北大医疗鲁中医院

文章 腰尾椎疼痛怎么办

腰尾椎疼痛是许多人在生活中常见的一种症状，它可能由多种原因引起，如尾骨炎症、骨质增生、跌伤等。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。 1. 尾骨炎症 尾骨炎症是导致腰尾椎疼痛的常见原因之一。患者可能会出现疼痛、肿胀等症状。治疗时，医生可能会建议使用消炎止痛药物，如英太青、舒筋活血片等。此外，针灸、理疗、热敷、按摩等方法也可以缓解症状。需要注意的是，这些治疗方法需要在专业人员的指导下进行，避免操作不当造成二次伤害。同时，患者要避免长时间久坐，以免加重尾骨的负担。 2. 骨质增生 骨质增生是指由于关节退行性变导致的慢性关节病。这种疾病会导致关节软骨被破坏，从而引起疼痛。骨质增生还会对邻近的骨骼、血管和神经产生摩擦，导致局部炎症和疼痛。对于轻度骨质增生患者，可以通过卧床休息、减少腰部活动量、针灸、水疗等方式缓解症状。如果症状严重，可能需要通过手术进行治疗。 3. 跌伤 跌伤也可能导致腰尾椎疼痛。这可能是由于尾骨脱位、骨折、骨膜炎等损伤引起的。患者应及时就医，进行相应的检查和治疗。对于骨膜炎或软组织损伤，可以采用推拿、热敷等方法进行治疗。对于尾骨脱位，可以通过手法复位或手术复位进行治疗。对于骨折患者，需要卧床休息，避免对尾骨造成挤压。一般3-4周后疼痛会逐渐缓解。 4. 日常保养 除了针对病因进行治疗外，日常保养也非常重要。患者应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，加强腰背肌肉锻炼，提高腰背部的稳定性。此外，保持适当的体重，避免过度肥胖，也是预防腰尾椎疼痛的重要措施。 5. 医院与科室 腰尾椎疼痛的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者可以根据自己的症状和病情，选择相应的科室就诊，如疼痛科、骨科、康复科等。在就诊过程中，患者要如实向医生描述自己的症状和病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。

病友互助家园

165人阅读

查看详情

文章 胳膊肌肉酸痛怎么缓解

胳膊肌肉酸痛是生活中常见的现象，尤其在运动后或长时间保持同一姿势后更为常见。那么，如何有效缓解胳膊肌肉酸痛呢？以下几种方法或许能帮到你。 首先，热毛巾热敷是一种简单有效的缓解方法。热敷可以促进血液循环，加速乳酸代谢，从而缓解疼痛。同时，注意休息和保暖也是非常重要的。 对于肩周炎、颈椎病等引起的手臂酸痛，患者可能会伴有手臂麻木、颈部僵硬等症状。这时，除了热敷，还可以选择针灸等方式，并配合口服舒筋活血、营养神经的药物，如颈复康颗粒、甲钴胺片等。外用活络油也可以促进局部血液循环，祛风除湿，缓解疼痛。 如果疼痛较严重，可以考虑口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等药物，这些药物具有消炎、消肿、镇痛的作用。 在疼痛缓解后，可以适当进行一些低强度有氧运动和伸展运动，如慢跑、上肢肩关节、肘关节和腕关节的伸展运动等，以进一步缓解疼痛。 预防肌肉酸痛的方法包括：运动前做好充分准备，运动后进行放松活动；合理安排运动量，逐渐增加运动强度；运动后用温热水泡澡或涂抹油膏、按摩搽剂等。 总之，胳膊肌肉酸痛可以通过多种方法缓解，关键是要找到适合自己的方法，并注意日常保养。

