是一种常见的恶性肿瘤,早期诊断和治疗可以有效提高患者的生存率。患者应积极了解甲状腺癌的相关知识,及时发现并治疗甲状腺癌。

医疗故事汇

183人阅读
查看详情
共200条记录共20页
...
快速问医生
健康小工具