潍坊市益都中心医院

文章 一周游泳两次，减重又降糖

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的生活质量造成严重影响。除了药物治疗外，合理的运动也是控制血糖、改善健康状况的重要手段。游泳作为一种低冲击力的有氧运动，越来越受到糖尿病患者的青睐。 东南大学附属中大医院内分泌科运动师韩青指出，游泳的运动量与强度可以根据个人体质进行调整，适合不同年龄段和病情的糖尿病患者。游泳时，水的阻力是空气的12倍，需要消耗更多的能量来克服阻力，从而有助于减轻体重、改善体脂水平。 游泳对糖尿病患者的好处还包括：增强心肺功能、改善呼吸功能、缓解关节疼痛、增强下肢和心血管系统功能、改善胰岛素抵抗等。此外，游泳还有助于降低心理压力、提高睡眠质量，从而有助于血糖控制。 韩青建议，糖尿病患者每周游泳1-2次，每次20-30分钟。运动前要做好热身，根据个人体质调整运动强度，循序渐进。注意运动量的控制，避免运动过度导致血糖波动。 游泳时，糖尿病患者要注意以下几点： 入水前要做好充分的热身，避免因水温过低导致身体不适。 运动过程中要保证充足的能量供应，可以准备一些小零食。 注意观察身体反应，一旦出现头晕、恶心、出汗等低血糖症状，要及时补充能量。 游泳后不宜立即洗澡，以免皮肤干燥或感染。 避免在户外游泳时暴晒，必要时使用防晒霜。 总之，游泳是一种适合糖尿病患者的运动方式，有助于控制血糖、改善健康状况。但在开始游泳之前，请务必咨询专业医生，确保运动安全。

医者仁心

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文章 静脉曲张中医能治愈吗

静脉曲张，这一常见的血管病变，不仅影响患者的美观，更可能引发一系列并发症。静脉曲张的发生部位多样，如精索静脉曲张、小腿静脉曲张、颈部静脉曲张等，不同部位的静脉曲张其危害程度也不尽相同。 面对静脉曲张，许多患者倾向于寻求中医治疗。中医治疗静脉曲张的方法主要包括针灸按摩和中药治疗。针灸按摩通过刺激特定穴位，疏通经络，改善血液循环，达到缓解症状的效果。中药治疗则通过辨证论治，选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药，调整机体功能，改善静脉曲张。 然而，中医治疗静脉曲张的效果因人而异。对于部分患者来说，中医治疗可能效果显著，而对于另一些患者，可能需要结合西医治疗。西医治疗静脉曲张的方法主要有药物治疗和手术治疗。药物治疗包括使用抗凝血药物、扩张血管药物等，手术治疗则包括静脉曲张剥脱术、静脉瓣膜修复术等。 在治疗静脉曲张的过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常生活中的保养。保持良好的生活习惯，避免久坐久站，适当进行体育锻炼，都有助于改善静脉曲张的症状。 若患者对静脉曲张的治疗存在疑问，可前往专业的医院就诊。医院内设有血管外科、中医科等科室，可提供全面的治疗方案。

数字健康领航者

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文章 小儿感冒颗粒中的各个成分有什么疗效呢？

小儿感冒颗粒是一种常用的中药制剂，其主要成分包括广藿香、菊花、连翘、大青叶、板蓝根、鲜地黄等。这些成分各自具有不同的功效，共同作用于人体，达到治疗小儿感冒的目的。 1. 广藿香：广藿香具有芳香化湿、和胃止呕、祛暑解表的功效。主要适用于湿阻中焦引起的脘腹痞满、食欲不振、呕吐、泄泻等症状，以及外感暑湿引起的寒热头痛、湿温初起的发热身困、胸脘恶心、鼻渊、手足癣等。 2. 菊花：菊花具有散风清热、平肝明目的功效。适用于风热感冒引起的头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症状。 3. 连翘：连翘具有清热解毒的功效，主治热病初起、风热感冒、发热、心烦、咽喉肿痛、急性肾炎等。 4. 大青叶：大青叶主要用于热毒发斑、丹毒、咽喉肿痛、口舌生疮、疮痈肿毒等症。近年来在临床上广泛应用，可用于流行性乙型脑炎、痰热郁肺、咯痰黄稠等。 5. 板蓝根：板蓝根具有清热、解毒、凉血、利咽的功效。主治温毒发斑、高热头痛、大头瘟疫、舌绛紫暗、烂喉丹痧、丹毒、痄腮、喉痹、疮肿、痈肿、水痘、麻疹、肝炎、流行性感冒、流脑、乙脑、肺炎、神昏吐衄、咽肿、火眼、疮疹等。 6. 地黄：鲜地黄为清热凉血药，熟地黄为补益药。地黄和甘草合用对传染性肝炎有良好作用，可促进肝功能恢复。 小儿感冒颗粒具有清热解表的功效，适用于风热感冒引起的发热、恶寒、汗出、头痛、鼻塞、咳嗽、口渴、咽红等症状。在服用时需注意：①按照用法用量服用；②服药二天高热不退者，应去医院就诊；③儿童必须在成人的监护下使用；④请将此药品放在儿童不能接触的地方；⑤如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

