漯河市中医院

文章 你知道吗？眼角有这个是肾虚

　　时光荏苒，岁月如梭，皱纹悄无声息地爬上了我们的脸庞。或许你会感叹：“唉，皱纹又深了一层！”然而，你知道吗？这些皱纹可能正在向你传递着身体健康的信号。 　　首先，让我们来看看眉间纹。俗称“恼怒纹”的眉间纹，通常出现在人们生气或沉思时。此外，当身心处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。那么，如何消除恼怒纹呢？首先，可以尝试每天食用5至10颗甜杏仁，以提高注意力并缓解紧张情绪。其次，晚间进行腹式呼吸，可以帮助身心放松，改善一整天的紧张状态。 　　接下来，我们来看看额头纹。额头纹是检验睡眠质量的一个标准。中医认为，长期睡眠不足会导致额头纹的出现。那么，如何改善睡眠质量呢？可以在枕头上滴几滴薰衣草精油，帮助入睡。此外，柠檬和大米、燕麦等谷物外部谷皮中的血清素，也能帮助改善睡眠和维持镇定。 　　鱼尾纹是另一个值得关注的问题。中医认为，眼角与耳朵相连接的部位是肾脏在脸部的反射区。如果眼角有很深的鱼尾纹，那么可能需要考虑肾脏是否出现了问题。如何改善鱼尾纹呢？可以通过内养和外敷的方式。内养方面，可以食用大枣、桂圆、枸杞、核桃等补肾补血类健康零食。外敷方面，可以搓热双手，分别放于腰部，至身体有微热的感觉为止，以补纳肾气。 　　唇侧纹可能与肝胆的健康状况有关。中医认为，唇部右边的皱纹可能透露出肝脏和胆囊的负担过重，而左边的皱纹则可能是脾脏出现问题的信号。如何改善唇侧纹呢？首先要保证充足的睡眠，避免在凌晨1至3时之间休息不好。其次，可以食用鸡肝来补肝，并饮用食醋以平肝散淤、解毒抑菌。 　　鼻皱纹可能与心脏的健康状况有关。中医认为，鼻梁部位的皱纹多而密，可能是心脏负担过重的原因。如何改善鼻皱纹呢？可以每天饮用少量红葡萄酒，增强心脏功能。此外，增加叶酸的摄入量有助于控制血压，降低患心脏病风险。同时，要注意腰围和臀围的比值，以衡量患心脏病风险。 　　通过以上内容，我们可以了解到，皱纹不仅仅是岁月的痕迹，更是身体健康的信号。因此，我们要关注自己的身体状况，及时发现并解决问题。

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文章 pph痔疮手术并发症

痔疮，这个看似微不足道的症状，却给无数患者带来了痛苦。据估计，全球约有50%的人在其一生中会经历痔疮的困扰。虽然痔疮并非致命疾病，但其带来的不适感和疼痛感却让患者痛苦不堪。 痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种类型，其中内痔位于肛门内部，外痔位于肛门周围，混合痔则是两者兼而有之。轻度痔疮可以通过改变生活习惯和局部用药得到缓解，但对于症状严重、反复发作的痔疮，传统手术方法由于其创伤大、并发症多等缺点，已逐渐被PPH手术所取代。 PPH手术，即吻合器痔上黏膜环切术，是一种微创手术，通过环形切除痔上方的黏膜，使下移的黏膜恢复到正常位置，从而达到治疗痔疮的目的。PPH手术具有创伤小、出血少、恢复快等优点，已成为目前治疗痔疮的主流方法。 尽管PPH手术并发症相对较少，但仍需引起重视。常见的并发症包括出血、感染、肛门狭窄、肛门失禁等。为了避免并发症的发生，患者在术后应严格遵循医嘱，保持良好的生活习惯，注意饮食调理，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅。 此外，术后护理也是预防并发症的关键。患者应保持肛门清洁，避免坐浴，防止感染。排便时尽量避免用力过猛，以免造成伤口裂开。在医生指导下，适当使用抗生素等药物，预防感染。 总之，PPH手术是一种安全、有效的痔疮治疗方法，但仍需患者积极配合，做好术后护理，才能最大限度地降低并发症的发生率，让患者早日恢复健康。

