应城市人民医院

文章 腰椎间盘突出术后要注意什么？

腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，给患者带来极大的痛苦。在经过手术治疗之后，患者需要注意哪些事项呢？本文将为您详细介绍腰椎间盘突出术后注意事项，帮助您更好地恢复健康。 一、术后休息与活动 1. 术后初期，患者需要卧床休息，避免长时间站立或坐姿。一般而言，术后1-2周内应保持卧床休息，待病情稳定后再逐渐增加活动量。 2. 术后1-2周内，患者可进行简单的床上活动，如翻身、抬腿等，以促进血液循环，预防血栓形成。 3. 术后3-4周，患者可逐渐下床活动，但应避免剧烈运动和重体力劳动。 二、术后饮食 1. 术后饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。 2. 术后1个月内，患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。 三、术后康复训练 1. 术后康复训练应在医生的指导下进行，一般包括腰背肌锻炼、关节活动度训练等。 2. 腰背肌锻炼有助于增强腰部肌肉力量，预防复发。常见的锻炼方法包括五点支撑、三点支撑等。 3. 关节活动度训练有助于恢复关节功能，预防关节僵硬。常见的锻炼方法包括仰卧位直腿抬高、俯卧位直腿抬高等。 四、术后复查 1. 术后1个月、3个月、6个月、1年分别进行一次复查，了解病情恢复情况。 2. 如出现疼痛、麻木、活动受限等症状，应及时就诊。 五、术后心理调适 1. 腰椎间盘突出术后患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，应及时寻求心理支持。 2. 积极参加社交活动，与家人、朋友沟通交流，有助于缓解心理压力。

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文章 果蔬洗涤盐不如淘米水

　　在日常生活中，食品安全问题一直备受关注。如何去除果蔬表面的农药残留，是许多家庭关心的问题。市面上出现了一种名为“果蔬洗涤盐”的产品，声称可以更安全地洗净果蔬农残，引起了不少消费者的关注。 　　然而，专家指出，果蔬洗涤盐的效果并不如宣传的那样神奇。事实上，使用淘米水等天然物质，同样可以达到清洁果蔬的目的。 　　首先，我们来了解一下果蔬洗涤盐的成分。其主要成分包括食用盐、碳酸氢钠、碳酸钠和食品级清洗助剂。其中，食用盐和碳酸氢钠、碳酸钠具有一定的杀菌作用，而食品级清洗助剂的具体成分并不明确，可能含有化学物质。 　　那么，如何更有效地去除果蔬表面的农药残留呢？专家建议，我们可以利用厨房中的天然物质，如淘米水、橘子皮等。淘米水具有很好的清洁作用，可以去除果蔬表面的污垢和农药残留。而橘子皮、蔬菜皮等可以制作成环保酵素，用于清洗果蔬，效果同样显著。 　　除了清洁果蔬外，我们还可以从以下几个方面入手，保障食品安全： 　　1. 优先选择有机食品，减少农药残留的风险。 　　2. 在购买果蔬时，仔细检查表面是否有污垢和异味。 　　3. 洗果蔬时，注意浸泡时间，确保农药残留被充分去除。 　　4. 储存果蔬时，避免与化学物质接触。 　　5. 增强食品安全意识，关注食品安全动态。

健康百科

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文章 小儿维生素咀嚼片是处方药吗？

小儿维生素咀嚼片（小施尔康）作为一种常见的补充剂，常用于补充中老年人因膳食摄入不足而导致的维生素和多种常量、微量元素的缺乏。 那么，小施尔康是否属于处方药呢？接下来，让我们来了解一下什么是处方药和什么是非处方药。 处方药是指必须凭执业医师或执业助理医师处方才能调配、购买和使用的药品；而非处方药则不需要凭医师处方即可自行判断、购买和使用的药品。 药物作为维护人类健康的特殊物品，其研制、生产、销售、使用的各个环节都受到相应法规的严格控制。对药品的使用者来说，获得和使用某些药品也不是任意的。根据消费者获得和使用药品的权限，国际上将药品分为处方药和非处方药。 非处方药是指为方便公众用药，在保证用药安全的前提下，经国家卫生行政部门规定或审定后，不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品。一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。这些药物大都用于多发病常见病的自行诊治，如感冒、咳嗽、消化不良、头痛、发热等。 为了保证人民健康，我国非处方药的包装标签、使用说明书中标注了警示语，明确规定药物的使用时间、疗程，并强调指出如症状未缓解或消失应向医师咨询。 小儿维生素咀嚼片（小施尔康）作为一种维生素与矿物质类非处方药，家长可以根据小儿的症状自主在药店购买，按说明书合理服用。

