赵县人民医院

文章 心脑血管病患者安全度夏八项注意

夏季，高温酷暑对心脑血管病患者来说是一大挑战。虽然高温环境下血管舒张，看似对心脑血管病患者更为安全，但夏季高温环境下，心脑血管病患者仍需警惕各种风险。本文将为您介绍心脑血管病患者在夏季应关注的八项注意事项，帮助您安全度过炎炎夏日。 一、空调使用需谨慎 夏季使用空调时，应避免温度过低，以免导致血管急剧收缩，引发血压波动。同时，进入空调房间时，应先适应室内温度，避免温差过大导致身体不适。 二、警惕“魔鬼时间” 每天6-11点被称作“魔鬼时间”，这个时间段内，人的交感神经兴奋性升高，血压上升，心率加快，血黏度上升，心脑血管病患者应避免进行剧烈运动和情绪波动。 三、牢记“3个半分钟” 夜间醒来时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，有助于预防心脑血管意外事故。 四、主动补水，绿茶养生 心脑血管病患者应主动补水，每日饮水量以1500毫升尿为准。绿茶具有抗氧化、防癌、防动脉粥样硬化等作用，是心脑血管病患者的理想饮品。 五、膳食“好色”，全面营养 心脑血管病患者在夏季应注重膳食营养，红黄绿白黑五色食物都要摄入，如红葡萄酒、黄色蔬菜、绿叶蔬菜、燕麦粉、黑木耳等。 六、避免暴饮冰水，预防心梗 夏季饮用大量冰水可能导致心脏负担加重，引发心绞痛、心肌梗死等意外。心脑血管病患者应避免暴饮冰水。 七、午睡半小时，健康加分 午睡半小时可降低血压、心率，有助于预防心脑血管疾病。心脑血管病患者应养成午睡的好习惯。 八、保持心态平和，预防心绞痛 夏季高温容易导致情绪波动，心脑血管病患者应保持心态平和，避免情绪激动，预防心绞痛、心肌梗死等意外。

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文章 沈冬焱：冠心病患者需要“三个必须，一个适当”

冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的慢性心血管疾病。它指的是冠状动脉血管壁发生粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，进而引起心肌缺血、缺氧，严重者甚至发生心肌梗死。近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，冠心病的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的重要杀手。 北京清华长庚医院心脏外科沈冬焱副主任医师团队成功完成院首例冠脉搭桥术，为患者带来了新的希望。患者孙大爷，66岁，10年前曾因心血管狭窄接受介入治疗，植入三枚支架。近日，因胸闷憋气再次就诊，经检查发现两处心脏冠脉支架内发生狭窄，最严重的部位狭窄达到95%。经心脏内外科医师联合讨论，建议为患者实施冠脉搭桥术。 冠脉搭桥术是治疗冠心病的一种有效方法，它通过将患者自身的血管或人造血管桥接在狭窄或阻塞的冠状动脉上，以改善心肌血供。沈冬焱副主任医师采用非体外循环的手术方式，术中采用患者左侧胸廓内动脉及左下肢大隐静脉为患者两支狭窄血管实施“架桥”，为患者带来了安全、有效的治疗方案。 术后，沈冬焱副主任医师强调了“三个必须，一个适当”的康复要点：必须坚持服药；必须按医生要求定期复查；必须改掉如吸烟、高油高盐饮食等不良的生活习惯。在医生的指导下适当进行康复运动。为促进患者心脏手术后的康复，北京清华长庚医院心脏内外科医师将联合为患者进行全面评估并开具运动处方，通过适当运动加快术后患者心肺功能的恢复。 北京清华长庚医院心脏外科自2016年10月正式开科以来，与心脏内科、血管外科构成心脏血管中心，形成心血管疾病的整合式诊疗中心，为患者提供一站式诊疗服务。

