天津市武清区中医医院

文章 广宁老太突发血便一病不起 绿色通道让她在广州成功获救治

临近春节，广宁的黄老太突然出现血便症状，病情严重，当地医院无法确诊病因，只能采取输血等措施暂时稳定病情。黄老太的儿子心急如焚，通过绿色通道将母亲转诊至广州暨南大学附属第一医院，最终确诊为克罗恩病，并成功接受了手术治疗。 本文将围绕黄老太的病例，介绍克罗恩病的病因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助大家了解这种疾病。 一、克罗恩病的病因 克罗恩病是一种慢性炎症性肠病，其病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、感染等因素有关。 二、克罗恩病的症状 克罗恩病的主要症状包括： 反复发作的腹泻，粪便中带血或粘液 腹痛、腹胀、消化不良 体重下降、营养不良 口腔溃疡、皮肤损害等 三、克罗恩病的治疗方法 克罗恩病的治疗方法主要包括： 药物治疗：包括抗炎药物、免疫调节剂、抗生素等 手术治疗：对于重症患者，可能需要手术治疗 营养支持：保证患者的营养需求 四、克罗恩病的预防措施 目前尚无明确的克罗恩病预防措施，但以下措施可能有助于降低患病风险： 保持良好的饮食习惯，避免刺激性食物 保持良好的生活习惯，避免过度劳累 加强体育锻炼，提高身体素质 通过本文的介绍，希望大家对克罗恩病有更深入的了解，如果出现相关症状，应及时就医。

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文章 唇部不保养当心更显老 秋冬护唇先改坏习惯

随着季节的变换，嘴唇的保养也变得尤为重要。干燥的秋冬季节，嘴唇容易干裂、起皮，甚至出现细纹，严重影响美观。本文将详细介绍唇部保养的重要性，以及如何预防唇部问题，让您拥有健康美丽的双唇。 一、唇部保养的重要性 1. 唇部特点 唇部皮肤薄且缺乏汗腺和皮脂腺，无法形成自我保护膜，容易受到外界刺激。此外，唇部皮肤对气候变化敏感，容易受到紫外线、干燥等因素的影响。 2. 唇部问题 唇部问题主要包括干裂、起皮、细纹、唇炎等。这些问题不仅影响美观，还可能引起疼痛、出血等症状。 二、预防唇部问题的方法 1. 保持良好的生活习惯 避免舔唇、撕皮等不良习惯，以免加重唇部问题。 2. 选择合适的唇部产品 选择滋润型唇膏，并定期使用唇部护理产品，如唇膜、唇霜等。 3. 注意防晒 防晒霜可以有效地保护唇部皮肤，预防紫外线对唇部的伤害。 4. 保持口腔卫生 口腔卫生不良可能导致唇炎等问题，因此要养成良好的口腔卫生习惯。 三、唇部护理技巧 1. 清洁 每次卸妆后，都要彻底清洁唇部，去除残留的唇膏和化妆品。 2. 去角质 定期使用唇部去角质产品，去除死皮，促进新陈代谢。 3. 护理 使用唇膜或唇霜，为唇部提供充足的营养和水分。 四、常见唇部问题及处理方法 1. 唇干裂 使用滋润型唇膏，并保持室内湿度。 2. 唇炎 及时就医，根据医生建议进行治疗。 3. 唇部细纹 使用抗皱型唇霜，并注意防晒。 五、总结 唇部保养是保持美丽的关键，希望大家能够重视唇部保养，拥有健康美丽的双唇。

