白水县医院

文章 告别敏感肌肤恢复水嫩白皙

敏感肌肤是许多人的困扰，它表现为肌肤对外界环境变化敏感，容易出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。这种肌肤类型需要特别的护理和保养，才能恢复水嫩白皙的状态。 敏感肌肤的成因 敏感肌肤的成因很多，包括遗传、环境、生活习惯等因素。遗传因素是其中一个重要原因，如果家族中有敏感肌肤的成员，那么自己出现敏感肌肤的概率也会增加。环境因素如紫外线、空气污染等也会刺激敏感肌肤。此外，不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度清洁等也会加重敏感肌肤的症状。 敏感肌肤的护理方法 1. 选择合适的护肤品：敏感肌肤应选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料、防腐剂等成分的产品。 2. 保湿：敏感肌肤容易出现干燥、脱皮等症状，因此保湿是护理敏感肌肤的关键。可以使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。 3. 防晒：紫外线是刺激敏感肌肤的重要因素，因此外出时需做好防晒措施。 4. 适当清洁：敏感肌肤不宜过度清洁，以免破坏肌肤屏障。建议使用温和的洁面产品，每天清洁1-2次即可。 5. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化成分的食物，有助于改善敏感肌肤。 敏感肌肤的治疗方法 1. 药物治疗：对于严重的敏感肌肤，可以寻求医生的帮助，使用抗过敏药物、激素类药物等进行治疗。 2. 物理治疗：如冷喷、热敷等物理治疗方法，可以缓解敏感肌肤的症状。 3. 光疗：光疗可以改善敏感肌肤的炎症反应，减轻症状。 敏感肌肤的预防措施 1. 注意防晒：避免长时间暴露在阳光下。 2. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，保持良好的饮食习惯。 3. 注意面部清洁：避免使用刺激性强的洁面产品。 4. 保持肌肤水分：使用保湿护肤品，保持肌肤水分。

绿色医疗倡导者

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文章 冬至食疗养生不宜盲补乱补

今天是冬至，这是一年中最寒冷的日子，也是进补养生的好时机。中医认为，冬至时节阳气生发，人体更容易吸收外界营养，因此，此时进补可以达到事半功倍的效果。 然而，进补并非人人适宜，要根据自身体质选择合适的食物和进补方法。以下是一些关于冬至进补的科普知识，希望能帮助大家更好地养生保健。 首先，我们要了解不同类型的进补食物。 1. 温补类食物：如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等，这些食物具有温中补虚、暖胃健脾的功效，适合阳虚体质的人群食用。 2. 平补类食物：如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳、猪肝等，这些食物性质平和，适合大多数人食用。 3. 滋补类食物：如木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、甲鱼等，这些食物具有滋阴益肾、填精补髓的功效，适合阴虚体质的人群食用。 其次，我们要掌握进补原则。 1. 针对体质：冬季进补适用于阳虚体质或寒湿等病理变化的人群，不适宜阴虚火旺和实热症候的人群。 2. 饮食多样化：谷、果、肉、蔬要合理搭配，适当选用高钙食品。饮食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。 3. 温热食物：冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜吃温热的食物以保护脾肾。 最后，我们要注意进补禁忌。 1. 忌盲目食用狗肉、羊肉：虽然狗肉、羊肉具有滋补功效，但过量食用或与不当食物同食可能导致上火、便秘等问题。 2. 忌鸡汤乱补：鸡汤并非适合所有人，如胆道疾病患者、胃酸过多者、肾功能不全者等。

医疗故事汇

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文章 如何成为有魅力的女人

在追求美丽的道路上，我们常常忽略了健康的重要性。事实上，健康才是美丽的基础。 首先，保持自信是关键。自信的女人散发出独特的魅力，让人无法抗拒。那么，如何提升自信呢？可以通过以下方法： 积极面对生活中的挑战，相信自己有能力克服困难。 学会欣赏自己的优点，不要过分关注自己的不足。 多参与社交活动，拓宽人际关系。 其次，关注身体健康也是非常重要的。以下是一些有益的建议： 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 适量运动，增强体质。 此外，皮肤护理也是保持美丽的重要环节。以下是一些实用的皮肤护理方法： 每天清洁面部，保持皮肤清洁。 定期去角质，促进新陈代谢。 使用适合自己肤质的护肤品。 除了外在的保养，心理因素也不容忽视。以下是一些建议，帮助您保持良好的心态： 学会放松，缓解压力。 培养兴趣爱好，丰富业余生活。 与朋友分享快乐，倾诉烦恼。 总之，成为有魅力的女人并非一蹴而就，需要我们从多个方面努力。只要坚持，相信您一定能焕发出属于自己的独特魅力。

