天津市第五中心医院

文章 扁平足不能跑步吗

扁平足是一种常见的足部形态异常，许多患者担心这种足部问题会影响日常活动，尤其是跑步运动。那么，扁平足患者真的不能跑步吗？本文将围绕扁平足与跑步的关系展开，为读者提供科学、实用的指导。 首先，我们需要了解扁平足的成因。扁平足分为先天性和后天性两种。先天性扁平足与遗传有关，后天性扁平足则多因长期穿着不合适的鞋子、长时间站立或行走等因素导致。 那么，扁平足患者是否可以跑步呢？答案是肯定的。研究表明，适当的跑步运动对扁平足患者来说是有益的，可以帮助增强腿部肌肉，提高足部稳定性。然而，需要注意以下几点： 1. 选择合适的跑步鞋：扁平足患者在跑步时，应选择有良好支撑和缓冲功能的慢跑鞋，以减少对足底和膝盖的冲击。 2. 注意跑步姿势：跑步时，要保持全身放松，特别是大腿、膝盖和脚踝等部位。在抬起脚和落地时，应进行缓冲动作，以减小对膝盖和踝关节的压力。 3. 做好热身运动：在跑步前，进行适当的热身运动，特别是针对膝盖、脚踝等部位的拉伸运动，有助于预防运动损伤。 4. 控制跑步时间：扁平足患者在跑步时，应控制运动时间，避免过度疲劳。一旦出现不适，应立即停止运动。 5. 日常保养：晚上可用热水泡脚，缓解足部疲劳。此外，注意穿着舒适的鞋子，避免长时间站立或行走，也是预防扁平足发生的重要措施。 总之，扁平足患者并非不能跑步，关键在于选择合适的运动方式和做好相关防护措施。在跑步过程中，如有不适，应及时就医，寻求专业指导。

老年健康守护者

167人阅读

查看详情

文章 小孩斜疝怎么治疗

儿童斜疝是一种常见的腹股沟区疾病，特别是在婴幼儿中较为常见。它指的是腹内脏器通过腹股沟区的缺陷进入阴囊或大阴唇前端的腹股沟管。斜疝的发生可能与多种因素有关，包括胚胎发育异常、解剖缺陷以及腹压升高等。 对于儿童斜疝的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗主要适用于婴幼儿，通过使用棉线束缚绷带或绷带压住患处，以防止疝内容物突出。这种方法需要长期坚持，并注意避免腹内压频繁增高，以期随着儿童的成长发育，斜疝有可能自行愈合。 然而，如果保守治疗无效，或者斜疝内容物突出且无法复位，就需要考虑手术治疗。手术方法包括传统疝修补术、无张力疝修补术以及腹腔镜疝修补术等。其中，腹腔镜疝修补术具有创伤小、恢复快等优点，越来越受到患者的青睐。 术后，患者需要遵循医生的建议进行康复训练，包括平卧位、膝下垫软枕等，以减轻腹股沟切口的张力，促进切口愈合。此外，家属也需要协助患者进行翻身，避免增加腹压，防止斜疝复发或切口疼痛加重。 在日常生活中，儿童斜疝患者也需要注意以下几点： 避免剧烈运动和重体力劳动，以减少腹压。 保持大便通畅，避免便秘。 注意保暖，避免感冒。 避免长时间站立或久坐。 总之，儿童斜疝的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者和家属的积极配合至关重要。

