汉滨区第一医院

文章 家庭医生 | 心力衰竭，被忽视的重病

　　受访专家： 　　中山大学附属第六医院心血管内科副主任医师 曾伟杰 　　作为一名心内科医生，曾伟杰副主任医师接诊的心衰患者不计其数，其中很大一部分都对自身疾病不够重视，发展成严重心衰甚至失去生命。每每想到这些，都十分痛心。因此，增进对心力衰竭这一疾病的了解非常必要。 　　要想搞清楚心力衰竭是怎么一回事，首先需要明白的就是心脏的功能。心脏如同人体泵血的动力源泉，负责将血液泵送到全身各个部位，维持生命活动。如果心脏功能出现问题，无法正常泵血，就会导致血液循环受阻，引发一系列严重后果。 　　当心脏泵血功能下降，血液无法顺利回流，就会导致心脏负担加重，出现心衰症状。常见的症状包括乏力、呼吸困难、水肿等。严重时，还会引发器官功能障碍，甚至危及生命。 　　引起心力衰竭的原因很多，包括心脏结构异常、心肌细胞损伤、心脏瓣膜病、高血压、冠心病等。此外，糖尿病、高血压、肺栓塞等疾病也会增加心力衰竭的风险。 　　预防心力衰竭的关键在于养成良好的生活习惯，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。对于患有相关疾病的人群，应积极治疗，定期监测病情，遵循医生的建议进行治疗。 　　心力衰竭的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。药物治疗包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等，可帮助改善心脏功能，缓解症状。生活方式干预包括控制体重、限制盐摄入、戒烟限酒等。手术治疗适用于部分患者，如心脏瓣膜置换术、心脏再同步治疗等。 　　对于心力衰竭患者，家庭医生的指导至关重要。家庭医生可以帮助患者了解疾病知识，指导患者进行自我管理，提高生活质量。

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文章 肝癌是个“哑巴癌” 损伤高达70%后才有感觉

肝癌，一种被称为“哑巴癌”的恶性肿瘤，因其早期症状不明显，常常在患者察觉到不适时已经处于中晚期。据世界卫生组织统计，全球每年新发肝癌病例85.4万，其中中国占46.6万，约占全球病例的55%。早期肝癌往往没有明显症状，只有当肝脏损伤高达70%以上时，患者才会出现明显的疲劳、消瘦、消化不良等症状。 为了提高肝癌的早期诊断率，中国临床肿瘤学会（CSCO）副理事长、解放军八一医院副院长兼全军肿瘤中心主任秦叔逵教授提醒，以下几种情况可能是肝癌的早期信号：不明原因的乏力、消瘦；消化道症状，如暖气、消化不良、恶心、腹泻、食欲减退、腹胀等；发热，尤其以夏季持续3-5天为中低度发热；出血倾向，如牙龈出血、皮下淤斑等；胸闷、咳嗽；肝区疼痛。 肝癌的治疗方法主要包括手术、射频消融、介入、靶向药治疗等。其中，手术切除仍然是肝癌的首选治疗方法。近年来，多学科联合治疗已成为提高肝癌治疗效果的重要手段。复旦大学附属中山医院院长樊嘉院士指出，针对无法进行手术切除的患者，靶向药物治疗如仑伐替尼等，可延长患者生存期，提高生活质量。 仑伐替尼是一种针对肝癌的靶向药物，已在中国获批上市。它通过抑制肿瘤细胞生长和扩散，有效控制病情。秦叔逵教授表示，仑伐替尼在中国患者中的中位总生存期可达到15个月，在乙肝诱发的肝癌患者中尤其出色，成为我国晚期肝癌患者全新的治疗选择。 为了预防肝癌，专家建议，要养成良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯；注意饮食卫生，避免食用发霉、变质的食物；定期进行体检，特别是有肝癌家族史的人群。

