韩城市人民医院

文章 湿疹治不好竟是罕见淋巴癌

湿疹是一种常见的皮肤病，但有时它可能是罕见淋巴癌的伪装。一名19岁的少年因反复发作的湿疹求医，最终被确诊为罕见的表皮T细胞淋巴癌。这提醒我们，湿疹并非总是简单的皮肤病，有时需要警惕潜在的重症。 表皮T细胞淋巴癌是一种罕见的皮肤淋巴癌，约占所有皮肤淋巴癌的80%。它起源于皮肤中的T细胞，症状与湿疹相似，如红色斑点、丘疹、瘙痒等。由于症状相似，这种癌症很容易被误诊，导致延误治疗。 沈瑞隆主任指出，表皮T细胞淋巴癌的治疗包括非侵入性的光学治疗、药物治疗等。早期诊断和治疗可以显著提高患者的生存率。 除了治疗，日常保养也非常重要。患者应避免过度日晒，保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品。同时，保持良好的心态和健康的生活方式也有助于病情的控制。 台中荣民总医院皮肤科是治疗皮肤淋巴癌的专业科室，拥有丰富的经验和先进的技术。如果您或您的家人出现湿疹症状，请及时就医，避免延误病情。

中医养生之道

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文章 九大用眼健康小常识

眼睛作为我们感知世界的重要器官，被誉为“心灵的窗户”。然而，现代生活中，长时间使用电子产品、不良用眼习惯等因素，导致眼部疾病频发，严重影响着人们的视力健康。为了保护我们的眼睛，眼科专家总结出以下九大用眼健康小常识，让我们一起来看看吧。 1、眼部卫生，从源头预防疾病。 眼部卫生是预防眼部疾病的关键。日常生活中，我们要避免用手揉眼睛，因为手上可能携带大量细菌，容易引起眼部感染。当眼睛出现不适时，可以用干净的纸巾轻轻擦拭，或者用温水冲洗。 2、合理使用眼药水。 眼药水虽然可以缓解眼部不适，但并非万能。滥用眼药水可能导致眼部菌群失衡，反而加重病情。因此，使用眼药水应遵医嘱，选择合适的药物。 3、谨慎佩戴隐形眼镜。 隐形眼镜虽然方便，但长时间佩戴会导致角膜缺氧，容易引发眼部感染。建议尽量选择框架眼镜，必要时佩戴隐形眼镜，并注意定期检查视力。 4、注意眼部保湿。 长时间使用电脑、手机等电子产品，容易导致眼睛干涩、疲劳。可以通过多眨眼、使用人工泪液等方式保持眼部湿润。 5、定期进行眼部检查。 定期进行眼部检查可以及时发现眼部疾病，并采取相应的治疗措施。尤其是老年人，更应注意眼部健康。 6、合理膳食，补充眼部营养。 富含维生素A、C、E以及叶黄素、玉米黄素等营养素的食物，对眼睛健康有益。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等。 7、进行眼部锻炼。 眼部锻炼可以缓解眼部疲劳，预防近视。例如，可以尝试远眺、眼球转动等动作。 8、保持良好的生活习惯。 保持良好的生活习惯，如保证充足睡眠、避免长时间熬夜、减少电子产品使用时间等，对眼部健康至关重要。 9、寻求专业治疗。 一旦出现眼部疾病，应及时就医，寻求专业治疗。

医疗新知速递

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文章 鼻子流血了怎么办？

鼻子流血是生活中常见的现象，引起的原因也多种多样。除了外伤、干燥、异物刺激等常见原因外，还可能涉及到心血管、内分泌、血液系统等疾病。 中医认为，鼻子出血多与肺热、肝火旺盛有关。肺热可导致鼻窍热盛，血液妄行而致鼻出血。肝火旺盛则可导致气火上逆，血随气升，上溢于鼻窍而引起鼻出血。 以下是一些常见的止鼻血方法： 1. 保持冷静，轻轻擤出鼻涕，避免用力擤鼻涕造成鼻黏膜损伤。 2. 用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10分钟，使鼻腔血管收缩，达到止血的目的。 3. 将冰块或湿毛巾敷在鼻梁上，有助于收缩鼻腔血管，减少出血。 4. 采取坐位或半坐位，避免血液流入咽喉引起不适。 5. 避免用手挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜，加重出血。 6. 保持室内空气湿润，避免鼻腔干燥。 7. 注意饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。 8. 如鼻出血频繁，持续时间较长，或伴有头晕、乏力等症状，应及时就医，排除相关疾病。