生命之光传递者

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文章 儿童游泳后 满脸竟长湿疹

随着生活水平的提高，越来越多的家庭选择带宝宝去游泳馆进行锻炼。然而，近期有一位妈妈在带宝宝游泳后，却遇到了意想不到的情况。6个月大的宝宝在游泳馆玩耍后，回家不久就满脸起湿疹，这让家长十分担忧。医生诊断宝宝是过敏体质，这次游泳接触到了过敏原。 事实上，这种情况并非个例。近年来，儿童过敏发病率逐年上升，这与都市生活节奏加快、环境变化等多种因素有关。3岁以下的儿童中，有3%-8%会出现不同程度的过敏症状。 市立医院儿科专家牛余宗主任医师指出，环境卫生的改善、食物越来越无菌等因素，导致儿童抵抗力下降，容易引发过敏。此外，抗生素等药物的使用，也使得儿童免疫系统发生变化，进一步增加了过敏的风险。 那么，如何预防和应对儿童过敏呢？首先，家长要注意宝宝的饮食，避免食用花生、坚果等高度过敏原食物。其次，可以适当增加鱼类摄入，因为鱼肉中的omega-3脂肪酸有助于减少食物致敏。此外，保持良好的生活习惯，如适度锻炼、保持室内空气流通等，也有助于提高宝宝的抵抗力。 如果宝宝出现过敏症状，应及时就医。医生会根据宝宝的病情，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括抗过敏药物、免疫调节剂等。在治疗过程中，家长要密切观察宝宝的病情变化，并及时调整治疗方案。 总之，家长要关注宝宝的饮食、生活习惯，提高宝宝的抵抗力，预防过敏的发生。一旦出现过敏症状，要及时就医，避免病情加重。

医疗趋势观察站

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文章 亚太儿科过敏呼吸及免疫大会即将召开

秋风送爽，北京迎来了儿科领域的一场国际盛宴——2017亚太儿科过敏呼吸及免疫大会。本次大会由中国医药教育协会总会批准，亚太儿科过敏呼吸及免疫学会(APAPARI)授权委托，中国医药教育协会儿科专业委员会承办，于11月3日在北京民航国际会议中心隆重开幕。大会主席由首都医科大学附属北京儿童医院申昆玲教授担任。 本次大会汇聚了来自国内外70余位知名专家，800多位儿科医师共襄盛举。大会以‘儿童过敏呼吸及免疫领域最新研究进展’为主题，围绕过敏源诊疗、重症过敏反应、药物反应、食物过敏与胃肠道疾病、变应性鼻炎等疾病诊疗，以及儿童过敏早期干预措施、儿童哮喘精准药物治疗、湿疹管理、遗传性血管性水肿等热点课题展开深入研讨。 近年来，随着我国儿童人口基数的不断增长，自然环境和生活方式的变化，儿童过敏呼吸及免疫类疾病呈现出上升趋势。哮喘、过敏性鼻炎等疾病已成为影响儿童健康的重要问题。因此，加强儿科过敏呼吸及免疫类疾病的预防、诊断、治疗和科研工作，已成为当务之急。 本次大会通过专题报告、讨论、壁报等多种形式，为与会者提供了交流的平台。同时，大会还设置了优秀征文评选等活动，鼓励更多优秀研究成果的涌现。 亚太儿科过敏呼吸及免疫大会的成功举办，为中国乃至世界儿童过敏呼吸及免疫类疾病领域的发展注入了新的活力，为提高儿童过敏呼吸及免疫类疾病的诊疗与预防水平做出了积极贡献。

