兰州市第二人民医院

文章 怀孕初期可以吃竹笋吗？

竹笋作为一种营养丰富的蔬菜，备受人们喜爱。那么，对于孕期和哺乳期的妇女来说，竹笋是否可以食用呢？本文将从竹笋的营养价值、食用注意事项以及孕妇和哺乳期妇女的饮食需求等方面进行探讨。 一、竹笋的营养价值 竹笋中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，具有以下几方面的好处： 1. 增强免疫力：竹笋中的植物蛋白、维生素和矿物质等成分，有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力。 2. 开胃消食：竹笋含有一种特殊的清香物质，可以刺激食欲，帮助消化。 3. 促进消化：竹笋中的植物纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。 4. 降低血糖：竹笋具有低糖、低脂的特点，适合患有糖尿病的孕妇食用。 二、孕妇和哺乳期妇女食用竹笋的注意事项 1. 适量食用：虽然竹笋具有很多益处，但孕妇和哺乳期妇女也不宜过量食用，以免影响健康。 2. 烹饪方法：竹笋中含有草酸，过量摄入会影响钙的吸收。因此，在烹饪竹笋时，应将其焯水或煮熟，以减少草酸的摄入。 3. 食用禁忌：患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的孕妇和哺乳期妇女，应避免食用竹笋。 三、孕妇和哺乳期妇女的饮食建议 1. 多吃新鲜的瓜果蔬菜：新鲜的瓜果蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于孕妇和哺乳期妇女的健康。 2. 多吃粗粮：粗粮富含B族维生素、矿物质和膳食纤维，有助于预防孕期便秘。 3. 多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是孕妇和哺乳期妇女必需的营养素，应多吃鱼类、瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物。 4. 多晒太阳：晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于孕妇和哺乳期妇女的健康。 总之，竹笋作为一种营养丰富的蔬菜，孕妇和哺乳期妇女可以适量食用。但在食用时，应注意烹饪方法和食用禁忌，以确保健康。

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文章 心梗可以治好吗

心肌梗死，作为一种严重的冠心病并发症，一直是心血管疾病领域的重点关注对象。它主要分为急性心肌梗死和陈旧性心肌梗死两种类型。无论是急性还是陈旧性，心肌梗死都无法完全治愈，但通过积极的治疗和护理，可以有效控制病情，降低死亡率。 急性心肌梗死的主要症状是剧烈胸痛，患者需立即就医。治疗方式包括经皮冠状动脉介入手术（PCI）和静脉溶栓治疗。此外，还需进行抗凝、抗血小板治疗，以及针对心梗并发症的治疗。通过综合治疗，患者病情可得到有效控制，降低并发症风险，改善预后。 心梗的发生与冠状动脉血管狭窄、堵塞有关，导致心肌缺血、缺氧、坏死。由于心肌细胞无法再生，因此心梗无法彻底治愈。然而，通过早期诊断和及时治疗，可以有效控制病情，提高患者生活质量。 除了药物治疗，患者还需注意日常保养。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于降低心梗复发风险。定期复查，包括心电图、心肌酶、血常规、心脏超声等检查，有助于评估心脏功能恢复情况。 心内科作为心血管疾病治疗的专业科室，为患者提供全面的治疗方案。通过医患合作，共同努力，战胜心肌梗死并非遥不可及。

