曹县人民医院

文章 老人常常流眼泪吃什么好？

眼睛是人体重要的感官器官，也是心灵的窗户。随着年龄的增长，许多老年人会出现眼部不适的症状，如流泪、干涩、模糊等。其中，流泪不止是老年人常见的眼部问题之一。本文将探讨老年人流泪的原因，以及如何通过饮食和生活习惯来改善眼部健康。 一、老年人流泪的原因 1. 维生素缺乏：缺乏维生素A和维生素B2会导致泪道狭窄或阻塞，引起泪腺分泌过多泪水。 2. 眼部炎症：老年人眼部抗菌能力差，容易发生炎症、感染，导致流泪。 3. 老年性白内障：随着年龄增长，白内障的发病率逐渐升高，白内障患者容易出现流泪、模糊等症状。 二、改善眼部健康的饮食建议 1. 富含维生素A的食物：胡萝卜、红薯、南瓜、菠菜、甘蓝等。 2. 富含维生素B2的食物：牛奶、鸡蛋、豆制品、全谷物等。 3. 富含维生素C的食物：柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿等。 4. 富含锌的食物：核桃、杏仁、芝麻、牛肉等。 5. 蛋白质：鸡肉、鱼肉、瘦肉等。 三、改善眼部健康的生活习惯 1. 保持良好的用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间让眼睛休息。 2. 注意眼部卫生：勤洗手，避免用脏手触摸眼睛。 3. 避免长时间暴露在强光下：佩戴太阳镜或遮阳帽。 4. 定期检查眼睛：及时发现问题并治疗。 四、总结 老年人流泪是一个常见的眼部问题，通过合理的饮食和生活习惯，可以有效改善眼部健康，减少流泪现象。

药事通

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文章 办公室族九招预防干眼症

在信息时代，电脑已成为我们工作、生活的重要组成部分。然而，长时间对着电脑屏幕工作，容易引发干眼症等眼部疾病。为了保护视力，以下是一些预防干眼症的实用方法： 1. **调整电脑屏幕设置**：调整屏幕亮度、对比度，使其与周围环境光线相匹配，减少眼睛疲劳。 2. **保持良好的坐姿**：保持头部与屏幕之间约60厘米的距离，减少颈部和眼睛的负担。 3. **定期休息**：每工作30分钟，让眼睛远离屏幕，向远处眺望5-10秒，让眼睛得到休息。 4. **增加眨眼次数**：长时间盯着电脑屏幕，容易导致眨眼次数减少，引起眼干。有意识地增加眨眼次数，有助于保持眼睛湿润。 5. **使用人工泪液**：在感到眼睛干涩时，可以使用人工泪液进行滋润。 6. **保持室内空气湿润**：使用加湿器，保持室内空气湿润，有助于减轻眼睛干涩。 7. **定期进行眼部检查**：定期到眼科医院进行眼部检查，及时发现并处理眼部疾病。 8. **保持良好的生活习惯**：保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活习惯，有助于预防干眼症。 9. **合理膳食**：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等，有助于保护视力。

AI医疗先锋

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文章 高血压能补气血吗

高血压，作为一种常见的慢性疾病，其患者群体日益庞大。高血压患者在治疗过程中，可能会出现气血不足的症状。那么，高血压患者能否通过补充气血来改善病情呢？本文将围绕这一话题展开探讨。 一、高血压与气血不足的关系 高血压患者由于长期血压偏高，血液循环不畅，容易导致气血运行受阻，从而出现气血不足的症状。气血不足主要表现为面色苍白、精神萎靡、手脚发麻等。因此，对于高血压患者来说，适当补充气血对于改善病情具有一定的帮助。 二、高血压患者如何补充气血 1. 饮食调理：高血压患者可以通过饮食来补充气血，多吃一些富含铁质的食物，如大枣、阿胶、桂圆等。此外，低盐、低热量、低脂肪的饮食原则也是高血压患者的饮食重点。多吃新鲜的瓜果蔬菜，适量摄入鱼类和大豆制品，少吃油腻、辛辣、高盐的食物。 2. 适量运动：适当的运动有助于促进血液循环，改善气血不足的症状。高血压患者可以选择散步、慢跑、太极等有氧运动，每周保持3-5次，每次30分钟以上。 3. 保持良好的心态：精神压力过大也会导致气血不足，高血压患者要学会调节自己的情绪，保持良好的心态。可以通过听音乐、看书、旅游等方式放松心情。 4. 遵医嘱用药：高血压患者在治疗过程中，要严格按照医生的建议用药，避免擅自调整药物剂量或停药。 三、高血压的预防与治疗 1. 预防高血压：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的作息习惯、控制体重等都是预防高血压的有效措施。 2. 高血压的治疗：高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括ACEI类、ARB类、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等。非药物治疗包括饮食调理、适量运动、心理调节等。 四、结语 高血压患者通过饮食调理和适当的生活方式调整，可以有效改善气血不足的症状。同时，患者要遵循医嘱，积极配合治疗，以控制病情，提高生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 肿瘤十大早期症状可自查

