漯河市中医院

文章 牛皮癣最初的症状是怎样的

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，对患者身心健康造成很大影响。了解牛皮癣的早期症状对于及时诊断和治疗至关重要。本文将详细介绍牛皮癣最初的症状，帮助大家提高对此病的认识。 一、牛皮癣早期症状 1. 红色丘疹：牛皮癣初期，皮肤会出现炎性红色丘疹，大小如粟粒至绿豆，逐渐扩大或融合成棕红色斑块。 2. 鳞屑：斑块表面覆盖多层干燥的银白色鳞屑，易于刮落，刮后可见出血点。 3. 边界清晰：斑块边界明显，周围有炎性红晕。 4. 基底浸润：斑块基底浸润明显，触摸时有坚实感。 5. 疼痒：部分患者伴有瘙痒感。 二、牛皮癣的病因 1. 遗传因素：家族史、遗传易感性在牛皮癣发病中起重要作用。 2. 免疫因素：免疫失调是牛皮癣发病的关键因素。 3. 环境因素：感染、环境刺激、精神因素等均可诱发或加重病情。 4. 药物因素：某些药物如β-受体阻滞剂、锂盐等可诱发或加重牛皮癣。 三、牛皮癣的治疗 1. 外用药物：常用的外用药有激素类、维生素D3衍生物、角质剥脱剂等。 2. 光疗：如紫外线光疗、窄波紫外线光疗等。 3. 系统治疗：如口服免疫抑制剂、生物制剂等。 4. 中医治疗：根据中医理论，采用中药、针灸等方法进行治疗。 四、牛皮癣的预防 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意个人卫生，保持皮肤清洁。 3. 避免接触刺激性物质，如化学品、化妆品等。 4. 保持乐观的心态，避免情绪波动。 5. 定期进行体检，早期发现并治疗。

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文章 几款药膳乌发润肤又减肥

首乌鸡 在现代社会，人们越来越注重健康与美容。中医养生药膳以其独特的魅力，吸引了越来越多的人关注。其中，乌发润肤又减肥的药膳更是备受青睐。 首乌鸡是一道具有代表性的药膳，它以何首乌、鸡肉为主要原料，配以笋丁等辅料，通过独特的烹饪方法，将食材的营养价值发挥到极致。 首乌鸡的制作方法简单，首先将何首乌放入沙锅内，加水煮好，滗出煎汁备用。然后将鸡肉洗净，切丁，加入料酒、味精、精盐、淀粉上浆备用。接着，炒锅加花生油烧热，将浆好的鸡丁下油锅内氽炸，熟后倒入漏勺备用。锅中留少许底油，加入鸡丁、料酒、精盐、酱油、笋丁、首乌汁，快速颠炒，入味后用湿淀粉勾芡，加味精，出锅装盘即成。 首乌鸡的特点是鸡肉熟烂，味鲜香，稍有首乌味。鸡肉具有温中、益气、补虚的作用，富含维生素，有润肤作用。何首乌则具有滋补肝肾、乌须发、悦颜色、延寿命的功效。这道菜不仅美味可口，还具有很好的养生保健作用，是理想的健美菜肴。 除了首乌鸡，还有其他一些具有乌发润肤、减肥功效的药膳，如养颜生发汤、素炒黄豆芽、玻璃核桃仁等。这些药膳以天然食材为原料，经过科学的搭配和烹饪，既美味又健康。 养颜生发汤的原料包括核桃仁、茯苓、白芨、黄豆、芡实和猪瘦肉。将上述原料洗净，猪瘦肉切小块，同人沙锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉，每天1料。养颜生发汤具有补益脾肾、美颜健体的功效，适用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴的人群。 素炒黄豆芽的原料包括黄豆芽、精盐、酱油、白糖、姜片和花生油。将黄豆芽去皮，去根毛，洗净，将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒入黄豆芽，煸炒至半熟，加酱油、精盐、姜片及适量水，继续煸炒，加入白糖再烧一段时间即可出锅装盘。素炒黄豆芽食之清脆，不腻爽口，具有减肥、润肤、乌发的功效。 玻璃核桃仁的原料包括核桃仁、白糖和花生油。将核桃仁放开水中泡至内皮发软时，剥去，再放入沸水锅中焯一下，捞出沥水。炒锅放花生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出，控油。锅内留少许底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时，倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布于核桃仁上，随即倒入盘中用筷子逐个拨开，晾凉即可食用。玻璃核桃仁酥脆适口，甜润香醇，可佐餐，也可作零食吃。核桃仁含脂肪40%-50%，主要为亚油酸甘油脂，还含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素E等。核桃仁是很好的乌发健美、强身的食品。 以上药膳方均具有较好的疗效，但需注意，患有某些疾病的人群，如感冒、发热、腹泻等，不宜食用。 总之，药膳养生是一种健康的饮食方式，它既能满足人们对美食的追求，又能达到保健养生的目的。在日常生活中，我们可以根据自己的体质和需求，选择合适的药膳进行调理，让身体更健康，生活更美好。