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文章 一块西瓜热量能抵一碗米饭

夏天，西瓜成为了消暑解渴的佳品。然而，你是否知道，一块西瓜的能量相当于一碗米饭？这不禁让人反思，在享受美味的同时，我们该如何平衡饮食，保证健康呢？ 首先，我们来了解一下西瓜的营养成分。据《中国食物成分表》显示，每百克西瓜含有26千卡能量。而一块400克的西瓜，能量高达104千卡，相当于一碗二两的白米饭。因此，在享受西瓜的同时，我们要注意控制摄入量，避免能量过剩。 其次，清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅建议，水果最好作为加餐食用。水果中的维生素C等水溶性营养成分，餐前食用吸收更快，还能避免正餐摄入过多食物。而饭后吃水果，不仅能量容易超标，还可能阻碍其他食物的消化。 此外，哈尔滨医科大学第一临床医学院营养科主任闰雅更提倡“优雅吃西瓜”的理念。将西瓜切成小块，插上牙签，慢慢品尝；或将西瓜与其他水果、酸奶等搭配，制作成美味佳肴；甚至将西瓜皮切成小块，加糖加醋，制成糖醋萝卜，都是不错的选择。 值得注意的是，夏天贪吃凉食对健康不利，尤其是冰镇西瓜。夏季空气湿度大，人体散热速度减慢，容易形成湿热之象，脾最怕湿，运化不动，就会觉得头昏昏蒙蒙，浑身无力，胃口差。因此，夏天吃西瓜应以常温为宜，避免伤脾胃。 总之，夏天吃西瓜要注意控制摄入量，选择合适的食用时间，优雅地品尝，才能在享受美味的同时，保证身体健康。

医疗新知速递

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文章 混合痔都有哪些症状？

混合痔是一种常见的肛肠疾病，它结合了内痔和外痔的特点，给患者带来诸多不便。那么，混合痔有哪些典型症状呢？本文将为您详细介绍。 首先，混合痔最常见的症状之一是痔块脱垂。随着病情的加重，痔块会逐渐增大，并在排便时脱出肛门外。轻者可自行回复，重者则需要用手推回，甚至咳嗽、行走等轻微腹压增加时也会脱出。 其次，混合痔患者常常会感到肛门瘙痒。这是因为痔块脱出后，肛门周围会分泌出一些分泌物，刺激皮肤导致瘙痒。严重时甚至会出现皮肤湿疹，给患者带来极大的不适。 疼痛也是混合痔的常见症状之一。单纯性内痔可能只有轻微的坠胀感，但当内痔或混合痔脱出嵌顿后，出现水肿、感染、坏死等情况时，就会出现不同程度的疼痛。 黏液外溢也是混合痔的症状之一。由于盲肠黏膜长期受到痔块的刺激，会导致炎性渗出，使分泌物增多。这些分泌物会随时流出，刺激肛门皮肤，引起湿疹和瘙痒。 最后，混合痔患者常常会出现大便出血的情况。这种出血通常是间歇性的，便后有鲜红色的血液。出血量多少因人而异，轻者可能只有大便或便纸上带血，重者则可能喷射状出血。 了解混合痔的症状对于及时诊断和治疗至关重要。如果出现上述症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

健康饮食指南

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文章 增生疤痕多久变平变软 抓紧治疗才能让皮肤早日恢复健康

