上饶市第二人民医院

文章 丙肝最常见症状是疲劳

丙型肝炎，简称丙肝，是一种由丙型肝炎病毒（HCV）引起的肝脏疾病。据统计，我国大约有3800万丙肝患者，这一数字令人触目惊心。然而，令人遗憾的是，丙肝的症状并不明显，最常见的表现是疲劳，很容易与工作或生活压力引起的疲劳混淆。 近日，我国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心与中国肝炎防治基金会共同主办了一场全国丙型肝炎防治媒体沟通会，旨在提高公众对丙肝的认识和重视。会上公布了一套丙肝防治宣传材料，包括防治知识要点、宣教海报以及宣教挂图，希望通过这些宣传材料让更多的人了解丙肝，从而降低丙肝的传播风险。 中国工程院院士庄辉教授在会上表示，全球有1.7亿到2亿的慢性丙肝感染者，我国丙肝病毒携带率为3.2%，据此推算，全国大约有3800万丙肝患者。由于丙肝症状不明显，很容易被忽视，因此我国每年丙肝病人数呈逐年上升趋势。 北京大学人民医院教授、北京大学肝病研究所所长魏来教授指出，目前丙肝尚无预防的疫苗，防治丙肝只能通过避免高危行为、及时检测和规范治疗。对于非专科医生来说，对丙肝的认知程度也不容乐观。一项调查显示，只有38%的非传染科医生会把丙肝抗体筛查作为住院常规检测，在发现丙肝抗体阳性后，仅有56%的被调查医生会请患者到专科就诊或请专科医生会诊。 魏来教授还强调，丙型肝炎和乙型肝炎都可导致肝硬化和肝癌，但是丙型肝炎通过积极的规范治疗是有很大可能被治愈的。目前国际上丙肝治疗的金标准是聚乙二醇干扰素+利巴韦林，使用足够剂量治疗一年以上，丙肝的治愈率能达到七至八成左右。 中国肝炎防治基金会王钊副理事长表示，希望通过这套旨在传播知识、提高认知、推进预防、规范治疗的丙肝宣教资料，让公众对丙型肝炎投入更多的关注与重视。

跨界医疗探索者

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文章 小三阳吃什么

所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性。与“大三阳”相比，小三阳的e抗原呈阴性，e抗体呈阳性。那么，小三阳患者在日常生活中应该注意哪些饮食呢？ 首先，小三阳患者宜多摄入具有增强机体免疫力的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等。 其次，饮食应注重营养均衡，多摄入富含维生素和具有清火解毒作用的食物。建议多吃新鲜水果、蔬菜和豆制品，少吃肥肉，多吃瘦肉，饮食以清淡为主。 此外，小三阳患者还应补充钙和维生素B族元素，这些元素对面神经疾病都有一定的帮助。钙不仅能促进骨骼和智力发育，还能促进肌肉和神经功能正常。排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等食物都富含钙质。维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等食物都富含维生素B族。 最后，小三阳患者应戒酒，避免摄入对肝脏有害的物质。乙醇会损害肝细胞，慢性肝炎患者肝脏对乙醇的解毒能力下降，因此，即使少量饮酒也可能加重肝细胞损害，导致肝病加重。 总之，小三阳患者在日常生活中应注意饮食调理，增强免疫力，避免摄入对肝脏有害的物质，保持良好的生活习惯，以降低疾病风险。