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文章 引起儿童哮喘发作的常见病因及预防措施

哮喘是一种常见的儿童慢性呼吸道疾病，其发作给儿童的健康和生活带来很大困扰。为了帮助家长们更好地了解和预防哮喘，本文将详细探讨引起儿童哮喘发作的常见病因，并给出相应的预防建议。 一、哮喘的常见病因 1. 过敏原：尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原是引起儿童哮喘的主要原因之一。过敏原通过呼吸道进入体内，导致免疫反应，从而引发哮喘发作。 2. 感染：呼吸道感染是诱发哮喘发作的另一个重要因素。细菌、病毒等病原体感染后，可能导致呼吸道黏膜受损，从而引发哮喘。 3. 遗传因素：哮喘具有一定的家族遗传倾向，父母或兄弟姐妹患有哮喘的儿童更容易患病。 4. 环境因素：环境污染、气候变化、空气污染等环境因素也可能诱发哮喘发作。 5. 药物因素：某些药物如阿司匹林、解热镇痛药等可能诱发哮喘。 二、哮喘的预防措施 1. 避免接触过敏原：家长应尽量减少儿童接触尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原，保持室内空气清新，定期清洁家居环境。 2. 注意个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，预防呼吸道感染。 3. 增强体质：加强体育锻炼，提高儿童免疫力。 4. 调整饮食：注意营养均衡，避免进食刺激性食物。 5. 定期检查：定期带孩子进行体检，及时发现并治疗哮喘。 三、哮喘的治疗方法 哮喘的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等；非药物治疗包括避免接触过敏原、改善室内空气质量等。

精准医疗探秘

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文章 用盐水洗脸一次该放多少盐？

盐水洗脸作为一种传统的护肤方法，广受人们的喜爱。然而，如何正确使用盐水洗脸，很多人却并不清楚。本文将为您详细解析盐水洗脸的注意事项，帮助您更好地呵护肌肤。 一、盐水洗脸的适宜盐量 用盐水洗脸时，盐的用量不宜过多。一般来说，一瓶酒瓶盖的盐量即可。过多盐分会导致肌肤干燥、粗糙，甚至引发皮肤炎症。 二、盐水洗脸的浓度 盐水洗脸的浓度也不宜过高。一般而言，一脸盆水加入3克左右的食盐即可。过高浓度的盐水会破坏皮肤酸碱平衡，导致皮肤干燥、脱皮。 三、盐水洗脸的频率 盐水洗脸的频率应根据个人肤质而定。油性肌肤一周可以使用3次，干性肌肤一周使用2次，敏感性肌肤则建议避免使用。 四、盐水洗脸的正确方法 1. 将食盐倒入水中，搅拌均匀；2. 将脸部浸泡在盐水中，轻轻按摩；3. 换清水冲洗干净，使用洁面产品再次清洁。 五、盐水洗脸的禁忌 1. 敏感性肌肤不建议使用；2. 皮肤有炎症、破损的部位不宜使用；3. 盐水洗脸后，应及时涂抹保湿护肤品。 总之，盐水洗脸是一种简单有效的护肤方法。正确使用盐水洗脸，可以帮助我们改善肌肤状况，拥有健康美丽的肌肤。

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文章 胃镜能查出什么病

胃镜作为一种重要的检查手段，在消化系统疾病的诊断和治疗中发挥着至关重要的作用。它不仅能够直观地观察食管、胃、十二指肠等部位的黏膜状况，还能进行活体组织病理学和细胞学检查，为临床医生提供可靠的诊断依据。 那么，胃镜检查究竟可以诊断哪些疾病呢？以下列举了10种常见的胃镜检查适应症： 1. 呕血：胃镜检查可以明确呕血的原因，如胃溃疡、食管静脉曲张等。 2. 上腹疼痛：胃镜检查可以帮助鉴别上腹部疼痛的原因，如胃溃疡、胃炎、胆囊炎等。 3. 溃疡病患者：胃镜检查可以评估溃疡的愈合情况，指导后续治疗。 4. 上腹部包块：胃镜检查可以明确包块的性质，如良性肿瘤、恶性肿瘤等。 5. 胃及十二指肠息肉：胃镜检查可以评估息肉的性质，并采取相应的治疗措施。 6. 反酸和烧心：胃镜检查可以明确胃食管反流病的严重程度，指导治疗。 7. 身体其他部位发现转移癌：胃镜检查可以帮助判断原发肿瘤是否为胃癌，为制定治疗方案提供依据。 8. 异物吞食：胃镜检查可以取出食管或胃内的异物，避免手术。 9. 食欲减退和体重减轻：胃镜检查可以明确食欲减退和体重减轻的原因，如胃癌、胃炎等。 10. 萎缩性胃炎：胃镜检查可以评估萎缩性胃炎的严重程度，及时发现胃癌的早期病变。

