铜陵市妇幼保健院

文章 秋后萝卜赛人参 你吃了吗？

俗话常说，‘秋后萝卜赛人参’。秋天，正是萝卜上市的季节，多吃萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。 除了萝卜本身，搭配其他食材一起食用，也能发挥出更好的食疗效果。比如，萝卜排骨汤，就是一道非常经典的食疗菜肴。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。将萝卜与排骨搭配，既美味又营养，非常适合秋季食用。 那么，如何制作一道美味的萝卜排骨汤呢？下面就来为大家详细介绍一下。 首先，选择鲜嫩的白萝卜，注意不要选择空心的。将白萝卜去皮，然后横切，每片约三厘米厚，对切，呈月亮形，这样看起来比较美观。萝卜切好后先放置在盘中，不要急于下锅，等到排骨炖熟了以后再放进去，因为太早萝卜会被炖烂，吃起来不如有点硬度的萝卜那么好吃。 接下来，将排骨在炖煮前要先氽一下水，去一去腥味。将清水烧开，加入黄酒或陈醋、姜片，再倒入排骨，煮至没有血水出来为止，随即捞出排骨，用冷水冲洗干净。 一切准备就绪后，把汆过水的排骨、八角和剩下的姜片放入锅中，加入适量冷水（以盖过骨头为宜），记得一定要一次性将水加够，不要中途补充水进去，不然做出来的汤就没有那么纯正鲜美。水加好后，先用大火煮沸，2至3分钟后改用小火慢慢煨炖。原则上煨炖的时间不得少于一小时，时间越长，汤越香浓，味道越可口。当汤炖到白色时，就可以放入萝卜、枸杞和红枣了。这些东西加好后，先大火煮沸，然后改成中火，煮到萝卜软糯为止，再加入适量的盐、胡椒粉和味精，这样一道营养又美味的萝卜排骨汤就做成了。 萝卜排骨汤不仅美味，而且具有很好的食疗效果。秋季，不妨多喝一些萝卜排骨汤，为身体补充营养，增强免疫力。 当然，除了萝卜排骨汤，还有很多其他的萝卜食疗方法，比如萝卜炖牛腩、萝卜炖鸡、萝卜炖排骨等。这些菜肴都具有很高的食疗价值，可以帮助我们增强体质，预防疾病。 总之，萝卜是一种非常有益于健康的食材。秋季，多吃萝卜，健康又美味。

医疗之窗

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文章 年轻人心绞痛的症状有哪些

心绞痛是一种常见的胸痛症状，尤其在年轻人中较为常见。心绞痛的主要症状表现为心前区胸骨后的疼痛，疼痛程度剧烈，患者可能会感觉到压榨样或发闷的感觉。这种疼痛可以向后背部、手臂等部位放射，甚至表现为牙齿疼痛、上腹部疼痛、下颌部腹部疼痛等症状。 心绞痛的疼痛持续时间一般较长，通常在两分钟以上，但不会超过15分钟。如果疼痛程度剧烈，伴有大汗，且持续时间超过15分钟，应警惕心肌梗死的发生。 心绞痛的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括硝酸甘油、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。 为了预防心绞痛的发生，年轻人应注意以下几点： 保持健康的生活方式，戒烟限酒。 合理膳食，低盐低脂，多吃蔬菜水果。 加强体育锻炼，增强体质。 定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。 心绞痛是一种严重的疾病，应及时就医。在日常生活中，年轻人应关注自身健康，养成良好的生活习惯，预防心绞痛的发生。