家庭医疗小助手

180人阅读

查看详情

文章 冬季养生，黑色食物首推荐

冬季寒冷，空气干燥，人体容易上火，出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。因此，在饮食调理上，我们要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。而黑色食物具有丰富的营养价值和养生功效，是冬季养生的首选。 以下推荐几种黑色食物及其养生功效： 1. 黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E、亚油酸和钙、铁、锌等矿物质，具有滋补肝肾、润燥通便的功效。可以制作黑芝麻红枣粥，将黑芝麻炒香磨成粉末，与红枣、粳米一起熬煮成粥，口感香糯，营养丰富。 2. 荸荠：荸荠皮色紫黑，肉质洁白，清脆可口，被誉为“地下雪梨”。荸荠具有清泻内火、抗菌退烧的功效，适合发烧初期的患者食用。可以制作荸荠冰糖饮，将荸荠、甘蔗和冰糖一起煮制成饮品，口感清甜，具有很好的养生效果。 3. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素，具有滋补肝肾、补血养颜、暖身心的功效。可以制作黑豆羊肉炖当归，将黑豆、羊肉、当归和桂圆一起炖煮，营养丰富，适合冬季食用。 4. 黑木耳：黑木耳含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，具有润肺、清胃、通便的功效。可以制作黑木耳炒菜或炖汤，口感鲜美，营养丰富。 5. 黑枣：黑枣含有丰富的维生素C、钙、铁、锌等矿物质，具有滋补肝肾、补血养颜的功效。可以制作黑枣粥或黑枣糕，口感香甜，具有很好的养生效果。

健康驿站

191人阅读

查看详情

文章 什么泡水喝能治痔疮

痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的日常生活。今天，我们就来聊聊如何通过饮食和生活习惯的调整来缓解痔疮症状。 首先，我们可以从日常饮品入手。金银花、蒲公英和鱼腥草等具有清热解毒、凉血止血功效的草药，都可以用来泡水饮用，对缓解痔疮有一定的帮助。 1. 金银花：金银花具有清热解毒、消炎杀菌的作用。泡水饮用可以清热解毒、凉血止血，对痔疮引起的肿痛和出血有一定的缓解作用。 2. 蒲公英：蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效。泡水饮用可以清热解毒、缓解痔疮肿痛和充血。另外，将蒲公英放入水中煮15分钟，待水温适宜后再入浴10分钟，可以更有效地缓解痔疮的肿痛和出血症状。 3. 鱼腥草：鱼腥草具有清热泻火、抗炎消肿的作用。泡水饮用可以清热泻火、缓解痔疮肿痛和充血。同时，鱼腥草还有助于促进局部血液循环，增强肛周组织的抵抗力，有效预防痔疮。 除了草药泡水饮用，我们还可以从日常饮食和生活习惯方面进行调整。 1. 多吃新鲜果蔬和粗粮：新鲜果蔬富含维生素和膳食纤维，有助于保持肠道健康，促进排便。粗粮富含膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，预防便秘。 2. 少喝酒：酒精会刺激肠道，加重痔疮症状。 3. 少吃辛辣食物：辛辣食物会刺激肛门，加重痔疮症状。 4. 保证肠道内有足够的水分和粗纤维：水分和粗纤维可以刺激肠道蠕动，预防便秘。 5. 坐浴：坐浴可以缓解痔疮症状，促进局部血液循环。可以将蒲公英、鱼腥草等草药煮水，待水温适宜后进行坐浴。 总之，通过调整饮食和生活习惯，可以有效缓解痔疮症状，预防痔疮的发生。

远程医疗新视界

164人阅读

查看详情

文章 排尿疼痛用什么药治疗

排尿疼痛是泌尿系统常见的一种症状，可能由多种原因引起，如尿路感染、局部结石、局部外伤等。为了有效治疗排尿疼痛，首先需要明确病因，再进行针对性的治疗。 1. 尿路感染：尿路感染是导致排尿疼痛的常见原因之一。针对尿路感染，建议患者根据尿培养结果选择敏感抗生素进行治疗。常用的抗生素包括盐酸环丙沙星片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片、头孢克肟胶囊等。患者需要遵医嘱，按照合适的剂量进行治疗，以控制炎症，缓解疼痛。 2. 局部结石：局部结石也可能导致排尿疼痛。对于结石引起的疼痛，患者可能需要在医院进行尿道镜下手术，取出结石或切除肿瘤，以消除疼痛。 3. 局部外伤：局部外伤也可能导致排尿疼痛。对于轻微外伤，患者可以口服活血止痛胶囊，并配合抗生素预防感染。对于严重外伤，如尿道损伤，可能需要住院治疗，进行尿道修补手术或留置导尿管。 在日常生活中，患者需要注意以下几点： （1）多喝水：增加饮水量可以促进尿液生成，有助于排出炎性分泌物和尿道结石，从而缓解疼痛。 （2）调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等，以减轻泌尿道充血、水肿。 （3）暂停性生活：对于排尿疼痛未缓解的患者，建议暂停性生活，以减轻泌尿道和生殖道的炎症充血，避免加重疼痛。 总之，排尿疼痛患者应及时就医，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中注意保养，有助于缓解症状，提高生活质量。

