北京清华长庚医院

文章 选对卫生巾让你经期不失眠

女性经期失眠是许多女性朋友的常见困扰。每个月的特定几天，女性常常会出现夜晚辗转反侧、难以入睡的情况。这不仅影响睡眠质量，还可能导致第二天精神状态不佳。 经期失眠的原因有很多，其中激素水平的变化是主要原因之一。在月经周期中，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，这种波动会影响大脑的神经递质分泌，从而导致失眠。 除了激素水平变化，情绪因素也会导致经期失眠。许多女性在经期会出现情绪波动，如焦虑、紧张、烦躁等，这些情绪会影响睡眠质量。 为了改善经期失眠，可以尝试以下方法： 1. 选择合适的卫生巾：选择透气性好、防漏能力强的卫生巾，可以减少焦虑情绪，帮助改善睡眠。 2. 保持良好的作息习惯：每天保持规律的作息时间，有助于改善睡眠质量。 3. 做适当的运动：适量的运动可以帮助调节情绪，缓解压力，改善睡眠。 4. 保持良好的心态：保持乐观积极的心态，有助于改善睡眠。 5. 避免刺激性食物：避免摄入咖啡、茶、酒精等刺激性食物，以免影响睡眠。

全球医疗视野

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文章 慢性咽炎注意哪些问题

慢性咽炎是一种常见的咽喉部疾病，患者常常会出现咳嗽、咳痰等症状。为了有效缓解病情，患者需要特别注意以下几个方面。 首先，慢性咽炎患者要注意保暖，预防感冒。寒冷的天气容易导致病情加重，因此外出时要注意添加衣物，避免受凉。 其次，保持室内空气湿润清洁对慢性咽炎患者至关重要。建议在家中放置加湿器，保持室内湿度在50%左右。同时，要避免吸烟和接触刺激性气味，以免刺激咽喉部。 在饮食方面，慢性咽炎患者应保持清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。辣椒、葱姜蒜、生冷食物等都不宜食用。此外，要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活习惯。 药物治疗方面，慢性咽炎患者应在医生指导下使用抗生素、抗病毒药物等。此外，雾化吸入治疗也是一种有效的治疗方法，可以缓解咽喉部不适。 慢性咽炎患者应定期到耳鼻喉科就诊，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，慢性咽炎患者要积极治疗，同时注意生活中的细节，才能有效缓解病情，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 甲状腺癌到底能不能彻底治愈

甲状腺癌，作为近年来发病率逐渐上升的一种恶性肿瘤，让许多患者和家属感到恐慌。那么，甲状腺癌到底能不能彻底治愈呢？本文将为您揭开这个谜团。 首先，我们需要明确一点，甲状腺癌并非绝症。根据临床数据，甲状腺癌的恶性程度相对较低，经过规范治疗，治愈率较高。据统计，90%的甲状腺癌患者在经过手术治疗后，可以长期存活。 甲状腺癌的预后与多种因素有关，包括患者的年龄、性别、病理类型、病变范围、转移情况以及手术方式等。其中，病理类型是影响预后的关键因素。乳头状癌和滤泡状癌属于低度恶性癌肿，预后良好；而未分化癌则属于高度恶性，预后较差。 目前，甲状腺癌的治疗手段主要包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗等。手术是治疗甲状腺癌的首选方法，可以有效切除肿瘤组织。放疗和化疗主要用于术后辅助治疗，以杀灭残留的癌细胞。内分泌治疗则是针对甲状腺癌具有内分泌功能的肿瘤，通过抑制甲状腺激素的合成和释放，达到治疗目的。 除了常规治疗外，近年来，CLS生物免疫疗法在甲状腺癌治疗中也逐渐崭露头角。CLS生物免疫疗法是一种安全、有效的治疗手段，可以有效巩固治疗效果，降低复发风险。 此外，甲状腺癌患者在日常生活中也需要注意以下几点： 1. 保持良好的心态，积极面对疾病。 2. 饮食宜清淡，避免刺激性食物。 3. 保持良好的作息，避免过度劳累。 4. 定期复查，及时发现病情变化。 总之，甲状腺癌并非绝症，只要患者积极配合治疗，保持良好的心态，治愈的希望还是很大的。