癌症作为威胁人类健康的头号杀手，一直以来都备受关注。然而，许多人对于癌症的认识仍然停留在晚期阶段，错过了最佳的治疗时机。其实，癌症的发生和发展并非一蹴而就，早期发现是提高治愈率的关键。 北京市肿瘤防治办公室副主任王宁指出，早期发现癌症的关键在于提高人们的认识程度。以下十大症状可作为市民自我检查的参考： 身体任何部位出现硬结或不消的肿块 疣或黑痣颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血 持续性消化不良 吞咽困难、胸骨后不适、灼痛或食道异物感 耳鸣、重听、鼻塞、头痛、咽部分泌物带血、颈部肿块 持续性声哑、干咳或痰中带血 原因不明的大便带血、无痛性血尿、外耳道出血 月经不正常、大出血、月经期外或绝经后不规则阴道出血 久治不愈的溃疡 原因不明的体重减轻或低热 值得注意的是，出现以上症状并不一定是恶性肿瘤，但应及时就医进行进一步检查。 针对癌症的高危人群，王宁建议50岁以上的人群应每年进行一次体检，尤其是有肿瘤家族史的人。北京大学肿瘤医院消化内科主任医师张晓东指出，早期发现癌症对于提高治愈率至关重要。以食管癌为例，早期食管癌的治疗费用约5千至1万元，效果是根治；而晚期食管癌的治疗费用通常要超过20万，但平均生存期只有1年。 世界卫生组织提出，40%的癌症是可以预防的，40%的癌症是可以治愈的，20%的癌症是可以长期带瘤生存的。政府也在积极进行科普宣传，并通过政策引导人们重视疾病的发生。例如，北京市政府近年来就组织了“妇女两癌、肺癌和结直肠癌”高危人群筛查项目，并计划对发病率较高的五种癌症进行筛查。 总之，提高癌症的早期发现率，是提高治愈率和降低死亡率的关键。我们每个人都应该关注自己的健康，定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

康复之路

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文章 扩张型心肌病血压高吗

扩张型心肌病，一种常见的原发性心肌病，其特点是心脏肌肉逐渐扩张，心腔扩大，导致心脏功能减退。那么，扩张型心肌病患者会出现高血压吗？ 扩张型心肌病患者中，确实有一部分会出现血压增高的现象，但并非所有患者都会出现。扩张型心肌病患者的主要症状包括呼吸困难、咳嗽、咳粉红色泡沫痰、下肢水肿、颈静脉怒张、胸水、腹水等。 扩张型心肌病的病因尚不完全清楚，但可能与遗传、免疫、病毒感染等多种因素有关。遗传因素在扩张型心肌病的发生中起着重要作用，许多扩张型心肌病患者有家族史。此外，免疫系统疾病、病毒感染、有毒物质等因素也可能导致扩张型心肌病的发生。 扩张型心肌病的治疗主要包括治疗原发病和对症支持治疗。治疗目标是延缓病程进展，延长患者寿命。治疗措施包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括强心、利尿和扩血管药物，如洋地黄类等。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累、控制体重、戒烟限酒等。此外，患者还应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。 在临床上，扩张型心肌病患者通常会被分诊到心内科进行治疗。心内科是专门研究心脏疾病的专业科室，具有丰富的临床经验和专业的治疗技术。

