湖南医药学院第一附属医院

文章 气管食管瘘需要遵循那些饮食原则

气管食管瘘是一种较为罕见的疾病，其特点为气管与食管之间形成异常通道，导致食物、唾液等进入气管，引发一系列严重的并发症。对于气管食管瘘患者而言，饮食调理至关重要，以下是一些饮食原则，希望能帮助患者改善生活质量。 1. **均衡营养**：患者应保证摄入充足的营养，包括蛋白质、维生素、糖、脂肪等。新鲜肉类、蔬菜、水果等富含营养的食物是患者的理想选择。 2. **流质、半流质饮食**：术后患者应以流质、半流质饮食为主，如稀饭、汤、果汁等。避免刺激性食物，以防吻合口感染和损伤。 3. **多样化食谱**：患者可尝试多种食谱，如苡仁粥、糯米粥、鲜蛋、鲜肉、奶及新鲜果菜等。若食欲不振，可用鲜山植、乌梅、石榴等调味，增进食欲。 4. **放疗期间饮食**：放疗期间，患者易出现口咽干燥、胸骨后灼痛等症状，宜选用清软滋润、易于咽下的食物，如梨、蔗汁、牛奶、蛋羹、藕粉、银耳、苦瓜、油菜、木耳、紫菜、丝瓜、西瓜、绿茶、绿豆等。 5. **化疗期间饮食**：化疗期间，患者易出现骨髓造血及消化系统的损害，宜食健脾和胃、补骨生髓之品，如山药、苡仁、山楂、蜂王浆、柑橘、猴头菇、芫荽、番茄、萝卜、鸡脯、黑木耳、鸡肉、牛肉等。可适当添加补骨生髓、益气养血的食物，如动物骨髓、鹅血、苹果、红枣、甲鱼、胎盘、核桃、赤小豆、菠菜等。 6. **恶液质患者饮食**：恶液质患者应多补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鹅肉、鹅血、瘦猪肉及各种新鲜果菜。 7. **食管癌梗噎症状饮食**：食管癌梗噎症状严重时，应给予浓缩的富含优质蛋白、糖类、脂类、无机盐及维生素成分的流质饮食，以减少对癌组织的刺激。可在营养师配合下，配制适合本病患者摄食的饮食。当食道梗阻或出现食管气管瘘而不能进食时，则应采取静脉高营养或胃造瘘手术等方法，来维持机体对营养的需求。 需要注意的是，以上饮食原则仅供参考，具体饮食安排还需咨询医生。

健康管理专家

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文章 警惕男性性冷淡 或是疾病所致

性冷淡是困扰许多男性朋友的问题，它不仅影响了夫妻关系，更可能隐藏着健康隐患。本文将深入探讨男性性冷淡的原因，包括生理、心理、生活习惯等方面，并提供相应的预防和治疗建议。 一、生理因素 1. 雌激素水平过高：环境污染、不良饮食习惯等因素可能导致男性体内雌激素水平过高，从而抑制雄激素的分泌，引发性冷淡。 2. 阳痿：阳痿是导致性冷淡的常见原因之一，可能由心理因素、血管疾病、内分泌失调等引起。 3. 慢性疾病：慢性疾病如癌症、高血压、糖尿病等也可能导致性欲减退。 4. 甲状腺或脑垂体功能异常：甲状腺或脑垂体分泌的激素与性功能密切相关，功能异常可能导致性冷淡。 二、心理因素 1. 性焦虑：缺乏性知识、过度手淫、性交失败等可能导致性焦虑，进而引发性冷淡。 2. 夫妻感情不和：夫妻关系不和谐、性生活不和谐等都可能影响性欲。 3. 精神压力大：工作压力、生活压力等精神因素可能导致性冷淡。 三、生活习惯 1. 酒精：过量饮酒会抑制性激素的分泌，导致性冷淡。 2. 吸烟：吸烟会影响血管功能，导致性功能障碍。 3. 缺乏锻炼：缺乏锻炼会影响身体健康，进而影响性功能。 四、预防和治疗 1. 改善生活习惯：戒烟限酒、保持健康饮食、加强锻炼等。 2. 保持心理健康：学会缓解压力、保持乐观心态。 3. 及时就医：若出现性冷淡症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。