医疗趋势观察站

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文章 婴儿脑瘫的症状表现都有什么

脑瘫，全称为脑性瘫痪，是一种常见的儿童神经系统疾病。这种疾病主要发生在婴儿期，对患儿的身心健康造成严重影响。因此，了解脑瘫的症状表现对于早期发现、诊断和治疗至关重要。 以下是婴儿脑瘫的一些常见症状： 1. 喂养困难：新生儿期，患儿可能表现为吸吮无力、拒乳，活动力差，全身松软无力，甚至出现抽搐和异常姿势。 2. 运动发育迟缓：三个月大的婴儿，可能表现为手紧握拳、上肢内收，头部不稳定，偏向一侧，严重者全身发硬或发软。 3. 手眼协调障碍：六个月大的婴儿，可能出现手、口、眼部动作不协调，抓物易松手，坐立不稳，常见异常姿势如肩后伸、下肢内旋、手握拳、头背屈等。 4. 口腔问题：一岁左右的患儿，可能出现流口水、吃手等习惯。 5. 情绪行为异常：部分患儿可能伴有情绪行为异常，如易怒、焦虑、抑郁等。 为了早期发现脑瘫，家长应密切关注婴儿的生长发育情况，如发现异常应及时就医。目前，脑瘫的治疗方法主要包括康复训练、药物治疗、手术治疗等。通过综合治疗，可以有效改善患儿的运动功能和生活质量。

健康驿站

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文章 王德辉副院长介绍

王德辉副院长作为我国知名耳鼻喉科专家，长期致力于过敏性鼻炎的防治研究。以下是他针对过敏性鼻炎这一常见疾病的相关科普内容，希望能为大家提供帮助。 一、过敏性鼻炎的识别 过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其主要症状为鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞等。王德辉副院长提醒大家，在判断是否患有过敏性鼻炎时，要注意以下几点： 症状反复发作，持续时间较长 症状在特定环境中加重，如花粉、灰尘等过敏原 使用抗过敏药物后症状缓解 家族中有过敏史 二、过敏性鼻炎的成因 过敏性鼻炎的发病原因复杂，可能与遗传、环境、生活习惯等因素有关。以下是一些常见的原因： 遗传因素：过敏性鼻炎具有一定的家族遗传性 环境因素：花粉、灰尘、动物皮屑等过敏原 生活习惯：长期吸烟、饮酒、饮食不规律等 三、过敏性鼻炎的典型症状 过敏性鼻炎的典型症状包括： 鼻痒：鼻腔、咽部、眼部等部位瘙痒难忍 喷嚏：连续性喷嚏，每次可达数个 流涕：清水样鼻涕，有时呈粘稠状 鼻塞：鼻腔通气不畅，呼吸困难 眼部症状：眼痒、流泪、异物感等 四、过敏性鼻炎与感冒的鉴别 过敏性鼻炎与感冒症状相似，但二者还是有区别的。以下是一些鉴别方法： 感冒症状通常在1-2周内自愈 过敏性鼻炎症状反复发作，持续时间较长 感冒时伴有发热、乏力等症状 过敏性鼻炎没有发热、乏力等症状 五、过敏性鼻炎的预防 过敏性鼻炎的预防主要包括以下几个方面： 避免接触过敏原：如花粉、灰尘、动物皮屑等 改善生活环境：保持室内空气流通，避免潮湿、霉变等 养成良好的生活习惯：戒烟限酒、饮食规律、保证充足睡眠 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力 六、过敏性鼻炎的治疗 过敏性鼻炎的治疗方法主要包括药物治疗、免疫治疗、手术治疗等。王德辉副院长建议，患者在治疗时要注意以下几点： 明确诊断，选择合适的治疗方案 坚持治疗，避免复发 注意个人卫生，预防感染 总之，过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，在生活中要注意预防，减少疾病的发作。

