杭州市临平区第一人民医院

文章 大腿肌肉拉伤怎么治疗

在日常生活中，运动损伤是常见的意外情况，其中大腿肌肉拉伤尤为常见。这种损伤不仅会影响日常生活，还可能给工作带来不便。那么，当不幸遭遇大腿肌肉拉伤时，我们该如何应对呢？下面，我们就来详细了解一下。 首先，要立即采取冷处理措施。可以用冷水冲洗局部，或者用毛巾包裹冰块进行冷敷，同时用绷带适当用力包裹损伤部位，以防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可以服用一些止疼、止血类药物。一般而言，24小时至48小时后可以拆除包扎。根据伤情，可以外贴活血和消肿胀膏药，适当进行热敷或轻柔按摩。 其次，大腿肌肉拉伤的早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先进行冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。 在受伤后期，大约4到5天后，可以进行热敷。热敷可以加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可以多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止过热，可以用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。 除了上述治疗方法外，日常生活中也要注意预防。在进行体育锻炼时，要充分热身，避免运动强度过大。此外，加强肌肉力量训练，提高肌肉的弹性和韧性，也是预防肌肉拉伤的重要措施。 总之，大腿肌肉拉伤并不可怕，只要及时采取正确的治疗方法，并注意日常预防，大多数情况下都能得到很好的恢复。

医者荣耀

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文章 古代美女美容药物大揭秘！

古人对美容的重视程度可见一斑，他们运用各种药物来改善肤色、滋养肌肤、延缓衰老。这些药物多数具有调节神经及内分泌功能的作用，被古人称为‘好颜色’‘去面黑干’‘令人光泽’等。 常见的具有美容作用的药物包括紫芝、菌桂、柏实、女萎、泽泻、络石、卷柏、菟丝子、旋花、翘根、秦椒、辛夷、熊脂、蜂子、白瓜子、藁本、白芷、木兰、栀子、白僵蚕、卤咸、柳华、桃花、玉泉、甘草、署豫、耆实、蒺藜子、冬葵子、胡麻、枳实等。 其中，紫芝、柏实、女萎、菟丝子、辛夷、白瓜子、藁本、白芷、栀子、白僵蚕、甘草、蒺藜子、枳实等13味药是古代美容方剂的常用药物，也是现代美容方药中的重要组成部分。 例如，紫芝具有延缓衰老、增强表皮细胞活力、促进新陈代谢、调节生理功能等作用；柏实具有养心安神、润畅通便等作用；女萎具有养阴润燥、滋养肌肤等作用；菟丝子具有补肝肾、益精髓、明目等作用；辛夷具有润泽肌肤、消除面黑干等作用；白瓜子具有润肺化痰、消痈利水等作用；藁本具有祛风散寒、胜湿止痛等作用；白芷具有祛风燥湿、消肿止痛等作用；栀子具有清热泻火、凉血解毒等作用；白僵蚕具有息风止痉、化痰散结等作用；甘草具有补中益气、清热润肺解毒等作用；蒺藜子具有祛风明目等作用；枳实具有破气消积、化痰除痞等作用。 这些药物通过不同的作用机制，为古人带来了美丽的容颜。

老年健康守护者

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文章 怎么预防脑溢血的发生

脑溢血，又称脑卒中，是一种严重的脑血管疾病，其发生往往给患者和家属带来巨大的痛苦。为了预防脑溢血的发生，我们首先要关注血压、血糖和血脂的控制。 一、血压控制的重要性 高血压是导致脑溢血的重要因素之一。高血压患者应该定期监测血压，并在医生指导下调整治疗方案。常见的降压药物包括硝苯地平、吲达帕胺、厄贝沙坦等。此外，患者还应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜。 二、血糖和血脂的控制 血糖和血脂的异常也会增加脑溢血的风险。糖尿病患者应该严格控制血糖，定期监测血糖水平，并在医生指导下调整治疗方案。血脂异常患者应调整饮食结构，减少高脂、高糖食物的摄入，并增加运动量，以降低血脂水平。 三、日常保养的重要性 除了药物治疗外，日常保养也是预防脑溢血的重要手段。以下是一些日常保养的建议： 1. 均衡饮食：保持饮食多样化，摄入充足的蔬菜、水果、粗粮等，减少高盐、高脂肪食物的摄入。 2. 适量运动：坚持适量运动，如快走、慢跑、游泳、自行车等，有助于提高身体素质，降低脑溢血风险。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加脑溢血的风险，因此应戒烟限酒。 4. 心理调节：保持良好的心态，避免情绪波动过大。 四、定期体检的重要性 定期体检可以帮助我们及时发现身体异常，并采取相应的预防措施。对于高血压、糖尿病、高血脂等高危人群，应更加重视定期体检。 五、就医与咨询 如果出现头晕、头痛、肢体麻木等症状，应及时就医，以便医生进行评估和诊断。此外，患者还应咨询专业医生，了解自己的病情和治疗方案。