未来医疗领航员

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文章 孕33周体重不见长怎么办？

孕晚期体重增长缓慢是许多准妈妈们关心的问题。本文将围绕孕33周体重不见长展开，探讨其原因、应对方法以及注意事项。 一、孕33周体重不见长的原因 1. 孕妇个人体质差异：不同孕妇的体重增长情况存在差异，不能一概而论。 2. 饮食结构不合理：孕期饮食不均衡、摄入热量不足或营养过剩都可能导致体重增长缓慢。 3. 胎儿发育情况：胎儿发育迟缓或宫内发育迟缓也可能导致孕妇体重增长缓慢。 4. 孕妇活动量：孕期活动量过少也可能导致体重增长缓慢。 二、孕33周体重不见长怎么办？ 1. 评估胎儿发育情况：到医院进行产检，评估胎儿发育情况，排除胎儿发育迟缓或宫内发育迟缓的可能。 2. 调整饮食结构：保证营养均衡，增加高蛋白食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、奶制品等。 3. 增加活动量：在医生指导下适当增加孕期活动量，如散步、瑜伽等。 4. 保持良好心态：保持乐观的心态，减轻心理压力。 三、孕33周体重不见长的注意事项 1. 定期产检：定期到医院进行产检，及时了解胎儿发育情况。 2. 注意饮食卫生：保证饮食卫生，预防孕期感染。 3. 保持良好作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 4. 避免接触有害物质：避免接触有害物质，如烟草、酒精等。 5. 保持良好的情绪：保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。 总之，孕33周体重不见长并非一定是异常情况，但需要引起重视。通过调整饮食、增加活动量、保持良好心态等措施，有助于改善体重增长缓慢的情况。

健康饮食指南

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文章 防治婴儿湿疹父母要用心

婴儿湿疹，俗称奶癣，是婴幼儿常见的皮肤问题，尤其在出生后2-3个月较为常见。这种皮肤病会导致宝宝皮肤出现红斑、丘疹、水疱等症状，严重时还会引起感染。 湿疹的病因复杂，可能与遗传、过敏体质、环境等因素有关。常见诱因包括食物过敏（如牛奶、鸡蛋）、环境刺激（如尘螨、花粉）等。 要有效防治婴儿湿疹，家长可以从以下几个方面入手： 1. 注意观察宝宝的饮食和生活环境，避免接触过敏原。 2. 定期清洁宝宝的衣物和玩具，保持室内空气流通。 3. 使用温和无刺激的护肤品，避免使用含有激素的药物。 4. 保持宝宝皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和抓挠。 5. 如有需要，可在医生指导下使用抗过敏药物和保湿霜。 6. 及时就医，避免湿疹症状加重。

生命守护者联盟

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文章 哺乳期血压高能吃药吗

哺乳期是女性生命中一个特殊时期，这个阶段不仅需要妈妈们关注自身健康，更要考虑宝宝的健康。许多哺乳期妈妈因为担心药物通过乳汁传递给宝宝，而犹豫是否用药。那么，哺乳期血压高能吃药吗？本文将为您解答。 哺乳期妈妈可以用药，但需要谨慎选择。降压药在乳汁中的分泌量不同，大部分药物多少都会进入乳汁。因此，哺乳期妈妈在用药时，应选择进入乳汁量低的药物。以下是一些哺乳期高血压妈妈可以使用的降压药： 1. 利尿剂：如噻嗪类利尿剂、呋塞米等。这些药物可能减少乳汁分泌，甚至抑制泌乳。哺乳期妈妈在使用利尿剂时，应密切观察乳汁分泌情况。 2. β受体阻断剂：如普萘洛尔、美托洛尔、纳多洛尔等。这些药物在乳汁中的含量较低，哺乳期妈妈可以放心使用。但新生儿肝脏微粒体酶系统不成熟，可能发生药物蓄积，需密切观察。 3. 甲基多巴：在乳汁中的浓度较低，但可能抑制催乳素的释放，导致乳汁减少。目前没有发现对新生儿有不良反应的报道。 4. 利血平：可分泌到乳汁中，但已报道无有害作用。 5. 卡托普利：在乳汁中的含量约为母亲的0.6%，哺乳期妈妈使用时应注意剂量，避免对胎儿和新生儿造成影响。 6. 周围血管扩张剂：如肼屈嗪等。对婴儿无害，哺乳期妈妈可以放心使用。 7. 钙离子拮抗剂：如维拉帕米、硝苯地平、地尔硫革等。维拉帕米被列为哺乳期可应用药物，但地尔硫革的安全性尚未确定。 除了药物治疗，哺乳期高血压妈妈还需要注意以下事项： 1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。 2. 定期监测血压，及时调整治疗方案。 3. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。