生命之光传递者

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文章 朱军为主持春晚欲减肥20斤

春晚主持朱军，作为春晚的常客，今年将迎来第19次主持春晚的机会。然而，随着年龄的增长，朱军也面临着发福的问题。为了保持良好的形象，他决定在春晚前减肥20斤。 中年男性面临着健康问题，特别是肥胖问题。肥胖不仅影响形象，还可能引发高血压、心血管病等疾病。因此，合理的饮食和运动成为中年男性保持健康的关键。 以下是一份适合中年男性的运动计划，旨在帮助减肥、预防肥胖和疾病： 运动项目：长距离步行、自行车、游泳等。 运动强度：心率为120—130次/分。 运动时间和频率：每次30—45分钟，每周3—4次。 运动步骤： 1. 准备活动5分钟，可做些腰、腿、髋关节轻微活动。 2. 慢走与快走交替20分钟，如步行由慢一快一慢，用10分钟走完1200米，速度2步/秒，再用10分钟走完300米。 3. 基础体力练习15分钟：仰卧起坐20个(平抱头或不抱头均可)；俯卧撑20个；俯卧抬起上体20个；提踵50次；立卧撑20次；蹲跳起20次。 4. 以上全部内容锻炼45分钟，共消耗热量1255千焦耳(300千卡)。 注意事项： 1. 锻炼时轻松或过于吃力，可稍调节内容和次数。 2. 以锻炼后第二天不感到疲劳为宜，可每周适当增加运动量。 3. 严寒、酷暑或身体不适时，应停止锻炼，不可蛮干。 运动锻炼的好处： 1. 运动能增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。 2. 运动能降低低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，起到防治动脉硬化的作用。 3. 运动能提高人体免疫功能，改善血液循环，使关节灵活性增加，肌肉强壮，步态稳健而有力。 4. 运动能降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液黏度和减少血小板聚集，从而可以减少血栓形成。 5. 运动能改善已患中风患者的悲观情绪，增强对疾病的治疗信心，对促进功能恢复起到调节作用。

健康解码专家

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文章 轻微脑瘫有什么症状都有什么

　　脑瘫是一种常见的儿童神经系统疾病，给患者和家庭带来了巨大的痛苦。特别是对于轻微脑瘫儿童，由于症状表现较为隐蔽，常常容易被家长忽视。然而，及时了解轻微脑瘫的症状，对于孩子的早期诊断和治疗至关重要。 　　轻微脑瘫的症状主要表现在以下几个方面： 　　1. 智力发育迟缓：轻微脑瘫儿童的智力水平可能低于同龄儿童，表现为学习困难、注意力不集中、记忆力差等。 　　2. 肢体运动障碍：轻微脑瘫儿童可能存在肢体运动障碍，如走路不稳、手部动作不协调、精细动作困难等。 　　3. 语言障碍：轻微脑瘫儿童可能存在语言发育迟缓，如发音不清、词汇量少、语言理解能力差等。 　　4. 情绪行为问题：轻微脑瘫儿童可能存在情绪行为问题，如易怒、焦虑、多动等。 　　5. 听力、视力障碍：部分轻微脑瘫儿童可能伴有听力、视力障碍。 　　为了及时发现轻微脑瘫，家长需要关注孩子的生长发育情况，如发现以下异常情况，应及时就医： 　　1. 婴儿期：翻身、坐、爬等大运动发育迟缓。 　　2. 学龄前期：走路不稳、手部动作不协调、语言发育迟缓。 　　3. 学龄期：学习成绩不佳、注意力不集中、情绪行为问题。 　　早期诊断和干预是治疗轻微脑瘫的关键。目前，轻微脑瘫的治疗方法主要包括康复训练、药物治疗和手术治疗等。 　　1. 康复训练：通过物理治疗、 occupational therapy、言语治疗等康复训练，可以帮助孩子提高运动能力、语言能力和生活自理能力。 　　2. 药物治疗：部分轻微脑瘫儿童可能需要使用药物治疗，如抗癫痫药、抗抑郁药等。 　　3. 手术治疗：对于部分严重肢体功能障碍的脑瘫儿童，可能需要手术治疗。 　　总之，了解轻微脑瘫的症状，及时进行诊断和治疗，对于孩子的康复至关重要。