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文章 脑出血的急救护理须知

脑出血作为严重危害人类健康的四大疾病之一，其致死率之高，令人咋舌。在美国，脑出血位居人口死亡原因的第三位；在日本，位列第二；在我国，更是高居榜首。对于脑出血患者来说，家庭护理至关重要，其最终目标是帮助患者实现生活自理或协助自理。 一、心理护理 脑出血患者常常会表现出忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属需要从心理上给予患者关心和体贴，多与患者沟通交流，安慰鼓励患者，创造良好的家庭氛围。耐心解释病情，消除患者的疑虑和悲观情绪，帮助患者建立康复的信心和决心。 二、预防并发症 1. 呼吸道管理：每日定时帮助患者翻身拍背4-6次，每次10分钟左右。注意观察患者是否出现咳黄痰、发热、气促、口唇青紫等症状，如有异常，应及时就医。 2. 泌尿系统管理：鼓励患者多饮水，保持尿路清洁。注意会阴部清洁，预防交叉感染。如有尿液混浊、发热等症状，应及时治疗。 3. 预防便秘：注意饮食结构，多摄入低脂、高蛋白、高能量饮食及富含纤维的蔬菜、水果等。定时定点排便，必要时使用通便药物或灌肠。 4. 褥疮预防：患者瘫痪在床，易发生褥疮。使用软枕或海面垫保护骨隆突处，每2-3小时翻身一次，避免拖拉、推等动作。床铺保持干燥清洁，定时温水擦澡按摩，改善局部血液循环。 5. 预防深静脉血栓：每日进行四肢向心性按摩，每次10-15分钟，促进静脉血回流。注意观察是否有发热、下肢肿痛等症状，如有异常，应及时就医。 三、保持功能位 保持瘫痪肢体功能位是保证肢体功能顺利康复的前提。仰卧或侧卧位时，头部抬高15-30度。下肢膝关节略屈曲，足与小腿保持90度，脚尖向上。上肢前臂呈半屈曲状态，手握一布卷或圆形物。 四、功能锻炼 功能锻炼每日3-4次，幅度和次数逐渐增加。随着身体康复，鼓励患者自行进行功能锻炼，并及时离床活动，防止跌倒踩空。可配合针灸、理疗、按摩等加快康复。 1. 上肢功能锻炼：护理人员站在患者患侧，一手握住患者手腕；另一手置于肘关节略上方，将患肢进行上、下、左、右、伸曲、旋转运动；护理人员一手握住患者手腕，另一手进行各指的运动。 2. 下肢功能锻炼：护理人员一手握住患者踝关节，另一手握住膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。护理人员一手握住患者足弓部，另一手进行各趾的活动。 五、日常生活动作锻炼 家庭护理的最终目标是帮助患者实现生活自理或协助自理。逐渐训练患者吃饭、穿衣、洗漱、如厕等日常生活动作，由完全照顾过渡到协助照顾，直至生活自理。

医疗数据守护者

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文章 最新研究证实打手机可增患脑瘤风险

近年来，关于手机辐射对健康的影响一直备受关注。一项最新研究指出，长时间使用手机可能增加患脑瘤的风险。 研究人员发现，尽管目前尚无确凿证据表明手机辐射与脑瘤之间存在直接因果关系，但多项研究表明，长时间使用手机与脑瘤的发生率存在微弱的潜在联系。 为了进一步探究这一现象，研究人员对以往的研究进行了回顾分析。结果显示，在方法更为严格的研究中，确实发现了手机使用与脑瘤发生之间存在一定的关联。 此外，一些研究还发现，使用手机的时间越长，患脑瘤的风险可能越高。例如，一项瑞典的研究显示，每天使用手机1小时，长期下来可能增加患癌风险。 虽然目前的研究结果尚不能作为明确结论，但研究人员提醒公众，为了健康考虑，建议减少手机使用时间，特别是长时间连续使用手机的情况。 除了减少手机使用时间，以下措施也有助于降低患脑瘤的风险： 1. 尽量使用耳机或免提功能通话，减少手机辐射直接照射头部。 2. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等。 3. 定期进行体检，以便及早发现并治疗潜在疾病。 总之，虽然目前尚无确凿证据证明手机辐射与脑瘤之间存在直接因果关系，但为了健康考虑，我们仍应关注这一现象，并采取相应措施降低风险。

