海南医学院第二附属医院

文章 烧烤烟雾毒害远胜二手烟

夏日炎炎，街头烧烤摊位热闹非凡。然而，你是否知道，烧烤烟雾的毒害程度远超二手烟，甚至可能增加患癌风险？ 据内科专家文加斌教授介绍，烧烤烟雾中含有多种有害物质，如一氧化碳、硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、苯并芘等。其中，苯并芘是一种国际公认的强致癌物，在烧烤过程中会附着在烤肉表面，并随食物进入人体。此外，烧烤过程中产生的二恶英，其毒性甚至堪比香烟。 蛋白质食品在高温烹饪过程中，会发生热解反应，产生多种诱变剂，吸入人体后容易诱发癌变。烧烤摊点集中的地区，空气中不良化学气体浓度较高，苯并芘浓度高出国家标准60～110倍，吸入颗粒物浓度高出国家标准十几倍。 为了避免烧烤烟雾的危害，我们可以采取以下措施：首先，选择室内烧烤店，其设备可以减少烟气对食物的污染；其次，选择有烤盘的烧烤，防止油脂滴入炭火产生有毒烟气；最后，包锡纸、避免坐在烧烤下风向，减少吸入致癌雾气。 如果您居住在烧烤摊点集中的区域，可以向物业反映情况，如未得到及时解决，可以向环保局反映，维护自己的合法权益。同时，可以拨打市政热线12369，寻求帮助。 总之，烧烤烟雾的危害不容忽视，我们应该提高警惕，尽量减少接触，保护自己的健康。

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文章 治疗小儿股骨头坏死中心

股骨头坏死，也称为股骨头缺血性坏死，是一种常见的骨关节疾病。其发病原因多种多样，包括风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患。这些疾病会导致邻近关节面组织的血液供应受损，进而引发股骨头坏死。 股骨头坏死的主要症状包括间断性疼痛逐渐发展为持续性疼痛，随后引发肌肉痉挛和关节活动受限，最终可能导致严重致残和跛行。此外，长期使用激素药物也可能诱发股骨头坏死。 中医认为，股骨头坏死的发生与外因和内因相互作用有关，导致人体阴阳失衡，气血失调，进而引发疾病，也被称为“髀枢痹”、“骨痹”或“骨萎”。 为了预防股骨头坏死，以下是一些重要的建议： 1. 加强髋部的自我保护意识。 2. 注意脚下安全，小心摔跤，尤其是在冬季冰雪地行走时。 3. 在运动前做好充分的髋部准备活动，确保身体发热、四肢灵活。 4. 避免扛、背重物时髋部扭伤，避免从事过重的体力劳动。 5. 髋部受伤后应及时治疗，避免反复损伤。 6. 尽量避免使用激素类药物，特别是治疗疼痛性疾病时。 7. 尽量戒酒或减少饮酒量。 8. 对股骨颈骨折采用坚强内固定，并应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死。 9. 在应用激素类药物时，应遵循短期适量原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等。 10. 改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境。 11. 注意劳动保护，改善工作条件，对患有股骨头坏死的人员应改变工种并及时就医。 12. 饮食上注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等。

AI医疗先锋

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文章 防癌关键要分二步走

近年来，恶性肿瘤已成为我国居民健康的一大杀手，严重威胁着人们的生命安全。那么，如何预防肿瘤，降低发病风险呢？本文将为您介绍防癌的关键步骤，帮助您远离肿瘤的侵袭。 一、了解肿瘤发病原因 1. 环境因素：环境污染、辐射等因素可导致基因突变，增加肿瘤发病风险。 2. 遗传因素：家族中有人患肿瘤，可能增加自身患肿瘤的风险。 3. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、高脂肪饮食、缺乏运动等不良生活习惯可增加肿瘤发病风险。 二、防癌关键步骤 1. 健康饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等，少吃油腻、高热量食物。 2. 戒烟限酒：吸烟是导致肺癌、口腔癌等肿瘤的重要因素，饮酒可增加肝癌、食管癌等肿瘤发病风险。 3. 适度运动：每周进行中等强度的运动，如快走、游泳、骑自行车等，可降低肿瘤发病风险。 4. 定期体检：定期进行体检，及早发现肿瘤的早期症状，提高治愈率。 5. 保持良好心态：心理压力可导致免疫系统功能下降，增加肿瘤发病风险。 三、肿瘤的治疗 1. 手术治疗：适用于早期肿瘤，可切除肿瘤组织。 2. 放疗治疗：利用放射线照射肿瘤组织，破坏肿瘤细胞。 3. 化学治疗：使用化疗药物抑制肿瘤细胞生长、分裂。 4. 靶向治疗：针对肿瘤细胞的特异性分子靶点进行治疗。 5. 免疫治疗：激活人体免疫系统，增强抗肿瘤能力。