药事通

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文章 老人用脑子吃饭更健康

老年人健康长寿是每个家庭和社会都关心的问题。如何保持老年人的健康，预防疾病，提高生活质量，成为了一个重要的课题。 首先，老年人的饮食要讲究营养均衡。‘用脑子吃饭保健康’的理念值得提倡。老年人要注重早餐的质量，保证营养充足，避免早餐营养不足导致身体机能下降。同时，要避免营养过剩，适量摄入蔬菜、水果、粗粮等，保持良好的饮食习惯。 其次，老年人要注意情绪管理，保持乐观的心态。‘人不是老死的，不是病死的，是气死的’这句话揭示了情绪对健康的重要性。老年人要学会调整自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，保持身心健康。 再次，老年人要进行适量的运动。走路是一种简单易行的运动方式，适合老年人。每天坚持走路半小时，可以提高心肺功能，增强体质，预防疾病。 此外，老年人要避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒等。这些习惯会严重损害身体健康，缩短寿命。 最后，老年人要注意家庭和谐，保持良好的夫妻关系。家庭和睦是老年人健康长寿的重要因素之一。 总之，老年人要注重饮食、情绪、运动、生活习惯等方面的调养，才能保持健康，享受幸福的晚年生活。

生物医疗创新站

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文章 那曲肝素钙注射说明书 那曲肝素钙的作用有哪些

在快节奏的现代生活中，血管疾病已成为威胁人类健康的重要因素。其中，血栓栓塞性疾病更是危害极大的常见病。而那曲肝素钙作为一种低分子肝素钙，在预防和治疗血栓栓塞性疾病方面发挥着重要作用。 血栓栓塞性疾病是指血栓在血管内形成，阻塞血管导致血液供应中断，进而引发一系列严重并发症。那曲肝素钙通过抑制凝血因子，降低血液凝固性，从而有效预防血栓形成。对于外科手术、骨科手术等术后患者，使用那曲肝素钙可以显著降低血栓风险。 除了预防血栓，那曲肝素钙在治疗血栓栓塞性疾病方面同样具有显著效果。它能够快速溶解血栓，恢复血液循环，改善患者症状。对于老年人、心血管疾病患者等易发血栓的人群，定期使用那曲肝素钙可以降低血栓发生风险，提高生活质量。 那曲肝素钙作为一种抗凝血药物，具有生物利用度高、不良反应少等优点。在体外循环、血液透析等医疗操作中，那曲肝素钙可以有效防止血液凝固，保障手术顺利进行。 除了药物治疗，日常生活中注意饮食、运动、作息规律等，也有助于预防血栓栓塞性疾病。此外，选择正规医院、专业科室进行诊疗，在医生指导下科学用药，才能确保治疗效果。 总之，那曲肝素钙作为一种治疗血管疾病的宝贵药物，在预防和治疗血栓栓塞性疾病方面具有重要作用。了解其作用原理、适应症、用药方法等，有助于我们更好地利用这一药物，保障自身健康。

医疗之窗

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文章 马兜铃酸致癌？哪些中药含马兜铃酸？

近年来，马兜铃酸致癌的话题引起了广泛关注。那么，马兜铃酸究竟是什么？它真的具有致癌性吗？哪些中药中含有马兜铃酸呢？本文将为您一一解答。 首先，我们来了解一下马兜铃酸。马兜铃酸是一种存在于马兜铃科植物中的天然化合物，具有一定的药用价值。然而，研究表明，马兜铃酸具有强烈的肾毒性和致癌性，与泌尿系统癌症的发生密切相关。 那么，马兜铃酸是否会致癌呢？答案是肯定的。多项研究表明，长期摄入含有马兜铃酸的中药，会增加患癌症的风险。因此，世界卫生组织已将马兜铃酸列为1类致癌物。 哪些中药中含有马兜铃酸呢？以下是一些常见的含有马兜铃酸的中药：青木香、关木通、广防已、马兜铃、木防己、天仙藤、理防己、川防己、木通马兜铃、汉中防己、寻骨风、朱砂莲、通城虎、假大薯、淮通、细辛、威灵仙、青香藤、鼻血雷、南木香、管南香、白金古榄等。 为了保障公众健康，我国政府已采取了一系列措施，禁止生产和销售含有马兜铃酸的中药。然而，一些不法商家仍然在生产和销售含有马兜铃酸的中药，给公众健康带来了严重威胁。 因此，我们在使用中药时，一定要谨慎选择，避免使用含有马兜铃酸的中药。如果需要使用中药，请务必在医生的指导下进行。 总之，马兜铃酸具有致癌性，我们应该警惕其危害。在使用中药时，要选择正规渠道购买，并遵循医嘱，确保用药安全。