疾病解码者

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文章 女性后腰骶骨疼痛是什么原因

女性后腰骶骨疼痛是常见的临床症状，可能由多种原因引起，包括骨折、血肿、腰椎间盘突出等。 1. 骨折：女性患者后腰骶骨疼痛有可能是骨折引起的。如发生车祸或外力撞击时，可能会导致患者腰骶骨处骨折或骨裂。此时需要及时就诊骨科门诊，通过拍摄腰骶部X线片，明确骨折的程度及位置，以便制定相应的治疗方案。 2. 血肿：外力撞击可能导致腰骶骨处出现疼痛，进而形成血肿。此时可以使用脉血康活血化瘀，或采用热敷、中药贴敷、中药熏蒸、推拿手法等理疗方式缓解症状。 3. 腰椎间盘突出：长期弯腰或久坐可能导致腰椎间盘突出，进而引发腰背部疼痛、僵硬、活动受限等症状。此时可以选用普止痛、氟比洛芬巴布膏等外用镇痛药物，并结合理疗缓解症状。 4. 疾病因素：一些疾病也可能导致女性后腰骶骨疼痛，如强直性脊柱炎、骨质疏松症等。需要结合具体病情进行诊断和治疗。 5. 日常保养：女性患者应注意饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛肉、西红柿、豆制品、葡萄、橘子、橙子等。同时，要注意休息，避免剧烈运动，做好保暖工作，避免长时间久坐或久站。 总之，女性后腰骶骨疼痛的原因多样，需要结合具体病情进行诊断和治疗。如出现相关症状，应及时就医，避免病情加重。

智慧医疗先锋者

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文章 胰腺CA是什么意思

胰腺CA，顾名思义，指的是胰腺癌，这是一种起源于胰腺的恶性肿瘤。胰腺癌恶性程度较高，发展迅速，对患者的生命健康构成严重威胁。常见的胰腺癌症状包括腹痛、腹胀、消瘦、黄疸、食欲不振等。由于早期胰腺癌症状不典型，许多患者在发现时已处于晚期，因此早期诊断和治疗至关重要。 胰腺癌的病因尚不完全明确，但研究表明，长期吸烟、饮酒、高脂饮食、肥胖、遗传因素等都与胰腺癌的发生有关。此外，患有糖尿病、慢性胰腺炎等疾病的人群也属于胰腺癌的高危人群。 胰腺癌的治疗方法主要包括手术、化疗和放疗。对于早期胰腺癌，手术切除肿瘤是主要的治疗手段。而对于晚期胰腺癌，则主要依靠化疗、放疗等综合治疗方法来缓解症状、延长生存期。 为了降低胰腺癌的发病风险，我们应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持健康的饮食结构、控制体重、定期体检等。此外，对于高危人群，应定期进行胰腺癌筛查，以便早期发现和治疗。 胰腺癌是一种严重的恶性肿瘤，了解其病因、症状、治疗方法和预防措施对于提高患者生存率至关重要。 以下是胰腺癌的一些常见症状： 腹痛：胰腺癌患者常表现为上腹部或腰部疼痛，疼痛性质可为钝痛、胀痛或刺痛。 腹胀：部分患者会出现腹胀、消化不良等症状。 消瘦：胰腺癌患者往往会出现食欲不振、体重下降等症状。 黄疸：晚期胰腺癌患者可能出现黄疸，表现为皮肤、巩膜等部位发黄。 食欲不振：胰腺癌患者常出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。 为了提高胰腺癌的早期诊断率，以下建议供您参考： 定期体检：特别是对于高危人群，应定期进行体检，以便早期发现胰腺癌。 关注身体变化：若出现腹痛、腹胀、消瘦等症状，应及时就医。 戒烟限酒：吸烟、饮酒是胰腺癌的重要诱因，应尽量避免。 保持健康饮食：合理膳食，控制体重，减少高脂、高糖食物的摄入。 适度运动：保持良好的生活习惯，增强身体素质。

生命守护者联盟

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文章 白色胎记冬季如何护理

冬季虽然阳光强度减弱，但白色胎记患者仍需注意防晒。避免阳光直射患处，以防光敏性皮肤炎症。同时，加强防寒保暖，选择温和中性洗护用品，避免刺激。 白色胎记是色素脱失所致，常见于新生儿。大部分胎记仅影响美观，但皮肤脆弱。冬季护理要点包括： 防晒：避免阳光直射，防止光敏性皮肤炎症。 保暖：加强防寒保暖措施。 洗护用品：选择温和中性洗护用品。 饮食：多吃富含微量元素和维生素的食物。 治疗：考虑激光治疗等治疗方法。 白色胎记需警惕合并器官异常或恶性变化。建议尽早进行检查和治疗，以降低并发症和病变风险。 此外，以下措施也有助于白色胎记的护理： 定期复查：监测胎记变化，及时发现异常。 心理支持：关注患者心理状态，提供心理支持。 专业指导：寻求专业医生指导，制定个性化护理方案。 避免刺激性物品：避免接触刺激性物品，如染发剂、香水等。 适当运动：增强体质，提高免疫力。 总之，白色胎记患者需注意防晒、保暖、饮食、治疗等方面，积极护理，降低并发症风险，提高生活质量。

