兰州大学第二医院

文章 翘腿趴睡警惕骨骼提早老化

现代生活中，许多不良的生活习惯正在悄悄侵蚀我们的骨骼健康。翘腿、趴睡、弯腰驼背等看似无伤大雅的动作，却可能成为加速骨骼老化的罪魁祸首。 首先，翘腿这个动作看似轻松，却会给膝关节和腰椎带来巨大的压力。长期翘腿会导致膝关节退化、磨损，增加患关节炎的风险。同时，腰椎和胸椎的压力分布不均，容易导致脊柱变形和腰椎间盘突出。 其次，趴睡会加大腰椎和颈椎的压力，导致脊椎变形。此外，长时间弯腰驼背会使上半身力量压迫腰椎，容易导致腰酸、腰椎长骨刺或腰椎滑脱。 除了不良的生活习惯，不当的节食减重和过度运动也会对骨骼健康造成负面影响。过度节食会导致钙质摄入不足，影响骨骼构建；过度运动则可能造成运动伤害，损害骨骼健康。 为了保护我们的骨骼健康，我们需要从以下几个方面入手： 1. 调整生活习惯，避免翘腿、趴睡、弯腰驼背等不良姿势。 2. 选择合适的睡姿，尽量采用侧卧或仰卧的睡姿。 3. 注意饮食均衡，保证充足的钙质摄入。 4. 选择合适的运动方式，避免过度运动。 5. 定期进行骨骼健康检查，及时发现并处理骨骼问题。

老年健康守护者

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文章 药物成瘾？打针疫苗来治治！

近年来，药物成瘾问题日益严重，给患者和社会带来了沉重的负担。据美国CDC统计，2000年至2014年间，阿片类药物滥用导致死亡人数上升了200%，其中芬太尼及其类似物是主要元凶。为了应对这一严峻形势，科学家们不断探索新的治疗方法。 The Scripps Research Institute的研究团队近日宣布，他们成功研发出一种新型疫苗，可以有效治疗阿片类药物成瘾。这种疫苗通过模拟芬太尼的核心结构，激发人体免疫系统产生针对芬太尼的抗体，从而阻断其成瘾性。 在动物实验中，研究人员发现，接种该疫苗的小鼠在受到芬太尼刺激后，并未出现成瘾症状。这表明该疫苗具有良好的治疗效果。此外，该疫苗还可以避免对其他类型止痛药物的干扰。 药物成瘾不仅对个人健康造成危害，还会导致家庭和社会问题。因此，预防和治疗药物成瘾刻不容缓。除了新型疫苗，我们还可以从以下几个方面入手： 1. 加强宣传教育，提高公众对药物成瘾的认识和防范意识。 2. 加强对药物滥用行为的监管，严厉打击非法制贩毒品。 3. 提供专业的药物成瘾治疗服务，帮助患者戒断毒品。 4. 关注药物成瘾患者的心理健康，提供心理支持和干预。 5. 加强药物成瘾的预防工作，降低药物滥用的风险。

医疗新知速递

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文章 小儿疝气的症状有什么表现

小儿疝气，作为外儿科常见疾病，让众多家长担忧不已。然而，了解小儿疝气的症状和危害，对于及时治疗和预防至关重要。本文将从多个角度为您揭秘小儿疝气，帮助您更好地关爱孩子的健康。 一、小儿疝气的症状表现 1. 腹股沟或肚脐部位肿块：这是小儿疝气最典型的症状，肿块大小不一，可随体位变化而增大或减小。 2. 腹部坠胀、腹胀气：由于小肠等器官进入疝囊，可能导致消化系统受影响，出现腹部不适。 3. 腹痛、便秘：疝气压迫肠道，可能导致腹痛和便秘。 4. 吸收功能差：小肠等器官受到压迫，可能影响营养吸收，导致孩子体质下降。 5. 影响生殖系统发育：腹股沟部位与泌尿生殖系统相邻，疝气可能导致生殖器发育异常。 二、小儿疝气的危害 1. 影响生长发育：长期疝气可能导致消化系统功能紊乱，影响孩子生长发育。 2. 诱发并发症：严重的小儿疝气可能导致肠坏死、肠梗阻等严重并发症。 3. 危及生命：据资料显示，小儿疝气导致的肠坏死病例每年都有上万例，其中死亡率高达43%。 三、小儿疝气的预防和治疗 1. 注意饮食：保持饮食均衡，避免过量摄入易引起便秘的食物。 2. 加强锻炼：适当锻炼，增强腹部肌肉力量，有助于预防小儿疝气。 3. 及时就医：一旦发现小儿疝气症状，应及时就医，避免病情加重。 4. 选择合适的治疗方法：小儿疝气的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体方案需根据医生建议选择。 四、结语 关注小儿疝气，关爱孩子健康。了解小儿疝气的症状、危害和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗小儿疝气，让孩子健康成长。