智慧医疗先锋者

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文章 哺乳期怎样预防急性乳腺炎的发生

急性乳腺炎是一种常见的哺乳期并发症，主要表现为乳腺的急性化脓性感染。这种疾病多发生在产后3-4周，此时乳腺正处于适应性变化阶段，更容易受到细菌感染。乳腺炎的临床表现包括乳房胀痛、红肿、充血、压痛等。 为了预防急性乳腺炎的发生，哺乳期妇女需要采取以下措施： 1. 保持乳房清洁：每次哺乳前后，都要用温水清洗乳头和乳房，避免细菌滋生。 2. 定时哺乳：遵循宝宝的哺乳规律，避免乳房过度充盈，减少乳汁淤积。 3. 确保宝宝正确含乳：教导宝宝正确含乳，避免乳头皲裂和感染。 4. 避免辛辣、油腻食物：哺乳期妇女应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重乳腺炎症。 5. 保持心情舒畅：情绪波动会影响乳汁分泌，哺乳期妇女应保持心情舒畅，避免抑郁、焦虑等负面情绪。 6. 注意休息和保暖：保证充足的睡眠，避免感冒等呼吸道感染。 如果出现乳房红肿、疼痛等症状，应及时就医，避免病情加重。

健康饮食指南

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文章 夫妻难怀孕可能和住处“风水”有关

在现代社会，随着生活节奏的加快，许多夫妻面临着难以怀孕的困扰。经过身体检查，很多夫妻并没有发现明显的问题，那么，是什么原因导致他们难以怀孕呢？近年来，有研究表明，家居“风水”也可能成为影响生育的一个因素。 1. 室内湿度过高：湿度过高会导致细菌滋生，人体容易生病。此外，墙体和地面容易发霉，产生异味，影响居住者的心情。长期处于这种环境中，会影响身体血液循环，对生育能力造成不利影响。 2. 室内光线不足：有些人的房间光线不足，看起来非常阴暗，很少得到日照。这种环境下生活，会影响怀孕。建议经常开空调祛除湿气，多打开门窗，或开灯使房间明亮，有利于提高受孕能力。 3. 室内不干净：许多年轻人因工作繁忙而忽视家居清洁，导致室内秽气浊气增多。这种环境不仅影响居住心情，还会对受孕能力造成影响。 4. 室内空气质量：室内空气质量对生育能力也有一定影响。建议经常开窗通风，保持室内空气清新，避免有害物质对生殖系统造成损害。 5. 室内装饰材料：部分装饰材料可能含有有害物质，如甲醛、苯等，对人体健康和生育能力造成危害。建议选择环保、健康的装饰材料。 6. 室内温度：室内温度过高或过低都可能影响生育能力。建议保持室内温度在适宜范围内，有利于提高生育能力。 总之，夫妻要想提高生育能力，首先要关注家居“风水”，改善居住环境。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，也有助于提高生育能力。

健康驿站

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文章 哪些人群容易患上附件炎

附件炎，顾名思义，是指女性盆腔内的输卵管和卵巢发生的炎症。在妇科疾病中，附件炎较为常见，其发生原因复杂，可能与多种因素相关。本文将为您详细解析哪些人群容易患上附件炎，以及如何预防和治疗。 首先，让我们了解一下附件炎的常见症状。急性附件炎的主要表现为急性下腹痛，伴有发热、恶心、呕吐等症状。妇科检查时，附件区会有明显的压痛和反跳痛。慢性附件炎的症状则相对较轻，可能仅有下腹部隐痛、腰痛等。 那么，哪些人群容易患上附件炎呢？以下是一些常见的高危人群： 1. 经期不注意卫生的女性：月经期间，女性的生殖道免疫力相对较低，如果不注意个人卫生，容易导致病原体侵入，引发附件炎。 2. 不洁性生活：不洁性生活是附件炎的主要传播途径之一。如果不注意性生活卫生，容易导致病原体感染，引发附件炎。 3. 宫腔操作：没有经过严格消毒的宫腔操作，如人工流产、上环、取环等，容易导致病原体侵入，引发附件炎。 4. 分娩后或流产后：分娩后或流产后，女性的身体抵抗力相对较低，病原体容易侵入，引发附件炎。 5. 免疫力低下的人群：免疫力低下的人群，如长期患有慢性疾病、营养不良、过度劳累等，容易患上附件炎。 那么，如何预防和治疗附件炎呢？以下是一些建议： 1. 注意个人卫生：月经期间、性生活前后要特别注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。 2. 搞好性生活卫生：保持性伴侣的卫生，避免不洁性生活。 3. 严格消毒：进行宫腔操作时，要选择正规医院，确保操作过程中的严格消毒。 4. 加强锻炼，提高免疫力：保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力，有助于预防附件炎的发生。 5. 及时治疗：如果出现附件炎的症状，要及时就医，进行正规治疗。