康复之路

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文章 山楂泡水喝能减肥吗？揭秘山楂的减肥功效与注意事项

山楂泡水喝能减肥吗？揭秘山楂的减肥功效与注意事项 山楂，这种常见的果实，因其独特的酸味和丰富的营养，一直备受人们喜爱。近年来，随着人们对健康生活方式的追求，山楂泡水喝能否减肥也成为热议的话题。本文将为您揭秘山楂的减肥功效，并介绍一些注意事项，帮助您科学地利用山楂达到减肥的目的。 山楂泡水喝的减肥原理 山楂中含有丰富的有机酸、维生素C、胡萝卜素、黄酮类化合物等营养成分，这些成分具有以下减肥功效： 促进消化：山楂中的有机酸和果胶可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善消化不良的症状。 降脂：山楂中的黄酮类化合物可以降低血脂，预防心血管疾病。 抗氧化：山楂中的维生素C和胡萝卜素具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。 抑制食欲：山楂中的酸味可以刺激味蕾，抑制食欲，帮助控制饮食。 山楂泡水喝的减肥方法 将山楂洗净切片，放入茶杯中，加入适量开水，盖上盖子浸泡5-10分钟，即可饮用。每天喝1-2杯山楂水，坚持一段时间，可以起到一定的减肥效果。 山楂泡水喝的注意事项 虽然山楂泡水喝具有减肥功效，但并非所有人都适合饮用。以下人群应谨慎饮用： 胃溃疡患者：山楂具有收敛作用，可能加重胃溃疡病情。 胃炎患者：山楂中的有机酸刺激胃黏膜，可能加重胃炎症状。 胃酸过多者：山楂泡水喝会增加胃酸分泌，加重胃酸过多症状。 孕妇：山楂具有活血化瘀作用，孕妇饮用可能导致流产。 此外，饮用山楂水时应注意以下几点： 不宜空腹饮用：空腹饮用山楂水可能刺激胃黏膜，引起不适。 不宜过量饮用：过量饮用山楂水可能导致消化不良、胃痛等症状。 不宜长期饮用：长期饮用山楂水可能导致身体虚弱、营养不良等问题。 总结 山楂泡水喝具有一定的减肥功效，但并非万能的减肥方法。在饮用山楂水时，应注意以上注意事项，避免出现不良反应。同时，要结合合理的饮食和运动，才能达到理想的减肥效果。

AI医疗先锋

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文章 金鸡虎补丸效果怎么样

金鸡虎补丸作为一种传统的中药制剂，在临床中广泛应用，深受患者喜爱。它主要由狗脊、牛大力、黑老虎根、骨碎补、大枣、鸡血藤、桑寄生（盐酒制）、金樱子（盐制）、千斤拔等中药材组成，具有补气补血、舒筋活络、健肾固精的功效。 对于腰膝酸痛、四肢麻木、夜尿频数等症状，金鸡虎补丸具有显著的治疗效果。它通过温补肝肾、强腰壮骨、散寒除湿等作用，帮助患者缓解不适。与其他补益类药物相比，金鸡虎补丸服用安全，副作用小，是患者治疗相关疾病的首选。 金鸡虎补丸的服用方法为口服，一次1.5-3克，一日2次。建议在饭后服用，以充分发挥药效。需要注意的是，金鸡虎补丸与其他药物可能存在相互作用，患者在使用前应咨询医生或药师。 在日常生活中，除了服用金鸡虎补丸外，患者还应注意饮食调养，保持良好的生活习惯。避免食用辛辣、生冷、油腻食物，适当进行运动，增强体质。对于感冒发热等疾病，应及时就医，避免影响金鸡虎补丸的治疗效果。 总之，金鸡虎补丸是一种安全有效的中药制剂，对于腰膝酸痛、四肢麻木、夜尿频数等症状具有显著的治疗效果。患者在使用过程中应遵循医嘱，注意饮食和生活方式，以达到最佳的治疗效果。