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文章 顽痹辨证论治的方法

顽痹，又称痹证，是中医学中常见的疾病之一。它主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重影响患者的生活质量。本文将从顽痹的治疗原则、辨证用药以及日常保养等方面进行科普。 一、顽痹的治疗原则 1. 标本兼治：顽痹的治疗应标本兼治，即既要治疗症状，又要从根本上调理身体。治本之法在于健脾祛湿，因为湿邪是导致顽痹的重要原因之一。 2. 治标之法：根据顽痹的具体症状，采取相应的治疗方法。偏寒者以祛风散寒为主，偏热以祛风燥湿为主，并视其偏向而随证加减。通经活络应贯穿始终。 3. 活血化瘀：顽痹患者往往伴有血瘀症状，因此活血化瘀是治疗顽痹的重要方法。常加用香附、木香、郁金、川朴等活血药，以及穿山甲、丹参、乌梢蛇等通络药。 二、顽痹的辨证用药 1. 通经宣痹汤：由白术、云苓、泽泻、生薏苡仁、桂枝、知母、防己、香附、丹参、鸡血藤、制马钱子、穿山甲、木香、全虫、蜈蚣、乌梢蛇等组成。 2. 辅助用药：行痹加用寻骨风、千年健；寒痹加用制川乌、制草乌、附子、羌活、独活、秦艽、白芷；着痹关节肿胀者用健脾利湿之生薏苡仁、苍术、白术、白蔻仁、砂仁等；血瘀加当归、赤芍、川芎、元胡；久病气血虚加黄芪、党参；偏阳虚者，酌以辛温之品以温中助阳，如桂枝、吴茱萸、干姜、制附子、良姜、蜀椒等；顽痹日久不愈加用虫蛇类药，如穿山甲、蜈蚣、全虫、乌梢蛇等，用量较大，一般蜈蚣3条、全虫10g。顽痹肾虚者加补肾药如蒸首乌、黄精、杞果、骨碎补、补骨脂；伴下肢无力者加用木瓜、桂枝、独活；上肢无力加用桑枝、白芷；伴多汗者加用麻黄根、龙骨、牡蛎；伴颈部疼痛加葛根、灵仙，用量常在15g以上。 三、顽痹的日常保养 1. 注意保暖：顽痹患者应避免受寒，尤其是在寒冷的冬季，要注意关节的保暖。 2. 适度运动：适当的运动可以增强关节的柔韧性和力量，有助于缓解顽痹症状。 3. 均衡饮食：保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、钙、磷等营养的食物，有助于关节的健康。 4. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于提高顽痹的治疗效果。

健康解码专家

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文章 多品种多颜色蔬菜确保营养均衡

蔬菜作为我们日常饮食中不可或缺的一部分，其营养价值之丰富，对人体健康之重要不言而喻。然而，你是否知道，不同种类的蔬菜，其营养成分也大相径庭？如何根据自身的需求，选择合适的蔬菜，以达到营养均衡的目的呢？本文将为您揭开蔬菜营养的秘密。 首先，我们来了解一下蔬菜的分类。根据可食用部位的不同，蔬菜大致可以分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。 茎叶型蔬菜，如油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，含有丰富的维生素C和胡萝卜素。其中，菠菜虽然富含铁质，但同时也含有草酸，容易妨碍食物中钙、铁的吸收。因此，在烹调菠菜之前，最好先在沸水中略焯一下，以去除部分草酸。 块根类蔬菜，如萝卜、胡萝卜、芋头、土豆、番薯等，含有较多的粗纤维。其中，萝卜含有丰富的维生素C，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，土豆、芋头则含有较多的淀粉和热量。需要注意的是，萝卜类食物最好现切现吃，不宜切后长时间存放。 果实类蔬菜，如西红柿、豆角、柿子椒、黄瓜、丝瓜、南瓜和茄子等，除豆角、南瓜、丝瓜、茄子外，最好生吃，以避免在烹调过程中维生素被破坏。西红柿中含有较多的番茄红素和维生素C，豆角、南瓜、丝瓜、茄子等则富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1等多种营养成分。 此外，同一株蔬菜的不同部位，其营养成分也有所差异。例如，大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多；同一株芹菜，深绿色芹菜叶比淡绿色的茎、秆含有更多的维生素A和维生素C。 人体需要“全方位”的营养，仅靠单一蔬菜是无法满足的。因此，只有多品种、多颜色地搭配蔬菜，才能确保营养均衡，为健康保驾护航。 那么，如何根据自身的需求选择合适的蔬菜呢？以下是一些建议： 1. 注重蔬菜的种类和颜色，尽量做到多样化。 2. 根据季节选择当季蔬菜，以保证其营养价值。 3. 根据自身的身体状况和需求，选择合适的蔬菜。 4. 适当搭配肉类、豆制品等食物，以补充蛋白质和其他营养成分。

