天水市中医医院

文章 湿痹辨证论治的方法

湿痹，又称着痹、痹证，是中医常见的一种疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。湿痹的发生与人体正气不足、湿邪侵袭密切相关。 湿痹的治疗原则是除湿通络、祛风散寒。中医治疗湿痹的方法主要包括以下几种： 1. 中药治疗：常用的中药方剂有羌活除湿汤、茯苓汤、苍防二妙汤、术附汤、苍柏二妙丸等。此外，还有通络开痹片等中成药。 2. 饮食调理：患者应避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 3. 日常保养：患者应注意保暖，避免受寒、受潮，适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 手术治疗：对于关节畸形、功能障碍严重的患者，可以考虑手术治疗。 5. 物理治疗：如红外线照射、超声波治疗、电疗等，可缓解疼痛、改善关节功能。 以下是一些常见的湿痹偏方和验方： 方一：羊肉、酒制稀莶草、白萝卜、花椒、葱结、生姜块、味精、精盐、胡椒面、绍酒。将酒蒸制的稀莶草洗净，入砂锅加水煎取汁，去渣，羊肉、萝卜洗净，萝卜切成块，羊肉入沸水中煮几分钟，漂入清水中，捞起切成小条块，姜、葱洗净。砂锅置旺火上，加清水，用几块羊肉骨垫底，加羊肉煮沸后，拣去血泡，再放姜、葱、花椒、绍酒，改用中火烧煮30分钟，移至小火上，加人中药汁、白萝卜煨至熟软，拣去姜、葱、花椒。放精盐、胡椒调好味即成。 方二：石膏、桂枝、粳米、砂糖。先煎石膏、桂枝，取汁与粳米煮为粥。粥熟调入砂糖，稍煮即可，日分2次服。 方三：狗骨、白酒。将狗骨浸于酒内，15日后可服。 方四：桂枝、芍药、生姜、大枣、黄芪、桑寄生、桑枝。水煎服，日1剂，分2次服。 方五：忍冬藤、薏苡根、桑寄生、黄柏、苍术、白术、赤芍、白芍、甘草。水煎服，日1剂，2次服。 方六：木瓜、粳米、姜汁、蜂蜜。木瓜研末与粳米煮作粥，临熟调入姜汁、蜂蜜，可任意服食。 方七：两面针（人地金牛）、鸡蛋。将两面针与鸡蛋同煮、蛋熟去皮，再煮片刻，饮汤食鸡蛋。 方八：五加皮、当归、牛膝、红曲、高粱面。将五加皮洗刷去骨，与当归、牛膝煎取汁，再加油、高粱酿酒，每次酌量饮1小盅，日2次。 方九：黄豆。加水煎汤，饮服。 方十：龟板、杜仲。将两味浸入白酒内，40天后可服用。 方十一：牛肉、乌豆、制附片、葱白、生姜片、黄酒、精盐。将牛肉洗净，切成小块，乌豆洗净，葱洗净，段节，再把牛肉块、乌豆、附片、葱白、鲜姜片、黄酒、精盐共入砂锅内，加清水适量，置文火上煮炖，以牛肉烂熟为度。食肉豆、渴汤，两次服完，常食之。 方十二：生川乌头、生姜、粳米、蜂蜜。将川乌头久煎3小时，生姜榨取汁，用川乌煎液加适量水煮粥，沸后调入生姜汁，临熟再调入蜂蜜，日分2次服。

