南阳医学高等专科学校第一附属医院

文章 家有“咳宝宝”怎么办好？

宝宝咳嗽是家长们非常关心的问题，中医认为牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效，通过适当的加工或与其他食物搭配，可以制成各种‘食疗牛奶’，帮助宝宝缓解咳嗽症状。 以下是一些常见的食疗牛奶配方： 1. 牛奶粥 材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。 食用方法：早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、营养不良等症。 2. 蛋奶 做法：先将鸡蛋煮熟，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。 食用方法：适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。 3. 羊肉奶羹 材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。 做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。 食用方法：温中补虚，益精补气，适用于病后（产后）肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。 4. 鲜奶玉液 材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。 做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。 食用方法：可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下。 5. 姜韭牛奶羹 材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。 做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。 食用方法：可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等。 6. 厚奶 做法：把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。 食用方法：适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的患者。 7. 牛奶大枣汤 材料：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。 做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。 食用方法：可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。

家庭医疗小助手

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文章 宝宝流口水父母别烦

宝宝流口水是许多新手父母都会遇到的烦恼。宝宝自从添加辅食或开始长牙后，口水总是特别多，显得邋遢不爱干净。那么，宝宝流口水究竟是什么原因呢？如何正确应对呢？本文将为您一一解答。 一、宝宝流口水的原因 1. 唾液腺发育：宝宝在4个月左右开始添加辅食，食物中的淀粉会刺激唾液腺分泌唾液，导致口水增多。 2. 吸吮反射：宝宝喜欢吸吮手指，这会刺激唾液腺分泌唾液。 3. 长牙：宝宝长牙时，牙龈会感到痒痒，宝宝会通过吸吮手指或咬东西来缓解不适，这也会刺激唾液腺分泌唾液。 4. 吞咽功能不完善：宝宝的吞咽功能尚未完善，无法将流出的口水吞咽下去。 二、宝宝流口水的护理方法 1. 及时清洁：宝宝流口水后，要及时用干净的布或纸巾擦拭，避免口水污染衣物或床上用品。 2. 涂抹润肤霜：宝宝流口水会导致皮肤发红、起疹子，可以涂抹润肤霜或油脂类物质，保护宝宝的皮肤。 3. 选择合适的衣物：给宝宝选择柔软、透气的衣物，避免摩擦宝宝的皮肤。 4. 使用围嘴：给宝宝戴上围嘴，防止口水弄脏衣物。 5. 锻炼吞咽能力：通过添加辅食、咀嚼食物等方式，锻炼宝宝的吞咽能力。 6. 保持口腔卫生：每天清洁宝宝的口腔，预防口腔疾病。 宝宝流口水是正常的生理现象，父母无需过于担心。只要正确护理，宝宝会逐渐适应流口水的状态。

医学奇迹见证者

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文章 手掌湿疹怎么治

手掌湿疹是一种常见的皮肤病，主要表现为手掌皮肤出现红斑、瘙痒、脱屑等症状。治疗手掌湿疹的方法有很多，以下是一些常见的治疗方法。 1. 外用糖皮质激素药膏：地塞米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等糖皮质激素药膏可以有效缓解手掌湿疹的症状，具有抗炎、止痒的作用。 2. 口服抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药可以缓解手掌湿疹的瘙痒症状，但需要注意药物副作用。 3. 日常保养：避免接触洗涤用品、避免食用刺激性食物、保持手部清洁干燥等日常保养措施可以缓解手掌湿疹的症状。 4. 医院就诊：如果手掌湿疹症状严重，建议及时就医，寻求医生的专业治疗。 5. 护肤科：手掌湿疹属于皮肤科疾病，可以在皮肤科就诊，寻求专业的治疗方案。 6. 湿疹症状：手掌湿疹的症状主要包括红斑、瘙痒、脱屑等，严重者可能出现皲裂、疼痛等症状。 7. 糖皮质激素：糖皮质激素具有抗炎、抗过敏、抗增生等作用，是治疗湿疹等皮肤病的常用药物。 8. 抗组胺药：抗组胺药可以缓解过敏症状，如瘙痒、喷嚏等。 9. 日常保养：保持手部清洁干燥、避免接触刺激性物品、避免食用刺激性食物等日常保养措施有助于缓解手掌湿疹症状。 10. 医生建议：在治疗手掌湿疹时，应遵循医生的建议，合理用药，注意药物副作用。

