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过敏也可以用隔离?用错隔离霜很伤皮肤
在日常护肤中,洁面、水和乳液这三步相信每位MM都熟悉并熟练掌握。然而,即使我们精心呵护肌肤,外界的光照、灰尘和辐射等因素仍然会对皮肤造成伤害。为了保护肌肤,我们需要为它加上一层保护膜——隔离霜。那么,关于隔离霜的使用,你又了解多少呢? 误区一:隔离霜可以直接涂抹在肌肤上 长时间面对电脑,电子辐射会对皮肤细胞造成伤害,使自由基更加活跃。封闭环境中的氧气含量远低于室外,导致皮肤缺痒。在使用隔离霜之前,一定要充分做好保湿工作。如果你的乳液只有保湿功效,没有明确说明是否可以直接上妆,就需要使用隔离霜;如果你使用的是具有保护功能且带有SPF值的日霜,可以跳过隔离霜这一步骤,直接上粉底液。但如果你想修饰肤色、进一步防止电脑辐射和脏空气,仍然需要使用隔离霜。 误区二:使用隔离霜后可以不用卸妆 这是错误的。使用隔离霜后,更要注重卸妆。因为隔离霜中不仅含有防晒剂,还含有色粉,所以必须采用全套卸妆步骤,不能偷懒。根据皮肤需求选择卸妆油、卸妆乳或卸妆水;之后再使用一次面部清洁产品,让皮肤恢复自由呼吸的能力。 误区三:隔离霜能防辐射 目前的隔离霜并没有特别针对电脑辐射的功能。电脑辐射属于低频辐射,波长约为6.5cm,而隔离霜主要针对的是波长0.01—0.40微米的紫外线。因此,隔离霜对隔离电脑辐射的作用有限。不过,隔离霜中通常含有丰富的抗氧化因子和高浓度的营养滋润成分,可以抑制自由基的产生,对电脑辐射对皮肤的伤害有一定的保护作用。 误区四:用了隔离霜可不再用防晒霜 如果你身处室外,特别是野外环境,专用防晒霜更适合。如果你长时间在室内工作,可以使用隔离霜,因为它更适合与化妆配合使用。 误区五:过敏时也能使用隔离霜 这是绝对不可以的。当皮肤过敏时,首先要停用所有化妆品,减轻肌肤负担,用清水或生理盐水洗脸。将舒缓面膜放入冰箱冰一会儿再敷,可以舒缓发炎症状。然后涂抹具有舒缓镇静功效的护肤品,逐渐缓解肌肤的红肿和炎症。待肌肤过敏症状消失后,短期内肌肤会比较脆弱,需要重新建立起肌肤天然的保护屏障。可以使用舒缓喷雾帮助修复肌肤天然保护屏障,并继续使用防敏感、温和的护肤品,以达到镇静和保养皮肤的目的。 隔离霜是保护化妆和保护皮肤的重要步骤。隔离霜对紫外线确实有隔离作用,其中所用的防晒剂和防晒霜中所用一样,通常分为有机防晒剂和物理防晒剂两类。有机防晒剂中和紫外线作用,改变紫外线波长,使原本对肌肤有害的紫外线转变为无害;物理防晒剂主要是靠折射原理来阻挡紫外线。因此,使用隔离霜是非常必要的。
病友互助家园
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炎炎夏日,如何防止中成药“中暑”
随着夏季高温天气的到来,人们对于中成药的储存和保管更加关注。中成药作为我国传统医学的重要组成部分,在预防和治疗疾病方面发挥着重要作用。然而,高温天气容易导致中成药“中暑”,影响药效甚至引发安全隐患。那么,在炎炎夏日,我们该如何科学储存中成药,确保药效不受影响呢? 首先,我们要了解中成药的成分和特性。中成药通常由多种中药材经过加工制成,成分复杂,容易受到外界环境的影响。高温、潮湿、光照等因素都可能导致中成药变质,从而影响药效。 针对中成药的储存,以下是一些需要注意的事项: 1. 避免高温:将中成药放在通风、阴凉的地方,避免阳光直射。如果条件允许,可以使用冷藏或冰箱储存,但要注意不要将药品冷冻,以免影响药效。 2. 避免潮湿:中成药容易受潮,储存时应避免与水分接触。可以使用密封袋或保鲜盒进行储存,确保药品干燥。 3. 避免光照:光照会影响中成药的稳定性,储存时应避免阳光直射。可以使用遮光盒或遮光袋进行储存。 4. 注意有效期:中成药都有一定的有效期,储存时应注意查看有效期,避免使用过期药品。 5. 避免误食:中成药应放在儿童不易触及的地方,避免误食。 此外,以下是一些针对不同类型中成药的储存建议: 1. 固体剂型:如丸剂、片剂、胶囊等,应放在干燥、阴凉处,避免潮湿和光照。 2. 液体剂型:如口服液、糖浆等,应放在密封容器中,放在阴凉处,避免高温和光照。 3. 膏药、散剂等:应放在干燥、阴凉处,避免潮湿和光照。 总之,在炎炎夏日,我们要重视中成药的储存,确保药效不受影响,为健康保驾护航。
生物医疗创新站
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粮食过度加工易导致“富贵病”
随着生活水平的提高,人们对食物的追求越来越倾向于口感和外观。然而,深圳市第二人民医院营养科副主任张茂祥指出,过度加工的粮食虽然口感更好,但同时也导致了人体无法获取必要的营养物质。 张茂祥副主任表示,精米精面在加工过程中去掉了粮食中的维生素、矿物质、膳食纤维和脂肪酸等营养物质。这些营养物质的流失,使得人们从精米精面中难以获取所需的营养。 精细化加工导致的营养成分流失,再加上现代人高能量、高盐、高脂和高动物性食物的饮食习惯,以及缺乏运动,使得与营养相关的慢性疾病迅速增加。肥胖、高血压、糖尿病等“富贵病”的发病年龄也在提前,并逐渐从高收入群体向中低收入人群蔓延。 张茂祥副主任建议,民众应该注意饮食搭配,合理膳食。他建议,在保证主食类食物摄入的同时,要注重副食的摄入,保持膳食的平衡。每天或每隔三两天,食物要均衡,包括肉类、蔬菜水果类、主食类、蛋奶类,以及富含膳食纤维的食物。在此基础上,适当的锻炼,可以有效预防和控制“富贵病”的发生。 深圳市第二人民医院营养科副主任张茂祥的提醒,让我们更加关注食物的营养价值,倡导健康的生活方式,共同预防和控制慢性疾病的发生。
医疗数据守护者
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