广州市南沙区第三人民医院

文章 宁缺毋滥 单身老人67岁才初恋

近年来，随着社会的发展和观念的变迁，越来越多的老年人选择单身生活。正如文章中提到的蒋正才老人，他一直坚持着寻找真爱的信念，最终在67岁时遇到了自己的初恋。这引发了我们对老年人情感生活的关注。 在现实生活中，许多老年人面临着情感缺失的问题。他们可能因为子女工作忙碌、缺乏社交圈子等原因，导致情感孤独。这种情感孤独不仅会影响老年人的身心健康，还可能导致抑郁等心理问题。 针对老年人的情感问题，我们建议从以下几个方面入手： 1. 积极参加社交活动，拓展社交圈子。老年人可以通过参加社区活动、兴趣小组等方式，结识新朋友，丰富自己的社交生活。 2. 重视心理调适。老年人要学会调整自己的心态，接受现实，保持乐观的心态。 3. 关注身体健康。良好的身体状况是拥有幸福生活的基石。老年人要注重日常保养，定期体检，预防疾病。 4. 加强与子女的沟通。子女要关心老年人的情感需求，多陪伴、多沟通，让老年人感受到家庭的温暖。 5. 寻求专业帮助。如果老年人出现严重的心理问题，应及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助。 总之，老年人拥有幸福的晚年生活，需要我们共同努力。让我们关注老年人的情感生活，为他们营造一个温馨、和谐的生活环境。

健康百科

187人阅读

查看详情

文章 揭秘女人哪些过去男人最在意

在爱情关系中，女性的过往经历常常成为男方关注的焦点。本文将探讨男性对女性过往的在意程度，并给出一些忠告，帮助女性更好地应对男方的“拷问”。 首先，我们要明确，男性对女性过往的在意程度并不亚于女性。这种在意源于男性的嫉妒心和独占欲。他们希望对女性的过去也拥有独占权，并试图通过询问来了解女性的过往。 其次，男性询问女性的过往也源于一种心理需求。他们希望通过这种方式来确认自己在女性心中的地位，并证明自己值得信赖。 然而，女性对男性的过往则相对宽容。社会习惯使得女性对男性的“游戏”不追究，但女性对自身的过往则非常在意。因此，当女性面对男方的询问时，最好避免过度坦诚，以免给自己带来不必要的麻烦。 在现实生活中，有些男性会像蛇一样缠着女性追问过往，这种行为会让女性感到疲惫和压力。因此，女性要学会保护自己，避免过度坦诚。 总之，本文旨在帮助女性了解男性对过往的在意程度，并提供一些应对策略。希望女性能够更好地处理与伴侣之间的关系，让爱情更加美好。

健康驿站

172人阅读

查看详情

文章 如何克服恐艾心理

艾滋病恐惧症，又称为恐艾心理，是一种常见的心理障碍。患者常常因为过度担心自己感染了艾滋病，而产生焦虑、紧张、恐慌等情绪。 恐艾心理的产生，通常与以下几个因素有关： 1. 对艾滋病的认知不足：许多人对艾滋病的传播途径、感染症状等了解有限，容易产生误解和恐惧。 2. 高危行为：有过高危行为，如不安全性行为、共用注射器等，更容易产生恐艾心理。 3. 环境因素：社会对艾滋病的歧视和偏见，也会导致患者产生恐艾心理。 4. 心理素质：心理素质较差的人更容易产生恐艾心理。 那么，如何克服恐艾心理呢？以下是一些方法： 1. 增强对艾滋病的认知：了解艾滋病的传播途径、感染症状、预防措施等，有助于消除恐惧。 2. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，有助于缓解焦虑、紧张等情绪。 3. 寻求专业帮助：如果恐艾心理严重，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。 4. 改变生活方式：保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于提高免疫力。 5. 避免接触高危人群：减少与高危人群的接触，降低感染风险。 除了以上方法，以下是一些有助于克服恐艾心理的技巧： 1. 转移注意力：当感到焦虑或恐慌时，尝试将注意力转移到其他事物上，如工作、学习、兴趣爱好等。 2. 深呼吸：深呼吸可以帮助放松身心，缓解焦虑、紧张等情绪。 3. 冥想：冥想可以帮助放松身心，提高心理素质。 4. 正念：正念可以帮助你专注于当下，减少对过去的悔恨和对未来的担忧。 5. 放松训练：通过放松训练，如渐进性肌肉放松、生物反馈等，可以帮助缓解焦虑、紧张等情绪。

健康饮食指南

179人阅读

查看详情