医者仁心

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文章 麝香真的会引起不孕？

近年来，关于麝香是否能引起不孕的讨论一直不断。那么，这种说法到底有没有科学依据呢？本文将围绕麝香、不孕、流产等话题展开讨论，为大家揭开谜团。 首先，我们来了解一下麝香。麝香是一种珍贵的香料，主要来源于麝鹿的分泌物。在中医药中，麝香具有活血化瘀、通经止痛的功效，常用于治疗跌打损伤、风湿痹痛、经闭腹痛等症状。 关于麝香引起不孕的说法，主要源于古代文献中的一些记载。例如，唐代杨贵妃和赵飞燕都是著名的美女，但都没有子女。关于她们不孕的猜测很多，其中一种说法就是与长期使用麝香有关。 然而，现代医学研究表明，麝香并没有导致不孕的作用。事实上，麝香的主要成分是麝香酮，它对人体的生殖系统没有明显的毒性作用。当然，任何药物都有一定的副作用，但麝香引起的副作用相对较小，并不会导致不孕。 那么，为什么会有“麝香引起不孕”的说法呢？这可能与古代医学知识的局限性有关。在古代，人们对药物的毒副作用了解有限，因此对一些药物的使用持谨慎态度。此外，古代文献中关于麝香引起不孕的记载，可能只是个别案例，并不能代表所有情况。 除了麝香，还有一些其他因素可能导致不孕。例如，生殖系统疾病、内分泌失调、生活方式不良等。因此，如果想要提高生育能力，需要从多个方面入手，包括调整饮食、改善生活习惯、治疗相关疾病等。 总之，关于麝香引起不孕的说法没有科学依据。在正确使用的前提下，麝香是一种安全有效的药物。如果您对生育有顾虑，建议咨询专业医生，进行全面的检查和评估。

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文章 糖尿病人喝什么茶好？

糖尿病是一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来了诸多不便。除了药物治疗和饮食控制外，茶饮也成为许多糖尿病患者关注的话题。那么，糖尿病患者在日常生活中可以喝哪些茶呢？以下是一些适合糖尿病患者的茶饮推荐。 1. 绿茶 绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化、抗炎、降血糖等作用。研究表明，儿茶素可以减缓肠道对糖分的吸收，从而降低血糖水平。此外，绿茶还富含维生素C、维生素E等营养成分，有助于增强免疫力，预防心血管疾病。 2. 红茶 红茶中的茶多酚可以促进胰岛素的分泌，有助于控制血糖水平。同时，红茶中的茶黄素、茶红素等物质具有抗氧化作用，可以预防心血管疾病。此外，红茶还可以强壮骨骼，对女性糖尿病患者尤其有益。 3. 石榴茶 石榴茶由石榴皮和叶制成，含有丰富的铬元素。铬是人体必需的微量元素，有助于提高胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。石榴茶还具有抗菌、抗炎、软化血管等作用，对糖尿病患者有益。 4. 牛蒡茶 牛蒡茶含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可以降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。牛蒡茶还具有消渴、减肥、预防结石等作用，非常适合糖尿病患者长期饮用。 5. 玉米须茶 玉米须具有利尿、消肿、降低血糖等作用。中医认为，玉米须具有清热解毒、利尿消肿的功效，可用于治疗糖尿病、高血压等疾病。现代研究表明，玉米须可以降低血糖、血脂，改善胰岛素敏感性。 需要注意的是，糖尿病患者在选择茶饮时，应根据自己的体质和病情进行选择，避免饮用刺激性强的茶饮。同时，茶饮不能替代药物治疗，糖尿病患者应遵医嘱进行治疗。