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文章 牛皮癣疾病应怎样进行食物治疗

牛皮癣，作为一种常见的慢性皮肤病，不仅给患者带来身心痛苦，也严重影响患者的生活质量。为了帮助患者更好地控制病情，改善生活质量，本文将从多个角度探讨牛皮癣的饮食治疗。 一、牛皮癣的饮食原则 1. 均衡营养：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质等。高蛋白食物如瘦肉、鸡蛋、牛奶等有助于皮损修复；富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜、水果、坚果等有助于增强免疫力。 2. 忌口刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜等会加重病情，患者应尽量避免。此外，海鲜、牛羊肉等发物也需谨慎食用。 3. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于排毒和促进新陈代谢。 二、牛皮癣的饮食治疗建议 1. 高蛋白饮食：对于皮损鳞屑较多、脱屑明显的患者，建议增加高蛋白食物的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时，可适当食用豆制品、豆皮等富含植物蛋白的食物。 2. 富含维生素和矿物质的食物：新鲜蔬菜、水果、坚果等富含丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进皮损修复。建议患者每天摄入足够的新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、苹果、橙子等。 3. 具有清热解毒作用的食物：如绿豆、黄瓜、西瓜等。这些食物有助于缓解病情，改善皮肤状况。 4. 饮食治疗偏方： （1）生槐花粥：将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，加入适量的水烧开半小时，去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天进食1次，10天为1个疗程。 （2）车前子薏米粥：将车前子15克和蚕沙9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，加入适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中加入薏米30克煮成粥，再加入适量白糖调匀即可食用。每天进食1次，10天为1个疗程。 三、选择专业的医疗机构进行治疗 对于牛皮癣患者来说，选择一家专业的医疗机构进行治疗至关重要。哈尔滨祥云皮肤病医院作为一家国家三级皮肤病专科医院，拥有国际领先的设备、最权威的皮肤科专家，是您治疗牛皮癣的最佳选择。 四、日常保养 1. 保持良好的心态：心理因素对牛皮癣的病情有很大影响，患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。 2. 避免搔抓皮肤：搔抓皮肤会加重病情，患者应尽量避免搔抓。 3. 注意个人卫生：保持皮肤清洁干燥，避免感染。 4. 定期复查：定期复查病情，及时调整治疗方案。

健康管理专家

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文章 食物趁热吃，破坏你的肠胃

在中华文化中，‘趁热吃’是一种待客之道，体现了对客人的关怀。然而，这种饮食习惯却可能对肠胃健康造成潜在威胁。近年来，多项研究表明，饮食过热或过冷都会损害肠道和身体机能，而选择与体温相近的食物则有助于延缓肠胃老化，延年益寿。 中国人的饮食文化中，热食占据重要地位。边疆副秘书长表示，亚洲人体质相对较弱，热食可以提供更多能量，帮助抵御寒冷。然而，过多的热食摄入却与食道癌等消化道疾病密切相关。食道壁黏膜娇嫩，只能承受50-60℃的温度，超过这个温度，黏膜就会被烫伤，形成溃疡，甚至引发肿瘤。 中医也认为，过热的食物会导致气血过度活跃，胃肠道血管扩张，对肠胃产生刺激。因此，最适宜的食物温度是“不凉也不热”。姜良铎教授建议，给小宝宝喂饭时，应该吹至微温，这个温度对成人来说同样适用。日常饮水也应讲究温度，最好饮用温水，水温在18-45℃之间。 除了饮食温度，日常保养也非常重要。保持良好的饮食习惯，避免过量摄入辛辣、油腻食物，定期进行体检，都是维护肠胃健康的关键。如果出现消化不良、胃痛、腹泻等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，‘趁热吃’是一种传统饮食习惯，但我们需要关注其潜在的健康风险。选择适宜的食物温度，注重日常保养，才能拥有健康的肠胃，享受美好的生活。

健康管理专家

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文章 得痔疮怎么办

痔疮，作为常见的肛肠疾病，困扰着许多人的日常生活。面对第一次出现的痔疮症状，我们应该如何应对呢？首先，需要明确一点，痔疮的治疗需要根据具体病情来选择合适的方案。 第一步是明确诊断。建议患者前往正规的肛肠医院进行检查，通过专业的医生判断是内痔、外痔还是混合痔。根据病情的严重程度，可以选择局部用药，如痔疮膏，以活血化瘀、消肿止痛。 痔疮的治疗应遵循以下原则：1. 无症状的痔疮不需要治疗。2. 对症治疗，减轻或消除症状，而非根治。3. 保守治疗是首选方法。对于初期或无症状的痔疮，可以通过增加纤维性食物摄入、改变不良大便习惯、保持大便通畅、预防便秘和腹泻等方式进行调理。热水坐浴可以改善局部血液循环，肛管内注射油或栓剂可以起到润滑收敛的作用，缓解局部瘙痒不适。对于血栓性外痔，可以通过局部热敷、外敷、消炎止痛药物等方式缓解疼痛。嵌顿痔初期也可以采取一般治疗，如用手将脱出的痔疮轻轻推回肛门，防止再次脱出。注射疗法对一二度出血性内痔有较好的治疗效果，如多普勒超声引导下的痔动脉结扎术、橡皮筋结扎术、红外线凝固术等。如果保守治疗效果不佳，可以考虑手术治疗，包括单纯痔切除术、血栓外痔剥离术、吻合器痔切除术等。 除了积极治疗，患者还需要注意日常保养。保持清淡饮食、多喝水、多吃富含纤维的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入。适当运动可以避免痔疮的发生，缓解痔疮的症状。规律的生活作息、充足的休息和避免熬夜对痔疮的恢复也非常重要。