AI医疗先锋

168人阅读

查看详情

文章 百日咳症状有哪些症状会传染吗

百日咳是一种常见的呼吸道传染病，其症状主要表现为剧烈咳嗽，并伴有鸡鸣样吸气声。这种疾病主要侵袭婴幼儿，但成年人也可能感染。 百日咳的典型症状包括： 持续性咳嗽，逐渐加重，病程可长达两到三个月。 咳嗽时伴有明显的吸气声，类似于鸡鸣。 咳嗽频繁，可能导致呼吸困难、乏力、睡眠障碍等。 部分患者可能出现紫绀、呕吐、腹泻等症状。 百日咳具有高度传染性，主要通过呼吸道飞沫传播。患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时，会将百日咳杆菌传播给周围人群。 百日咳的治疗主要包括： 病因治疗：使用抗生素如阿奇霉素进行治疗。 对症治疗：止咳化痰，缓解咳嗽症状。 支持治疗：保持水电解质平衡，增强免疫力。 预防百日咳的关键是接种DPT疫苗，同时注意个人卫生，避免与患者密切接触。 百日咳患者在治疗期间，应尽量居家隔离，避免传播给他人。 此外，以下措施也有助于预防百日咳： 保持良好的个人卫生，勤洗手。 避免与百日咳患者密切接触。 加强体质锻炼，提高免疫力。 接种DPT疫苗。 总之，了解百日咳的症状、传播途径和预防措施，有助于我们更好地预防和控制这种疾病。

医者荣耀

176人阅读

查看详情

文章 三叉神经痛的病因有哪些

三叉神经痛，这种常见于中老年人的疾病，以其剧烈的疼痛发作让患者痛苦不堪。尽管在间歇期患者与常人无异，但了解其病因对于预防和治疗至关重要。 目前，关于三叉神经痛的病因尚无定论，但普遍认为与多种因素有关。 首先，遗传因素可能在其中扮演一定角色。研究表明，家族中有人患有三叉神经痛，其他人患病风险较高。其次，血管压迫也是主要原因之一。当血管压迫三叉神经时，会引发剧烈疼痛。此外，神经系统的退行性改变、感染、炎症等也可能导致三叉神经痛。 除了病因，治疗三叉神经痛的方法也多种多样。药物治疗是最常用的方法，包括抗惊厥药物、抗抑郁药物等。对于药物治疗效果不佳的患者，可以考虑神经阻滞、射频消融、肉毒杆菌毒素注射等治疗方法。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。此外，适当运动和按摩也有助于缓解疼痛。 三叉神经痛虽然给患者带来极大的痛苦，但通过了解病因、积极治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

医者仁心

171人阅读

查看详情

文章 礼来联手BioNTech发力肿瘤免疫疗法市场

近年来，肿瘤免疫疗法在癌症治疗领域取得了重大突破，为无数癌症患者带来了新的希望。美国制药巨头礼来公司与德国生物技术公司BioNTech的强强联手，更是为肿瘤免疫疗法市场注入了新的活力。 肿瘤免疫疗法，顾名思义，是利用人体自身的免疫系统来对抗肿瘤的一种治疗方法。与传统治疗方法相比，肿瘤免疫疗法具有疗效显著、副作用小等优点，成为癌症治疗领域的一大亮点。 礼来公司与BioNTech的合作，旨在共同开发新型肿瘤免疫疗法，其中TCR疗法备受关注。TCR疗法通过提取患者体内的T细胞，进行基因编辑，使其具有识别和杀伤肿瘤细胞的能力。相比CAR-T疗法，TCR疗法具有更高的靶向性和安全性，有望为癌症患者带来更多福音。 近年来，礼来公司在肿瘤领域取得了丰硕的成果。其开发的Cyramza新药已获得FDA批准上市，用于治疗胃癌。此次与BioNTech的合作，将进一步巩固礼来公司在肿瘤治疗领域的地位。 然而，随着仿制药竞争的加剧，礼来公司也面临着巨大的挑战。与BioNTech的合作，有望为礼来公司开辟新的市场，助力其摆脱困境。 肿瘤免疫疗法的发展，离不开科研人员的辛勤付出。相信在不久的将来，随着新型疗法的不断涌现，癌症将成为可防可治的慢性病。