健康百科

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文章 温州市人民医院引入罗氏诊断全新一代CCM实验室自动化

近年来，随着我国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，人们对医疗健康的需求也日益增长。温州市人民医院作为一家集医疗、教学、科研、康复、预防保健于一体的三级甲等综合性医院，始终致力于为患者提供更优质、高效的医疗服务。 温州市人民医院检验科作为医院的重要科室之一，承担着为临床提供准确、及时的检测结果的重要任务。然而，随着就诊人数的逐年攀升，检验科的工作量也不断增加，面临着巨大的压力。为了满足日益增长的就医需求，温州市人民医院引入了国际领先的罗氏诊断全新一代CCM实验室自动化系统，为温州地区的实验室自动化建设与发展树立了标杆。 罗氏诊断全新一代CCM实验室自动化系统具有以下优势： 1. 提高检测效率：CCM系统通过自动化设备连接，实现了样本分析前、分析中和分析后的全流程自动化管理，有效缩短了样本周转时间，提高了检测效率。 2. 提高检测准确性：CCM系统通过智能化信息管理系统，实现了样本的实时监控、危机值提醒、样本状态监测、报警处理等功能，有效避免了人工操作中容易出现的差错，提高了检测准确性。 3. 提高工作效率：CCM系统实现了全程样本自动化管理，无需人工干预，大幅提高了实验室整体的工作效率。 4. 提高患者满意度：CCM系统缩短了样本周转时间，保证了患者能更早获得准确的检测结果及临床诊断，提高了患者满意度。 5. 推动实验室自动化发展：温州市人民医院作为全国第三家安装最新的返回轨道CCM的医院，持续引领温州地区实验室自动化发展新进程。 未来，温州市人民医院将继续积极引入国际最新诊疗技术，推动实验室自动化发展，同步提高服务质量，为患者享受更高效率、更高质量的医疗服务提供保障。

精准医疗探秘

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文章 小儿支气管肺炎怎么治

支气管肺炎是儿童常见的呼吸道疾病，治疗主要包括抗感染和对症治疗。 1. 抗感染治疗：在专业医生指导下，儿童支气管肺炎患者通常需要使用抗生素进行抗感染治疗。头孢菌素类抗生素，如头孢呋辛，是常用的选择。 2. 对症治疗：针对发热，可使用布洛芬颗粒等解热镇痛药物；针对咳嗽、咳痰，可使用镇咳祛痰药物，如小儿氨溴索口服液或超声雾化吸入。同时，保证室内通风，多喝水也很重要。 支气管肺炎的发病原因主要有以下几点：儿童自身免疫系统发育不成熟、抵抗力差；长期患有呼吸系统疾病或佝偻病；父母照顾不当，导致儿童受惊或感冒。 支气管肺炎的早期症状包括发热、咳嗽、气短、呼吸困难等。家长需要关注儿童的症状变化，及时就医。 治疗期间，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足的休息。 支气管肺炎的治疗需要医生的专业指导，家长不要自行给孩子使用抗生素，以免延误病情。