生命之光传递者

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文章 癌症减轻疼痛关键在沟通

癌症，这一可怕的词汇，给无数患者带来了无尽的痛苦。根据欧洲癌症疼痛研究中心的最新调查，高达三分之二的癌症患者面临着中等程度以上的疼痛，更有四分之一的患者疼痛程度达到剧烈。面对如此折磨，一些患者甚至宁愿选择安乐死。然而，减轻疼痛的关键在于医患之间的有效沟通。 这项调查对欧洲12个国家的4000多名癌症患者进行了深入研究。结果显示，疼痛是导致三分之一患者就医的主要原因，而癌症所引起的疼痛却并未得到很好的控制。许多患者表示，他们忍受着这样的疼痛超过一年。这种持续的疼痛不仅影响了患者的生活质量，还对他们的人际关系造成了严重影响。 意大利国家癌症研究所的癌症康复与减轻小组负责人弗朗哥·德康诺表示，病痛给患者带来的折磨是巨大的，对健康人来说简单的事情，对他们来说却变得异常艰难。这也是一些患者选择安乐死的原因之一。 尽管有药物可以帮助患者减轻疼痛，但许多患者表示，药物剂量不足是一个常见问题。调查发现，近三分之二的患者表示，经常会出现止疼药剂量不足的情况。此外，有四分之一的被调查者表示，医生并不总是询问他们的疼痛情况，三分之一的患者认为，医生没有时间关注疼痛问题。 英国皇家医学学会癌症康复与减轻部门的负责人特里莎·塔特博士认为，解决问题的关键在于医患之间在疼痛问题上保持良好的沟通，确保患者对应用各种止疼药的信心。卵巢癌患者克丽·科弗代尔也认为，患者不应默默忍受痛苦，而应多和家人、朋友以及医生交流。 为了更好地帮助癌症患者减轻疼痛，以下是一些建议： 1. 与医生保持良好的沟通，及时反馈疼痛情况。 2. 了解各种止疼药物的作用和副作用，选择最适合自己的药物。 3. 保持乐观的心态，积极面对生活。 4. 注意日常保养，如合理饮食、适量运动等。 5. 寻求心理支持，如参加癌症患者互助小组等。

健康饮食指南

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文章 儿童急性白血病怎么治疗

儿童急性白血病是一种常见的血液系统恶性肿瘤，给患者和家庭带来沉重的负担。针对这种疾病，治疗方式主要包括化疗、骨髓移植等。 化疗是治疗儿童急性白血病的主要手段。在治疗初期，主要目的是通过化疗药物如柔红霉素、环磷酰胺等，杀死白血病细胞，缓解白血病细胞浸润引起的症状，使疾病得到缓解和治愈。 对于部分家庭条件较好的患者，可以选择造血干细胞移植或骨髓移植治疗。这种治疗方法可以更有效地清除体内的白血病细胞，提高治愈率。 除了化疗和骨髓移植，治疗儿童急性白血病还需要注意以下几点： 1. 预防感染：白血病患者的免疫系统功能低下，容易感染各种病原体。因此，患者需要保持良好的卫生习惯，避免接触感染源。 2. 预防出血：白血病患者的血小板数量减少，容易出血。因此，患者需要避免剧烈运动，避免碰撞。 3. 营养支持：白血病患者的食欲下降，容易营养不良。因此，患者需要保持均衡饮食，多吃富含营养的食物。 4. 心理支持：白血病患者的心理压力较大，需要给予充分的心理支持。 儿童急性白血病的预后与病情、治疗方式等因素密切相关。经过合理治疗，大部分患者的病情可以得到缓解，部分患者可以治愈。 总之，儿童急性白血病的治疗需要综合运用多种手段，包括化疗、骨髓移植等。患者和家属需要积极配合医生的治疗方案，提高治愈率。