医疗趋势观察站

187人阅读

查看详情

文章 Nature：发现HDAC2酶关闭记忆形成基因

阿尔茨海默病（Alzheimer's disease，AD）是一种常见的神经退行性疾病，其特征是记忆力减退、认知功能下降以及行为和情绪改变。近年来，麻省理工学院的研究人员发现了一种名为HDAC2的酶，它在阿尔茨海默病患者的大脑中过度表达，并抑制了形成新记忆必需的基因。这一发现为阿尔茨海默病的治疗提供了新的思路。 组蛋白去乙酰化酶（HDAC）是一类催化脱去组蛋白上乙酰基的酶，在染色质固缩和基因调控中起着关键作用。HDAC2是其中一种，它通过脱乙酰化作用改变组蛋白，使染色质更加紧密固缩，从而降低该区域的基因表达可能性。研究表明，抑制HDAC2可以逆转小鼠的阿尔茨海默病症状，恢复其认知功能。 研究人员发现，在具有阿尔茨海默病症状的小鼠中，HDAC2在记忆形成的海马区呈高水平。HDAC2常结合在参与突触可塑性的基因上，抑制这些基因的表达。突触可塑性是大脑对新信息做出响应增强和减弱神经连接能力，对形成记忆至关重要。在受累小鼠中，这些基因乙酰化及表达水平要低得多。 为了验证这一发现，研究人员利用一种称为短发夹RNA的分子关闭了阿尔茨海默病的小鼠海马区的HDAC2。随着HDAC2活性的减弱，组蛋白乙酰化重新恢复，使得突触可塑性和其他学习与记忆过程必需的基因获得了表达。在治疗小鼠中，突触密度大大提高，小鼠恢复了正常的认知功能。 此外，研究人员还分析了阿尔茨海默病患者的死后大脑，发现对记忆储存极其重要的海马区和内嗅皮层HDAC2水平增高。这一发现表明，靶向HDAC2可能成为治疗阿尔茨海默病的有前景的新策略。

医疗趋势观察站

174人阅读

查看详情

文章 痔疮食疗法有哪些？

痔疮作为常见的肛肠疾病，困扰着许多人的生活。它的高发病率也使得人们对痔疮的预防和治疗越来越关注。除了药物治疗和手术治疗，合理的饮食也是缓解痔疮症状的重要手段。 以下是一些常见的痔疮食疗方法： 1. 南瓜：南瓜性温，具有润肺补气、解毒利尿的功效。丰富的维生素、胡萝卜素和食物纤维可以缓解便秘，减轻痔疮症状。南瓜籽熬制而成的汁液涂抹在痔疮处，也能有效缓解症状。 2. 麦麸：麦麸含有丰富的食物纤维，可以养胃、治疗便秘，同时含有大量蛋白质，有助于防止胆固醇堆积。因此，麦麸可以有效预防痔疮的发生。 3. 无花果炖瘦肉：无花果（干品）适量，猪瘦肉适量，隔水炖熟，调味即可食用。这道菜肴具有养胃理肠、清热解毒的功效，对痔疮和慢性肠炎都有很好的疗效。 4. 香蕉蔬菜粥：香蕉适量，绿色蔬菜适量，粳米适量。将香蕉去皮捣成泥状，蔬菜切成丝，与粳米一起煮粥。熟后加入香蕉泥和蔬菜丝，加食盐调味即可。这道早餐具有健脾养胃、防止便秘的功效，有助于预防痔疮加重。 需要注意的是，痔疮食疗适用于症状较轻的患者。对于症状严重、反复发作或影响生活的患者，建议及时就医，以免病情加重。 此外，保持良好的生活习惯也是预防痔疮的重要措施。如保持饮食清淡、多吃蔬菜水果、保持大便通畅、避免久坐久站等。