医者仁心

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文章 睡觉流口水的危害竟这么大

你是否曾经历过在睡梦中被口水惊醒的尴尬？睡觉流口水这一现象在日常生活中并不少见，但却常常被人们忽视。事实上，睡觉流口水并非小事，它可能暗示着身体潜在的健康问题。 中医认为，口水与脾脏功能密切相关。脾虚会导致口水分泌失控，进而出现睡觉流口水的现象。此外，脾虚还会伴随其他症状，如脸色发黄、心情抑郁、精神萎靡、气短、食欲不振等。 除了脾虚，以下因素也可能导致睡觉流口水： 1. 睡姿不当 睡姿不当，如侧睡时枕头过高或过低，可能导致口水从嘴角流出。 2. 口腔问题 牙齿畸形、口腔清洁不到位、口腔炎症等都可能导致唾液分泌过多，进而出现睡觉流口水的现象。 3. 神经系统疾病 如中风、面神经炎等神经系统疾病也可能导致睡觉流口水。 4. 睡眠障碍 如睡眠呼吸暂停综合症等睡眠障碍也可能导致睡觉流口水。 那么，如何预防和改善睡觉流口水的问题呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的睡姿 尽量选择仰卧或侧卧的睡姿，避免枕头过高或过低。 2. 做好口腔清洁 每天早晚刷牙，保持口腔清洁，预防口腔炎症。 3. 加强体育锻炼 增强体质，改善睡眠质量。 4. 注意饮食 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。 如果睡觉流口水的情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

运动与健康

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文章 预示女性内分泌失调的征兆有哪些

内分泌平衡是维持女性健康的重要基石，它影响着女性的生理、心理和外观。然而，当内分泌失调发生时，女性可能会出现各种不适症状，甚至对身体健康造成严重影响。因此，了解内分泌失调的征兆，并采取相应的预防和治疗措施至关重要。 一、内分泌失调的常见征兆 1. 脱发：雌激素分泌不足可能导致脱发，甚至引发脂溢性脱发和斑秃，影响外观。 2. 负面情绪：内分泌失调可能导致抑郁、焦虑、易怒等情绪问题，影响心理健康。 3. 疲劳：内分泌失调可能导致四肢无力、萎靡不振，影响日常生活。 4. 月经不调：内分泌失调可能导致月经周期紊乱、经量过多或过少、痛经等症状。 5. 皮肤问题：内分泌失调可能导致皮肤干燥、暗沉、长痘等。 二、内分泌失调的预防和治疗 1. 调整饮食：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，避免高热量、高脂肪食物。 2. 适量运动：保持规律的运动，增强体质，提高免疫力。 3. 保持良好心态：学会调节情绪，避免过度压力。 4. 及早就医：出现内分泌失调症状时，应及时去医院内分泌科就诊，进行专业检查和治疗。 三、内分泌失调的常见治疗方法 1. 荷尔蒙治疗：通过补充缺失的激素来调整内分泌。 2. 药物治疗：使用中药、中成药等调理内分泌。 3. 生活调理：调整作息时间，保持良好的生活习惯。 4. 心理治疗：通过心理咨询等方式缓解心理压力。

