平度市人民医院

文章 小小阑尾炎 莫不当回事

阑尾炎，这个看似不起眼的小病，却能给患者带来巨大的痛苦。很多人以为阑尾炎只是简单的腹痛，其实它可能隐藏着更大的健康风险。本文将为您揭开阑尾炎的神秘面纱，让您了解这个看似微不足道的小病，其实不容忽视。 空气质量与阑尾炎 近年来，随着环境污染的加剧，阑尾炎的发病率也逐年上升。研究发现，空气质量差是导致阑尾炎的一个重要因素。空气中的有害物质会刺激阑尾，导致阑尾炎的发生。此外，空气污染还会加重阑尾炎的病情，增加阑尾穿孔的风险。 阑尾炎的“导火索” 阑尾炎的发病原因有很多，除了空气质量差，还与以下因素有关： 暴饮暴食：过度进食会导致肠道负担加重，引发阑尾炎。 过度劳累：身体过度疲劳会降低免疫力，使阑尾更容易受到细菌感染。 感冒：感冒病毒会降低免疫力，增加阑尾炎的发病风险。 便秘：便秘会导致肠道内毒素积累，刺激阑尾，引发炎症。 精神压力：长期精神压力会导致身体机能下降，增加阑尾炎的发病风险。 阑尾炎的疼痛特点 阑尾炎的疼痛通常从脐周或上腹部开始，随后转移到右下腹的麦氏点。疼痛呈持续性，伴有恶心、呕吐等症状。当炎症进一步发展，疼痛会加剧，并伴有肌紧张、压痛、反跳痛等症状。 如何诊断阑尾炎 阑尾炎的诊断主要依靠病史、症状和体征。医生会根据患者的症状、体征以及辅助检查结果进行综合判断。常见的辅助检查包括血常规、尿常规、腹部B超等。 阑尾炎的治疗 阑尾炎的治疗主要以手术治疗为主。手术切除阑尾可以有效消除炎症，防止病情恶化。此外，医生还会根据患者的具体情况，给予抗生素等药物治疗。 阑尾炎的预防 预防阑尾炎，首先要养成良好的生活习惯，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。其次，要注意劳逸结合，避免过度劳累。此外，还要保持良好的心态，减轻精神压力。最后，要关注空气质量，尽量减少在空气污染严重的环境中停留。

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文章 治疗甲亢要注意些什么

随着生活节奏的加快和压力的增大，甲亢（甲状腺功能亢进症）已经成为了一种常见的内分泌疾病。甲亢对患者的身心健康造成严重影响，因此了解甲亢的相关知识并进行科学治疗至关重要。 首先，了解甲亢的检查方法至关重要。常见的检查方法包括血清甲状腺激素水平检测、甲状腺超声检查和放射性碘131吸收率测定等。在进行这些检查前，需要注意以下几点： 1. 药物影响：某些药物会影响甲状腺激素水平的检测结果，如阿司匹林、苯妥英钠等。在进行检查前一周内，应避免使用这些药物。 2. 碘131吸收率：碘131吸收率测定是评估甲状腺功能的重要方法。在进行此检查前，患者需要避免摄入富含碘的食物，如海带、海蜇、海鱼等。同时，某些药物和甲状腺激素药物也需要在检查前停用一段时间。 3. 重复检查：如果需要重复进行甲状腺功能检查，建议至少间隔1.5-2个月，以避免影响检查结果的准确性。 其次，治疗甲亢的方法主要包括药物治疗、手术治疗和放射性碘治疗等。药物治疗主要使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。手术治疗适用于药物治疗无效或合并严重并发症的患者。放射性碘治疗适用于药物治疗无效、手术治疗风险较高的患者。 除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点，以帮助控制病情： 1. 饮食调整：甲亢患者应避免摄入富含碘的食物，如海带、海蜇、海鱼等。同时，保持均衡的饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。 2. 适当运动：适当的运动有助于提高身体免疫力，缓解压力。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。 3. 保持良好心态：心理因素对甲亢的病情有很大影响。患者需要保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 最后，甲亢患者在治疗过程中需要定期复查，及时调整治疗方案。同时，选择正规医院和专业的医生进行诊疗，以确保治疗效果。

