重庆市荣昌区人民医院

文章 低位肛瘘切除术后怎么知道内口是否长好

低位肛瘘，一种常见的肛肠疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。那么，低位肛瘘切除术后，我们如何判断内口是否已经长好呢？本文将为您详细介绍。 低位肛瘘切除术后，可以通过换药的方式，由手术医生进行判断。低位肛瘘位于肛管直肠环以下，手术过程中不会损伤肛管直肠环，因此不会导致失禁。 低位肛瘘的主要症状包括流脓、肿痛、瘙痒以及全身症状等。流脓表现为间歇性或持续性流脓；肿痛则是在脓液积聚时出现，当脓液引流通畅后，肿痛会立即减轻；瘙痒则是由于脓液或分泌物不断流出，刺激肛周皮肤引起潮湿、瘙痒，有时可伴发肛周湿疹；全身症状则一般不明显，若反复发作，长期流脓血时，会出现形体消瘦、精神萎靡等症状。 治疗低位肛瘘的方法主要有药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括活血消肿止痛洗剂坐浴、外涂金黄膏等；手术治疗则包括切开术和切除术。切开术是低位肛瘘的常用手术方式，切除术适用于已经纤维化的低位肛瘘。 低位肛瘘切除术后，需要按时进行换药，保持手术创面引流通畅，保持肉芽组织的新鲜。患者还需注意保持局部的清洁，排便后使用中药进行坐浴，避免有粪水的存留，还可以缓解排便时产生的疼痛。 此外，患者还需注意饮食，多食用含高纤维素、多种维生素的蔬菜水果，如芹菜、白菜、蘑菇、苹果、梨等，避免食用辛辣刺激性食物，保持大便通畅，肛周清洁卫生干净，创面引流通畅等。

健康饮食指南

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文章 精准瘦身 让腰围1月减10CM

　　腰部，作为女性曲线的重要标志，往往也是脂肪容易堆积的部位。如何有效减掉腰部的赘肉，塑造完美的身材曲线，成为许多女性关注的焦点。 　　首先，保持良好的坐姿对于腰部塑形至关重要。长时间保持不良坐姿会导致腰部肌肉松弛，脂肪堆积。因此，建议女性朋友们在日常工作中，注意调整坐姿，保持挺胸收腹，避免长时间保持同一姿势。 　　其次，加强腰部肌肉锻炼也是塑造腰部线条的有效方法。例如，可以通过做仰卧起坐、平板支撑等运动来加强腰部肌肉力量，塑造紧实的腰部线条。 　　此外，合理的饮食也是减掉腰部赘肉的关键。建议女性朋友们控制饮食热量摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。 　　保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动等，也有助于改善腰部线条。此外，避免过量饮酒，减少酒精摄入对腰部脂肪的影响。 　　值得注意的是，若腰部赘肉过多，可能与某些疾病有关，如内分泌失调、代谢综合征等。若腰部肥胖伴随其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 　　总之，减掉腰部赘肉并非一蹴而就，需要长期坚持良好的生活习惯、合理的饮食和适量的运动。通过努力，相信每位女性都能拥有迷人的腰部曲线。

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文章 夏季需警惕冠心病

夏季，高温酷暑，是冠心病的高发季节，需要格外警惕。 冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉发生粥样硬化，导致狭窄或阻塞，引发心肌缺血缺氧的一种心脏病。 男性比女性更容易患上冠心病，这是由于男性体内缺乏雌激素的保护作用。雌激素可以帮助女性修复受损血管，并调节血脂，从而降低冠心病的发病率。 除了性别因素，肥胖、吸烟、饮酒、高脂饮食等不良生活习惯也是导致冠心病的重要因素。 夏季，高温酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，同时，人体为了散热，血液会聚集于体表，导致心脏的血液供应减少，心肌缺血缺氧，诱发冠心病。 除了药物治疗，预防冠心病还需要从日常生活做起。首先，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，低盐低脂饮食，适当运动。其次，要保持良好的心态，避免情绪波动。最后，要定期体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病。 通心络胶囊是一种用于治疗冠心病的药物，它具有血液保护、血管保护和心脏缺血保护等多重作用，可以帮助患者改善症状，降低心血管事件的发生风险。 通心络胶囊通过清除血液中的“垃圾”，防止动脉粥样硬化斑块的形成；通过修复受损血管内皮，保护血管健康；通过改善心脏缺血，恢复心肌供血，从而有效治疗冠心病。 夏季，高温酷暑，冠心病患者更要格外注意，做好预防措施，避免病情加重。