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文章 慢性淋巴结炎如何做诊断鉴别

慢性淋巴结炎是一种常见的疾病，其诊断鉴别对于准确治疗至关重要。 首先，医生会根据患者的症状和体征进行初步诊断。常见的症状包括淋巴结肿大、疼痛、发热、乏力等。医生会仔细检查淋巴结的大小、质地、活动度等，并询问患者的病史和生活方式。 其次，医生会进行一些辅助检查来帮助确诊。常见的检查包括： 血液检查：血常规、血沉、C反应蛋白等，有助于判断炎症程度。 影像学检查：如B超、CT、MRI等，可以观察淋巴结的大小、形态、内部结构等。 病理学检查：如淋巴结穿刺活检、淋巴结切除活检等，可以确定淋巴结的病理性质。 慢性淋巴结炎的鉴别诊断包括以下几种疾病： 1. 结核性淋巴结炎：常见于青壮年，常伴发肺结核，淋巴结质地不均匀，部分干酪样变，部分纤维化或钙化。 2. 恶性淋巴瘤：淋巴结肿大常为无痛性、进行性肿大，可侵犯多个器官。 3. 巨大淋巴结增生：一种罕见的疾病，常表现为原因不明的淋巴结肿大，易误诊为其他疾病。 4. 假性淋巴瘤：由炎症引起，常发于淋巴结外的部位。 5. 淋巴结转移瘤：淋巴结质地不均匀，可找到原发灶。 慢性淋巴结炎的治疗方法包括： 抗感染治疗：针对细菌感染，如抗生素等。 抗结核治疗：针对结核性淋巴结炎，如异烟肼、利福平等。 手术治疗：针对巨大淋巴结增生等疾病。 总之，慢性淋巴结炎的诊断鉴别对于准确治疗至关重要。患者应积极配合医生进行诊断和治疗，以获得良好的预后。

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文章 女性穿衣搭配技巧

在追求美丽的过程中，我们不仅要关注外在的着装，更要关注内在的健康。今天，我们就来聊聊女性健康与穿衣搭配之间的关系。 首先，我们要明确一个观点：健康才是最美的。女性在追求时尚的同时，也要注重健康。以下是一些与女性健康相关的穿衣搭配技巧： 1. 合适的尺码：过紧或过松的衣物都会对身体健康造成影响。过紧的衣物会压迫身体器官，影响血液循环；而过松的衣物则容易滑落，造成意外伤害。 2. 避免穿着化纤衣物：化纤衣物容易引起皮肤过敏，特别是敏感性皮肤的女性。建议选择棉质、麻质等天然材质的衣物。 3. 注意保暖：女性在寒冷的天气里，要注重保暖。穿着保暖的衣物可以预防感冒、关节炎等疾病。 4. 选择舒适的鞋垫：穿着舒适的鞋垫可以减轻脚部负担，预防脚部疾病。 5. 适当运动：运动可以增强体质，提高免疫力。女性可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式。 6. 注意防晒：紫外线对皮肤有害，容易导致皮肤癌等疾病。女性在户外活动时，要涂抹防晒霜，佩戴太阳帽等防晒用品。 7. 定期体检：定期体检可以及时发现潜在的健康问题，做到早发现、早治疗。 8. 保持良好的心态：心态对身体健康至关重要。女性要学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度。 总之，女性在穿衣搭配时，要注重健康。只有身心健康，才能展现最美的自己。

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文章 肾虚吃什么恢复快

肾虚是常见的健康问题，中医认为肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚三种类型。肾气虚主要表现为腰膝酸软、精神不振、乏力等症状；肾阴虚则表现为腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等；肾阳虚则表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、面色苍白等。 针对不同类型的肾虚，可以通过饮食调理来缓解症状。以下是一些常见的补肾食材和药材： 1. 猪腰：猪腰含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，具有补肾壮腰的功效。 2. 枸杞：枸杞具有滋阴补肾、益精明目的功效，适合肾阴虚患者食用。 3. 牛骨髓：牛骨髓富含蛋白质、脂肪、磷、钙等营养成分，具有补肾填精的功效。 4. 羊肉：羊肉具有温补肾阳、暖中补虚的功效，适合肾阳虚患者食用。 5. 何首乌：何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。 6. 牛鞭：牛鞭具有补肾壮阳、强筋骨的功效。 7. 鹿茸：鹿茸具有补肾壮阳、强筋骨、益精血等功效。 除了饮食调理，还可以通过以下方法来缓解肾虚症状： 1. 适当锻炼：通过适量的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于改善肾虚症状。 2. 保持良好心态：情绪波动会影响肾脏健康，保持良好的心态对缓解肾虚症状很有帮助。 3. 避免不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒等，这些不良习惯会加重肾虚症状。 4. 定期体检：通过定期体检可以发现肾脏问题，并及时采取治疗措施。