运动与健康

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文章 乳腺增生结节怎么防治好

乳腺增生结节是女性常见的乳腺疾病，许多女性在月经期间会感到乳房胀痛、下坠疼痛，甚至出现心理压抑等症状。这种情况提示我们需要重视乳腺增生结节，及时采取预防措施，避免病情加重。 首先，我们要正确认识乳腺增生结节。虽然它不是恶性肿瘤，但如果不及时处理，可能会引发更严重的疾病。因此，我们要保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张，以免刺激病情。 其次，调整饮食和生活习惯也是预防乳腺增生结节的重要措施。建议女性朋友们多吃富含植物雌激素的食物，如豆制品、核桃等，同时要避免食用过多辛辣、油腻、高热量食物。此外，要保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。 运动对于预防乳腺增生结节也具有积极作用。适当的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强体质，提高免疫力。同时，运动还能帮助调节内分泌，减少乳腺增生结节的发生。 此外，定期进行乳腺检查也是预防乳腺增生结节的关键。建议女性朋友们每年至少进行一次乳腺彩超检查，以便及时发现并处理乳腺问题。 对于乳腺增生结节的治疗，目前主要有药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗主要是通过调节内分泌，缓解症状。手术治疗适用于病情较重或伴有乳腺癌变风险的患者。 最后，保持乐观的心态，积极面对生活中的压力，也是预防乳腺增生结节的重要措施。当遇到心理问题时，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

医疗之窗

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文章 什么叫变应性鼻炎

变应性鼻炎，又称过敏性鼻炎，是一种常见的过敏性疾病。它主要表现为鼻部症状，如鼻痒、流清水鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。变应性鼻炎的发病原因与接触过敏原有关，常见的过敏原有尘螨、花粉、动物毛发、虾蟹等。患者需要避免接触过敏原，减少过敏症状的发作。 在诊断方面，医生会通过询问病史、观察症状、进行鼻内镜检查和过敏原检测等方式来判断病情。变应性鼻炎的治疗主要包括局部治疗和全身治疗。局部治疗以喷鼻剂为主，常用的药物有糖皮质激素类，如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等。全身治疗可以选用口服药物，如氯雷他定、依巴斯汀、西替利嗪等，以及抑制白三烯的药物，如孟鲁司特钠。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。避免进食容易引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹等，以及辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。多食用新鲜的蔬菜和水果，如青菜、苹果、柚子等，有助于增强体质，预防过敏。 变应性鼻炎患者在选择医院和科室时，建议选择有经验的耳鼻喉科医院就诊。医生会根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案，帮助患者缓解症状，提高生活质量。 变应性鼻炎是一种可控制的疾病，通过科学的治疗和日常保养，大部分患者可以有效地控制病情，减少过敏症状的发作。

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文章 有胎心胎芽了流褐色血液 怀孕初期流褐色血液怎么办

怀孕是女性人生中非常重要的阶段，但随之而来的早孕反应也让许多孕妇感到焦虑和困惑。其中，怀孕初期出现褐色血液的情况尤其让她们担忧。本文将为您详细解析怀孕初期流褐色血液的原因及应对方法，帮助您更好地度过孕期。 怀孕初期流褐色血液的原因主要有以下几点： 1. **生化妊娠**：生化妊娠是指精子和卵子结合形成受精卵，但受精卵未能成功植入子宫内膜，导致流产。这种情况在怀孕早期较为常见，患者可能没有明显症状，但会出现褐色血液。 2. **胚胎发育异常**：胚胎发育异常也是导致怀孕初期出血的原因之一。胚胎发育异常可能与染色体异常有关，这种情况下，孕妇需要及时就医，进行相应的治疗。 3. **宫外孕**：宫外孕是指受精卵在子宫外着床，如输卵管、卵巢等。宫外孕是一种严重的妊娠并发症，可能导致大出血，甚至危及孕妇生命。 4. **胎盘问题**：胎盘是胎儿和母体之间的重要连接，负责营养和氧气的输送。胎盘问题也可能导致怀孕初期出血，如胎盘早剥、胎盘植入等。 怀孕初期流褐色血液怎么办？ 1. **及时就医**：出现褐色血液后，孕妇应立即就医，由医生进行详细的检查和诊断。 2. **保持良好的心态**：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对孕妇和胎儿的健康都非常重要。 3. **注意休息**：保证充足的休息，避免过度劳累。 4. **保持饮食均衡**：保持饮食均衡，摄入足够的营养，为胎儿的发育提供良好的条件。 怀孕初期流褐色血液虽然令人担忧，但并非无法应对。了解其原因和应对方法，可以帮助孕妇更好地度过孕期。

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