癌症防治先锋

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文章 胆囊息肉哪些不能吃

胆囊息肉，作为一种常见的良性肿瘤，困扰着许多患者。为了帮助患者更好地了解这一疾病，本文将从病因、症状、治疗和日常保养等方面进行详细介绍。 一、胆囊息肉的病因 胆囊息肉的病因尚不完全明确，但可能与以下因素有关： 长期高脂肪、高胆固醇饮食 肥胖、糖尿病等代谢性疾病 长期服用某些药物，如避孕药、抗凝药等 胆囊结石、慢性胆囊炎等胆囊疾病 二、胆囊息肉的症状 胆囊息肉的症状因人而异，常见的症状包括： 右上腹疼痛或不适 恶心、呕吐 消化不良、腹胀 发热、黄疸等 三、胆囊息肉的治疗 胆囊息肉的治疗方法主要包括以下几种： 药物治疗：对于症状轻微、息肉较小的患者，可尝试使用药物治疗，如熊去氧胆酸等。 手术治疗：对于症状明显、息肉较大或伴有胆囊结石的患者，应考虑手术治疗。 微创手术：目前，腹腔镜微创手术是治疗胆囊息肉的主要方法，具有创伤小、恢复快等优点。 四、胆囊息肉的日常保养 为了预防胆囊息肉的发生和恶化，患者应注意以下事项： 保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免高脂肪、高胆固醇饮食。 适当运动，控制体重，保持良好的代谢状态。 定期体检，及时发现并处理胆囊疾病。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 五、胆囊息肉的预防 预防胆囊息肉的发生，可以从以下几个方面入手： 保持健康的饮食结构，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高胆固醇食物。 适当运动，控制体重，避免肥胖。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，胆囊息肉是一种常见的良性肿瘤，患者应重视疾病的预防和治疗，保持健康的生活方式，定期体检，及时发现并处理胆囊疾病，以降低疾病的风险。

未来医疗领航员

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文章 晒太阳对孕妈咪胎儿的好处？

孕期晒太阳对孕妈咪和胎儿的好处 孕期，准妈妈们对钙的需求量明显增加，而维生素D是促进钙吸收的重要营养素。晒太阳可以帮助人体合成维生素D，因此，孕期适量晒太阳对妈妈和宝宝都有诸多益处。 维生素D又称‘阳光维生素’，主要通过皮肤在阳光照射下合成。它不仅有助于钙的吸收，还能促进胎儿中枢神经系统和免疫系统的发育，降低胎儿后天患多发性硬化症的风险。 然而，晒太阳并非越多越好。过度的紫外线照射会对皮肤造成伤害，甚至可能导致皮肤癌。因此，准妈妈们需要掌握正确的晒太阳方法。 首先，要避免隔着玻璃晒太阳。紫外线无法穿透普通玻璃，因此，坐在屋子里隔着玻璃晒太阳并不能起到补钙的作用。 其次，每天晒太阳的时间不宜过长。冬季每天1-2个小时，夏季每天1个小时即可。长时间暴露在阳光下，容易导致皮肤晒伤。 此外，避免在紫外线最强的时间段晒太阳。上午9-10点和下午4-5点，是每日最佳日晒时间。而中午时段，阳光中的紫外线过强，容易对皮肤造成伤害。 最后，准妈妈们可以适当使用防晒霜。由于孕妇对紫外线更为敏感，使用物理防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害。