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文章 治疗牛皮癣不能吃什么

近年来，牛皮癣这种皮肤病越来越受到人们的关注。许多患者因为不了解病情，不知道如何正确饮食，导致病情反复。本文将为您详细介绍治疗牛皮癣需要注意的饮食禁忌，帮助您更好地控制病情。 首先，我们来了解一下什么是牛皮癣。牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。其特征是皮肤出现红斑、银白色鳞屑，伴有瘙痒、干燥等症状。 治疗牛皮癣不能吃什么？以下是一些需要注意的食物： 1. 土豆：土豆含有丰富的淀粉和营养素，但发芽或皮变青的土豆含有有毒的龙葵素，不宜食用。 2. 油菜：油菜具有清热解毒、活血消肿等功效，但孕妇、消化不良者以及过敏体质者不宜食用。 3. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒的作用，但脾胃虚寒者不宜食用。 4. 杨桃：杨桃具有清热生津、利尿解毒的功效，但过敏体质者不宜食用。 5. 无花果：无花果具有清热解毒、润肺止咳等功效，但脾胃虚寒者不宜食用。 除了以上食物，以下几类食物也建议患者在治疗期间少吃或避免： 1. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、大蒜等，这些食物会刺激皮肤，加重病情。 2. 酒精：酒精会加重皮肤炎症，不利于病情恢复。 3. 海鲜：部分患者对海鲜过敏，食用后可能会加重病情。 4. 肥腻食物：如油炸、烧烤等，这些食物会增加体内热量，加重病情。 5. 糖尿病食物：如糖果、甜饮料等，这些食物会增加体内糖分，加重病情。 除了饮食禁忌，以下建议也有助于牛皮癣患者控制病情： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 注意个人卫生，勤洗澡、换洗衣物。 3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 4. 定期复查，及时调整治疗方案。 5. 选择正规医院和科室进行治疗。

疾病解码者

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文章 宝宝营养不良的特殊信号

宝宝的营养状况对他们的健康成长至关重要。除了常见的消瘦、发育迟缓等表现外，宝宝营养不良还可能通过一些特殊信号提前预警。本文将探讨这些信号，帮助家长及时发现并采取相应措施，预防宝宝营养不良。 一、情绪变化是营养缺乏的早期信号之一。宝宝情绪低落、反应迟钝可能提示蛋白质和铁质摄入不足。此时，可以通过增加富含蛋白质和铁质的食物，如水产品、肉类、奶制品等来改善。 二、行为反常也可能与营养不良有关。例如，宝宝行为孤僻、动作笨拙可能与维生素C缺乏有关；行为幼稚可能与氨基酸摄入不足有关；夜间磨牙、手脚抽动可能与钙质摄入不足有关。 三、过度肥胖并非总是营养过剩的标志。部分肥胖宝宝可能由于挑食、偏食等原因导致某些微量元素摄入不足，从而导致脂肪代谢异常。 四、预防宝宝营养不良的关键在于均衡饮食和良好的生活习惯。家长应关注宝宝的饮食搭配，确保他们摄入充足的营养素。 五、定期体检可以帮助家长了解宝宝的营养状况，及时发现并纠正营养不良问题。