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文章 膝关节退行性病变是怎么引起的

膝关节退行性病变是一种常见的关节疾病，其发生与多种因素有关。本文将详细解析导致膝关节退行性病变的三大原因，并给出相应的预防和治疗方法。 首先，运动过度是导致膝关节退行性病变的主要原因之一。运动员、健身爱好者以及长期从事重体力劳动的人群，由于关节长期承受过大的压力，导致关节软骨损伤、磨损，从而引发退行性病变。 其次，站立时间过长也是导致膝关节退行性病变的重要因素。长期站立、行走的人群，如销售人员、服务员等，由于长时间给膝盖增加压力，使得软骨层逐渐变薄，容易发生退行性病变。 此外，随着年龄的增长，人体骨骼逐渐退化，钙质流失加快，导致关节软骨营养不良，容易发生退行性病变。 针对膝关节退行性病变，我们可以采取以下预防措施： 1. 适量运动：避免过度运动，特别是高强度的关节运动。 2. 正确姿势：保持正确的站立、行走姿势，减轻关节负担。 3. 适当休息：避免长时间站立或行走。 4. 增强关节力量：通过锻炼增强关节周围肌肉的力量，提高关节稳定性。 5. 适量补充钙质：通过饮食或药物补充钙质，保持骨骼健康。 如果已经出现膝关节退行性病变的症状，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 总之，了解膝关节退行性病变的原因，采取相应的预防措施，可以有效降低患病风险。同时，一旦出现症状，应及时就医，避免病情恶化。

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文章 伤寒咳嗽吃什么药比较好

随着季节交替，气温变化无常，很多人容易患上伤寒咳嗽。伤寒咳嗽是中医上的一个常见病证，主要表现为咳嗽、发热、头痛等症状。那么，面对伤寒咳嗽，我们应该如何选择合适的药物进行治疗呢？ 首先，我们需要了解伤寒咳嗽的病因。伤寒咳嗽多因寒邪侵袭，导致肺失宣降，从而引发咳嗽。因此，治疗伤寒咳嗽的关键在于疏风散寒、宣肺止咳。 在药物治疗方面，非那根止咳颗粒和止咳胶囊是常见的治疗伤寒咳嗽的药物。如果咳嗽伴有痰液，可以配合使用氨溴索等化痰药物。对于伤寒感染引起的咳嗽，可以选择抗生素类药物进行治疗，通常需要服用两周左右，病情即可得到控制。 除了药物治疗，中医治疗伤寒咳嗽也有着丰富的经验。中医认为，生姜、紫苏、陈皮等食材具有疏风散寒、宣肺止咳的功效。因此，我们可以通过食疗的方式来辅助治疗，例如生姜紫苏水、生姜陈皮白萝卜水、生姜红糖水等。此外，中医的穴位贴敷疗法也是一个不错的选择，可以选择檀中穴、天突穴、定喘穴等穴位进行贴敷，以达到疏风散寒、宣肺止咳的效果。 咳嗽是一种常见的症状，可以由多种原因引起，如呼吸道疾病、胸膜疾病、心血管疾病以及中枢神经系统疾病等。因此，如果咳嗽症状持续不缓解，或者伴有其他严重症状，建议及时到医院就诊，进行相关检查，以便明确病因，制定合理的治疗方案。 在日常生活中，我们要注意保暖，尤其是背部和肺部，以预防伤寒咳嗽的发生。同时，保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力，也是预防伤寒咳嗽的重要措施。 总之，面对伤寒咳嗽，我们要积极治疗，合理用药，同时注意日常保养，才能尽快恢复健康。