数字健康领航者

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文章 儿童癫痫病能不能治好呢

癫痫病，这个让无数家庭痛苦不已的疾病，一直困扰着患者和家属。那么，儿童癫痫病能不能治好呢？这是一个备受关注的问题。为了帮助大家更好地了解儿童癫痫病，下面我们将从疾病本身、治疗方法、日常保养等多个方面进行详细介绍。 首先，我们来了解一下癫痫病的本质。癫痫病是一种慢性神经系统疾病，主要是由于大脑神经元异常放电导致的。儿童癫痫病是癫痫病中较为常见的一种类型，发病原因可能与遗传、脑部发育异常、感染等多种因素有关。 针对儿童癫痫病的治疗，主要包括药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗是治疗儿童癫痫病的主要手段，通过服用抗癫痫药物来控制癫痫发作。然而，药物治疗并不能根治癫痫病，一旦停药或减药，癫痫发作就有可能再次发生。 手术治疗是针对一些特定类型的儿童癫痫病，如难治性癫痫等。通过手术切除癫痫灶或改变大脑神经元放电途径，从而达到控制癫痫发作的目的。手术治疗的效果较好，但手术风险较大，需要谨慎选择。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。患者家属需要帮助患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，减少癫痫发作的风险。 在治疗儿童癫痫病的过程中，选择一家专业的医院和科室至关重要。癫痫病治疗需要专业的医生和设备，才能保证治疗效果。因此，患者家属在选择医院和科室时，要尽量选择口碑好、技术力量雄厚的医疗机构。 总之，儿童癫痫病是可以治疗的。只要选择合适的治疗方法，并积极配合医生进行治疗，患者完全有希望控制癫痫发作，过上正常的生活。

医疗数据守护者

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文章 养生健体选蔬果3大当家

夏日炎炎，气温升高，人体容易出现食欲不振、倦怠无力、口渴心烦、头昏脑胀等症状。这时候，合理的饮食调理尤为重要。夏季蔬菜和水果种类丰富，选择合适的蔬果可以帮助我们度过炎炎夏日。 一、开胃消食：西红柿 西红柿富含有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用。此外，西红柿还含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化、保护心血管健康的作用。 二、提神醒脑：苦瓜 苦瓜含有生物碱、苦味素等成分，具有清热解毒、消暑解热、提神醒脑的功效。夏季食用苦瓜，可以缓解因暑热引起的疲劳、乏力等症状。 三、防暑降温：香蕉 夏季出汗较多，容易导致钾离子流失，出现低血钾症状。香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助补充流失的钾，预防中暑。此外，香蕉还含有丰富的维生素B6、维生素C和膳食纤维，有助于改善消化，提高免疫力。 除了上述三种蔬果，夏季还可以适量食用西瓜、黄瓜、绿豆、荷叶等清热解暑的食物。 此外，夏季还要注意以下几点： 1. 保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。 2. 避免在高温时段进行户外活动，尽量在阴凉处活动。 3. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