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文章 糖尿病人的饮食要注意哪些禁忌？

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，已经成为威胁人类健康的“隐形杀手”。饮食治疗是糖尿病管理的重要环节，对于控制血糖、预防并发症具有重要意义。那么，糖尿病患者应该注意哪些饮食禁忌呢？ 一、严格控制糖分摄入 糖尿病患者应该严格控制糖分的摄入，避免食用含糖量高的食物，如糖果、甜点、饮料等。此外，还要注意一些看似健康，实则含有大量隐形糖的食物，如水果罐头、果酱、蜂蜜等。 二、限制精制碳水化合物的摄入 精制碳水化合物如白米饭、白面、白面包等，容易导致血糖升高。糖尿病患者应该选择全谷物、燕麦、糙米等富含膳食纤维的食物，以减缓血糖上升的速度。 三、适量摄入蛋白质和脂肪 蛋白质和脂肪是人体必需的营养素，但糖尿病患者应该注意选择优质蛋白质和健康脂肪。优质蛋白质包括鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等；健康脂肪则主要来自于橄榄油、鱼油、坚果等。 四、限制饮酒和吸烟 饮酒和吸烟都会对糖尿病患者的健康产生不利影响。饮酒会导致血糖升高、增加心血管疾病风险；吸烟则会加重血管病变，增加并发症的发生率。 五、保持饮食多样化 糖尿病患者应该保持饮食多样化，摄入丰富的营养素，以维持身体健康。可以适当食用蔬菜、水果、奶制品、豆制品等食物。 总之，糖尿病患者的饮食禁忌有很多，需要患者保持良好的饮食习惯，才能有效控制血糖，预防并发症的发生。

生命之光传递者

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文章 孩子远离性早熟食品？

随着社会经济的快速发展，儿童在家庭中的地位日益提升，家长们对孩子的关爱和投入也越来越多。然而，在物质生活日益丰富的今天，儿童健康问题却日益凸显，性早熟便是其中之一。近年来，性早熟儿童的比例逐年上升，给孩子的身心健康带来了诸多困扰。 性早熟是指儿童在正常青春期发育之前，出现第二性征的发育现象。这可能与多种因素有关，包括遗传、环境、饮食等。其中，饮食因素对性早熟的影响不容忽视。 以下是一些可能导致性早熟的食品： 反季节蔬菜和水果：这些食品在生长过程中可能使用了大量的激素和农药，对孩子的健康造成潜在风险。 禽颈：家禽在饲养过程中可能使用了促生长剂，这些物质在家禽体内积累，尤其是颈部腺体中含量较高。 补品：一些补品中含有激素成分，过量摄入可能导致性早熟。 油炸食品：油炸食品中含有大量的油脂和热量，容易导致肥胖，进而引发性早熟。 某些儿童口服液：一些标榜“长高长壮”的口服液可能含有激素成分，对孩子的生长发育造成负面影响。 为了预防性早熟，家长应注意以下几点： 保证孩子均衡饮食，避免过量摄入高热量、高脂肪食物。 选择新鲜、安全的食品，避免食用反季节蔬菜和水果。 谨慎给孩子食用补品，尤其是含有激素成分的补品。 关注孩子的生长发育情况，及时发现性早熟迹象。 性早熟对孩子的身心健康造成严重影响，家长应引起重视，从饮食和生活习惯等方面入手，预防性早熟的发生。

康复之路

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文章 糖尿病黎明现象的标准

清晨高血糖是糖尿病控制不良的常见问题，也是影响糖尿病控制质量的关键因素。研究表明，99%以上的清晨高血糖病例属于糖尿病黎明现象。本文将详细介绍糖尿病黎明现象的概念、诊断方法、可能机理以及应对策略。 一、糖尿病黎明现象的概念与诊断 糖尿病黎明现象是指在夜间血糖控制良好，无低血糖的情况下，清晨3～9时血糖突然升高的现象。这种现象在糖尿病患者中较为常见，但也可能出现在健康人群中。为了诊断糖尿病黎明现象，需要排除其他原因导致的清晨高血糖，如夜间胰岛素不足、降糖剂过量等。诊断方法包括夜间血糖监测、持续血糖监测等。 二、糖尿病黎明现象的可能机理 1. 胰岛素拮抗激素水平升高及胰岛素抵抗增加：研究发现，糖尿病黎明现象患者黎明时的生长激素、皮质醇、胰高糖素等水平高于无黎明现象的患者。使用药物抑制拮抗激素的分泌可以控制糖尿病黎明现象。 2. 机体对胰岛素的廓清和需要量增加：研究表明，维持糖尿病黎明现象患者夜间稳定的血糖水平所需的胰岛素量增加，可能与黎明时患者的胰岛素拮抗激素分泌增加和机体对胰岛素的廓清率增大有关。 三、糖尿病黎明现象的应对策略 1. 调整胰岛素注射时间：将胰岛素注射时间提前至睡前，可以减少黎明现象的发生。 2. 优化降糖方案：根据患者的具体情况，调整降糖方案，如调整降糖药物的剂量、种类等。 3. 生活方式干预：鼓励患者保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等。