老年健康守护者

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文章 颅内脂肪瘤有什么症状

颅内脂肪瘤是一种较为罕见的神经组织发育异常导致的脂肪肿瘤，多发于脑中线附近的胼胝体区。由于其起病隐匿，症状表现多样，容易被忽视。以下将详细介绍颅内脂肪瘤的常见症状，帮助大家提高对该病的认识。 1. 癫痫发作 癫痫是颅内脂肪瘤常见的症状之一。由于肿瘤压迫大脑兴奋中枢，导致神经递质传递频繁，形成局部兴奋灶，从而引发癫痫发作。癫痫发作通常表现为突发的大发作，症状严重，且不具有规律性。 2. 脑定位征 脑定位征是指脑内脂肪瘤压迫周围组织，导致对应的控制区出现特定症状。具体表现为：若肿瘤靠近下丘脑，患者可能出现肥胖、生殖无能等间脑损害症状；若肿瘤生长在蝶鞍区，则可能导致内分泌功能紊乱、视野缺损等表现；若肿瘤位于桥小脑角，则可能出现耳部症状。 3. 颅内压增高症 颅内压增高症是颅内脂肪瘤常见的症状之一。当肿瘤体积较大时，会阻塞脑脊液循环，导致颅内压升高，从而引起头痛、呕吐、头晕等症状。此外，若肿瘤生长在四叠体区，还可能导致梗阻性脑积水，进一步加重颅内压增高症状。 4. 精神症状 若颅内脂肪瘤的位置靠近双颞叶去区，患者可能出现精神方面的障碍，如焦虑、抑郁、记忆力减退等。症状严重者还可能出现痴呆、轻度偏瘫等症状。 5. 其他症状 除了上述症状外，患者还可能出现恶心、呕吐、视力模糊、步态不稳等非特异性症状。 由于颅内脂肪瘤的症状具有非特异性，容易被误诊或漏诊。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，进行颅脑CT、MRI等影像学检查，以便尽早确诊和治疗。

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文章 CT能检查出听神经瘤么 检查听神经瘤需做四个检查

听神经瘤是一种常见的神经外科疾病，主要发生在成年人群中。患者通常会出现耳鸣、耳聋、听力减退等症状。为了及时诊断和治疗，建议患者及时前往耳鼻喉科就诊。 听神经瘤的诊断主要依靠以下四种检查方法： 1. CT检查：CT检查可以清晰显示听神经瘤的形态、大小和位置，是诊断听神经瘤的重要手段。 2. X线片检查：颅骨X线片检查可以发现内耳道扩大、骨质吸收等异常情况，有助于诊断听神经瘤。 3. MRI扫描：MRI扫描可以更清晰地显示听神经瘤的形态、大小和位置，还能观察瘤体与周围组织的关系，为治疗提供重要依据。 4. 听力学检查：听力学检查包括声阻抗、耳蜗电图、耳声发射等，可以评估听力损失程度，为诊断听神经瘤提供参考。 除了以上四种检查方法外，医生还会结合患者的临床表现、病史等信息进行综合判断，以确定诊断。 听神经瘤的治疗方法主要包括手术治疗、药物治疗和放疗。手术治疗是首选治疗方法，适用于大部分听神经瘤患者。药物治疗主要用于缓解症状，放疗可以用于术后辅助治疗或不能手术的患者。 患者在日常生活中要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意饮食均衡，加强营养。 3. 避免接触刺激性气体和噪声。 4. 定期进行听力检查，关注听力变化。 5. 积极配合医生进行治疗。

医疗数据守护者

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文章 足底筋膜炎可以吃舒筋活血片吗

足底筋膜炎，这种常见的足部疾病，困扰着许多热爱运动的人们。它主要表现为足跟部的疼痛，严重时甚至会影响行走。面对这种疾病，许多人会选择使用舒筋活血片进行缓解。那么，足底筋膜炎患者真的可以吃舒筋活血片吗？ 首先，我们要明确，足底筋膜炎是一种由于足底筋膜过度拉伸或损伤导致的炎症性疾病。舒筋活血片具有活血化瘀、消肿止痛的作用，因此在一定程度上可以帮助缓解足底筋膜炎的症状。 然而，需要注意的是，虽然舒筋活血片可以缓解症状，但它并不能根治足底筋膜炎。因此，患者在使用舒筋活血片的同时，还需要采取其他治疗措施，如休息、理疗等。 除了舒筋活血片，还有一些其他药物可以用于治疗足底筋膜炎，例如： 1. 活血化瘀片：具有活血化瘀、消肿止痛的作用。 2. 三七片：三七具有活血化瘀的功效，可以促进局部血液循环。 3. 云南白药片：具有活血化瘀、消肿止痛和消炎的效果。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。例如，穿着舒适的鞋子、避免长时间站立或行走、进行适当的足部锻炼等。 足底筋膜炎的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，并保持良好的心态。通过合理的治疗和日常保养，足底筋膜炎是可以得到有效控制的。