未来医疗领航员

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文章 女生瘦腿的最快方法

在日常生活中，很多人都会遇到腿部肥胖的问题，这不仅影响美观，还可能引发一系列健康问题。那么，如何有效瘦腿呢？本文将为您介绍几种常见的瘦腿方法，帮助您轻松拥有纤细美腿。 一、饮食控制与运动结合 腿部肥胖的主要原因之一是脂肪堆积。因此，控制饮食和加强运动是瘦腿的关键。建议您： 减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、甜食等。 增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物摄入，帮助促进肠道蠕动。 进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次运动时间建议在30分钟以上。 进行力量训练，如深蹲、腿举等，锻炼腿部肌肉，提高新陈代谢率。 二、日常保养与按摩 除了运动和饮食，日常保养和按摩也是瘦腿的重要手段。以下是一些建议： 每天晚上用热水泡脚，促进血液循环。 使用瘦腿霜或精油进行按摩，加速脂肪燃烧。 穿着舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。 三、医学治疗 对于一些特殊情况，如水肿、静脉曲张等，可能需要医学治疗。以下是一些常见治疗方法： 药物治疗：如利尿剂、抗凝血剂等。 物理治疗：如超声波、电疗等。 手术治疗：如静脉曲张手术、脂肪抽吸术等。 总之，瘦腿需要综合运用多种方法，并结合个人情况选择合适的方案。在追求美丽的同时，也要关注身体健康，避免盲目追求快速瘦腿而损害身体健康。

老年健康守护者

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文章 原发性脾淋巴瘤怎么治

原发性脾淋巴瘤（PSL）是一种罕见的恶性淋巴瘤，主要侵犯脾脏和脾门淋巴结。由于其发病率较低，许多人对这种疾病了解有限。本文将为您详细介绍原发性脾淋巴瘤的治疗方法、预防措施以及日常护理，帮助您更好地了解这种疾病。 一、原发性脾淋巴瘤的治疗方法 1. 对症治疗：原发性脾淋巴瘤患者一般需要对症治疗，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。 2. 观察等待：对于无症状、无进行性血细胞减少、无脾肿大的患者，可以不用进行特殊治疗，观察等待即可。 3. 抗丙型肝炎治疗：对于伴有脾肿大且丙型肝炎病毒阳性的患者，如果患者不存在丙型肝炎的治疗禁忌，可以进行抗丙型肝炎的治疗。 4. 脾切除：对于伴有脾肿大、但丙型肝炎病毒阴性的患者，如果无症状也可先观察等待，对有症状的患者可以单纯脾切除。 5. 利妥昔单抗治疗：对于有症状的患者，可以使用利妥昔单抗进行治疗。 二、原发性脾淋巴瘤的预防措施 1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动，有助于提高免疫力，降低患病风险。 2. 避免接触有害物质：尽量避免接触放射性物质、化学物质等有害物质，减少患病风险。 3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 三、原发性脾淋巴瘤的日常护理 1. 注意饮食：患者宜吃荸荠、核桃、荔枝、田螺、羊肚、牡蛎等食物，可以增强人体免疫力。 2. 适当运动：适当进行运动，提高身体素质。 3. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于病情恢复。

家庭医疗小助手

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文章 跑步减肥会反弹吗 跑步减肥的同时还需要注意哪些问题

