马鞍山十七冶医院

文章 腰椎管狭窄帖什么膏药好使

腰椎管狭窄治疗：适合的膏药选择与日常护理 腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎管或椎间孔狭窄导致神经根或马尾神经受压。这种疾病不仅会导致腰背痛，还可能引发坐骨神经痛，严重影响患者的日常生活。 为了缓解腰椎管狭窄带来的不适，患者常常会选择使用膏药进行治疗。那么，哪些膏药对腰椎管狭窄有较好的治疗效果呢？接下来，我们将为您详细介绍。 首先，麝香壮骨膏是一种常用的中成药，对于肌肉损伤、腰椎间盘突出等引起的腰痛有显著疗效。其主要成分包括茴香、麻黄、苯海拉明等，具有消炎镇痛、活血化瘀的作用。然而，在使用过程中，若出现皮肤瘙痒或皮疹等不适症状，应及时停药。 其次，万通筋骨贴膏具有活血止痛、舒筋通络的功效。适用于筋骨疼痛、肌肉麻痹、关节酸痛等症状。其主要成分包括伸筋草、川芎等舒筋通络的药物，通过促进血液循环，加速炎症性代谢产物的吸收，减轻炎性水肿，达到止痛效果。 此外，消痛贴膏也是一款外用中成药，主要成分是姜黄等中药。它具有活血化瘀、消肿止痛的作用，对于腰椎管狭窄引起的腰背痛等症状有一定的治疗效果。但需要注意的是，若皮肤有破损，应避免直接贴于表面，以防感染。此外，孕妇应避免使用此膏药，以防药物渗透皮肤被胎儿吸收。 除了膏药治疗外，患者还应重视日常保养。保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰背肌肉锻炼，有助于缓解腰椎管狭窄症状。若症状严重或持续加重，应及时就医，寻求专业治疗。 腰椎管狭窄的治疗是一个长期过程，患者需要积极配合医生的治疗方案，同时注意日常护理，以降低疾病复发风险。

运动与健康

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文章 癌症十大常见的攻击目标

癌症，这个无情的“杀手”，已经成为全球范围内最常见的疾病之一。它不仅病死率高，而且预后情况不佳，给患者和家庭带来了沉重的负担。因此，及早进行癌症的防治对于提高患者生存率和生存质量至关重要。 值得注意的是，虽然不同国家和地区的癌症发病率以及常见癌症种类存在差异，但癌症常见的攻击目标却有着高度的统一性。了解这些常见的攻击目标，有助于我们更好地做好防护措施，降低癌症的发病率，提高生存质量。 以下是癌症最常见的十个攻击目标： 1. 肺部：吸烟、环境污染是诱发肺癌的主要原因。 2. 乳腺：高脂肪高热量食物、精神压力大、晚婚晚育等因素可能导致乳腺癌。 3. 胃：幽门螺旋杆菌感染、共餐等可能导致胃癌。 4. 肝：乙肝病毒、黄曲霉毒素、长期饮酒等可能导致肝癌。 5. 食管：常饮热茶、吸烟、肥胖、加工肉类等可能导致食管癌。 6. 大肠：红肉、大量饮酒、高温油炸食物、炎症性肠病等可能导致大肠癌。 7. 膀胱：饮用水中的砷、常憋小便等可能导致膀胱癌。 8. 胰腺：肥胖、糖尿病等可能导致胰腺癌。 9. 淋巴：环境污染、病毒感染、肥胖等可能导致淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤。 10. 肾：肥胖、饮用水中的砷含量、吸烟等可能导致肾癌。 为了预防癌症，我们应该养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动、保持良好心态等。同时，定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

中医养生之道

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文章 怎样预防老人膝关节退行性病变

膝关节退行性病变是中老年人常见的关节疾病，其发生与关节磨损、骨质增生等因素密切相关。为了有效预防这种疾病，以下是一些关键措施： 首先，保持适当的运动是预防膝关节退行性病变的重要途径。老年人可以选择散步、打太极拳等低强度运动，增加关节活动度，促进软骨新陈代谢，从而减少关节磨损。 其次，保暖对于预防膝关节退行性病变至关重要。老年人应注意膝关节的保暖，尤其在春秋季节，避免关节受凉受寒。 此外，减少关节损伤也是预防膝关节退行性病变的重要措施。老年人应避免过度劳累，防止跌倒等意外伤害，并及时治疗关节损伤。 在日常生活中，老年人还可以通过以下方式进一步预防膝关节退行性病变： 1. 注意饮食，摄入充足的钙质和蛋白质，以维持骨骼健康。 2. 保持健康体重，减轻关节负担。 3. 定期进行关节检查，及时发现并处理关节问题。 4. 如有需要，可以咨询医生，考虑使用关节保护药物。 总之，预防膝关节退行性病变需要多方面的努力。通过合理的运动、保暖、避免损伤以及日常保养，可以有效降低患病风险，提高生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 什么是慢性唇炎