医者荣耀

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文章 白癜风患者治疗时注意事项

　　白癜风，一种常见的皮肤病，给患者带来了诸多困扰。面对这一疾病，如何进行治疗和护理成为了许多患者关心的问题。本文将为您详细解析白癜风患者在治疗过程中需要注意的几个关键事项，帮助您更好地应对疾病。 　　一、合理饮食，补充营养 　　白癜风患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应多摄入富含酪氨酸、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、肝脏、蛋类、奶类、豆类、黑芝麻、核桃等，以促进黑色素生成。 　　二、预防感染，避免外伤 　　白癜风患者应加强个人卫生，预防感染。此外，避免外伤、冻疮、烫伤等刺激因素，以免诱发或加重病情。 　　三、调整心态，保持乐观 　　白癜风患者应保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等负面情绪。心理因素对白癜风病情的影响不容忽视，良好的心态有助于病情的恢复。 　　四、科学治疗，遵循医嘱 　　白癜风治疗需根据病情选择合适的治疗方案，如药物治疗、光疗、手术治疗等。患者应遵循医嘱，积极配合治疗，切勿盲目用药或随意更改治疗方案。 　　五、注意环境，避免刺激 　　白癜风患者应尽量避免过于潮湿、阴暗的环境，避免长时间暴露在强光下。同时，注意避免接触刺激性化学物质，如染发剂、化妆品等。 　　六、定期复查，监测病情 　　白癜风患者应定期复查，监测病情变化。如发现病情加重或出现新的白斑，应及时就医，调整治疗方案。 　　总之，白癜风患者治疗时需要注意以上几个方面，积极配合医生的治疗，保持良好的心态，相信您一定能够战胜疾病，重拾健康。

癌症防治先锋

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文章 什么是腰肌劳损？

腰肌劳损，顾名思义，就是腰部肌肉的慢性损伤。它是一种常见的慢性腰痛疾病，主要表现为腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解。这种疼痛通常是腰部软组织的慢性损伤，如肌肉、筋膜、韧带等，导致局部无菌性炎症，进而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。 腰肌劳损的疼痛特点具有反复发作、时轻时重、缠绵不愈的特点，疼痛程度常随气候或劳累程度而变化。患者常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处、髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。 腰肌劳损的常见原因包括：急性腰扭伤后长期反复发作、急性腰扭伤治疗不及时、长期反复的过度腰部运动及过度负荷、慢性腰肌劳损与气候环境条件有关等。 腰肌劳损的治疗方法包括按摩、理疗、针灸、药物治疗、局部神经阻滞等。其中，双蚁祛湿通络胶囊是一种常用的药物，对腰肌劳损有较好的治疗效果。 为了避免腰肌劳损，日常生活中应注意以下几点：保持良好的坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势、加强腰部肌肉锻炼、注意保暖等。 如果您患有腰肌劳损，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。

药事通

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文章 最易导致分手的八种恋爱方式

在日常生活中，我们经常听到‘健康’这个词，但究竟什么是真正的健康呢？健康不仅仅是没有疾病，它还涉及到身体、心理和社会适应等多个方面。那么，如何才能保持健康呢？本文将从疾病预防、合理膳食、锻炼身体、心理健康等方面，为大家提供一些建议。 首先，预防疾病是保持健康的关键。定期体检可以帮助我们及时发现身体潜在的疾病风险，并采取相应的预防措施。例如，高血压、糖尿病等慢性疾病，如果早期发现并及时治疗，可以有效地控制病情，避免严重的并发症。 其次，合理膳食对健康至关重要。我们应该遵循‘均衡膳食’的原则，摄入多样化的食物，保证营养均衡。具体来说，每天要保证充足的蔬菜、水果、粗粮、肉类、蛋类、奶制品等食物的摄入，避免过量摄入高热量、高脂肪、高糖的食物。 此外，锻炼身体也是保持健康的重要途径。适量的运动可以增强体质，提高免疫力，预防多种疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，例如快走、慢跑、游泳、打太极等。 心理健康同样重要。面对生活中的压力和挑战，我们要学会调整心态，保持乐观、积极的心态。必要时，可以寻求心理咨询师的帮助，学习应对压力的方法。 最后，定期就医也是保持健康的重要环节。当身体出现不适时，要及时就医，避免病情恶化。同时，要关注医院的最新动态，了解不同科室的专业优势，选择合适的医院和医生。

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