老年健康守护者

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文章 糖尿病中医治疗方法

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，给患者的生活带来了诸多不便。近年来，中医治疗糖尿病逐渐受到关注。中医治疗糖尿病注重整体观念和辨证论治，通过调整人体阴阳平衡，改善患者的生活质量。 中医治疗糖尿病的方法主要包括以下几种： 1. 中药治疗：根据患者的具体病情，选用合适的方剂进行治疗。常见的方剂有生石膏汤、山药花粉汤、猪胰汤等。 2. 针灸治疗：通过针刺特定的穴位，调节人体的气血运行，改善胰岛素的敏感性。 3. 推拿按摩：通过按摩特定的穴位和经络，促进血液循环，调节内分泌。 4. 食疗：通过合理的饮食调整，控制血糖水平。常见的食疗方有南瓜、苦瓜、燕麦等。 5. 日常保健：保持良好的生活习惯，如适量运动、保持良好的心态等。 中医治疗糖尿病具有以下优势： 1. 安全性高：中医治疗糖尿病的药物多为天然植物，毒副作用小。 2. 疗效显著：中医治疗糖尿病可以改善患者的生活质量，降低血糖水平。 3. 治疗方式多样：中医治疗糖尿病的方法多样，可以根据患者的具体情况选择合适的方法。 然而，中医治疗糖尿病也需要注意以下几点： 1. 建议在专业医生的指导下进行治疗。 2. 饮食调整和生活习惯的改变是治疗糖尿病的重要环节。 3. 中医治疗糖尿病需要一定的时间，患者需要有耐心。

医疗星辰探秘

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文章 双侧肾上腺增生怎么办

肾上腺，这个位于肾脏上方的腺体，在人体内分泌系统中扮演着至关重要的角色。它分泌的激素，如肾上腺素、皮质醇等，对于调节血压、代谢、应激反应等方面发挥着重要作用。然而，当肾上腺出现双侧增生时，就会引发一系列健康问题。 双侧肾上腺增生可分为两种情况：伴有激素分泌异常和不伴有功能亢进。在伴有激素分泌异常的情况下，肾上腺分泌的激素水平过高，可能导致高血压、血糖升高、体重增加等症状。此时，需要通过药物治疗来调节激素水平，如使用糖皮质激素替代疗法等。 而在不伴有功能亢进的情况下，肾上腺增生可能并不伴随明显的症状，只需要定期进行医学检查，以监测激素水平的变化即可。 值得注意的是，肾上腺增生也可能与肿瘤有关。因此，在诊断过程中，医生会通过影像学检查等方式，排除肿瘤的可能性。如果确诊为肿瘤性增生，需要根据肿瘤的类型、大小等因素，制定相应的治疗方案，如手术切除、放疗或化疗等。 除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也是非常重要的。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，以减轻肾上腺的负担。此外，定期进行体检，及时发现并处理相关疾病，也是预防肾上腺增生的重要措施。 总之，双侧肾上腺增生是一种需要引起重视的疾病。通过了解病因、症状、治疗方法等信息，患者可以更好地应对疾病，维护自身健康。

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