医疗科普小站

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文章 长期使用滴眼液对眼睛有危害吗

眼药水作为缓解眼部不适的常用药物，在我们的生活中扮演着重要的角色。然而，长期使用眼药水是否会对眼睛造成伤害，这是很多人关心的问题。 首先，我们要明确，长期使用眼药水确实可能对眼睛产生一定的伤害。这主要取决于眼药水的种类和使用频率。例如，长期使用含抗生素或防腐剂的眼药水，可能会导致眼部菌群失调，引发结膜炎、角膜炎等眼部疾病。而长期使用人工泪液类眼药水，如果没有防腐剂，通常来说，副作用较小，对眼睛的影响也较小。 那么，如何正确使用眼药水，才能最大限度地减少对眼睛的伤害呢？以下是一些建议： 1. 选择合适的眼药水：在选择眼药水时，应根据自己的眼部症状和需求，选择合适的眼药水。最好在医生的指导下选择。 2. 正确使用眼药水：使用眼药水时，应注意洗手，避免污染眼药水。滴眼药水时，头部应向后仰，眼睛向上看，以便药水顺利进入眼角。滴完后，轻轻闭眼，用手指轻轻按压眼角，防止药水流出。 3. 控制使用频率：眼药水并非越用越好，应根据病情和医生的建议，控制使用频率。 4. 注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，以免加重眼部症状。 5. 定期复查：长期使用眼药水者，应定期复查，以便及时发现并处理眼部问题。 总之，长期使用眼药水对眼睛的伤害是存在的，但只要正确使用，并注意日常保养，就能最大限度地减少对眼睛的伤害。

健康饮食指南

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文章 宝宝性别：不看肚子看胸部、民间说法靠谱吗？

孕期性别鉴定一直是孕妈妈们关注的焦点，而关于判断宝宝性别的方法，民间流传着许多说法。其中，‘不看肚子看胸部’的观点引起了广泛关注。那么，这种说法究竟靠谱吗？本文将对此进行探讨。 一、胸部变化与宝宝性别的关系 据英国《每日邮报》报道，孕期胸部变化与宝宝性别之间可能存在一定的关联。研究发现，怀女孩的孕妈妈孕期胸围平均增大8cm，而怀男孩的孕妈妈则只增大6.3cm。这是因为男胎分泌的睾丸酮更多，需要更多的母体能量，从而抑制了乳房的增大。 在我国南方，一位87岁的老中医也提出了类似的观点。他认为，孕期乳房乳晕颜色的深浅可以判断宝宝性别。如果左边乳房的乳晕颜色更深，甚至呈黑色，则说明生男孩的几率大；若是右边的乳房乳晕颜色更深，则说明生女孩的几率大。 二、孕期胸部变化的其他原因 然而，从医学角度来看，孕期胸部变化主要是由激素水平变化引起的。在孕8周后，孕妈妈会感到乳房胀痛，这是因为乳腺组织血流增加，乳腺导管增生，呈现蓝黑色，静脉明显，围绕乳头的黑晕变大、颜色更深。 三、判断宝宝性别的其他方法 除了胸部变化，民间还有许多其他判断宝宝性别的说法，如‘男圆女尖’、‘孕妇饭量大容易生男婴’等。然而，从科学的角度来看，这些说法都没有可靠的依据。 四、宝宝的性别由谁决定？ 实际上，宝宝的性别由父亲决定。在受精过程中，父亲的精子携带着X或Y染色体，与母亲的卵子结合后，形成XX或XY染色体组合。如果形成XX染色体组合，则发育为女胎；如果形成XY染色体组合，则发育为男胎。 五、结语 孕期性别鉴定是一个复杂的问题，民间说法仅供参考。孕妈妈们应保持平和的心态，关注孕期保健，迎接新生命的到来。