癌症防治先锋

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文章 用哪种方法治疗食道癌好

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，其症状包括喉咙不适、吞咽困难等。对于食道癌患者来说，选择合适的治疗方法至关重要。本文将详细介绍治疗食道癌的几种常见方法，帮助患者了解和选择适合自己的治疗方案。 首先，手术治疗是治疗食道癌的首选方法。对于身体状况良好、心肺功能正常、无远处转移的患者，手术治疗可以有效切除肿瘤，提高患者的生存率。手术切除的范围取决于肿瘤的大小和位置，包括颈段、胸上段和胸下段食管癌。对于一些肿瘤较大但患者状况良好的患者，可以采用术前放疗，待肿瘤缩小后再进行手术。 其次，放射疗法是治疗食道癌的重要手段之一。放射疗法可以单独使用，也可以与手术治疗相结合。对于颈段和胸上段食管癌，放射疗法可以单独使用，而对于胸下段食管癌，则通常与手术治疗相结合。放射疗法可以杀灭肿瘤细胞，减轻症状，提高患者的生存率。 此外，化学疗法也是治疗食道癌的重要手段之一。化学疗法可以单独使用，也可以与手术治疗、放射疗法相结合。化学疗法可以杀灭肿瘤细胞，缓解症状，延长患者的生存期。但在使用化学疗法时，需要注意药物的副作用，并定期检查血象和肝肾功能。 除了手术治疗、放射疗法和化学疗法，中医中药也是治疗食道癌的重要手段之一。中医中药可以调理患者的身体，增强患者的免疫力，缓解症状，提高患者的生存率。 总之，治疗食道癌需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。患者应该积极配合医生的治疗，同时保持良好的心态，提高生活质量。

健康饮食指南

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文章 自体脂肪面部填充手术过程

自体脂肪面部填充手术，一种越来越受到求美者青睐的整形美容方法，其主要针对额头、太阳穴、泪沟、苹果肌、鼻唇沟、下颏等部位进行精细化塑形。不同于传统填充材料的局限性，自体脂肪填充利用患者自身脂肪组织，安全可靠，效果自然，是近年来面部年轻化、轮廓塑形的热门选择。 手术过程严格遵循“三庭五眼”美学标准和面部42块表情肌的分布特点，结合现代艺术美学理论和数学原理，对求美者的面部进行全面评估和个性化设计。通过真空吸脂术提取患者腹部、大腿等部位的脂肪，经过离心、分离、培养等步骤，获得高纯度、高活性的脂肪细胞。再利用V型三维立体多层注射技术和自体脂肪干细胞移植专利技术，将脂肪细胞均匀注射到需要填充的部位，从而实现面部轮廓的改善和年轻化。 手术过程大致分为以下几步： 抽取脂肪细胞：采用精细的吸脂仪器，从患者体内提取活力细胞层中的最活跃脂肪颗粒细胞，保证细胞完整性和有效利用率。 分离培养活性细胞：使用高倍离心机和生物科技分离处理，获得亿万个最佳纯度的脂肪活细胞。 激活细胞活跃度：将活性细胞与营养液混合，激活细胞活性，确保细胞在移植前保持完整和较高存活率。 分层立体均匀注射：采用四维分层注射技术，将脂肪细胞均匀注射到面部各个部位，提高存活率，避免术后凹凸不平现象。 活细胞与肌体融合：纯化活细胞分泌氨基酸酶，促进内部形成新的血液循环系统，为移植脂肪输送营养，最终形成稳定的人体脂肪组织。 自体脂肪面部填充手术具有以下优势： 安全可靠：利用自身脂肪组织，无排斥反应，手术风险低。 效果自然：填充后的面部轮廓自然，无人工痕迹。 个性化设计：根据个人面部特点和需求，制定个性化手术方案。 创伤小：手术切口小，恢复快。 持久有效：脂肪细胞成活后，效果持久。 术后注意事项： 保持手术部位的清洁卫生，避免感染。 避免剧烈运动，减少脂肪细胞流失。 术后3个月内避免阳光暴晒，防止色素沉着。 遵医嘱服用抗感染药物，预防感染。 自体脂肪面部填充手术为求美者提供了一种安全、自然、持久的面部年轻化方案，但需选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行手术，以确保手术效果和安全性。