健康饮食指南

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文章 健身让老人身心“舒畅”！这点纽约人做的最好

随着社会的发展和生活水平的提高，老年人的健康问题越来越受到关注。研究表明，适当的运动可以显著改善老年人的身心健康。位于纽约市柏油格林街道的一家健身房，就为老年人提供了一项特别的福利——免费的力量训练和有氧锻炼课程。 这期学员共有24人，其中70岁的海琳·舒尔曼是一名糖尿病患者，体重超标。在参加课程之前，海琳的状态非常糟糕，她表示：“我的感觉糟透了，情绪也跌落到了谷底，我甚至不能活动我的身体。”然而，经过14周的课程，海琳的身体状况得到了显著改善，她不再抑郁，对运动充满了热情。 柏油格林街道的健身课程班始于2006年，最多时每期学员达到60人。在教练的指导下，老人们可以根据自己的身体状况选择有氧锻炼、力量训练、弹力带练习等，还可以学习舞蹈课程，增强身体的稳定性。课程开始和结束时，老人们还会进行全面的身体素质测试，以检验课程效果。 为了鼓励老人们积极参与，课程班规定：出勤率达到80%以上的老人，可以获得健身房的会员资格。这家健身房的健身部门负责人南希·贝利表示：“我们的目的是帮助老人们增强身体力量、耐力、柔韧性和平衡性，这些功能在实际生活中有很大的实用价值，可以让他们的生活更加轻松便利。” 除了健身房，社区和医院也提供了许多适合老年人的健身活动。例如，社区公园的太极拳、瑜伽课程，医院康复科的物理治疗等。这些活动可以帮助老年人改善身体健康，提高生活质量。 老年人进行运动时，需要注意以下几点： 选择适合自己的运动方式，避免过度运动。 运动前做好热身，避免运动损伤。 运动过程中，注意呼吸，保持平稳。 运动后进行放松，缓解肌肉紧张。 总之，适当的运动对老年人的身心健康具有重要意义。让我们一起关注老年人的健康，为他们提供更多关爱和支持。

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文章 孕妇怀孕初期头昏脑涨是怎么回事

怀孕是一个神奇的过程，它不仅给准妈妈带来了喜悦，也伴随着一些身体上的不适。其中，头晕和脑涨是不少准妈妈在孕早期会遇到的困扰。那么，怀孕初期头晕脑涨的原因有哪些？我们又该如何应对呢？下面，我们就来详细了解一下。 首先，我们要明确，孕早期头晕脑涨并非罕见现象，它可能与以下几个因素有关： 1. 孕早期贫血：孕期孕妇的血液量会增加，而铁质的需求也会相应增加。如果孕妇在孕期贫血，就会导致头晕脑涨。建议孕妇在医生指导下补充铁剂，同时多吃富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、豆类等。 2. 血压偏低：随着孕周的增加，孕妇的血压可能会出现下降，这可能导致大脑缺血，从而引起头晕脑涨。建议孕妇在日常生活中注意休息，避免长时间站立或劳累，必要时可以寻求医生的帮助。 3. 血糖偏低：孕期孕妇的血糖水平可能会出现波动，如果血糖偏低，也会引起头晕脑涨。建议孕妇保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免长时间饥饿。 4. 睡眠不足：孕期孕妇容易受到睡眠不足的困扰，而睡眠不足会导致大脑疲劳，从而引起头晕脑涨。建议孕妇保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠。 5. 心理因素：孕期孕妇可能会因为紧张、焦虑等心理因素而出现头晕脑涨。建议孕妇保持良好的心态，学会放松自己。 除了以上因素，还有一些其他因素也可能导致孕期头晕脑涨，如颈椎病、高血压、心脏病等。因此，如果孕期出现头晕脑涨的症状，建议及时就医，以便医生进行针对性的诊断和治疗。 总之，孕期头晕脑涨是常见现象，但并不需要过于担心。只要准妈妈们保持良好的生活习惯，注意饮食营养，及时就医，就能顺利度过孕期。