智慧医疗先锋者

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文章 花样圣诞让你抱得美人归

圣诞节悄然而至，情侣们纷纷开始计划如何度过这个浪漫的节日。然而，除了浪漫的约会和礼物，健康问题也不容忽视。以下是一些医学相关的科普知识，帮助情侣们度过一个健康、快乐的圣诞节。 1. 健康饮食，预防疾病 圣诞节期间，美食诱惑无处不在。情侣们要注意饮食平衡，避免暴饮暴食。高热量、高脂肪的食物容易引发肥胖、糖尿病等疾病。建议选择新鲜蔬菜、水果、粗粮等健康食品，适量摄入优质蛋白质。 2. 预防感冒，保持免疫力 冬季气温较低，感冒病毒容易传播。情侣们要注重保暖，避免着凉。保持良好的作息习惯，适当锻炼，增强免疫力。 3. 避免过度饮酒，保护肝脏 圣诞节期间，聚会、聚餐不可避免，但过度饮酒会损害肝脏。建议控制饮酒量，选择低度酒或饮料。 4. 注意口腔卫生，预防牙周病 口腔问题不容忽视。情侣们要注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线，预防牙周病。 5. 睡眠充足，保持良好心态 充足的睡眠有助于身体健康。情侣们要保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，保持乐观的心态，缓解压力。

医者荣耀

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文章 宝宝秋季护肤3个黄金法则

　　秋季天气渐凉，空气中的水分减少，宝宝的皮肤容易变得干燥，出现皲裂、脱皮等问题。宝宝的肌肤娇嫩，抵抗力较弱，对外界环境的变化更加敏感。因此，做好宝宝的秋季护肤工作至关重要。 　　一、清洁卫生，温柔润肤 　　1. 选择合适的清洁用品：宝宝皮肤娇嫩，应选择无刺激、无香味的婴儿专用清洁用品，避免使用含酒精、香料等刺激性成分的清洁产品。 　　2. 温和清洁：清洁时，用温水轻轻擦拭宝宝的脸部和身体，避免用力搓洗，以免损伤宝宝的皮肤。 　　3. 润肤保湿：清洁后，及时为宝宝涂抹润肤露，选择成分温和、保湿效果好的产品，如含有天然油脂的润肤露，帮助宝宝肌肤锁住水分，保持滋润。 　　二、饮食调理，增强抵抗力 　　1. 丰富营养：为宝宝提供均衡的饮食，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，增强宝宝的抵抗力。 　　2. 避免刺激性食物：避免给宝宝食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免刺激宝宝的肠胃，影响身体健康。 　　3. 适量饮水：鼓励宝宝多喝水，保持身体水分充足，有助于调节体温，预防感冒。 　　三、户外运动，增强体质 　　1. 选择合适的运动项目：根据宝宝的年龄和体质，选择合适的运动项目，如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动导致宝宝出汗过多，引起感冒。 　　2. 注意运动时间：选择阳光充足、气温适宜的时间进行户外运动，避免在紫外线强烈、气温过高的时段进行运动。 　　3. 注意防晒：外出时，为宝宝涂抹防晒霜，避免紫外线对宝宝的皮肤造成伤害。 　　总之，做好宝宝的秋季护肤工作，需要从清洁卫生、饮食调理和户外运动三个方面入手，帮助宝宝度过一个健康、舒适的秋季。

全球医疗视野

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文章 隔离病毒，不隔离温情！儿科战“疫”一线现身最美的红马甲

2020年，一场突如其来的新冠疫情席卷全球，给人们的生活带来了巨大的冲击。在这场疫情中，复旦大学附属儿科医院作为上海市唯一的儿童传染病定点收治单位，承担了本市所有儿童新型冠状病毒感染确诊病例的救治工作。 为了抗击疫情，复旦大学附属儿科医院的医护人员和志愿者纷纷投入到了抗疫一线。他们积极参与门诊引导、预检、体温监测、捐赠物资管理和发放、爱心热线接听、在线免费公益咨询、医学科普文章撰写等各项工作，为抗击疫情做出了巨大的贡献。 其中，党员志愿者发挥了先锋模范作用。他们积极参与门诊志愿服务，为患者提供帮助；开展在线公益咨询，解答患者疑问；参与无偿献血活动，为患者提供血液保障；管理捐赠物资，确保物资及时发放到医务人员手中。 在疫情期间，复旦大学附属儿科医院还推出了“慢病咨询—党员在线”免费公益咨询平台，为患者提供便捷的咨询服务。此外，医院还积极开展医学科普文章撰写，普及疫情防控知识，提高公众的防疫意识。 在这场战“疫”中，复旦大学附属儿科医院的医护人员和志愿者用实际行动诠释了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，展现了新时代医务工作者的风采。