药事通

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文章 腺样体肥大用做手术吗

腺样体肥大，这个看似陌生却又与孩子们健康息息相关的问题，近年来逐渐引起了人们的关注。腺样体，位于鼻咽顶和咽后壁处，是一种淋巴组织，表面呈桔瓣样。与扁桃体类似，腺样体在儿童出生后随着年龄增长而逐渐长大，10岁以后逐渐萎缩。 然而，腺样体肥大却可能给孩子们带来诸多困扰。肥大的腺样体会堵塞后鼻孔，导致鼻塞、流鼻涕等症状，孩子被迫张口呼吸，出现打鼾或闭塞性鼻音。此外，腺样体肥大还可能堵塞咽鼓管咽孔，引发分泌性中耳炎，导致听力下降、耳鸣耳闷；或引发化脓性中耳炎反复发作。 久治不愈的腺样体肥大还可能引发鼻腔鼻窦炎反复发作。因此，一旦确诊腺样体肥大，必须进行积极的治疗。首先尝试保守治疗，如药物治疗、手术治疗等。若保守治疗无效，则需尽早手术切除腺样体，以改善症状，恢复健康。 专家指出，腺样体肥大若影响睡眠质量，则需手术治疗。手术通常与扁桃体切除术一并进行，若扁桃体不大且很少发炎，则可单独进行腺样体切除术。尽早进行腺样体切除术，有助于症状改善，促进发育及营养状况恢复正常。 在日常生活中，家长应关注孩子的呼吸情况，若发现孩子出现鼻塞、打鼾等症状，应及时就医。此外，保持室内空气流通，避免孩子接触过敏原，也有助于预防腺样体肥大。 总之，腺样体肥大是一个不容忽视的问题。了解其病因、症状及治疗方法，有助于家长及时发现并治疗，为孩子的健康成长保驾护航。

健康饮食指南

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文章 心脏一阵一阵的像针扎要检查吗

心脏一阵一阵的像针扎，这种症状可能是由多种原因引起的，其中包括但不限于心脏疾病、肌肉劳损、神经性疼痛等。因此，如果出现此类症状，建议及时就医检查，以免延误病情。 在饮食方面，患者应尽量减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持低盐饮食，以减轻心脏负担，促进身体健康。 治疗方面，医生会根据患者的具体症状和检查结果制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要是通过服用药物来缓解症状，改善心脏功能；手术治疗则是通过手术切除病变组织，恢复心脏功能。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，避免情绪波动过大。 在选择医院和科室方面，建议患者选择正规医院的心内科进行就诊。心内科医生具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊断和治疗服务。 总之，心脏一阵一阵的像针扎是一种需要引起重视的症状。患者应及时就医检查，积极配合治疗，以保障身体健康。