医学奇迹见证者

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文章 肺栓塞需要做什么检查 肺栓塞需要做5个检查

随着环境污染的加剧，肺栓塞这一疾病在近年来呈现出逐年上升的趋势。了解肺栓塞的相关知识，对于预防和早期诊断具有重要意义。那么，想要知道自己是否患有肺栓塞，都需要做哪些检查呢？以下为您详细介绍。 一、肺栓塞的常见症状 肺栓塞的主要症状包括呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血等。当出现这些症状时，应提高警惕，及时就医。 二、肺栓塞的检查方法 1. 化验血凝：通过检测血液中的D-二聚体等指标，评估肺栓塞的可能性。 2. 血气分析：了解患者的血氧饱和度、二氧化碳分压等指标，判断是否存在缺氧。 3. 心电图：观察心电图波形变化，如S1Q3T3、窦性心动过速等，有助于诊断肺栓塞。 4. 心脏彩超：观察心脏各腔室大小、瓣膜功能等，有助于诊断肺栓塞。 5. 肺动脉CT：是目前诊断肺栓塞的金标准，可直观显示肺动脉内的血栓情况。 三、肺栓塞的治疗方法 1. 抗凝治疗：是肺栓塞治疗的基础，常用的药物包括华法林、肝素等。 2. 抗血小板聚集药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可预防血栓的形成。 3. 解痉药物：如硝苯地平、氨茶碱等，可缓解胸痛、呼吸困难等症状。 4. 手术治疗：对于某些病情严重的患者，可能需要手术治疗。 四、肺栓塞的预防措施 1. 注意个人卫生，保持室内空气流通。 2. 戒烟限酒，避免长时间处于密闭、通风不良的环境。 3. 适当运动，增强体质。 4. 遵医嘱，按时服药。 五、总结 了解肺栓塞的检查方法、治疗方法及预防措施，有助于提高对该疾病的认识，做到早发现、早治疗。

疾病解码者

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文章 便秘可能会影响阑尾炎

便秘，作为现代人常见的健康问题，严重影响了我们的生活质量。而阑尾炎，这种常见的急性腹痛疾病，也给患者带来了巨大的痛苦。那么，便秘和阑尾炎之间是否存在关联呢？本文将围绕这一话题展开讨论。 便秘是指排便次数减少、粪便干结、排便困难的一种症状。它不仅会导致肛门疼痛、肛裂等肛肠疾病，还可能引发消化不良、肥胖、心血管疾病等全身性疾病。长期便秘还可能导致失眠、焦虑等心理问题。 阑尾炎是一种常见的腹部外科疾病，主要表现为右下腹疼痛、恶心、呕吐等症状。急性阑尾炎如果不及时治疗，可能导致阑尾穿孔、腹膜炎等严重并发症。 研究发现，便秘和阑尾炎之间存在一定的关联。一方面，便秘可能导致粪便在阑尾内滞留，引发阑尾炎。另一方面，阑尾炎也可能导致便秘。此外，便秘患者由于排便困难，可能会用力过猛，增加腹压，从而诱发阑尾炎。 那么，如何预防和治疗便秘和阑尾炎呢？首先，要保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。其次，要养成定时排便的习惯，避免过度用力。此外，适当运动、保持良好的心态、避免过度劳累也是预防便秘和阑尾炎的重要措施。 如果出现便秘或阑尾炎的症状，应及时就医。医生会根据病情采取相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。药物治疗包括使用通便药物、抗生素等。手术治疗则是针对急性阑尾炎等严重病例。 总之，便秘和阑尾炎之间存在着一定的关联。了解这一关联，有助于我们更好地预防和治疗这两种疾病，提高生活质量。

精准医疗探秘

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