生物医疗创新站

187人阅读

查看详情

文章 肛裂手术需要住院吗

肛裂是一种常见的肛肠疾病，给患者带来极大的痛苦。对于肛裂的治疗，手术是其中一种有效的方法。那么，肛裂手术需要住院吗？本文将为您解答。 一、肛裂手术一般需要住院治疗 肛裂手术需要在骶管麻醉或全麻状态下进行，手术过程中需要密切监测患者的生命体征，因此通常需要在医院进行住院治疗。 二、肛裂手术的原理和过程 肛裂手术的目的是切除病变的组织，减轻疼痛和出血症状。手术过程包括： 1. 术前准备：医生会根据患者的具体情况制定手术方案，并进行术前检查。 2. 麻醉：患者将接受骶管麻醉或全麻。 3. 手术操作：医生会切除病变的组织，并进行缝合。 4. 术后护理：患者需要住院观察，并按照医生的要求进行术后护理。 三、肛裂手术的注意事项 1. 术后疼痛：手术部位可能会有疼痛，医生会根据患者的情况给予相应的止痛药物。 2. 术后排便：手术后的一段时间内，患者可能会有排便困难，需要按照医生的建议进行调整。 3. 术后护理：患者需要保持手术部位的清洁干燥，并按照医生的要求进行换药。 四、肛裂手术的预后 肛裂手术的预后良好，大多数患者能够恢复健康。但是，术后需要注意以下几点： 1. 避免便秘：便秘是导致肛裂的重要原因之一，术后需要注意饮食调理，保持大便通畅。 2. 保持肛门清洁：术后需要注意保持肛门清洁干燥，预防感染。 3. 避免过度劳累：术后需要避免过度劳累，以免影响恢复。 总之，肛裂手术一般需要住院治疗，术后需要密切观察和护理。患者应该积极配合医生的治疗，并注意术后护理，以促进康复。

运动与健康

162人阅读

查看详情

文章 为什么会得肛门湿疹怎么办

肛门湿疹是一种常见的肛门周围皮肤炎症性疾病，其发病原因复杂，主要包括体质因素、饮食因素以及肛门疾病等。 首先，体质因素是导致肛门湿疹的重要因素之一。例如，某些人天生皮肤较为敏感，容易受到外界刺激而引发炎症。此外，随着年龄的增长，肛门括约肌的功能逐渐退化，也可能导致肛门湿疹的发生。 其次，饮食因素也是引发肛门湿疹的重要原因。某些食物，如辛辣、油腻、海鲜等，可能引起肠道不适，进而导致肛门湿疹。此外，过度饮酒、吸烟等不良生活习惯也可能加重病情。 此外，肛门疾病也是引发肛门湿疹的常见原因。例如，痔疮、肛裂、肛周脓肿等疾病，由于局部炎症刺激，容易引发肛门湿疹。 治疗肛门湿疹，首先需要针对病因进行治疗。例如，针对体质因素，可以通过调整饮食、加强锻炼等方式进行改善；针对饮食因素，应避免食用刺激性食物，保持饮食清淡；针对肛门疾病，应及时治疗相关疾病。 在日常生活中，应注意以下几点： 保持肛门周围的清洁干燥，每次大便后用温水清洗。 选择透气性好的内衣裤，避免穿着紧身衣物。 避免过度搔抓，以免加重病情。 注意饮食，避免食用刺激性食物。 适当锻炼，增强体质。 如病情严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗故事汇