智慧医疗先锋者

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文章 医8招狙击“癫痫”

癫痫是一种常见的神经系统疾病，其发作形式多样，严重影响患者的生活质量。中医治疗癫痫有着丰富的经验和独特的理论体系。本文将介绍中医治疗癫痫的八种方法，帮助患者更好地控制病情。 （1）醒神开窍定痫法：癫痫发作时，患者会出现神志不清、抽搐等症状。中医认为，这是由于邪气侵袭脑窍所致。因此，醒神开窍是治疗癫痫的重要方法。常用的药物有安宫牛黄丸、至宝丹等。 （2）活血化瘀法：癫痫发作时，气血运行不畅，容易导致瘀血形成。活血化瘀法可以改善血液循环，缓解癫痫症状。常用的药物有丹参、川芎、桃仁等。 （3）化滞通腑，清热止痫法：饮食不节是导致癫痫发作的常见原因。化滞通腑、清热止痫法可以清除体内积滞，降低癫痫发作频率。常用的药物有山楂、麦芽、大黄等。 （4）祛痰止痫法：中医认为，癫痫的发病与痰浊有关。祛痰止痫法可以清除体内痰浊，缓解癫痫症状。常用的药物有半夏、陈皮、茯苓等。 （5）祛风解毒止痫法：癫痫的发病与风邪有关。祛风解毒止痫法可以祛除风邪，缓解癫痫症状。常用的药物有防风、荆芥、蝉蜕等。 （6）平肝息风法：肝阳上亢是导致癫痫发作的常见原因。平肝息风法可以平抑肝阳，缓解癫痫症状。常用的药物有钩藤、菊花、珍珠母等。 （7）滋阴降火法：阴虚火旺是导致癫痫发作的常见原因。滋阴降火法可以滋阴降火，缓解癫痫症状。常用的药物有生地黄、玄参、麦冬等。 （8）健脾益气法：脾胃虚弱是导致癫痫发作的常见原因。健脾益气法可以健脾益气，缓解癫痫症状。常用的药物有党参、白术、茯苓等。

跨界医疗探索者

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文章 颈部肌张力障碍怎么治疗

颈部肌张力障碍是一种常见的神经肌肉疾病，其特点为颈部肌肉紧张、僵硬，导致颈部活动受限。针对颈部肌张力障碍的治疗方案多样，其中药物治疗、局部注射A型肉毒素和手术治疗是最常见的三种方法。 　　首先，药物治疗是治疗颈部肌张力障碍的基础。常见的药物包括抗胆碱能药、苯二氮卓类、抗精神病药等。其中，苯海索是最常用的抗胆碱能药，它能够有效缓解颈部肌肉紧张和僵硬的症状。 　　其次，局部注射A型肉毒素也是治疗颈部肌张力障碍的常用方法。A型肉毒素能够阻断神经末梢释放乙酰胆碱，从而降低肌肉的兴奋性，缓解肌肉紧张和僵硬。A型肉毒素的治疗效果通常可维持3-6个月，需要定期进行重复注射。 　　对于药物治疗和局部注射A型肉毒素效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法包括外周手术治疗、丘脑损毁术和脑深部电刺激术等。手术治疗的目的是通过破坏异常兴奋的神经通路，缓解颈部肌肉紧张和僵硬的症状。 　　除了药物治疗、局部注射A型肉毒素和手术治疗，患者还应该注意日常生活中的保养。良好的生活习惯、适度的运动和放松心情都有助于缓解颈部肌张力障碍的症状。 　　颈部肌张力障碍的治疗需要患者、医生和家人的共同努力。通过合理的治疗方案和日常保养，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

全球医疗视野

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