人的嘴唇部位肌肤娇嫩，容易受到多种因素影响，引发各种异常状况。慢性唇炎就是其中较为常见的一种。 慢性唇炎是指唇部长期慢性炎症，病因多样，包括饮食不佳、体内火气旺盛、缺乏水分、维生素缺乏以及免疫系统疾病等。 慢性唇炎主要分为以下几种类型： 1. 肉芽肿性唇炎：多见于中青年，上唇常见，表现为弥漫性肿胀，颜色正常，质地柔软，反复发作，逐渐形成持久性肿大。 2. 干燥脱屑性唇炎：以皮肤干燥脱屑为主，嘴唇可能出现纵裂沟，出血、结痂等症状。患者常用舌头舔嘴唇，导致病情加重。 3. 腺性唇炎：由于唇部粘液腺肥厚肿大引起，表现为局部肿胀、麻木等不适。翻开肿大的唇部，可见唇内侧腋腺导管口微红，甚至渗出。 4. 光化性唇炎：嘴唇出现糜烂、肿胀，轻者有淡黄色渗出、结痂，重者可形成溃疡、出血、结痂等。 治疗慢性唇炎需要采取综合措施，包括药物治疗、饮食调理、口腔卫生、唇部保养等。 药物治疗方面，可使用外用消炎药膏、抗过敏药膏等。饮食方面，应避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物。口腔卫生方面，保持口腔清洁，定期刷牙。唇部保养方面，可使用唇膏、润唇膏等，保持唇部滋润。 如果出现慢性唇炎症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

生命之光传递者

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文章 警！枕头卫生不是小儿科

枕头，这个看似微不足道的家居用品，却与我们的健康息息相关。它不仅是睡眠的伴侣，更是我们身体健康的第一道防线。 你知道吗？枕头上的细菌种类繁多，其中一些甚至可能引发哮喘等疾病。因此，保持枕头的清洁卫生至关重要。 那么，如何判断枕头是否需要清洗呢？以下是一些常见的迹象： 枕头出现异味 枕头表面有污渍或霉斑 枕头变硬或变形 出现过敏症状，如皮肤瘙痒、流涕等 除了清洗，我们还应该注意以下几点： 1. 定期更换枕套：枕套是枕头最外层，容易沾染灰尘和细菌，因此建议每周清洗一次枕套。 2. 定期晾晒枕头：将枕头放在阳光下暴晒，可以有效杀菌消毒。 3. 选择合适的枕头：根据个人习惯和身体需求选择合适的枕头，可以更好地保护颈椎和脊椎。 4. 定期更换枕头：枕头使用时间过长，会积累大量灰尘和细菌，建议每1-2年更换一次枕头。 5. 保持室内通风：室内潮湿容易滋生细菌和螨虫，保持室内通风可以有效降低细菌滋生。 总之，枕头卫生不容忽视，我们应该重视枕头的清洁和保养，为身体健康保驾护航。

未来医疗领航员

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文章 简单六招预防腰腿疼痛

腰腿疼痛是日常生活中常见的健康问题，影响着许多人的生活质量。据统计，超过80%的人在其一生中都会经历腰腿疼痛的困扰。腰腿疼痛可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、退行性脊柱炎、软组织损伤等，治疗难度较大。 中医将腰腿疼痛分为寒湿腰腿疼痛、劳损腰腿疼痛和肾虚腰腿疼痛三种类型。寒湿腰腿疼痛多因受寒受湿导致，表现为腰部重痛、酸麻等症状；劳损腰腿疼痛多因过度劳累或外伤导致，表现为腰部酸痛、活动受限等症状；肾虚腰腿疼痛多因肾虚导致，表现为腰部隐隐作痛、头晕耳鸣等症状。 预防腰腿疼痛，我们可以采取以下措施： 1. 注意保暖，避免受寒受湿； 2. 保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势； 3. 增强腰背肌肉力量，进行适当的腰背肌锻炼； 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累； 5. 如有腰腿疼痛症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。 腰腿疼痛的防治需要我们关注日常生活中的细节，养成良好的生活习惯，保持身体健康。

医疗故事汇

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文章 治疗股骨头坏死

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，其发病原因复杂多样，包括髋部外伤、激素类药物滥用、长期饮酒、骨质疏松、血液疾病等。这些因素会导致股骨头血管受损或堵塞，造成血运不通，骨质供血不足，最终引发股骨头坏死。 要治疗股骨头坏死，关键在于疏通股骨头血运。北京前海股骨头医院的曹志光主任指出，疏通血运的方法主要包括以下几种： 1. 使用先进的骨科医疗仪器：如全息高频磁疗、奥克微波、体外短波、冲击波等，这些仪器可以扩张血管、疏通血管、加强血液流速。 2. 口服中药：通过中药调理，达到止痛、促进骨细胞再生的效果。 3. 熏蒸、仪器给药：通过熏蒸和仪器给药，进一步促进骨细胞再生和恢复血运。 4. 手法治疗和康复功能锻炼：通过手法治疗和康复功能锻炼，改善和保证髋关节及其下肢活动能力。 其中，冲击波治疗是一种非常有效的疏通血管的方法。冲击波可以打通被阻塞或封闭的血管，恢复血管的供血功能和静脉回流，同时消除血管再生过程中的阻挡，有利于血管的爬行再生。