病友互助家园

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文章 偶尔眩晕是什么原因引起的

偶尔出现眩晕症状，可能是由多种原因引起的，包括良性阵发性眩晕、颈椎病、脑出血等。 1. 良性阵发性眩晕：这种眩晕通常表现为突发性的头部眩晕、恶心、想吐、耳鸣、心慌、心悸、发冷汗等植物神经功能紊乱的症状。在头部转动、体位改变或剧烈运动时，容易诱发眩晕发作。这种眩晕通常不会导致永久性伤害，但会影响生活质量。头颅影像学检查通常显示正常。建议到耳鼻喉科或神经内科就诊，通过手法复位和止晕药物（如敏史朗、苯海拉明）进行治疗。 2. 颈椎病：颈椎病，尤其是椎动脉型颈椎病和混合型颈椎病，可能导致头晕。椎动脉型颈椎病常见的症状包括头痛、头晕、耳鸣、眼花、记忆力减退等。患者还可能出现复视、视物不清、瞳孔缩小、听力减退等症状。颈椎病的治疗包括非手术治疗和手术治疗。大多数患者可以通过非手术治疗，如物理疗法、运动疗法和药物治疗来控制症状和减少复发。 3. 脑出血：脑出血患者会出现头晕症状，通常伴随头痛。小脑出血和脑干出血患者更容易出现头晕症状。脑出血的治疗取决于患者的具体病情。出血量小的情况下，可以选择药物治疗。如果药物治疗无效或出现二次出血，应及时进行手术治疗。脑出血患者病情稳定后，应尽早进行康复锻炼，以帮助偏瘫侧肢体的恢复。患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如各类蔬菜水果，并补充优质蛋白。 4. 眩晕的预防与日常保养：为了预防眩晕，患者应避免过度劳累、保持良好的睡眠质量、避免长时间低头等不良生活习惯。此外，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病，也是预防眩晕的重要措施。 5. 就医指南：如果出现眩晕症状，应及时就医，明确诊断。根据医生的建议进行治疗，并按照医嘱进行康复锻炼。在日常生活中，患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

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文章 内衣可能成“健康杀手”

随着生活水平的提高，人们对内衣的选择越来越注重款式和美观，却忽略了内衣的安全性。近期，关于内衣重金属超标的话题引发了广泛关注。那么，内衣重金属超标是否真的会成为健康的“杀手”呢？如何挑选安全健康的内衣呢？本文将为您揭开内衣重金属超标的真相，并提供一些建议。 一、内衣重金属超标的原因及危害 内衣重金属超标主要来源于生产过程中使用的染料、助剂等。这些重金属元素如铅、铬等，如果超标，会对人体健康造成严重危害。 1. 皮肤过敏：重金属元素可以引起皮肤过敏，表现为瘙痒、红肿等症状。 2. 器官损害：重金属元素可以沉积在骨骼、肝脏、肾脏等内脏中，引起器官功能损害。 3. 癌症风险：长期接触重金属元素，可能增加患癌症的风险。 二、如何挑选安全健康的内衣 1. 选择正规渠道购买：尽量选择知名品牌，并确保购买渠道正规。 2. 注意材质：尽量选择纯棉、竹纤维等天然材质的内衣。 3. 避免深色、花色复杂的内衣：颜色深、花色复杂的内衣，重金属含量往往偏高。 4. 注意内衣标签：查看内衣标签，了解材质、成分等信息。 5. 定期清洗和更换：定期清洗内衣，并注意及时更换破损的内衣。 三、内衣重金属超标的预防措施 1. 加强监管：政府部门应加强对内衣市场的监管，严厉打击生产、销售不合格内衣的行为。 2. 提高消费者意识：消费者应提高对内衣安全性的认识，学会正确挑选内衣。 3. 加强宣传：相关部门应加强宣传，提高公众对内衣重金属超标危害的认识。