疾病解码者

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文章 8式腹部减脂操 狙击腹部赘肉

腹部赘肉是许多人关注的健康问题，它不仅影响外观，还可能增加患慢性疾病的风险。为了有效地消除腹部赘肉，保持身材，除了进行针对性的运动外，合理的饮食和良好的生活习惯也至关重要。 首先，运动是减少腹部赘肉的关键。以下是一套针对腹部减脂的运动操，可以帮助您有效地燃烧腹部脂肪： 1. 弓步压腿：站立，两脚打开与臀同宽，膝盖微弯，手臂与臀部成90度弯曲。交替进行左右脚弓步，各做16次。 2. 跳跃动作：站立，双脚打开与臀同宽，膝盖微弯，手放在臀部。交替进行左右脚跳跃，各做16次。 3. 掷球动作：站立，双脚打开与臀同宽，右臂弯曲位于耳朵边，左臂向外张开。向对角线方向伸展右臂，每个方向做16次。 4. 弓步伸展：站立，双脚打开与臀同宽，膝盖微弯，手臂放在身体两侧。交替进行左右脚弓步，手臂伸向地面，做8次，换腿重复。 5. 举手跳跃：站立，双脚打开与臀同宽，膝盖微弯，手放在臀部。交替进行左右脚跳跃，手臂放在头部上方，各做20次。 6. 掷铁饼动作：站立，双脚打开与肩同宽，双臂打开与肩膀水平。进行左右脚掷铁饼动作，每个方向做10次。 7. 跳跃弓步：站立，双脚打开与臀同宽，膝盖微弯，手臂在头顶伸展。进行左右脚跳跃弓步，各做12次。 8. 蹲跳：站立，双脚打开与肩同宽，膝盖微弯，手放在身体两侧。下蹲，跳起，手臂举在头部上方，各做12次。 除了运动，饮食也是减脂的关键。建议您减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的休息和减压，也有助于减少腹部赘肉。 总之，通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，我们可以有效地减少腹部赘肉，保持健康。

医学奇迹见证者

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文章 试试自己按摩减肥

在当今社会，随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康与身材管理。减肥已经成为许多人关注的焦点。然而，并非所有人都具备时间去健身房锻炼或者参加减肥机构。今天，我们就来介绍一种简单易行的减肥方法——自我按摩减肥。 首先，让我们了解一下自我按摩减肥的原理。按摩可以通过刺激穴位，促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。以下是一些常见的按摩方法： 1. 按压腹部四穴减肥法 仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢（即脐旁2寸，左右各一穴）、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。这些穴位分别对应着脾胃、肝肾等重要器官，按摩这些穴位可以促进这些器官的生理功能，从而帮助减肥。 2. 旋揉脐周减肥法 坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。这种方法可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而达到减肥的目的。 3. 环摸按摩减肥法 右手掌从心口窝开始摸，经左肋下，向下到小腹，向上经右肋下回摸到原处。如此环摸36圈；然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向环摸36圈。这种方法可以促进全身血液循环，加速新陈代谢，有助于减肥。 除了按摩，还有一些其他的减肥方法可以帮助我们达到理想的效果： 1. 走路走掉赘肉 普通散步适用于上下班、饭后散步、购物买菜等。根据自己的需要，可以选择慢速、中速或快速。快速并不等于急行，只是比中速稍稍快一些而已。散步可以舒活筋骨，平和气血，为减肥打下长久的基础。 2. 摇臂散步 散步时双臂随着步伐节奏用力前后摆动，或大幅度举上放下，这对提升人的上肢、肩部以及胸腔活动功能好处多多，还可以防治肩周炎和胸闷。 3. 摩腹 散步的时候，不断用双手按摩胸部、腹部和后腰部，能有效调节脾胃功能，防治肾气下降，提高新陈代谢功能。轻松的散步和柔和的腹部按摩，也有助于防治消化不良和胃肠道慢性疾病。

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文章 如何有效预防牛皮癣的发生

牛皮癣，这种常见的皮肤病，给许多人的生活带来了困扰。了解如何有效预防牛皮癣，对于患者和潜在患者来说至关重要。本文将围绕预防牛皮癣展开，从疾病原因、生活方式、治疗方法等多个方面进行详细介绍，帮助大家更好地预防和应对牛皮癣。 一、了解牛皮癣 牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，其特征是皮肤表面出现银白色鳞屑，伴有瘙痒和炎症。目前，牛皮癣的确切病因尚不完全清楚，但可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。 二、预防牛皮癣的关键 1. 避免诱发因素：了解自己的发病原因，尽量避免接触诱发因素，如感染、精神压力、寒冷潮湿等。 2. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，增强体质。 3. 注意饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 4. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，以免加重病情。 5. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑，保持乐观的心态。 三、治疗方法 1. 药物治疗：根据病情选择合适的药物，如外用药、口服药、光疗等。 2. 物理治疗：如窄谱UVB治疗、光动力疗法等。 3. 中医疗法：如中药、针灸、推拿等。 4. 日常保养：保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，适当使用润肤剂。 四、医院和科室推荐 如果您患有牛皮癣，可以前往皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。以下是一些推荐的医院和科室： 1. 北京协和医院皮肤科 2. 上海华山医院皮肤科 3. 广州皮肤病防治研究所 五、结语 预防牛皮癣的发生需要我们关注生活中的各个方面，从饮食、作息、心态等多方面进行调整。如果您不幸患上牛皮癣，也要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信一定能够战胜病魔。

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