医疗趋势观察站

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文章 这样性生活能给女人治病

性生活对女性健康的影响一直是人们关注的焦点。许多已婚女性都有这样的体验，少女时代没有的疾病，婚后却出现了，有些反复不愈。这究竟是怎么回事呢？ 婚姻生活既可治疗一些女性疾病，也可能引发一些疾病。以下列举了一些与男性因素相关的女性疾病： 痛经 月经不调 经前紧张综合征 乳房疾病 神经衰弱 某些过敏性疾病 阴道感染性疾病 性病 盆腔炎 抑郁症 皮肤病 不孕不育 许多妇科疾病与内分泌紊乱有关，而内分泌平衡与大脑、下丘脑、垂体、卵巢等器官的功能密切相关。婚后，由于精神愉快、生活舒适、婚姻幸福，大脑皮层与下丘脑的关系更加协调；再加上性生活的刺激，使雌激素分泌更符合生理需求，从而使支配内脏的植物神经活动更加平衡。这样，婚前的某些疾病就会逐渐好转或痊愈。 然而，如果性生活不和谐，女性无法获得性满足或性生活不洁，可能会导致一系列疾病，如： 痛经 月经不调 经前紧张综合征 乳房疾病 神经衰弱 痛经的病因很多，除了少数是由于子宫器质性疾病引起的，绝大多数是由于心理因素或子宫收缩功能障碍引起的，如子宫平滑肌痉挛、子宫内膜整块排出或子宫颈异常收缩等。月经的正常与否与下丘脑、垂体、卵巢等内分泌器官的功能有关。 经前综合征与内分泌失调和精神因素有关。夫妻性生活后，获得了快乐和行为满足。它可解除性生理的压抑，从心理上得到快慰，从行为上得到能量的效应。人的喜怒哀乐与性生活有一定的关系。当愤怒、忧郁等消极情绪持续产生时，会造成生理上的负面影响，最终会削弱免疫系统的功能。而性生活对消极情绪有“解毒”作用，能促进愉悦、轻松、兴奋等积极情绪的产生。在性生活过程中，中枢神经系统会释放出一种天然镇痛剂——内腓肽。 所有这些，都可以使整个生理系统处于一种轻松有益的状态，有利于机体功能的再生。研究发现，压力过度会损害免疫系统，使人易患感冒、高血压和溃疡病。而性生活可消除压力，使人体完全放松，尽管这种效果仅持续数小时。定期的性生活可使人获得稳定的轻松感，有助于消除失眠症。性生活越美满，事后也越易入睡。此外，男女之间散发的异性气味是一种无声的语言，是一种潜在的药物，可协调男女身心健康。研究表明，男性身体排汗时，会释放出一种雄甾酮的气味，年轻妇女对这种气味特别敏感，也特别喜欢，尤其在排卵期，闻到丈夫特有的气味后会心旷神怡，吃得香，睡得好。 医学研究证明，性生活能缓解某些疾病。如，性交过程中的兴奋，会使人体分泌较多的肾上腺素等激素，这些激素本身具有抗过敏作用，可改善湿疹病情。适当的性生活还可以改善或控制过敏性哮喘、湿疹等，这除了解除心理压力之外，还与增强分泌能使血压降低的前列腺素的作用有关。有一个奇特的现象，性欲的改善往往是一些疾病（如糖尿病、慢性肝炎病人）病情好转的标志，而适宜的性生活也有利于不少慢性病的康复。 1980年代初，科学家发现，在精液中含有一种可与青霉素相媲美的抗菌成分，命名为“精液脑浆素”。它一旦进入细菌细胞内，就能阻止细菌核糖核酸（RNA）的合成，从而起到抑制、杀死细菌的作用。经试验，精液脑浆素能杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等，所以精液能帮助女方阴道消毒，避免遭受致病微生物的侵袭。若夫妻间性生活间隔时间太长，或多年不过性生活，这些妇女患阴道炎的机会就会增多。