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文章 根据最新的中国成人血脂异常防治，送您三把有用的尺子来量一量

高脂血症，这个看似陌生实则与我们每个人都息息相关的疾病，正悄悄地侵蚀着我们的健康。血脂异常，就像一把无形的利刃，威胁着心脑血管健康。那么，我们该如何判断自己的血脂水平高低？血脂高到什么程度需要开始服用调脂药呢？今天，就让我们一起来探索血脂的秘密，并为您送上三把量血脂的尺子。 首先，让我们了解一下血脂。血脂是人体内的一种中性脂肪，主要包括胆固醇、甘油三酯和类脂等成分。它是人体必需的生理物质，参与能量的产生和储存，同时也是合成肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素的重要原料。然而，当血脂水平过高时，就会引发一系列健康问题，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病。 那么，如何判断自己的血脂水平高低呢？根据最新的中国成人血脂异常防治指南，我们可以通过以下三把尺子来量一量： 1. 血脂总胆固醇：对于没有冠心病和其他动脉粥样硬化危险因素的人来说，血脂总胆固醇的最佳范围在5.2～5.6毫摩/升之间。如果存在冠心病危险因素，但无冠心病史和动脉粥样硬化时，血清总胆固醇应小于5.2毫摩/升。 2. 低密度脂蛋白：低密度脂蛋白是导致动脉硬化的主要因素之一。对于没有冠心病和其他动脉粥样硬化危险因素的人来说，低密度脂蛋白的最佳范围应小于3.6毫摩/升。如果存在冠心病危险因素，但无冠心病史和动脉粥样硬化时，低密度脂蛋白应小于3.12毫摩/升。 3. 甘油三酯：甘油三酯水平过高也会增加心脑血管疾病的风险。一般来说，甘油三酯水平应小于1.7毫摩/升。 除了了解血脂水平外，我们还需要关注一些可能增加血脂异常风险的因素，如高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等。此外，40岁以上男性或绝经后妇女，以及有冠心病、脑血管疾病或周围动脉粥样硬化家族史的人，也应定期检查血脂水平。 值得注意的是，血脂升高时往往没有任何感觉，因此，我们建议一般人每年至少检查一次血脂水平，已知血脂高的人，则应每3～6个月检查一次。在用药物降脂过程中，不要盲目追求低胆固醇，极低胆固醇反而可能与冠心病有关。高龄老人降脂治疗要多加小心，降到一定水平即可。 总之，了解血脂水平、控制血脂异常，是预防心脑血管疾病的重要措施。让我们共同努力，守护自己的健康。

医疗趋势观察站

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文章 易引发药疹的药

药物引起的皮肤黏膜炎症反应称为药疹，是一种常见的药物不良反应。药疹的发生与药物的种类、个体的体质、药物代谢等因素密切相关。 如何判断是否为药疹？一般来说，药疹的发生与用药史有关，停药后皮疹可逐渐消退。药疹的起病通常较急，皮肤出现发红、发痒，并呈对称分布，常从面颈部开始，逐渐波及上肢、躯干和下肢。严重者可能伴有畏寒、发热、全身不适等症状。 以下是一些常见的易引起药疹的药物： 1. 磺胺类药物：如复方磺胺甲恶唑、磺胺嘧啶等。这类药物可引起剥脱性皮炎型药疹，表现为全身皮肤脱屑、手足呈手套式、袜子式大片皮肤剥脱。 2. 青霉素类抗生素：如青霉素、阿莫西林等。这类药物可引起荨麻疹型药疹，表现为皮肤瘙痒，出现大小不等的风团。 3. 解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等。这类药物可引起固定型药疹，表现为皮肤黏膜交界处出现圆形红斑。 4. 碘胺类药物：如甲硝唑、替硝唑等。这类药物可引起湿疹型药疹，表现为皮肤出现红斑、水疱、丘疹等。 5. 抗癫痫药物：如苯妥英钠、卡马西平等。这类药物可引起固定型药疹，表现为皮肤黏膜交界处出现圆形红斑。 预防药疹的发生，首先要了解药物的不良反应，合理用药。在使用药物期间，如出现皮肤黏膜异常反应，应立即停药，并及时就医。