医疗之窗

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文章 结核性腹膜炎能吃桃子吗

结核性腹膜炎是一种常见的慢性疾病，主要由结核杆菌感染引起。患者常常出现腹痛、腹胀、发热等症状，严重影响生活质量。在治疗过程中，患者的日常饮食尤为重要。 关于结核性腹膜炎患者能否食用桃子，答案是肯定的。桃子富含多种营养物质，如维生素C、维生素A、钾等，能够补充患者身体所需，并有助于缓解腹痛、腹泻等症状。 然而，结核性腹膜炎患者在饮食上仍需注意以下几点禁忌： 1. 辛辣食物 葱、蒜、辣椒、咖喱等辛辣食物会刺激胃肠道，加重病情，甚至引发并发症。建议患者避免食用。 2. 油腻食物 肥肉、麻辣烫、油条等油腻食物难以消化，会加重病情，并刺激胆汁分泌，导致腹痛、腹泻等症状。患者应尽量减少油腻食物的摄入。 3. 生冷食物 海鲜、凉面、未经加热的饭菜等生冷食物容易引起腹部受凉、气血凝集，导致病情加重。患者应避免食用。 此外，结核性腹膜炎患者还应注重以下几点： 1. 高蛋白、低脂肪饮食 多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，同时减少脂肪的摄入。 2. 戒烟戒酒 吸烟和饮酒会加重病情，甚至导致病情恶化。患者应坚决戒烟戒酒。 3. 适当运动 适量运动可以提高患者免疫力，有助于病情恢复。 4. 保持良好心态 保持积极乐观的心态，有助于病情恢复。 总之，结核性腹膜炎患者可以通过合理饮食、戒烟戒酒、适当运动等方式，改善病情，提高生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 左侧腹股沟疼痛的原因

左侧腹股沟疼痛是一种常见的症状，可能与多种疾病有关。以下是一些可能导致左侧腹股沟疼痛的原因： 1. 腹股沟疝嵌顿：腹股沟疝是腹腔内容物通过腹壁的薄弱点突出的情况，嵌顿是指疝内容物被卡住不能回纳。儿童和成人都可能发生腹股沟疝嵌顿，嵌顿后疼痛加剧，可能导致肠梗阻甚至肠坏死。治疗通常需要手术治疗。 2. 腹股沟淋巴结肿大：腹股沟淋巴结肿大可能是局部或全身性疾病的信号，如感染、肿瘤等。疼痛可能是肿大淋巴结对周围组织的压迫或炎症反应引起的。需要进一步检查以确定病因。 3. 股骨头坏死：股骨头坏死是一种髋关节疾病，可能导致髋关节疼痛，并向腹股沟等部位放射。早期治疗可延缓病情进展，改善生活质量。 4. 腹腔内器官疾病：如阑尾炎、卵巢囊肿等疾病也可能引起左侧腹股沟疼痛。需要通过检查确定病因。 5. 运动损伤：剧烈运动或提重物可能导致腹股沟肌肉或韧带损伤，引起疼痛。休息和物理治疗有助于恢复。 6. 神经性疼痛：如坐骨神经痛也可能引起左侧腹股沟疼痛。需要通过检查确定病因。