195人阅读

查看详情

文章 争议：欧科学家称端粒可表达人类寿命长短

随着科学技术的不断发展，人类对生命的认识也在不断深入。近年来，关于端粒与寿命的研究备受关注。欧洲科学家宣称，通过测量染色体末端的“端粒”，可以预测人类的寿命长短。这一研究引发了广泛的争议，有人认为这项技术可以让人更好地规划人生，也有人担心其伦理问题。 端粒是染色体末端的保护结构，其长度与细胞衰老和寿命密切相关。研究表明，端粒较短的人更容易患上各种疾病，寿命也相对较短。因此，测量端粒长度可以帮助人们了解自己的健康状况，并采取相应的预防措施。 目前，西班牙国家癌症研究中心的布拉斯科发明了一种血液测试方法，可以测量端粒长度，并预测寿命。这项测试仅需500欧元，预计在未来5至10年内将得到广泛应用。然而，一些科学家对此表示质疑，担心其伦理问题，以及可能被不法商家利用。 除了端粒测试，还有许多其他方法可以帮助人们了解自己的健康状况，并采取预防措施。例如，定期体检、保持健康的生活方式、避免不良习惯等。此外，一些针对特定疾病的药物和治疗方法也可以帮助人们延长寿命。 总之，端粒与寿命的研究为人们了解自己的健康状况提供了新的思路。然而，在享受科技进步带来的便利的同时，我们也要关注其伦理问题，并采取相应的预防措施，保护自己的健康。

全球医疗视野

183人阅读

查看详情

文章 腹胀大便不通畅是怎么回事

腹胀和大便不通畅是生活中常见的症状，它们可能是由多种原因引起的，如肠功能紊乱、便秘等。 肠功能紊乱是一种胃肠动力紊乱的状态，可能由长期饮食不规律、情绪波动、生活环境变化等多种因素引起。肠功能紊乱的症状多种多样，包括大便干燥、不成形、排便次数改变等。其中，大便干燥和不成形是较为常见的表现。 便秘是指排便次数减少，一般每周少于三次，伴有粪便干结、排便困难等症状。便秘是临床常见症状，长期持续存在会影响生活质量。慢性便秘是指病程超过6个月的情况。 腹胀和大便不通畅可能是由肠功能紊乱或便秘引起的。具体表现为： 如果患者感觉排便不通畅，但每1-2天仍能排便一次，并伴有肚脐周围腹胀，可能是肠功能紊乱引起的。 如果患者排便不通畅，表现为数天不排便，超过3天排便一次，并伴有肚脐周围腹胀，可能是便秘引起的。 针对腹胀和大便不通畅的情况，患者可以采取以下措施进行调理： 保持良好的生活习惯，建立规律的排便习惯。 多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。 多喝水，保持充足的水分摄入。 适当运动，促进肠道蠕动。 可尝试使用益生菌和促进肠道蠕动的药物。 如果以上措施效果不佳，应及时就医，进行相关检查，如肠镜检查等，以便明确病因并进行针对性治疗。 在日常生活中，患者应注重饮食调理，以清淡食物为主，少食多餐，多吃新鲜蔬果，避免油腻、生冷、刺激性食物，建立健康的饮食习惯。

药事通

179人阅读

查看详情

文章 肛瘘手术后伤口多久愈合

肛瘘手术后，伤口愈合的时间因个体差异和具体情况而异。 影响愈合时间的因素包括： 1. 肛瘘的数量和复杂程度：肛瘘数量越多、越复杂，愈合时间越长。 2. 患者的身体状况：身体状况良好、营养均衡的患者愈合速度较快。 3. 术后护理：注意休息、保持肛门清洁透气、正确换药等有助于愈合。 4. 瘢痕体质：部分患者有疤痕体质，可能导致愈合缓慢。 5. 手术方式：不同手术方式可能影响愈合时间。 一般来说，单纯性肛瘘术后恢复需20-30天，复杂性肛瘘可能需要更长时间。 在恢复期间，患者应注意饮食调理、保持排便通畅、适当锻炼等，以促进伤口愈合。

生命守护者联盟

167人阅读

查看详情