远程医疗新视界

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文章 微创器械是未来手术器械的发展方向

随着医疗技术的不断发展，手术器械也在不断创新和改进。近年来，微创手术器械逐渐成为手术器械行业的发展方向，其独特的优势受到了越来越多的关注。 据北京中元健邦医疗器械有限公司刘总经理介绍，该公司推出的全套神外手术器械，包含150个品种，在品质和使用方式上已经达到甚至超过世界先进水平。这些手术器械采用钛合金等特殊材料，结合德国先进工艺和北京医院专家的手术习惯，在国内市场上已经占据了一定的地位。 目前，手术器械市场主要由国外企业垄断，其中德国企业占据了主要市场份额。然而，随着国内企业技术的不断提升，产品品质也在逐渐缩小与国外产品的差距。 与传统开刀手术相比，微创手术具有切口小、创伤小、恢复快、痛苦少等优点，是现代手术治疗的重大突破。然而，我国微创手术的发展相对较晚，与欧美国家相比存在一定差距。近年来，在国家政策的引导下，我国微创手术技术取得了显著进步，微创手术器械市场前景广阔。 除了手术器械，其他医疗器械如植入材料、诊断设备等也在不断发展和创新。未来，随着医疗技术的不断进步，医疗器械行业将迎来更加广阔的发展空间。

疾病解码者

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文章 为何查出的肺癌多属晚期

肺癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其早期发现和及时治疗对患者预后至关重要。然而，为何每年查出的肺癌多属晚期呢？这背后主要有以下几个原因： 首先，缺乏定期检查是导致肺癌晚期发现的主要原因之一。由于肺癌发病率相对较低，人们往往不重视定期进行胸透等检查。因此，医师需要通过流行病调查数据确定高危人群，并加强对他们的关注。对于普通人群，也应提高对肺癌的认识，定期进行体检，以便早期发现并及时治疗。 其次，肺癌的症状出现时间不定，这也是导致晚期发现的原因之一。由于癌症的发生需要经过长期致癌因素的积累和人体免疫防线的突破，因此肿瘤的形成需要较长时间。在这个过程中，肿瘤的生长速度和症状出现时间各不相同，这给早期发现带来了困难。 此外，肺癌的早期症状与肺炎、肺结核等常见疾病相似，容易导致误诊。特别是那些原本患有支气管炎、支气管扩张的患者，更容易被忽略。因此，高危人群一旦出现肺部症状，应及早就医，进行必要的检查，如胸部CT、胸片、纤维支气管镜等。 针对肺癌的早期筛查，专家建议每6个月进行一次胸片检查，必要时进行CT检查和痰液找癌细胞。此外，肺癌还可能伴有肺外症状，如男性乳房肥大、皮肤病、关节炎等。这些症状也需要引起重视，并进行进一步检查，以防止漏诊。 总之，提高对肺癌的认识，加强早期筛查和及时治疗，对于提高患者预后具有重要意义。

医者荣耀

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文章 银屑病患者应什么时候怀孕

银屑病患者在考虑生育问题时，往往会面临诸多担忧。其中，最常见的问题之一就是：银屑病患者应该什么时候怀孕？这个问题涉及到遗传风险、病情控制以及母婴健康等多个方面。 首先，我们需要明确的是，银屑病具有一定的遗传性。然而，这并不意味着银屑病患者就不能生育。事实上，很多银屑病患者已经成功生育了健康的宝宝。 那么，银屑病患者应该选择在什么时期怀孕呢？以下是一些关键点： 1. 病情控制：银屑病患者在考虑怀孕前，应确保病情得到良好控制。这包括避免使用激素治疗等可能影响胎儿发育的治疗方法。同时，应定期监测病情变化，确保在怀孕期间病情稳定。 2. 遗传咨询：银屑病患者可以咨询遗传专家，了解家族遗传史以及遗传风险。这将有助于评估生育风险，并制定相应的生育计划。 3. 季节因素：银屑病的病情往往会随着季节变化而波动。一般来说，夏季病情相对稳定，但并不意味着此时怀孕就一定安全。因此，患者在选择怀孕时间时应综合考虑病情、遗传风险等因素。 4. 长期治疗：银屑病患者在怀孕前，应进行长期治疗，以降低病情复发风险。这有助于确保在怀孕期间母婴健康。 5. 选择专业医院和医生：银屑病患者在怀孕期间，应选择专业医院和医生进行产检和分娩。这将有助于及时发现和处理孕期并发症，确保母婴安全。 总之，银屑病患者在考虑怀孕时，应综合考虑病情、遗传风险、季节因素等因素，并在专业医生的指导下制定合理的生育计划。