健康饮食指南

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文章 冰箱用不对癌症缠上身

随着生活节奏的加快，人们越来越依赖冰箱来储存食物，以方便快捷地解决饮食问题。然而，冰箱并非万能，它也可能成为健康隐患的来源。解放军总医院第一附属医院肿瘤一科主任肖文华博士提醒我们，冰箱的使用不当，可能导致癌症风险增加。 首先，食物在冰箱中长时间储存，容易发生霉变。霉变的食物中含有大量黄曲霉素，这种化学致癌物对肝脏造成严重损害，且具有很强的致癌、致畸、致突变作用。其次，蔬菜和肉类中的硝酸盐在细菌酶的作用下，会转化为亚硝酸盐，进而形成亚硝胺，这是导致食管癌和胃癌的直接因素。 夏季高温潮湿，隔夜菜更容易受到细菌污染，产生有害物质。因此，新鲜蔬菜和肉类应尽快食用，避免长时间放置。不同类型的蔬菜中，茎叶类蔬菜亚硝酸盐含量最高，瓜果类稍低，根茎类和花菜类居中。在购买多种蔬菜时，应优先食用茎叶类蔬菜。 此外，剩饭剩菜不宜长时间存放在冰箱中，食用前一定要加热。茎叶类和高蛋白、高脂肪的剩菜容易受到细菌污染，不宜放冰箱保存。为了健康，建议做菜时尽量控制份量，避免浪费。 为了降低癌症风险，我们应养成良好的饮食习惯，注意食物储存，避免食用霉变食物。同时，定期体检，关注身体变化，做到早发现、早诊断、早治疗。

健康饮食指南

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文章 科学与冷静直面甲流蔓延

2009年秋天，全球范围内甲型H1N1流感（甲流）疫情再次严峻。中国发病人数持续上升，死亡病例也出现。气候变化为病毒传播提供了有利条件。虽然人类对甲流有了更深入的了解，但仍需全球合作防控。 发达国家制药企业应开放药品生产权，帮助发展中国家。中国已报告4.2万余例确诊病例，防控形势严峻。疫苗接种是预防甲流的有效手段，重点人群应优先接种。 面对甲流，要保持科学态度，避免恐慌。政府、卫生部门和民众应共同努力，共同抗击疫情。 以下是一些与甲流相关的医学知识： 1. 甲流的传播途径和症状 2. 甲流的预防和治疗方法 3. 甲流疫苗的种类和作用 4. 甲流防控措施和注意事项 5. 甲流患者康复后的注意事项

运动与健康

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文章 冠脉粥样动脉硬化怎么治疗

冠脉粥样动脉硬化是一种常见的血管疾病，其治疗方式主要包括药物治疗和手术治疗。 药物治疗方面，主要采用扩张血管的药物，如硝酸甘油和单硝酸异山梨酯，以缓解血管痉挛，改善心肌供血。同时，联合应用降脂药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等，以降低血脂水平，减缓动脉粥样硬化进程。此外，还可考虑应用抗血小板凝集药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，以预防血栓形成。 对于严重血管病变的患者，介入治疗是一种有效的选择。介入治疗包括支架治疗和冠状动脉旁路移植术。支架治疗可以恢复血管通畅，改善心肌供血。冠状动脉旁路移植术则通过建立新的血管通路，绕过狭窄或堵塞的血管，为心肌提供充足的血液供应。 除了药物治疗和介入治疗外，患者还应注意日常保养。饮食方面，应以清淡为主，避免高脂、高胆固醇食物的摄入。同时，保持规律的作息，适当进行运动，以增强体质，预防动脉粥样硬化的发展。 冠脉粥样动脉硬化是动脉内皮损伤的一系列反应，主要由长期高脂血症引起。胆固醇和氧化低密度脂蛋白对血管内皮细胞的损害，导致动脉粥样硬化。若发生在冠状动脉内，可引起心肌缺血缺氧，引发冠心病。若发生在其他重要器官和组织中，可能导致缺血、缺氧和器官衰竭。若发生在周围小血管中，可导致肢体麻木、肌肉萎缩等。 在中年或60岁以上的社会群体中，冠心病患者并不罕见。部分患者可能没有明显症状，心电图正常，属于隐性冠心病。确诊后，患者应学会正确使用药物，如硝酸甘油、异山梨酯、地西泮、中药保心丸等。在冠心病发作期间，患者可能出现胸前区闷痛、窒息、恐惧等症状。