老年健康守护者

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文章 该如何做好阳痿的预防工作

阳痿是男性常见的性功能障碍之一，对男性的身心健康和生活质量造成严重影响。预防阳痿，需要从多方面入手，以下是一些有效的预防措施： 1. 加强性教育，提高性知识水平 男性应积极参加性教育课程，了解性知识，树立正确的性观念，避免因性无知导致的阳痿问题。 2. 保持良好的心态，缓解心理压力 心理因素是导致阳痿的重要原因之一。男性应学会调整心态，缓解心理压力，避免过度紧张和焦虑。 3. 保持健康的生活方式 健康的生活方式对预防阳痿至关重要。男性应保持规律作息，避免熬夜；戒烟限酒，减少对身体的损害；适当锻炼，增强体质。 4. 注意饮食营养 饮食对阳痿的预防也具有重要意义。男性应保持均衡饮食，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果等，以维持性功能。 5. 定期体检，及时发现并治疗疾病 一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能导致阳痿。男性应定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 6. 选择正规医疗机构进行治疗 如果出现阳痿问题，应及时到正规医疗机构就诊，避免盲目就医或使用非法药物。 总之，预防阳痿需要从多个方面入手，男性应重视自身健康，积极采取措施预防阳痿的发生。

绿色医疗倡导者

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文章 小腿肌间静脉血栓应该如何治疗

小腿肌间静脉血栓，这一看似不起眼的疾病，却隐藏着巨大的健康风险。作为一种常见的血栓性疾病，小腿肌间静脉血栓的形成原因复杂，治疗过程也需要综合考虑患者的具体情况。本文将为您详细解析小腿肌间静脉血栓的成因、治疗方法和日常护理，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、小腿肌间静脉血栓的成因 小腿肌间静脉血栓的形成原因多种多样，主要包括以下几种： 静脉壁损伤：如静脉炎、外伤等导致的静脉壁损伤，容易引发血栓形成。 血液高凝状态：如妊娠、长期卧床、手术等导致的血液高凝状态，容易形成血栓。 血流缓慢：如久坐、久站、肥胖等导致的血流缓慢，容易形成血栓。 其他因素：如遗传、药物等也可能导致小腿肌间静脉血栓的形成。 二、小腿肌间静脉血栓的治疗方法 小腿肌间静脉血栓的治疗方法主要包括以下几种： 药物治疗：抗凝药物、抗血小板药物等，用于抑制血栓的形成和扩展。 滤器治疗：通过放置滤器，防止血栓脱落至肺部。 手术取栓治疗：通过手术取出血栓，恢复静脉通畅。 溶栓治疗：通过溶栓药物溶解血栓，恢复静脉通畅。 中医治疗：如针灸、推拿等，用于改善血液循环，缓解症状。 三、小腿肌间静脉血栓的日常护理 为了更好地控制小腿肌间静脉血栓，患者需要做好以下日常护理工作： 保持良好的生活习惯，避免久坐、久站等不良姿势。 适当运动，促进血液循环。 保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 遵医嘱服药，定期复查。 注意保暖，避免受凉。 四、小腿肌间静脉血栓的危害 小腿肌间静脉血栓的危害不容忽视，主要包括以下几种： 肺栓塞：血栓脱落至肺部，导致肺栓塞，严重时可危及生命。 下肢深静脉血栓：血栓形成后，可能导致下肢深静脉血栓，影响下肢血液循环。 慢性静脉功能不全：长期血栓形成，可能导致慢性静脉功能不全，影响生活质量。 五、总结 小腿肌间静脉血栓是一种常见的血栓性疾病，需要引起重视。了解其成因、治疗方法和日常护理，有助于我们更好地预防和应对这一疾病。

运动与健康

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