疤痕是皮肤受损后常见的后遗症，其中增生疤痕尤为引人关注。这种疤痕不仅影响外观，还可能伴随疼痛、瘙痒等不适症状。那么，增生疤痕究竟需要多久才能变平变软呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解增生疤痕的形成原因。通常情况下，皮肤受损后，身体会启动自我修复机制，生成新的胶原蛋白来填补损伤区域。然而，当胶原蛋白过度生成时，就会形成增生疤痕。这种疤痕通常高出皮肤表面，颜色较深，质地较硬。 那么，增生疤痕需要多久才能变平变软呢？一般来说，增生疤痕形成后半年左右，其硬度会逐渐减轻，颜色也会逐渐变浅。但这个过程可能需要数月甚至数年。为了加速疤痕的恢复，可以采取以下措施： 1. 早期干预：在疤痕形成初期，及时采取干预措施可以有效地减轻疤痕的严重程度。 2. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗和激光治疗等。药物治疗可使用皮质类固醇类药物、硅凝胶等；物理治疗包括超声波治疗、射频治疗等；激光治疗可使用脉冲激光、二氧化碳激光等。 3. 手术治疗：对于严重增生疤痕，可以考虑手术切除疤痕并进行植皮。手术治疗后，患者需要定期复诊，观察疤痕恢复情况。 4. 日常保养：保持皮肤清洁、避免摩擦和挤压疤痕，避免阳光暴晒，使用温和的护肤品等。 总之，增生疤痕的恢复需要时间和耐心。患者应保持积极的心态，配合医生进行治疗，并做好日常保养，以期达到最佳的治疗效果。

病友互助家园

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文章 心气虚能否吃补中益气丸 揭秘专治心气虚的药物

心气虚，作为常见的一种中医证候，困扰着许多人的生活。患者常常表现出疲倦无力、食欲不振、情绪低落等症状，严重影响生活质量。 针对心气虚的治疗，中医有丰富的经验和方法。中益气丸作为一味常用的中成药，具有补气升阳、调和脾胃的功效，对于心气虚引起的各种症状具有显著的治疗效果。 除了中益气丸，人参归脾丸和玉屏风散也是治疗心气虚的常用药物。人参归脾丸具有益气补血、健脾养心的作用，适用于心气虚引起的气血不足、心悸失眠等症状。玉屏风散则具有益气固表、止汗的功效，适用于心气虚引起的身体疲乏、面色苍白等症状。 除了药物治疗，心气虚患者的日常调养也非常重要。保持良好的作息习惯、合理膳食、适当运动，都有助于改善心气虚的症状。 如果您或您的家人朋友出现心气虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。 以下是一些建议，可以帮助您了解心气虚： 1. 心气虚的症状有哪些？ 2. 中益气丸、人参归脾丸和玉屏风散的药理作用是什么？ 3. 心气虚患者应该如何进行日常调养？ 4. 心气虚患者需要注意哪些饮食禁忌？ 5. 心气虚患者应该如何选择合适的治疗方案？

医疗故事汇

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文章 如何治理牛皮癣反复发作呢

近年来，随着生活节奏的加快，环境污染的加剧，牛皮癣的发病率逐年上升。许多患者为了寻求根治之策，不惜花费重金尝试各种偏方，却往往事与愿违。那么，如何有效治理牛皮癣的反复发作呢？ 首先，需要明确的是，牛皮癣的病因尚不明确，现代医学尚无法根治此病。尽管如此，通过科学的治疗方法，可以有效缓解症状，降低复发率。 对于牛皮癣的治疗，首先需要明确病因，根据不同的病因制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗炎药物、免疫调节剂等，物理治疗则包括光疗、水疗等，手术治疗适用于病情严重的患者。 除了药物治疗外，日常护理也至关重要。患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。此外，保持皮肤清洁干燥，避免摩擦和搔抓，也是预防病情加重的重要措施。 此外，选择正规医院和科室进行治疗也是非常重要的。患者应选择有资质的医院和科室，由专业医生进行诊断和治疗。避免盲目相信街头小广告和偏方，以免延误病情。 总之，牛皮癣是一种慢性皮肤病，需要长期坚持治疗和护理。通过科学的治疗方法、良好的生活习惯和积极的心态，可以有效控制病情，降低复发率，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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