精准医疗探秘

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文章 卵巢癌化疗饮食要注意什么

卵巢癌，作为威胁女性健康的恶性肿瘤，其高发病率和死亡率让许多女性谈之色变。卵巢癌的治疗方法多种多样，其中化疗是晚期卵巢癌患者常用的治疗方法之一。化疗虽然能够在一定程度上缓解病情，但也会给患者带来较大的身体负担。因此，在化疗期间，饮食调理显得尤为重要。 首先，卵巢癌患者在化疗期间需要保证充足的蛋白质摄入。蛋白质是人体修复受损细胞的重要物质，化疗过程中患者身体虚弱，抵抗力下降，更需要充足的蛋白质来支持身体的恢复。建议患者多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉等。 其次，卵巢癌患者在化疗期间要注重维生素的摄入。维生素能够增强人体免疫力，帮助患者抵抗化疗带来的副作用。建议患者多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如芹菜、白菜、洋葱、山楂、苹果、猕猴桃等。 此外，卵巢癌患者在化疗期间要多喝水。水分可以帮助患者排出体内的毒素，减轻化疗药物对消化道黏膜的刺激。建议患者每天至少喝2000毫升的水，保持身体水分平衡。 除了以上饮食调理，卵巢癌患者在化疗期间还要注意以下几点： 1. 避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持乐观的心态，积极配合医生治疗。 总之，卵巢癌患者在化疗期间要注重饮食调理，保持良好的生活习惯，才能更好地抵抗病魔，迎接健康的生活。

绿色医疗倡导者

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文章 突然头晕阵发是怎么回事

头晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起。本文将探讨突然头晕阵发可能的原因，包括神经性头痛、上呼吸道感染、脑血管疾病等，并介绍相应的治疗方法和生活调养建议。 1. 神经性头痛：长期睡眠不足、紧张、焦虑和压力等因素可能导致神经性头痛。患者可能会出现头部疼痛、头晕、恶心等症状。治疗方面，焦虑引起的头痛可以使用多塞平，失眠时可使用地西泮、舒拉西泮等药物。维生素B1可以缓解由精神压力和睡眠不足引起的神经性头痛。 2. 上呼吸道感染：上呼吸道感染，如感冒、流感等，也可能导致头晕。除了头痛和咳嗽外，患者还可能出现鼻塞、流鼻涕等症状。治疗方面，可以使用退烧药和非甾体抗炎药缓解发烧症状，使用抗组胺药缓解过敏症状，使用中枢镇咳药缓解咳嗽症状。在流感暴发季节，患者出现高烧、严重全身症状或生病前48小时需要服用抗病毒药物。 3. 脑血管疾病：血管舒缩功能障碍、高血压、动脉粥样硬化等脑血管疾病也可能导致头晕。治疗方面，患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬和阿司匹林。症状严重的患者可以使用曲坦类药物，如佐米曲坦、纳曲坦等。 除了药物治疗，患者还应注意生活调养。放松心情，通过听音乐、散步等方式减轻压力。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免剧烈运动。戒烟限酒，保持室内环境舒适，远离噪音和其他刺激性环境。避免食用或饮用辛辣食物或饮料，如洋葱、辣椒、咖啡、浓茶等。 如果您经常出现头晕症状，建议及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