癌症防治先锋

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文章 伪膜性肠炎怎么治疗

伪膜性肠炎，这个听起来陌生的名词，实际上是一种常见的肠道疾病。它主要发生在结肠和小肠，患者多为老年人或重症患者。那么，伪膜性肠炎应该如何治疗呢？以下为您详细介绍。 首先，对于伪膜性肠炎患者，应立即停用原有抗生素，并对疑似患者及时尝试停药。对于原发病必须使用抗生素的患者，可选用针对性强的窄谱抗生素。同时，避免使用解痉剂和止泻药，以免毒素滞留在肠内。对于重症患者，应加强支持疗法，纠正水电解质紊乱，补充血容量，补充血浆、白蛋白等，以增强患者的抵抗力，使其度过危险期，为病因治疗赢得时间。 其次，针对病因治疗是关键。常用的药物包括甲硝唑、万古霉素等。为了恢复肠道正常菌群，可口服含嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等药物，或采用灌肠方式。对于药物治疗效果不佳的严重病例，必要时可考虑外科手术治疗。 此外，抗生素的使用也需谨慎。避免滥用抗生素，减少伪膜性肠炎的发病率。尤其是广谱抗生素的使用，要有明确的目的，在取得预期疗效后应及时停药。对于老年体弱、进行大手术后、以及免疫功能低下的癌症患者，应尽量避免使用易于诱发难辨梭状芽胞杆菌的抗生素。对于必须使用抗生素的患者，要加强警惕，早期发现，及时治疗，减少发生严重的伪膜性肠炎。 总的来说，伪膜性肠炎并不可怕，只要患者能够早期发现病情并积极治疗，大多数患者都可以恢复健康。在治疗过程中，患者应注意休息，保持清淡饮食，避免油腻、硬食等刺激性食物。

健康管理专家

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文章 泰康首个康复医院落成

随着人口老龄化趋势的加剧，我国养老产业面临着巨大的挑战。如何提高老年人的生活质量，成为社会关注的焦点。泰康人寿作为我国养老产业的重要参与者，积极探索医养融合模式，于2015年11月28日，在位于北京昌平的泰康之家·燕园养老社区落成了首个二级老年专科医院——泰康燕园康复医院。 泰康燕园康复医院总投资2.9亿元，建筑面积约1.3万平方米，设有100张床位，旨在为社区居民及周边社区提供“预防—治疗—康复—长期护理”闭环整合型医养服务。 医院采用“社区+医院”的模式，将康复医院与养老社区紧密结合，实现医疗与养老的无缝对接。医院以老年医学和康复医学为重点发展方向，集社区初级诊疗、预防保健、急症处置、老年康复等功能于一体，为社区居民提供全方位的健康服务。 泰康燕园康复医院的成立，标志着我国医养融合模式迈出了重要一步。它不仅为老年人提供了优质的医疗服务，也为养老产业的发展提供了新的思路。 医院采用多学科团队协作的模式，由医生、护士、康复师、心理咨询师等多学科人员组成，为患者提供个性化的治疗方案。医院还引入了先进的医疗设备和技术，为患者提供精准的诊疗服务。 此外，医院还注重预防保健，通过健康教育、健康评估等方式，帮助老年人预防疾病，提高生活质量。 泰康燕园康复医院的成立，是我国医养融合模式的一次创新，它将为老年人的健康和幸福提供有力保障。

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文章 激素性股骨头坏死有什么症状

激素性股骨头坏死：症状、原因及预防 激素性股骨头坏死是一种由于长期使用激素类药物导致的骨骼疾病。激素类药物在治疗某些疾病时具有显著疗效，但长期使用或剂量过大可能导致股骨头坏死。本文将为您介绍激素性股骨头坏死的症状、原因以及预防措施。 一、激素性股骨头坏死的原因 激素性股骨头坏死的直接原因是长期使用激素类药物。激素类药物可以抑制免疫系统，降低炎症反应，但同时也抑制骨骼的生长和修复，导致股骨头缺血坏死。常见的激素类药物包括糖皮质激素、免疫抑制剂等。 二、激素性股骨头坏死的症状 1. 疼痛 疼痛是激素性股骨头坏死最常见的症状之一。患者通常表现为髋关节疼痛，疼痛部位可能在腹股沟、大腿内侧、臀部等。疼痛可能为钝痛、刺痛或酸痛，活动时加剧，休息后减轻。 2. 跛行 由于股骨头缺血坏死，患者可能出现跛行，步态异常。早期跛行可能不明显，但随着病情加重，跛行症状会逐渐明显。 3. 髋关节活动受限 患者可能出现髋关节活动受限，如内收、外展、旋转、屈伸等功能受限。严重者可能出现髋关节僵硬，活动困难。 三、激素性股骨头坏死的预防 1. 严格掌握激素类药物的适应症和剂量，避免长期使用或过量使用。 2. 在使用激素类药物期间，定期进行骨密度检查，及时发现骨密度变化。 3. 注意营养摄入，保证钙、磷等矿物质摄入充足，预防骨质疏松。 4. 适当进行体育锻炼，增强骨骼强度和关节灵活性。 5. 如果出现髋关节疼痛、跛行等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。 四、激素性股骨头坏死的治疗 激素性股骨头坏死的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体治疗方案应根据患者的病情和需求制定。 药物治疗：使用止痛药、抗炎药等缓解疼痛和炎症。 物理治疗：进行关节松动、肌肉拉伸等物理治疗，改善关节活动度和肌肉力量。 手术治疗：对于晚期股骨头坏死，可能需要进行关节置换等手术治疗。