医者仁心

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文章 男人如何减肚腩

随着生活节奏的加快，越来越多的男性朋友面临着“将军肚”的困扰。应酬多、饮酒过度、运动少、睡眠少等因素，都可能导致腹部脂肪堆积，形成大肚腩。那么，男性朋友如何有效减肚腩呢？以下是一些科学的方法和建议。 一、调整饮食结构 应酬多、饮酒过度是导致男性大肚腩的重要原因之一。酒精热量高，且容易导致脂肪堆积。此外，应酬时的油腻食物也容易导致热量摄入过多。因此，男性朋友要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等低热量、低脂肪食物的摄入。 二、保证充足睡眠 睡眠不足会导致人体内分泌失调，影响脂肪代谢。因此，男性朋友要保证充足的睡眠，每天至少保证7-8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于调节内分泌，促进脂肪代谢，从而帮助减肚腩。 三、加强运动锻炼 运动是减肚腩的关键。男性朋友可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行3-5次运动，每次30分钟以上。运动可以帮助燃烧脂肪，增强肌肉，从而有效减肚腩。 四、调整作息时间 应酬多、饮酒过度往往与不良的作息时间有关。男性朋友要调整作息时间，避免熬夜，保证充足的休息。良好的作息时间有助于调节内分泌，促进脂肪代谢，从而帮助减肚腩。 五、寻求专业帮助 如果以上方法效果不佳，可以寻求专业医生的帮助。医生会根据您的具体情况，制定个性化的减肚腩方案。

健康百科

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文章 炎性外痔是什么引起的

炎性外痔，作为一种常见的肛肠疾病，其发病原因复杂，主要与肛管局部结缔组织的炎症、水肿以及静脉和淋巴回流增生有关。 炎性外痔是外痔的一种，其发病常与以下因素相关： 肛缘皮肤损伤和感染：如便秘、腹泻、肛门异物等引起的皮肤破损，容易引发感染。 肛肠手术后感染：术后伤口愈合不良，容易感染。 肛门皮肤损伤：如过度清洁、过度用力排便等。 肛裂、肛窦炎、肛瘘、血栓性外痔等疾病：这些疾病可导致肛管局部炎症，进而引发炎性外痔。 炎性外痔的主要症状包括： 疼痛：肛门疼痛是炎性外痔最常见的症状。 肿胀：肛门周围皮肤肿胀。 发红和发热：肛门周围皮肤发红，伴有发热感。 治疗炎性外痔的方法主要包括以下几种： 保守治疗：使用改善肛管直肠周围循环的药物、祛瘀消肿止痛的药物以及抗生素等。 手术治疗：当保守治疗无效时，可进行手术治疗。 在日常生活中，预防炎性外痔的方法包括： 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 避免过度用力排便。 注意肛门卫生，避免感染。 避免长时间坐着或站立。

健康管理专家

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文章 急性肾小球肾炎多发生在链球菌感染后多久

急性肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，其发生与链球菌感染密切相关。 根据医学研究，急性肾小球肾炎通常在链球菌感染后一至三周内发生。 链球菌是一种革兰氏阳性球菌，呈链状排列，可以引起多种感染性疾病和过敏性疾病。 链球菌感染的主要症状包括发热、皮疹、血尿和蛋白尿等。 治疗链球菌感染，通常首选青霉素类药物，如青霉素G、阿莫西林等。 对于青霉素过敏或耐药的患者，可以选择红霉素、克拉霉素、林可霉素等替代药物。 此外，针对不同的链球菌感染类型，治疗方案也会有所不同。 例如，B组链球菌感染时，首选第三代头孢菌素；D组链球菌感染时，可选用头孢菌素和万古霉素。 在治疗过程中，患者应严格遵循医生的建议，避免擅自停药或调整药物剂量。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、注意个人卫生等。 此外，患者应定期进行复查，及时发现病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，了解急性肾小球肾炎的发生原因、治疗方法和日常保养措施，对于预防和治疗该疾病具有重要意义。