家庭医疗小助手

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文章 十大春季流行美容术

春季，万物复苏，气温逐渐回暖，人们开始关注自己的外在形象，美容整形行业也迎来了旺季。今天，我们就来盘点一下春季最热门的十大美容术，帮助大家找到适合自己的美丽方案。 Top 1 激光脱毛美肤 激光脱毛是目前最流行的脱毛方式之一，它利用激光的光热效应，选择性地破坏毛囊，从而达到永久脱毛的效果。春季气温升高，穿短袖短裤的机会增多，激光脱毛可以帮助爱美人士摆脱尴尬的毛发困扰。 Top 2 玻尿酸除皱 玻尿酸是一种天然保湿成分，具有填充、除皱、保湿等多重功效。春季，皮肤容易出现干燥、细纹等问题，玻尿酸除皱可以帮助爱美人士改善皮肤状况，恢复年轻态。 Top 3 激光祛斑 激光祛斑可以针对各种色斑进行有效治疗，如雀斑、晒斑、老年斑等。春季紫外线较强，容易导致色斑加重，激光祛斑可以帮助爱美人士改善肤质，拥有白皙无瑕的肌肤。 Top 4 隆胸 隆胸手术可以帮助女性改善胸部形态，提升自信心。春季，爱美人士可以尝试隆胸手术，塑造更加完美的身材。 Top 5 韩式双眼皮 韩式双眼皮手术可以让眼睛更加有神，提升气质。春季，爱美人士可以尝试韩式双眼皮手术，拥有明亮的大眼睛。 Top 6 瘦脸针 瘦脸针可以针对咬肌肥大进行有效治疗，让脸部线条更加精致。春季，爱美人士可以尝试瘦脸针，拥有小脸美。 Top 7 隆鼻 隆鼻手术可以帮助爱美人士改善鼻部形态，提升面部轮廓。春季，爱美人士可以尝试隆鼻手术，拥有更加立体的五官。 Top 8 牙齿美白 牙齿美白可以让笑容更加自信，提升个人魅力。春季，爱美人士可以尝试牙齿美白，拥有洁白牙齿。 Top 9 吸脂 吸脂手术可以帮助爱美人士改善体型，塑造曲线美。春季，爱美人士可以尝试吸脂手术，拥有更加苗条的身材。 Top 10 绣眉 绣眉可以改善眉形，提升气质。春季，爱美人士可以尝试绣眉，拥有自然美丽的眉形。

医者荣耀

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文章 尿毒症的并发症有哪些呢

尿毒症作为一种严重的肾脏疾病，其并发症众多，对患者健康构成严重威胁。除了心血管疾病、呼吸系统疾病和血液疾病外，尿毒症还会引起心包炎、心肌炎、糖代谢紊乱、神经系统症状、消化系统症状、心血管系统症状、呼吸系统症状以及骨骼病变等并发症。 1. 心血管系统并发症：尿毒症患者常合并高血压、心力衰竭、心律失常和心肌病变等心血管疾病。这些疾病可能由肾性高血压、酸中毒、高钾血症、钠水潴留、贫血和毒性物质等因素引起。 2. 呼吸系统并发症：尿毒症患者可能出现呼吸深慢、呼出气体有尿味、肺水肿、纤维素性胸膜炎或肺钙化等症状。这些症状可能与酸中毒、心力衰竭、低蛋白血症、钠水潴留、尿素刺激等因素有关。 3. 神经系统并发症：尿毒症患者早期可能出现头晕、头痛、乏力、理解力减退等症状。随着病情加重，可能出现烦躁不安、肌肉颤动、抽搐、表情淡漠、嗜睡和昏迷等严重症状。这些症状可能与毒性物质蓄积、电解质紊乱、酸碱平衡紊乱、肾性高血压等因素有关。 4. 消化系统并发症：尿毒症患者可能出现食欲不振、消化不良、厌食、恶心、呕吐、腹泻和胃肠道出血等症状。这些症状可能与肠道细菌分解尿素形成氨、中枢神经系统功能障碍等因素有关。 5. 骨骼系统并发症：尿毒症患者可能出现骨质疏松症、骨软化症、骨生成不良等骨骼病变。这些病变可能与肾性骨营养不良、活性维生素D缺乏等因素有关。 为了预防和治疗尿毒症并发症，患者应积极进行肾脏替代治疗（如血液透析、腹膜透析等），并加强营养支持、纠正电解质紊乱、控制血压等综合治疗。此外，患者还应定期复查，及时发现并处理并发症。

康复之路

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