医疗星辰探秘

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文章 直肠息肉的保健和预防方法

肛肠医院专家指出，直肠息肉是一种位于直肠内的肿瘤，由粘膜覆盖，质地柔软。根据息肉的大小和位置，可分为多种类型。这种疾病具有一定的家族遗传性，并且是直肠癌的重要病理基础。 那么，如何治疗直肠息肉呢？肛肠医院专家为我们介绍了以下几种常规治疗方法： 1. 单个息肉：可行切除加病检同时进行。 2. 多发息肉或息肉较大有恶变征：经肛门肛窥肠镜进行病理活检，以排除恶变可能。 3. 低位或长蒂脱出息肉：可用肛窥、直乙镜、套扎或经肛门直接切除。 4. 广基或多发息肉：经腹、会阴、骶尾部行肠壁肠段部分切除。 5. 高位息肉：可行纤维结肠镜高频电切。 6. 息肉有癌变：按肿瘤行根治性切除术。 专家还提出了以下直肠息肉的保健和预防方法： 1. 饮食保健：保持饮食清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒和不消化食物，多食青菜水果。以柔软易于消化的食物为主，避免辛辣食物和饮酒抽烟。适当运动，保持大便的柔软规律。 2. 防治慢性结肠炎：慢性结肠炎病程长者可见有结肠息肉发生，往往是出现“炎性息肉”，慢慢变成“腺瘤”。及时发现有结肠息肉是件大好事，及早切除即可。 3. 定期肠镜检查：定期进行肠镜检查，是预防直肠癌的重要手段。 4. 药物治疗：目前尚没有药物可限制息肉，但某些药物如非甾体抗炎药等可能有助于预防息肉的发生。 5. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持良好的心态，避免过度劳累，都是预防息肉的重要措施。

医者荣耀

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文章 别给孩子吃四大危险食品

孩子的健康是每个家长最关心的问题之一。然而，并非所有美味的食物都适合孩子。以下四种食物对孩子的健康存在潜在风险，家长们需要引起重视。 1. 巧克力 巧克力虽然美味，但其中含有较多的糖分和脂肪，过多摄入容易导致孩子肥胖和蛀牙。此外，巧克力中的咖啡因会影响孩子的睡眠质量，影响其生长发育。 2. 茶叶 茶叶中含有大量的鞣酸和咖啡因，会干扰孩子的营养吸收，导致营养不良。此外，咖啡因还会刺激孩子的神经系统，导致兴奋不安。 3. 大豆 大豆中含有植物雌激素，过量摄入可能导致孩子性早熟。此外，大豆还可能引起过敏反应，导致孩子出现腹泻、皮炎等症状。 4. 鲜牛奶 鲜牛奶的蛋白质和矿物质含量较高，但其中的钙和磷比例不适合孩子。长期饮用鲜牛奶可能导致孩子营养不良，甚至影响骨骼发育。 为了孩子的健康，家长们应该避免让孩子食用以上四种食物。在为孩子选择食物时，应该选择营养丰富、易于消化的食物，并注意食物的搭配和营养均衡。

绿色医疗倡导者

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