老年健康守护者

161人阅读

查看详情

文章 中医上如何划分骨质增生的类型

在中医领域，骨质增生是一种常见的疾病，其类型多样，治疗方法也因类型而异。以下将详细介绍中医如何划分骨质增生的不同类型。 首先，肝肾亏虚是导致骨质增生的主要原因之一。中医认为，肾主骨生髓，肝主筋束骨利关节。若肝肾不足，则骨髓发育异常，筋脉不坚，导致关节受损，进而出现骨质增生。 其次，外伤与劳损也是导致骨质增生的重要原因。长期承受超强度的外力，或采取不正确的姿势劳作，都可能造成关节损伤，导致气血逆乱，最终引发骨质增生。 外感风寒湿邪也是导致骨质增生的一个原因。感受风寒、着凉、久居潮湿之地等，都可能导致外邪侵犯肌表经络，引起气血运行阻滞，筋骨失养，进而引发骨质增生。 此外，痰湿内阻也是导致骨质增生的一个重要原因。肥胖之人，湿盛痰多，痰湿流注于关节部位，加重关节负担，导致关节局部血运不畅，筋骨失养，最终引发骨质增生。 针对不同类型的骨质增生，中医治疗也有不同的方法。例如，肝肾亏虚型骨质增生，可采取补肾壮骨、养肝柔筋的治疗方法；外伤与劳损型骨质增生，可采取活血化瘀、舒筋活络的治疗方法；外感风寒湿邪型骨质增生，可采取祛风除湿、通络止痛的治疗方法；痰湿内阻型骨质增生，可采取健脾化痰、活血化瘀的治疗方法。 总之，了解骨质增生的不同类型，对于制定合理的治疗方案至关重要。

医疗新知速递

166人阅读

查看详情

文章 徐动型脑瘫的训练方法有哪些

徐动型脑瘫，作为一种常见的脑损伤后遗症，给患儿及家庭带来了沉重的负担。这种病症以姿势和运动功能障碍为主要特征，主要由非进行性脑损伤引起。因此，对于徐动型脑瘫患儿的康复训练，需要家长、医生及康复师的共同努力，从多方面进行干预。 一、康复训练方法 1. 姿势矫正：通过被动或主动的肢体运动，矫正患儿骨盆及下肢的不对称姿势。例如，在患儿仰卧时，进行下肢屈曲和牵拉，同时矫正骨盆旋转姿势，减少腰部伸展和肌肉痉挛。 2. 头颈训练：通过俯卧位、盘腿端坐位等方式，锻炼患儿的抬头能力和颈部稳定性。训练者可以采用按摩手法，促进颈部两侧和后颈部的血液循环，提高头颈部的稳定性。 3. 上肢分离运动：通过选择性运动和感觉训练，提高患儿上肢的分离性和选择性运动能力，改善手部功能。 4. 坐位平衡训练：对于已经能够独坐的患儿，加强坐位平衡能力和上肢分离运动的训练，提高患儿的自理能力。 5. 肩部稳定性训练：对于已经能够进行手支撑的患儿，加强上肢和肩部的稳定性训练，提高患儿的运动能力。 二、康复训练注意事项 1. 家长要了解徐动型脑瘫的相关知识，积极配合医生和康复师进行康复训练。 2. 康复训练要持之以恒，循序渐进，避免急于求成。 3. 注意训练过程中的安全，避免意外伤害。 4. 定期评估训练效果，及时调整训练方案。

中医养生之道

171人阅读

查看详情

文章 失眠是什么原因

失眠，这个困扰着全球无数人的问题，究竟是由什么原因引起的呢？睡眠对于人类的重要性不言而喻，它是人体自我修复、巩固记忆的重要时刻。世界卫生组织的数据显示，全球有超过29%的人存在严重的睡眠问题，这足以引起我们的重视。 导致失眠的原因有很多，以下是一些常见的原因： 1. 身体疾病：身体疼痛、咳嗽、感冒发烧、心悸等症状都可能导致失眠，其中睡眠呼吸暂停症对睡眠的影响尤为严重。 2. 生理性因素：时差、饮食、饥饿等因素都可能影响睡眠质量。 3. 焦虑：焦虑、不安、抑郁症等心理因素都会直接影响睡眠质量。 4. 精神类疾病：精神分裂症等疾病会导致患者处于恐惧和焦躁中，无法入睡。 5. 药物因素：某些药物停药后会影响睡眠。 了解失眠的原因，有助于我们预防和治疗失眠。以下是一些建议： 1. 保持良好的作息习惯，规律作息。 2. 注意饮食，避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性食物。 3. 保持心情舒畅，适当进行放松训练。 4. 如有需要，可寻求专业医生的帮助。

远程医疗新视界

167人阅读

查看详情