医疗星辰探秘

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文章 葡萄球菌肺炎该如何治疗？

葡萄球菌肺炎，这种我们日常生活中较为常见的呼吸道感染疾病，近年来发病率有上升趋势。它起病急，病情重，尤其在免疫力低下的患者中更容易发生。特别是对耐药的金黄色葡萄球菌的医院内感染，已成为医学界关注的焦点。因此，了解葡萄球菌肺炎的治疗方法至关重要。 一、抗菌治疗：治疗葡萄球菌肺炎的关键 1. 经验性治疗：根据感染的来源（社区或医院）和本地区近期药敏资料选择药物。社区获得性肺炎考虑可能为葡萄球菌所致时，不宜选用青霉素，而应选用苯唑西林和头孢唑林等第一代头孢菌素；若效果不好，在进一步进行病原学诊断相关检查时可考虑换用糖肽类抗生素治疗。住院病人若怀疑医院获得性葡萄球菌肺炎，首选糖肽类抗生素治疗。 2. 针对性治疗：培养并确认病原菌为葡萄球菌时，应根据其药敏结果选药。如为甲氧西林敏感菌株，可选用苯唑西林、氯唑西林、头孢唑林或头孢噻吩等；若分离菌对甲氧西林耐药，首选糖肽类抗生素，并根据药敏结果可加用磷霉素、磺胺甲噁唑/甲氧苄啶(SMZ-TMP)、利福平等。 3. 糖肽类抗生素：目前国内应用的有：①万古霉素，成人剂量2.0g/d，分2次缓慢静滴；②去甲万古霉素，成人1.6g/d，分2次缓慢静滴；③替考拉宁，成人0.4g加入液体中静脉滴注，首3次剂量每12小时1次给药，以后维持剂量0.4g，每天给药1次。本品亦可肌内注射。肾功能减退患者应调整剂量。疗程不少于3周。 二、引流：清除感染源，缓解症状 脓(气)胸应及早胸腔置管引流。肺脓肿应嘱病人按病变部位和全身情况作体位引流。金黄色葡萄球菌呼吸机相关肺炎患者亦应加强湿化吸痰，并严格执行无菌操作。 三、其他治疗：全面支持，综合治疗 营养支持、心肺功能维护等均十分重要。伴随葡萄球菌心内膜炎患者，在抗菌治疗症状有所改善时应即早进行心脏赘生物的手术治疗。 总之，葡萄球菌肺炎的治疗需要综合运用多种方法，包括抗菌治疗、引流、支持治疗等。早期诊断和及时治疗是提高治愈率的关键。同时，我们也要注重日常保养，增强免疫力，预防疾病的发生。

健康饮食指南

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文章 六岁的儿童扁平足病因是什么？

扁平足是一种常见的足部畸形，尤其在儿童中较为常见。那么，六岁的儿童为什么会患上扁平足呢？本文将为您详细解析扁平足的病因，帮助您更好地了解这一疾病。 扁平足的病因主要有以下几种： (1) 遗传因素：研究表明，扁平足具有一定的遗传倾向，家族中有多位成员患有扁平足，孩子患病的风险也会增加。 (2) 先天性足骨变形：足跗骨发育异常，导致足弓无法正常形成。 (3) 足部外伤或慢性劳损：足部受伤或长期承受过大的压力，可能导致足弓受损，引发扁平足。 (4) 足内在肌或外在肌无力或痉挛：肌肉力量不足或肌肉痉挛，也会影响足弓的正常功能。 (5) 发育性扁平足：婴幼儿时期，足弓尚未发育成熟，因此可能出现扁平足的情况。随着生长发育，大部分孩子的足弓会逐渐形成，扁平足症状也会消失。 (6) 先天性扁平足：较为罕见，出生后即可发现，需要尽早进行矫治。 (7) 松懈性扁平足：常见于学龄期儿童，表现为足弓下陷、足跟外翻等症状。可以通过矫形鞋、鞋垫等方式进行治疗。 了解扁平足的病因，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。对于儿童扁平足，家长应密切关注孩子的足部发育情况，避免过度负重和劳累，并鼓励孩子进行适当的运动，以增强足部肌肉力量，促进足弓发育。