绿色医疗倡导者

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文章 薄荷快速减肥食谱 解腻燃脂10天瘦7斤

随着夏季的到来，越来越多的人开始关注如何健康减肥。薄荷作为一种常见的植物，不仅具有清新的香气，还具有许多对人体有益的功效。今天，我们将为大家介绍薄荷的减肥作用以及如何制作薄荷减肥食谱，帮助大家在夏季轻松瘦身。 薄荷的减肥功效 1. 促进新陈代谢：薄荷中含有薄荷醇，可以刺激血液循环，加速新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。 2. 抑制食欲：薄荷具有独特的清凉口感，可以抑制食欲，减少食物摄入量。 3. 利尿消肿：薄荷具有利尿消肿的作用，可以帮助身体排出多余的水分，减轻水肿现象。 4. 清热解毒：薄荷具有清热解毒的功效，可以帮助身体排出毒素，改善肤色。 薄荷减肥食谱 以下是一份薄荷减肥食谱，可以帮助大家在10天内减掉7斤： 早餐：薄荷果汁、薄荷糕 午餐：薄荷炒猪肝、薄荷蔬菜沙拉、苹果 晚餐：薄荷粥、薄荷豆腐、薄荷鲫鱼汤 餐间加餐：菊花薄荷茶、坚果 薄荷减肥食谱DIY 1. 薄荷茶：取鲜薄荷叶5克，用沸水冲泡，加入适量蜂蜜即可。 2. 薄荷果汁：取鲜薄荷叶10克，苹果1个，猕猴桃1个，一起榨汁饮用。 3. 薄荷糕：取绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许，制作成糕点。 4. 菊花薄荷茶：取干薄荷叶3克，菊花3朵，用热水冲泡饮用。 5. 薄荷炒猪肝：取鲜薄荷叶30克，猪肝250克，黄花菜25克，料酒10克，淀粉25克，白糖5克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克，制作成菜肴。 6. 薄荷蔬菜沙拉：取薄荷叶20克，生菜叶100克，优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁等材料，制作成沙拉。 7. 薄荷粥：取粳米50克，薄荷5克，煮成粥。 8. 薄荷豆腐：取鲜薄荷50克，豆腐2块，鲜葱3条，加水煎煮。 9. 鲜薄荷鲫鱼汤：取鲫鱼1条，鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片，加水煮熟。

全球医疗视野

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文章 银屑病可以用牛黄皂洗澡吗

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，给患者的生活带来诸多困扰。由于银屑病难以根治，患者需要采取综合治疗措施。那么，银屑病患者是否可以使用牛黄皂进行洗澡呢？下面我们一起来探讨一下。 首先，我们了解一下牛黄皂的成分和作用。牛黄皂的主要成分包括脂肪酸钠、硫磺、色素、香精、抗氧螯合剂、甘油等。这些成分具有杀菌、止痒、抗炎等作用，对于一些皮肤病具有一定的预防和辅助治疗功效。 其次，牛黄皂对于银屑病患者来说，具有一定的帮助。它可以缓解银屑病患者的瘙痒症状，增加皮肤的防御能力。但是，需要注意的是，使用牛黄皂时，不要过于用力搓洗，以免造成皮肤损伤。尤其是皮损处，更要小心擦拭。 此外，牛黄皂具有杀菌、真菌和螨虫的功效，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。但是，牛黄皂的浓度较低，不建议长期连续使用。建议间断使用，如开始时一天两次，症状减轻后改为一天一次、三天一次等，逐渐间断直至停止。长期使用牛黄皂不会导致菌群失调，降低皮肤抵抗力，但容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此，在使用牛黄皂后，建议使用补水润肤霜进行护理。 最后，对于银屑病患者来说，使用牛黄皂洗澡时，一定要注意不要用力搓洗，避免把皮损弄破，使皂水刺激伤口。如果皮损比较严重或已经产生裂口，那么这样的银屑病患者最好不要使用牛黄皂洗澡。这样不仅起不到辅助治疗的作用，反而会加重病情。 总之，银屑病患者可以使用牛黄皂洗澡，但需要谨慎使用。治疗银屑病的关键还是要接受正规专业的治疗，同时注意日常保养，保持良好的生活习惯。

精准医疗探秘

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