医疗科普小站

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文章 抗菌药物临床应用管理办法

近年来，随着抗菌药物在临床上的广泛应用，细菌耐药问题日益突出，严重威胁着人类的健康。为了规范抗菌药物的临床应用，提高治疗水平，我国卫生部于近日发布了《抗菌药物临床应用管理办法》。 一、抗菌药物滥用现状及危害 抗菌药物是一类用于治疗细菌性感染的药物，在临床应用中发挥着重要作用。然而，由于抗菌药物的不合理使用，导致细菌耐药性逐渐增强，甚至出现了“超级细菌”等严重问题。抗菌药物滥用不仅会增加患者的经济负担，还会导致治疗失败、病情恶化，甚至危及生命。 二、《抗菌药物临床应用管理办法》的主要内容 《抗菌药物临床应用管理办法》共分为六章，主要包括以下内容： 明确了抗菌药物的分级管理制度，将抗菌药物分为非限制使用、限制使用和特殊使用三级。 规范了抗菌药物的采购、使用、监测和预警等环节。 明确了医疗机构、医师和药师在抗菌药物临床应用中的职责和义务。 建立了抗菌药物临床应用监测网和细菌耐药监测网。 明确了抗菌药物临床应用中的法律责任。 三、抗菌药物合理应用的意义 《抗菌药物临床应用管理办法》的出台，对于规范抗菌药物的临床应用，提高治疗水平，控制细菌耐药具有重要意义。 1. 提高治疗效果：规范抗菌药物的临床应用，可以确保患者获得最佳的治疗效果，减少治疗失败的风险。 2. 控制细菌耐药：通过监测和预警机制，及时发现和应对细菌耐药问题，减缓细菌耐药的蔓延。 3. 降低医疗费用：规范抗菌药物的临床应用，可以减少不必要的用药，降低患者的医疗费用。 4. 保障患者安全：规范抗菌药物的临床应用，可以减少药物不良反应的发生，保障患者的用药安全。 四、公众如何合理使用抗菌药物 1. 严格按照医师处方用药，不要自行购买和使用抗菌药物。 2. 遵循医嘱，不要随意调整用药剂量或停药。 3. 了解抗菌药物的不良反应，出现不适及时就医。 4. 积极参与抗菌药物合理应用宣传活动，提高自身用药意识。

生命之光传递者

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文章 郝凤桐：铬超标代表药用空心胶囊还存其它有害物质

近年来，药用空心胶囊铬超标事件引起了广泛关注。39健康网编辑针对这一问题采访了北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐。郝主任表示，铬超标现象表明药用空心胶囊中可能存在其他有害物质，对人体健康构成潜在威胁。 铬是一种重金属元素，分为三价铬和六价铬两种形态。其中，六价铬对人体危害较大，具有致癌、致畸、致突变等作用。人体胃肠道对三价铬的吸收率较低，而对六价铬的吸收率较高，可达三价铬的3-5倍。 药用空心胶囊铬超标的原因主要在于生产过程中使用工业明胶代替食品明胶。工业明胶来源于皮革下脚料等，其中含有大量有害物质，如铬、重金属等。长期摄入这些有害物质，可能导致人体器官功能损害，甚至诱发癌症。 为了保障公众健康，相关部门应加强对药用空心胶囊的监管，严厉打击使用工业明胶等违法生产行为。同时，患者在使用药用空心胶囊时，应关注产品成分，选择正规渠道购买，以确保用药安全。 此外，日常生活中，人们应养成良好的饮食习惯，避免摄入过多重金属，如减少食用腌制食品、烧烤等。同时，加强体育锻炼，提高自身免疫力，有助于抵御重金属的侵害。 总之，药用空心胶囊铬超标事件警示我们，关注食品安全和用药安全至关重要。只有加强监管，提高公众意识，才能保障人民群众的身体健康。

跨界医疗探索者

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文章 我的抗癌历程

近年来，癌症已经成为威胁人类健康的重要疾病之一。本文将以一位肺癌患者的亲身经历为例，分享他在抗癌过程中的心路历程，以及他如何通过灵芝破壁孢子粉和中医药治疗取得良好的疗效。 2005年7月，这位患者被诊断为肺癌。面对突如其来的疾病，他陷入了绝望和恐惧。经过与病友的交流，他了解到肺癌的治疗方法，并决定接受手术。术后病理诊断为中分化支气管腺癌，需要进行化疗。然而，化疗带来的副作用让他痛苦不堪，他最终选择放弃化疗。 在病友的推荐下，他开始服用灵芝破壁孢子粉和中药。经过一段时间的治疗，他的病情得到了明显改善。灵芝破壁孢子粉和中药的神奇疗效让他重新燃起了希望。 文章详细描述了这位患者从确诊、治疗到康复的全过程，包括他的心理变化、治疗方法和日常保养等。他的抗癌经历为其他癌症患者提供了宝贵的经验。 灵芝破壁孢子粉和中医药在癌症治疗中的作用越来越受到重视。本文旨在通过分享这位患者的抗癌经历，为癌症患者提供一些有益的参考。

家庭医疗小助手

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