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文章 痛经艾灸哪个位置

痛经，这个困扰着许多女性的常见问题，让许多女性在每个月的特殊时期痛苦不堪。据统计，全球有超过90%的女性患有痛经，甚至有人认为没有痛经才不正常，这种观念令人堪忧。 西医治疗痛经效果有限，而中医艾灸作为一种传统治疗方法，在缓解痛经方面具有显著疗效。艾灸通过刺激特定穴位，疏通经络，调和气血，从而达到缓解痛经的目的。 那么，痛经艾灸应该选择哪些穴位呢？以下为您介绍几个常用的艾灸穴位： 主穴：关元穴、八髎穴 配穴：归来穴、三阴交穴、地机穴 1. 关元穴：位于肚脐下3寸，是人体重要的养生穴位，具有温肾壮阳、调和气血的作用。 2. 八髎穴：位于骶椎两侧，共有八个穴位，具有调理生殖系统、缓解腰骶部疼痛的功效。 3. 归来穴：位于肚脐下4寸，腹正中线旁开2寸，具有调经止痛、缓解子宫脱垂等作用。 4. 三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有调理脾胃、缓解痛经的功效。 5. 地机穴：位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸，具有调理脾胃、缓解痛经的功效。 艾灸操作方法：取上述穴位，每次选择3-5个穴位进行艾灸，每次艾灸时间为30分钟以上，以局部皮肤微红、有温热感为宜。 除了艾灸，以下方法也有助于缓解痛经： 1. 保暖：保持身体温暖，避免寒冷刺激。 2. 适当运动：适量运动可以促进血液循环，缓解痛经。 3. 饮食调理：避免辛辣、生冷、油腻食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。 4. 保持良好心态：情绪波动会影响痛经，保持良好心态有助于缓解痛经。

老年健康守护者

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文章 卵巢畸胎瘤手术过程

在当今社会，卵巢畸胎瘤作为一种常见的妇科疾病，引起了广大女性的关注。为了帮助大家更好地了解这种疾病，本文将详细介绍卵巢畸胎瘤的手术过程。 一、卵巢畸胎瘤概述 卵巢畸胎瘤是一种起源于卵巢的生殖细胞肿瘤，具有多种组织成分，如皮肤、毛发、牙齿、骨骼等。根据肿瘤的组织成分，可分为成熟畸胎瘤和未成熟畸胎瘤。成熟畸胎瘤多为良性，未成熟畸胎瘤则具有恶变倾向。 二、卵巢畸胎瘤的手术方式 卵巢畸胎瘤的手术方式主要有以下几种： 1. 开腹手术：适用于较大的卵巢畸胎瘤或伴有并发症的患者。手术过程中，医生会在患者的腹部切开一个小口，取出肿瘤组织。 2. 腹腔镜手术：适用于肿瘤较小、无并发症的患者。手术过程中，医生会在患者的腹部穿刺几个小孔，利用腹腔镜进行手术。 3. 经腹壁手术：适用于肿瘤位于卵巢表面的情况。手术过程中，医生会在患者的腹壁切开一个小口，取出肿瘤组织。 三、卵巢畸胎瘤的术后注意事项 1. 术后休息：患者术后需要卧床休息，避免剧烈运动。 2. 观察病情：术后需密切观察患者的体温、心率、呼吸等生命体征，如有异常，应及时就医。 3. 饮食调养：术后应保持清淡、易消化的饮食，避免辛辣、油腻食物。 4. 定期复查：术后需定期复查，以便了解病情变化。 四、卵巢畸胎瘤的预防措施 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 注意个人卫生，预防妇科炎症。 3. 定期进行妇科检查，以便早期发现病情。 总之，卵巢畸胎瘤的手术过程是治疗该疾病的重要环节。了解手术方式、术后注意事项和预防措施，有助于患者更好地应对疾病。

全球医疗视野

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文章 未来卫生棉条可以检测卵巢癌

近年来，卵巢癌作为一种女性常见的恶性肿瘤，其早期诊断和预防一直是医学界关注的焦点。一项新的研究为我们带来了新的希望，卫生棉条有望成为检测卵巢癌的利器。 研究发现，卵巢癌患者的肿瘤细胞DNA可以存在于其使用的卫生巾和卫生棉条中。这是因为卵巢癌患者的输卵管并未完全堵塞，肿瘤细胞可以通过输卵管进入阴道，进而附着在卫生巾和卫生棉条上。 这项研究由弗吉尼亚大学的妇科肿瘤学副教授查尔斯-兰登博士领衔，研究结果显示，通过深度测序技术，可以从卫生棉条中检测出突变的DNA样本，其灵敏度高达0.05%。 这项研究为卵巢癌的早期诊断提供了新的思路。传统的卵巢癌检测方法，如CA-125等，由于检测灵敏度较低，往往无法在早期发现卵巢癌。而卫生棉条检测则有望弥补这一缺陷。 此外，卫生棉条检测还具有操作简单、成本低廉等优点，有望成为卵巢癌筛查的常规手段。 然而，目前卫生棉条检测技术仍处于研究阶段，需要进一步验证其有效性和安全性。未来，研究人员将继续探索该技术的应用前景，为卵巢癌的早期诊断和预防做出贡献。