康复之路

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文章 高血压的高压和低压怎样分？

高血压是一种常见的慢性疾病，其特征是血压持续高于正常水平。在高血压的诊断中，我们通常关注两个参数：高压和低压。那么，这两个参数分别是什么意思呢？ 首先，我们需要了解正常血压的范围。一般来说，成年人的正常血压范围是高压在90-120mmHg，低压在60-80mmHg。当血压高于这个范围时，我们称之为高血压；当血压低于这个范围时，我们称之为低血压。 接下来，我们来了解一下高血压和低血压的区别。 1. 低血压：低血压是指血压低于正常范围，但通常没有明显症状。部分低血压患者可能没有任何不适感，也不会影响正常生活。然而，部分低血压患者会出现乏力、头晕、头痛、记忆力下降、手脚麻木等症状。 2. 高血压：高血压是指血压持续高于正常范围，患者可能会出现头痛、头晕、胸闷等症状。长期高血压会导致心脏、肾脏等重要器官受损，严重者甚至可能导致中风、心肌梗死等严重后果。 那么，如何预防和治疗高血压呢？以下是一些建议： 1. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。 2. 饮食调理：低血压患者应避免食用菠菜、芹菜、萝卜等高钠食物；高血压患者应减少动物脂肪摄入，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。 3. 药物治疗：在医生指导下，合理使用降压药物，控制血压。 4. 定期体检：定期进行血压监测，及时发现血压异常，并采取相应措施。 总之，了解高血压的高压和低压对于预防和治疗高血压具有重要意义。希望大家能够关注自己的血压，保持健康的生活方式，远离高血压的危害。

健康驿站

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文章 治疗癫痫最好的专家

寻找治疗癫痫的最佳专家？癫痫，这种慢性脑部疾病，虽然治疗难度较大，但并非绝症。只要患者积极配合医生，坚持正规治疗，康复是完全可以实现的。 那么，谁是治疗癫痫的最佳专家呢？听听专家怎么说。 专家指出，抗癫痫治疗是一个长期的过程，患者需要耐心配合。一般来说，在发作完全控制2-5年后，再根据具体发作类型和脑电图情况综合考虑减量和停药时间。切记不要突然停药，以免引发癫痫发作甚至持续状态。因此，一定要在医生的指导下逐渐停药、减药。 除了药物治疗，癫痫患者的日常生活中也需要注意以下几点： 1. 保持乐观心态：乐观的心态有助于疾病的康复。患者要树立战胜疾病的信心，保持积极情绪，正确对待疾病。 2. 规律作息：避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于预防癫痫发作。 3. 避免精神紧张：精神紧张、悲观失望等负面情绪可诱发癫痫发作。患者要学会调整心态，保持良好心理状态。 4. 合理饮食：保持营养均衡，避免暴饮暴食，有助于身体健康。 5. 积极锻炼：适当锻炼可以提高身体素质，增强免疫力，有助于疾病康复。 选择正规医院和科室进行治疗至关重要。癫痫科是专门治疗癫痫的科室，拥有专业的医生和先进的设备。患者在选择医院和科室时，要尽量选择口碑好、技术实力强的医院。 总之，治疗癫痫需要患者、医生和家属共同努力。患者要积极配合医生，坚持长期治疗，保持乐观心态，才能战胜病魔，回归正常生活。

智慧医疗先锋者

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文章 海马体硬化的原因

海马体硬化，一种常见的脑部疾病，其成因复杂多样。常见的病因包括脑动脉硬化、血管供血不足、严重头部外伤、受到严重惊吓、刺激、高热、惊厥、缺血、缺氧性脑病等。 海马体是大脑中负责记忆和学习的重要区域，海马体硬化会导致海马神经元的缺失和苔藓纤维的出芽，进而引发癫痫等疾病。海马硬化癫痫具有典型的发作症状，主要为复杂的部分性发作，可伴有继发性完全性发作。患者可能会出现精神运动性发作，如上腹部不适、上升感和恐惧等先兆。此外，海马硬化还可能导致迟发性脑病，如癫痫、震颤、惊厥等。 海马硬化的原因可能由多种因素引起，包括脑血管疾病或感染、颅内占位、颅内肿瘤、一氧化碳中毒、迟发性脑病、炎症、退行性疾病、脑缺血、缺氧等。针对海马硬化，目前尚无根治方法，但可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行控制。 药物治疗方面，可以使用维生素B1、B12进行调理，对于癫痫发作的患者，也可以使用丙戊酸钠等抗癫痫药物进行治疗。手术治疗适用于部分患者，如颅内肿瘤、占位等。 在日常生活中，患者应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，保持大小便通畅，饮食上尽量清淡，不吃辛辣、生冷、刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意饮食营养均衡。适当增加优质蛋白质，戒除烟酒等不良习惯，有助于缓解病情。 对于海马硬化患者，建议到神经内科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

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