生命守护者联盟

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文章 孕期饮食 孕妇营养汤食谱

孕期饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要。合理的饮食不仅可以满足孕妇的营养需求，还能促进胎儿的健康成长。在众多孕期饮食选择中，营养汤食谱因其丰富的营养价值和易于消化吸收的特点，成为许多孕妇的首选。 黄芪炖鸡汤是一款经典的孕妇营养汤，具有补气养血、化瘀止血的功效。其制作方法简单，只需将黄芪、当归与鸡肉一同煲汤即可。这款汤不仅能够补充孕妇所需的蛋白质、维生素和氨基酸等营养素，还能增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病。 固胎八珍鸡则是一款具有益气补血、固肾安胎功效的营养汤。其食材包括母鸡、猪肉、党参、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍药、白术和杜仲等。这款汤富含多种营养素，能够满足孕妇在孕期对各种营养的需求，尤其适合气血两虚的孕妇食用。 莲子猪肚汤是一款具有健脾益胃功效的营养汤。其原料包括猪肚和莲子。猪肚富含胶原蛋白，有助于孕妇补充皮肤所需的水分和营养；莲子则具有补脾止泻、养心安神的作用。这款汤适合脾胃虚弱、食欲不振的孕妇食用。 冬瓜鲤鱼营养汤是一款适合孕晚期的孕妇食用的营养汤。冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效；鲤鱼则具有安胎通乳、清热止咳的作用。这款汤不仅能够满足孕晚期孕妇的营养需求，还能缓解孕晚期水肿等问题。 总之，孕期营养汤食谱的选择应该根据孕妇的体质和口味进行。在食用营养汤的同时，孕妇还应保持均衡的饮食，适当摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，以确保母婴健康。

远程医疗新视界

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文章 宫颈糜烂的症状有哪些呢？

宫颈糜烂，一种常见的妇科疾病，困扰着许多女性。虽然了解其症状对于早期发现和治疗至关重要，但很多人对其认识不足。本文将详细介绍宫颈糜烂的症状，帮助女性朋友们提高警惕，及时就医。 宫颈糜烂的症状并非一成不变，早期可能表现为轻微不适，如白带增多。随着病情发展，白带颜色、质地和气味都可能发生变化。轻度宫颈糜烂的白带可能呈透明黏液状，而重度患者则可能出现黄色脓性、黏稠状白带，甚至伴有臭味和血丝。 除了白带异常，重度宫颈糜烂还可能导致外阴瘙痒、尿频、尿急等症状。更严重的是，炎症可能扩散至盆腔，引发盆腔炎，导致腰骶酸痛、小腹坠胀、痛经等不适。 为了预防宫颈糜烂，女性朋友们应养成良好的生活习惯，注意个人卫生，定期进行妇科检查。若出现异常症状，应及时就医，避免病情恶化。 治疗宫颈糜烂的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。医生会根据患者的具体情况选择合适的方法。此外，患者还需注意日常保养，保持良好的心态，增强抵抗力。 总之，了解宫颈糜烂的症状对于早期发现和治疗至关重要。女性朋友们应提高警惕，关注自身健康，及时发现并处理相关问题。

医疗科普小站

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文章 眼眼高血压充血视力模糊怎么办

高血压作为一种常见的慢性疾病，对人体的健康影响巨大。其中，高血压对眼部的影响尤为严重，尤其是高血压引起的充血和视力模糊，更是需要引起患者的高度重视。 高血压患者的眼部症状主要表现为充血和视力模糊。这是由于高血压导致视网膜小动脉发生痉挛，随着病情的进展，视网膜硬化，血压升高，进而导致视网膜渗出和出血。因此，高血压患者的眼睛充血和视力模糊，需要及时进行治疗。 治疗高血压引起的眼部症状，首先要控制血压。常用的降压药物包括硝普钠、硝酸甘油、尼卡地平、地尔硫卓、拉贝洛尔等。在用药过程中，需要定期监测血压，防止血压过低对身体健康造成危害。 此外，高血压患者还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯。饮食上，应低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于降低血压，改善眼部症状。 如果高血压患者的眼部症状严重，应及时到医院就诊。眼科医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、激光治疗、手术治疗等。 眼底充血是高血压患者常见的眼部并发症之一，其治疗方法主要包括药物治疗和中医治疗。药物治疗可以通过改善眼底循环功能，达到活血化瘀、凉血止血、消炎解毒、软化血管、修复受损血管壁、提高视网膜血管通畅度的效果。中医治疗则可以通过中药调理，改善眼部组织，促进眼部疾病的吸收，恢复正常视力。 总之，高血压患者要注意眼部健康，及时发现并治疗眼部症状，以防止病情进一步恶化，影响生活质量。

智慧医疗先锋者

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