数字健康领航者

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文章 癌症是怎样发生的呢？

随着社会的发展，癌症已成为威胁人类健康的头号杀手。据《中国新闻周刊》报道，我国每天新增8550名癌症患者，每6分钟就有一人被确诊。那么，什么是癌症？癌症又是如何发生的呢？ 癌症，广义上是指恶性肿瘤的总称，包括癌、肉瘤、淋巴瘤、白血病等。恶性肿瘤起源于“干细胞”，在内外因素影响下，干细胞发生异常增殖并具有转移能力，最终危及生命。 癌症的发生与遗传因素和环境因素密切相关。遗传因素是指家族中存在癌症病史，属于高危人群。环境因素包括物理、化学和生物因素。物理因素如电磁辐射、紫外线等，化学因素如烟草、酒精、污染等，生物因素如病毒、细菌等，都可能诱发癌症。 为了预防癌症，我们应积极调整生活方式，养成良好的生活习惯。首先，要戒烟限酒，避免接触有害物质。其次，要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、高盐、高糖食物。此外，还要加强体育锻炼，提高自身免疫力。 癌症的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。手术是治疗早期癌症的主要方法，放疗和化疗适用于中晚期癌症，靶向治疗则针对特定的癌症类型。 癌症是一种复杂的疾病，需要我们共同努力预防和治疗。了解癌症的病因、预防和治疗方法，有助于我们更好地预防和应对癌症。

未来医疗领航员

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文章 轻度胸椎小关节紊乱可以通过锻炼恢复吗？如何做？

轻度胸椎小关节紊乱是一种常见的脊椎疾病，它主要发生在胸椎关节的连接部分。许多患者都希望通过锻炼来恢复健康，那么，轻度胸椎小关节紊乱可以通过锻炼恢复吗？下面我们就来了解一下。 一、轻度胸椎小关节紊乱的锻炼方法 1. 五点支撑法：患者平躺在硬床上，双手双脚分别支撑身体，保持身体成一条直线，持续3-5分钟。 2. 小飞燕法：患者俯卧，双脚并拢，双手向前伸展，像小飞燕一样，尽量让胸部离开地面，持续3-5分钟。 3. 仰卧起坐：患者仰卧，双手交叉放在胸前，双脚并拢，慢慢抬起上半身，直至肩膀离开地面，然后缓慢放下，重复10-15次。 4. 腰背肌拉伸：患者站立，双手交叉放在脑后，慢慢向前弯曲身体，尽量让胸部贴近大腿，持续30秒。 5. 颈椎旋转：患者站立，头部缓慢向左旋转至最大幅度，然后向右旋转，重复5-10次。 二、轻度胸椎小关节紊乱的日常保养 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 3. 加强腰背部的锻炼，增强肌肉力量。 4. 避免长时间使用电脑、手机等电子产品，减少颈椎负担。 5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 三、轻度胸椎小关节紊乱的治疗 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗：通过按摩、牵引等方法缓解疼痛和改善关节功能。 3. 中医治疗：可尝试针灸、拔罐等方法缓解疼痛和改善关节功能。 总之，轻度胸椎小关节紊乱患者可以通过积极的功能锻炼和日常保养来恢复健康。

医学奇迹见证者

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文章 老年人如何才能提高记忆力

随着年龄的增长，记忆力减退成为老年人普遍面临的问题。许多老年人常常抱怨自己记性不好，容易忘记事情。那么，老年人如何才能提高记忆力呢？本文将从疾病、治疗、日常保养等方面为您解答。 首先，我们需要了解记忆力减退的原因。随着年龄的增长，大脑的神经细胞逐渐减少，导致神经传导速度减慢，从而影响记忆力。此外，一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、脑梗塞等，也会导致记忆力减退。 针对记忆力减退的治疗方法主要包括药物治疗和康复训练。药物治疗方面，目前常用的药物包括胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等。康复训练方面，可以通过记忆力训练、注意力训练、记忆力游戏等方式提高记忆力。 除了药物治疗和康复训练，日常生活中的一些习惯也对记忆力有很大影响。以下是一些建议： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 多进行脑力活动，如阅读、下棋、学习新知识等。 6. 定期进行记忆力训练，如记忆宫殿、联想记忆等。 总之，提高老年人记忆力需要综合治疗和保养。通过药物治疗、康复训练和日常保养，可以有效改善记忆力减退的问题。

老年健康守护者

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