健康饮食指南

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文章 乙状结肠癌腹腔镜手术好吗

乙状结肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，目前已经成为我国癌症发病和死亡的主要原因之一。近年来，随着医疗技术的不断进步，腹腔镜手术已经成为乙状结肠癌治疗的重要手段之一。 腹腔镜手术是一种微创手术，通过在患者腹部做几个小切口，将摄像头和手术器械伸入腹腔，完成手术操作。与传统开腹手术相比，腹腔镜手术具有创伤小、恢复快、疼痛轻、并发症少等优点。 乙状结肠癌患者采用腹腔镜手术，不仅可以提高手术成功率，降低术后并发症风险，还可以缩短患者住院时间，提高生活质量。对于早期乙状结肠癌患者，腹腔镜手术是一种安全有效的治疗方式。 除了手术方式，术后康复也是乙状结肠癌患者关注的重点。患者应遵循医生的建议，进行适当的康复训练，如呼吸功能锻炼、肌肉力量训练等，以促进身体恢复。 此外，乙状结肠癌患者还需注意日常饮食和生活习惯。合理饮食，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，有助于提高机体免疫力，降低癌症复发风险。 总之，乙状结肠癌患者可以放心选择腹腔镜手术，这是一种安全、有效的治疗方式。同时，患者还需积极配合医生进行治疗，做好术后康复，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 慢性病管理与健康促进

随着社会经济的发展和人口老龄化，慢性病已成为威胁人类健康的主要因素之一。慢性病不仅给患者带来巨大的痛苦，还给社会带来了沉重的经济负担。 慢性病的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方式等。其中，生活方式因素在慢性病的发生发展中起着至关重要的作用。不良的生活方式，如吸烟、饮酒、缺乏运动、不合理膳食等，都会增加慢性病的发生风险。 慢性病的治疗需要综合管理，包括药物治疗、生活方式干预、心理支持等。药物治疗是慢性病治疗的重要手段，但仅仅依靠药物治疗是不够的，还需要患者改变不良的生活方式，才能达到更好的治疗效果。 慢性病的预防比治疗更为重要。通过健康教育，提高公众对慢性病的认识，改变不良的生活方式，可以有效降低慢性病的发生风险。 慢性病不仅影响患者的身体健康，还会影响患者的心理健康。慢性病患者往往会出现焦虑、抑郁等心理问题，需要及时给予心理支持和干预。 慢性病的管理是一个长期的过程，需要患者、家庭、医务人员和社会各界的共同努力。通过综合管理，可以有效控制慢性病，提高患者的生活质量。

数字健康领航者

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文章 晚期胃癌预后还能生存多久

胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人类健康。晚期胃癌患者常常面临预后寿命的担忧。事实上，胃癌的预后与多种因素相关，包括发现时间、治疗方法、患者身体状况等。 早期胃癌若能及时发现并治疗，其五年生存率可高达95%以上。然而，一旦发展到晚期，预后相对较差。我国每年约有16万人因胃癌去世，其中青年人和老年人胃癌发生率呈上升趋势。 晚期胃癌的治疗方法主要包括化疗、中药治疗等。化疗对胃癌具有一定的疗效，但化疗药物具有一定的毒副作用。近年来，人参皂苷Rh2作为一种新型中药成分，在晚期胃癌治疗中展现出良好的增效减毒作用。 除了药物治疗，患者的生活方式和饮食习惯也对预后产生影响。保持良好的心态、均衡的饮食、适量的运动等都有助于提高患者的免疫力，从而改善预后。 胃癌的早期筛查对于提高生存率至关重要。建议40岁以上人群每年进行一次胃镜检查，以早期发现胃癌。 总之，晚期胃癌预后与多种因素相关，患者需要积极治疗，并关注自身的生活方式和饮食习惯，以提高生存率和生活质量。

生物医疗创新站

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