药事通

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文章 多囊要注意什么？

多囊卵巢综合症（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，主要影响育龄期女性。患者常常出现月经不规律、多囊卵巢、体重增加、痤疮、脱发、多毛等临床表现。本文将围绕多囊卵巢综合症的相关知识进行科普，包括病因、临床表现、诊断方法、治疗手段以及日常保养等方面，帮助患者更好地了解和应对这种疾病。 一、病因 多囊卵巢综合症的病因尚不完全明确，但与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。常见的病因包括： 1. 遗传因素：家族中有PCOS病史的女性更容易患病。 2. 肥胖：肥胖与PCOS的发生密切相关，肥胖女性患PCOS的风险更高。 3. 糖尿病：糖尿病患者患PCOS的风险增加，反之亦然。 4. 生活方式：长期缺乏运动、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可诱发PCOS。 二、临床表现 PCOS的临床表现多样，常见的症状包括： 1. 月经不规律：月经周期延长、月经稀少或闭经。 2. 多囊卵巢：通过超声检查可以发现卵巢增大，卵泡数量增多。 3. 体重增加：肥胖是PCOS的常见症状之一。 4. 痤疮：PCOS患者容易出现痤疮，尤其是面部、胸部、背部等部位。 5. 脱发：PCOS患者容易出现脱发，尤其是头顶部。 6. 多毛：PCOS患者容易出现多毛，尤其是上唇、眉毛、腹部等部位。 三、诊断方法 PCOS的诊断主要依靠临床表现和实验室检查。常见的诊断方法包括： 1. 妇科检查：观察外阴、阴道、宫颈等部位，了解月经情况。 2. 超声检查：观察卵巢形态、大小、卵泡数量等。 3. 生化检查：检测性激素水平、血糖、胰岛素等指标。 四、治疗手段 PCOS的治疗方法主要包括生活方式干预、药物治疗和手术治疗。 1. 生活方式干预：通过调整饮食、增加运动、改善睡眠等生活方式干预，有助于改善PCOS症状。 2. 药物治疗：药物治疗包括调整月经周期、降低胰岛素水平、降低雄激素水平等。 3. 手术治疗：对于部分患者，可能需要手术治疗，如卵巢去雄术、腹腔镜手术等。 五、日常保养 PCOS患者需要注重日常保养，以下是一些建议： 1. 保持健康的生活方式：保持规律的作息、合理的饮食、适量的运动等。 2. 注意个人卫生：保持外阴、阴道等部位的清洁，预防感染。 3. 定期体检：定期进行妇科检查、超声检查等，监测病情变化。 4. 积极配合治疗：按时服药，遵循医嘱。 六、总结 PCOS是一种常见的内分泌疾病，患者需要积极面对，通过合理的治疗和日常保养，可以有效改善症状，提高生活质量。

健康解码专家

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文章 多囊怎么检查？

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，主要影响女性，会导致月经不调、不孕、多毛、肥胖等症状。为了确诊PCOS，医生通常会进行以下几种检查： 一、基础体温测定：通过测量基础体温，可以了解患者的排卵情况。PCOS患者的基础体温通常呈现单相，即月经周期后半期体温无升高。 二、诊断性刮宫：在月经前2-3天至月经来潮6小时内进行刮宫，可以观察子宫内膜情况。对于年龄超过35岁的女性，建议常规进行诊断性刮宫，以早期发现子宫内膜不典型增生或子宫内膜癌。 三、B超检查：B超检查是诊断PCOS的重要手段之一。通过观察卵巢的形态、大小、回声等特征，可以判断是否存在多囊卵巢。PCOS患者的卵巢通常呈现均匀性增大，包膜回声增强，内部回声强弱不均，并可见多个大小不等的无回声区。 四、腹腔镜检查：腹腔镜检查可以直观地观察卵巢、子宫等器官的形态、大小、颜色等特征，同时还可以取活体组织进行病理检查。 五、激素测定：通过测定血清中的FSH、LH、睾酮、雄烯二酮、雌二醇等激素水平，可以判断是否存在PCOS。PCOS患者的激素水平通常表现为FSH基值偏低、LH升高、睾酮和雄烯二酮水平升高、雌二醇水平正常或稍偏高。 除了以上检查方法，医生还会根据患者的具体情况进行其他检查，如妇科检查、内分泌功能检查等。通过综合分析检查结果，医生可以确诊PCOS，并制定相应的治疗方案。

医疗数据守护者

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