医学奇迹见证者

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文章 精子稀少应该吃什么

少精症，即精液中精子数量低于正常水平，是导致男性不育的常见原因之一。据统计，每毫升精液中精子数量低于2000万即为少精症。少精症不仅影响生育能力，还可能引发一系列健康问题。 针对少精症，以下食物和营养素可以帮助改善精子质量和数量： 1. 蛋类：蛋类富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素，尤其是锌元素，锌是精细胞的重要组成部分，有助于提高精子活力。 2. 果仁：果仁中的核桃和大枣具有补肾壮阳、补血益气的功效，能够促进性激素分泌，改善精子质量。 3. 韭菜：韭菜具有温补肾阳、固精止遗的作用，韭菜籽更是具有固精、助阳、补肾等功效，适合治疗少精症。 4. 优质蛋白质：含高蛋白质的食物如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，是形成精液的主要原料。 5. 精氨酸：精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时可能导致少精症。含精氨酸的食物包括鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 6. 维生素：维生素类物质有助于精子生成、保持性器官健康。尤其是维生素E，具有防止性器官老化、增强精子活力的作用。 除了饮食调整，以下方法也有助于改善少精症： 1. 戒烟限酒：烟酒中的有害物质会损害精子质量和数量。 2. 适度运动：运动可以提高身体素质，改善精子质量。 3. 保持良好心态：心理压力过大可能导致内分泌失调，影响精子质量。 4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病，如前列腺炎、睾丸炎等。 5. 寻求专业帮助：如果少精症严重，建议寻求专业医生的帮助。

医疗新知速递

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文章 男性长期使用电热毯会不育吗？

随着冬季的到来，电热毯成为许多家庭取暖的首选。然而，关于电热毯的使用是否会影响生育，许多人存在疑问。本文将围绕这一话题展开，探讨电热毯对男性生育功能的影响，并提供一些建议。 电热毯使用不当可能导致不育？ 事实上，长时间使用电热毯确实可能对男性生育功能造成一定影响。电热毯产生的热量可能会使阴囊温度升高，而阴囊温度的升高会影响精子的生成和活力，从而影响生育能力。 青春期男孩应慎用电热毯 青春期是男性生殖系统发育的关键时期，此时精原细胞正处于繁殖过程中。如果在此阶段长时间使用电热毯，可能会对精子产生终身性损伤。因此，建议青春期男孩应慎用电热毯。 女性使用电热毯应注意 虽然电热毯对女性的影响相对较小，但女性在使用电热毯时也应注意以下几点： 不要长时间使用电热毯，尤其是夜间睡觉时。 使用电热毯时，尽量保持温度适中，避免过高。 使用电热毯后，及时关掉电源，避免长时间通电。 电热毯磁场影响内分泌？ 关于电热毯使用过程中产生的磁场会导致女性内分泌失调的说法，目前并无科学依据。电热毯产生的磁场非常微弱，不足以对人体产生显著影响。 电热毯可能引起皮肤不良反应 值得注意的是，电热毯使用过程中可能会引起皮肤不良反应。例如，口干舌燥、皮肤干燥、瘙痒等症状。因此，建议使用电热毯时，应注意保持室内空气湿润，并适当增加饮水。 总结 电热毯在冬季取暖方面具有一定的作用，但使用时应注意方法和时间，避免对健康造成不利影响。

生命之光传递者

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