医者仁心

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文章 旅行者腹泻应该如何预防？

旅行者在异地旅游时，很容易受到旅行者腹泻的困扰。这种疾病不仅影响旅游者的身体健康，还可能影响旅游体验。为了有效预防和应对旅行者腹泻，我们需要了解其病因、传播途径以及预防措施。 旅行者腹泻主要由细菌、病毒或寄生虫引起。其中，细菌感染是最常见的原因，如大肠杆菌、沙门氏菌等。病毒感染如诺如病毒、轮状病毒等，寄生虫感染如阿米巴原虫、隐孢子虫等，都可能导致旅行者腹泻。 预防旅行者腹泻的关键在于保持良好的个人卫生习惯和饮食习惯。 首先，要确保饮用干净、安全的水。避免饮用生水、未煮沸的自来水、井水等，尽量选择瓶装水或煮沸后的水。其次，要选择卫生条件良好的餐馆就餐，避免食用生冷、未煮熟的食物。水果和蔬菜要彻底清洗，去皮或消毒后再食用。此外，要勤洗手，尤其是在饭前、便后、接触污物后。 除了个人卫生和饮食习惯外，还可以采取以下预防措施： 1. 避免接触受污染的物体和环境，如公共厕所、垃圾堆等。 2. 在旅行期间，保持良好的作息时间，避免过度劳累。 3. 可以携带一些常用的药物，如口服补液盐、抗菌药物等，以应对突发情况。 如果不幸患上旅行者腹泻，应立即就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如口服补液盐、抗菌药物等。同时，要注意休息，保持充足的水分摄入。

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文章 肺结核预防针的有效期 怎么才能预防肺结核

肺结核，这一曾被称为肺痨的疾病，一直是人们心中的恐惧。作为一种具有感染性的慢性传染病，肺结核对患者的生活质量造成了极大的影响。那么，如何有效地预防肺结核呢？除了注射肺结核疫苗，我们还需要从多个方面入手，共同筑起一道坚实的防线。 首先，让我们了解一下肺结核疫苗。这种疫苗是一种活性疫苗，可以刺激人体产生抗体，从而抵御结核杆菌的侵犯。对于青少年来说，如果尚未感染结核杆菌，注射一次疫苗就足够了。但需要注意的是，重复注射并不会提高疫苗的效果。 除了接种疫苗，我们还应该关注以下几个方面： 1. **控制传染源**：对于家庭中的肺结核患者，要及时进行检查，尤其是老人和儿童，他们的抵抗力较弱，更容易被感染。 2. **及时发现病症**：如果出现咳嗽、咳痰等症状，应及时就医，避免病情恶化。 3. **注意个人卫生**：禁止随地吐痰，咳嗽时捂住嘴巴，避免传染他人。同时，患者的生活用品需要进行消毒处理。 4. **保持室内通风**：室内要定期进行紫外线照射和消毒，使用过的食具要煮沸，被褥要在阳光下暴晒。 5. **加强体质**：通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，提高自身的免疫力。 总之，预防肺结核需要我们共同努力。通过接种疫苗、控制传染源、保持良好的生活习惯等措施，我们可以有效地预防肺结核的发生，为自己和家人的健康保驾护航。

医者仁心

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文章 胆囊息肉是怎么造成的

胆囊息肉，一种常见的胆道疾病，困扰着许多人的健康。那么，究竟是什么原因导致了胆囊息肉的产生呢？以下将为您详细介绍三个主要原因。 一、感染因素 胆囊息肉的生成与感染因素密切相关。细菌、病毒、寄生虫等微生物的入侵，会导致胆囊区域发生炎症病变，进而形成息肉。气性胆囊息肉便是此类情况的一种典型表现。 二、胆囊管阻塞 胆囊管阻塞是另一个导致胆囊息肉的重要原因。当胆囊管出现机械性阻塞时，胆囊会膨胀并充满浓缩的胆汁。胆汁中的胆盐具有强烈的致炎作用，容易引发胆囊化脓性感染，从而增加胆囊息肉的发生概率。 三、社会环境因素 社会环境因素也不容忽视。现代生活和工作压力较大，若患者缺乏有效的排解压力的方法，长时间处于不良心理状态，会严重影响身体健康。这不仅会增加胆囊息肉的发生风险，还会导致免疫力下降，诱发其他严重病变。 针对胆囊息肉的治疗，患者应根据具体病情选择药物治疗或手术治疗。同时，保持健康的饮食状态，严格控制胆固醇摄入，戒烟限酒，规律饮食，保证充足的休息时间，维持轻松稳定的情绪状态，都是预防胆囊息肉的重要措施。 总之，了解胆囊息肉的成因，有助于患者及时采取措施，预防和治疗疾病。

智慧医疗先锋者

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