健康解码专家

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文章 教育管理心理学试卷

医学相关科普文章：如何预防高血压 一、什么是高血压？ 高血压，又称高血压症，是一种常见的慢性疾病。它是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。长期高血压可能导致心脏病、脑卒中、肾脏疾病等多种严重疾病。 二、高血压的病因 高血压的病因复杂，主要包括以下几方面： 1. 遗传因素：高血压具有一定的遗传倾向，如果家族中有高血压患者，那么患病风险会相应增加。 2. 不良生活方式：吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式都会导致血压升高。 3. 肥胖：肥胖是高血压的重要危险因素，肥胖者更容易发生高血压。 4. 年龄：随着年龄增长，血管逐渐硬化，血管弹性降低，导致血压升高。 5. 疾病因素：肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致高血压。 三、如何预防高血压？ 1. 健康饮食：建议低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 2. 适量运动：坚持每天进行适量运动，如散步、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会导致血压升高，建议戒烟限酒。 4. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。 5. 保持良好心态：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。 6. 定期体检：定期进行血压监测，及时发现高血压。 四、总结 高血压是一种常见的慢性疾病，预防高血压需要从生活方式、饮食、运动等方面入手。通过科学合理的预防措施，可以有效降低高血压的发病风险，保护身体健康。

疾病解码者

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文章 经期吃什么排毒养颜

月经期间，女性朋友的身体会经历一系列生理变化，因此，饮食方面需要格外注意。合理的饮食不仅可以缓解经期不适，还能起到排毒养颜的效果。 经期排毒养颜饮食推荐 1. 红豆紫米粥：红豆和紫米具有很好的补血养颜作用，山药则有助于健脾养胃。将红豆、紫米和山药一起煮成粥，可以缓解经期不适，同时还能起到排毒养颜的效果。 2. 山楂桂枝红糖饮：山楂具有消食化积、活血化瘀的功效，桂枝则能温经通络。将山楂和桂枝加水煮沸后，加入红糖调匀饮用，适用于寒性痛经患者。 3. 黑木耳红枣饮：黑木耳具有滋阴养血、润肺止咳的功效，红枣则能补血养颜。将黑木耳和红枣加水煮沸后，去渣服用，适用于月经过多、身体虚弱、贫血等症状。 4. 红枣枸杞红糖饮：红枣和枸杞都具有补血养颜的作用，红糖则能暖宫散寒。将红枣和枸杞加水煮沸后，加入红糖调匀饮用，适用于经期手脚冰冷、面色苍白等症状。 5. 红枣姜茶：红枣具有补血养颜的作用，姜则能暖宫散寒。将红枣和姜片加水煮沸后，去渣饮用，适用于寒性痛经、手脚冰冷等症状。 除了以上饮食推荐外，以下是一些建议，可以帮助女性在月经期间更好地排毒养颜： 1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 2. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 3. 避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 4. 注意个人卫生，预防感染。 5. 增加体育锻炼，提高身体素质。

医疗星辰探秘

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文章 胆石症的症状有哪些

胆石症是一种常见的消化系统疾病，许多患者在初期可能并无明显症状，因此容易被忽视。以下是胆石症常见的四个症状，帮助大家了解和识别这种疾病。 1. 消化不良 在胆石症的早期阶段，患者可能会出现消化不良的症状，如恶心、厌食、胃胀等。这些症状与胃炎、胃溃疡等疾病相似，容易被误诊。 2. 上腹部疼痛 随着病情的发展，患者可能会出现上腹部疼痛，疼痛性质多为钝痛或刺痛，有时呈间歇性发作。疼痛部位通常位于右上腹部，有时会向肩部、背部、腰部等部位放射。 3. 胆绞痛 胆绞痛是胆石症较为典型的症状，表现为突然发作的剧烈上腹部疼痛，疼痛部位多位于右上腹部。疼痛持续时间不等，可数分钟至数小时，严重者可伴恶心、呕吐、大汗淋漓等。 4. 全身症状 胆石症患者还可能出现全身症状，如发热、寒战、皮肤及巩膜黄染等。这些症状可能与胆汁淤积、感染等因素有关。 了解胆石症的症状有助于及早发现疾病，及时就医。如出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便确诊和治疗。 胆石症的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和保守治疗。药物治疗适用于结石较小、症状较轻的患者；手术治疗适用于结石较大、症状较重或伴有并发症的患者；保守治疗适用于无法耐受手术的患者。 此外，日常生活中应注意饮食调理，避免油腻、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于预防胆石症的发生。

药事通

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