在众多减肥方法中，运动减肥因其健康、绿色的特点而备受推崇。相较于节食、食疗等减肥方式，运动减肥不仅效果显著，还能有效塑造身体曲线。 那么，跑步减肥会反弹吗？答案是肯定的。跑步作为一种有氧运动，虽然初期减肥速度较慢，但长期坚持可以有效避免反弹。然而，要想确保跑步减肥不反弹，必须遵循以下原则： 1. 长期坚持：运动减肥并非一蹴而就，需要长期坚持才能取得理想效果。 2. 全面锻炼：跑步减肥的同时，应结合其他运动项目，如力量训练、瑜伽等，以增强肌肉力量，提高新陈代谢。 3. 健康饮食：控制热量摄入，减少油腻、高脂食物的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等。 4. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和脂肪燃烧。 5. 心理调适：保持积极的心态，避免因压力过大而导致的暴饮暴食。 除了跑步减肥，以下是一些与医疗相关的科普知识，供您参考： 1. 疾病预防：了解常见疾病的预防措施，如高血压、糖尿病等。 2. 药物知识：掌握常用药物的作用、副作用和用药注意事项。 3. 治疗建议：了解不同疾病的治疗方法，如手术、放疗、化疗等。 4. 日常保养：关注自身健康，养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息等。 5. 医院科室：了解不同医院的科室设置和专家团队，以便在需要时寻求专业帮助。

跨界医疗探索者

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文章 恶性肿瘤高钙血症怎么处理

高钙血症是恶性肿瘤患者常见的并发症之一，其发生与肿瘤细胞分泌异位激素有关。针对恶性肿瘤引起的高钙血症，治疗策略主要包括针对原发病的治疗和对症治疗。 一、针对原发病的治疗 1. 抗癌治疗：通过化疗、放疗、靶向治疗等手段，抑制肿瘤细胞的生长和扩散，降低肿瘤负荷，从而减少异位激素的分泌。 2. 内分泌治疗：针对肿瘤分泌的异位激素，使用药物抑制其活性，降低血钙水平。 二、对症治疗 1. 降低血钙：当血钙高于3.5mmol/L时，需要尽快采取措施降低血钙。 （1）增加容量：通过大量饮水或静脉补液，增加血容量，促进钙离子排泄。 （2）利尿剂：使用托拉塞米、氢氯噻酮等利尿剂，促进钙离子排泄。 （3）透析：当药物治疗无效时，可以通过透析有效降低血钙。 2. 降低血钙药物：降钙素、口服磷、糖皮质激素等。 三、日常保养 1. 避免高钙食物：如牛奶、奶酪、豆制品等。 2. 充足蛋白质摄入：保证身体正常代谢。 3. 避免高维生素D食物：如鱼肝油、蛋黄等。 4. 多喝水：促进钙离子排泄。 四、医院与科室 高钙血症的治疗需要在专业医生的指导下进行，建议患者到肿瘤科或内分泌科就诊。

医者荣耀

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文章 痘痘告诉你哪生病了

皮肤是人体健康的晴雨表，脸上长痘往往预示着身体内部出现问题。下面，我们就来了解一下不同部位长痘可能暗示的健康问题。 1. 额头长痘：压力大，心肝有火 额头长痘常见于工作压力大、情绪急躁的人群。这是因为长期思虑过度耗伤心气，心理压力大、经常发火则容易伤肝。养肝和养心是关键，保证充足的睡眠尤为重要。莲子有助清心火，晚上喝点莲子粳米粥可以养心助眠。 2. 鼻子长痘：有肺火 肺火旺的人鼻子易长痤疮。多吃白萝卜、银耳、大白菜、枇杷等有助于清肺火。通过深呼吸和主动咳嗽，可以帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。 3. 嘴边长痘：胃肠“热”了 嘴边长痘可能与肠胃异常有关，如便秘或肠热。喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。多吃高纤维蔬菜水果，调整饮食习惯，配合腹部按摩有助于排出宿便。 4. 脸颊长痘：气血不畅 脸颊长痘可能是全身气血运行不畅或肺部有炎症的表现。远离烟酒和辛辣刺激食物，多吃梨、银耳等润肺食物；少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重症状。 5. 下巴长痘：内分泌失调 下巴长痘一般是由于体内激素失调。合理搭配饮食，多吃果蔬，少吃油腻与刺激性食品。经常用热水泡脚、泡澡，加速新陈代谢和血液循环，提高身体机能。 总之，脸上长痘是身体发出的信号，我们要关注身体的变化，及时调整生活习惯，预防疾病的发生。

医疗星辰探秘

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