数字健康领航者

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文章 疝气补片手术价格要多少

近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，患有疝气的人群逐年增加。作为一种常见的肛肠疾病，疝气给患者的生活带来了诸多困扰。其中，补片手术是治疗疝气的一种有效方法，因其手术时间短、复发率低等优点，在患者中受到了广泛的认可。 那么，疝气补片手术的价格是多少呢？这主要受到以下几个因素的影响： 首先，术前检查费用。在手术前，医生会对患者进行详细的检查，以确定疝气的部位、大小等信息。通常情况下，只需要进行B超、CT和血常规等检查，费用一般在几百元左右。 其次，补片费用。补片是补片手术的关键材料，其费用取决于厂家的品牌、材质和成本等因素。一般来说，补片的费用相对较高，需要另加人工费等。 此外，患者自身的病情和身体状况也会影响手术费用。例如，疝气发生的部位不同，所需的治疗方案和手术难度也不同，从而导致费用有所差异。 除了手术费用，患者还需要关注术后康复和保养。合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，都有助于加快康复速度，降低复发风险。 总之，疝气补片手术的价格因人而异，需要根据患者的具体情况进行评估。在此，提醒广大患者，选择正规医院和经验丰富的医生进行手术，是确保手术效果和安全性的关键。

药事通

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文章 甲状腺微小癌治疗前的注意事项

甲状腺微小癌（TMC）是一种预后良好的甲状腺癌类型。由于TMC通常处于亚临床状态，许多病例即使发展成为显性癌，对生存率影响也不大。因此，对于无转移的TMC，观察等待可能是最佳选择。 然而，关于TMC的治疗方式仍存在争议。一些研究支持积极的外科治疗，如全甲状腺切除或近全甲状腺切除，而另一些研究则认为，对于某些患者，甲状腺患侧腺叶全切除加上峡部切除可能就足够了。 TMC的治疗方式取决于多种因素，包括患者的年龄、性别、TMC的大小、位置以及是否存在淋巴结转移等。此外，术后应给予甲状腺素进行TSH抑制治疗，以预防甲状腺功能减退。 尽管TMC的预后良好，但患者仍需定期随访，以便及时发现复发迹象。复发病例的危险因素包括年龄、颈淋巴结转移和甲状腺手术范围等。 总之，TMC是一种预后良好的甲状腺癌类型。对于TMC的治疗，患者应与医生密切合作，以制定最适合自己的治疗方案。

生物医疗创新站

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文章 为什么会得糖尿病足

糖尿病足是一种严重的并发症，其成因复杂，主要包括神经病变、血管病变和感染三大因素。神经病变导致患者足部感觉迟钝，容易受到烫伤、刺伤等伤害。血管病变则使足部血液供应不足，导致伤口难以愈合。此外，感染是糖尿病足的常见并发症，使得病情进一步恶化。 为了预防和治疗糖尿病足，患者需要严格控制血糖，同时保持足部清洁和干燥。在日常生活中，患者应避免赤脚行走，穿着舒适的鞋子，定期检查足部，以便及时发现并处理足部问题。 此外，药物治疗也是治疗糖尿病足的重要手段。常用的药物包括胰岛素、口服降糖药和抗感染药物等。在医生指导下，患者可以根据自身病情选择合适的药物进行治疗。 在治疗糖尿病足的过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯。同时，患者应定期到专科医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 糖尿病足的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生共同努力。通过合理的治疗和日常保养，患者可以有效地控制病情，降低致残、致死的风险。 总之，糖尿病足是一种严重的并发症，其预防和治疗需要患者的高度重视。通过控制血糖、保持足部清洁、药物治疗和定期复查等措施，可以有效预防和治疗糖尿病足，提高患者的生活质量。

家庭医疗小助手

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