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文章 哪些食疗法可辅助治疗骨质增生？

骨质增生是一种常见的骨科疾病，尤其在中老年人中较为常见。它会导致关节疼痛、僵硬等症状，给患者的生活带来诸多不便。除了常规的药物治疗和物理治疗外，合理的饮食也可以辅助治疗骨质增生，缓解症状。 以下是一些可以辅助治疗骨质增生的食物： 一、黑芝麻 黑芝麻含有丰富的钙、磷、镁等矿物质，以及维生素E和卵磷脂等营养成分，具有补肝肾、强筋骨的作用。黑芝麻可以炒熟后磨成粉，每天服用一勺，或者将黑芝麻与核桃、黑枣等食材一起煮粥食用。 二、核桃仁 核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有补脑、强筋骨的作用。核桃仁可以直接食用，也可以与黑芝麻、红枣等食材一起煮粥或炖汤。 三、黑枣 黑枣含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，以及维生素和氨基酸，具有补肝肾、强筋骨的作用。黑枣可以单独食用，也可以与其他食材一起煮粥或炖汤。 四、牛奶 牛奶含有丰富的钙、磷、钾等矿物质，以及维生素D和蛋白质，具有强筋骨、预防骨质疏松的作用。每天喝一杯牛奶，可以补充身体所需的钙质，预防骨质疏松。 五、海带 海带含有丰富的碘、钙、铁、锌等矿物质，以及多种维生素，具有软坚散结、清热利湿的作用。海带可以凉拌、炖汤或煮粥食用。 除了以上食物外，还应注意以下几点： 1. 适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以增强骨骼的修复能力。 2. 适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等，以促进钙的吸收。 3. 适量摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，以维护骨骼的正常生长。 4. 适当进行户外运动，晒太阳，以促进维生素D的合成。 5. 避免摄入过多咖啡因和酒精，以免影响钙的吸收。

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文章 小孩心肌炎是什么原因造成的

儿童心肌炎是一种较为常见的儿科疾病，其主要病因是病毒感染，尤其是柯萨奇病毒、埃可病毒等引起的病毒性心肌炎。此外，细菌、真菌、寄生虫等感染也可能导致心肌炎。 儿童心肌炎的症状与其严重程度密切相关。轻症病例可能仅有发热、乏力、全身酸痛、咽痛、腹泻等非特异性症状。随着病情进展，可能出现心悸、胸闷、心前区隐痛、呼吸困难、下肢水肿等心功能不全的症状。 针对儿童心肌炎的治疗，早期主要采用抗病毒药物和营养心肌治疗。在病情危重或合并心力衰竭、心脏房室传导阻滞等严重并发症时，可能需要使用糖皮质激素、抗心律失常药物、抗凝药物等。此外，对于重症病例，可能需要借助心脏起搏器、心脏支架等介入治疗。 在儿童心肌炎的康复过程中，家长应密切关注孩子的病情变化，保证充足的休息，避免过度劳累。同时，给予易消化、营养丰富的食物，增强体质。此外，应避免感冒、腹泻等感染性疾病，以免加重病情。 对于儿童心肌炎的预防，家长应重视孩子的健康，加强体育锻炼，增强免疫力。同时，注意个人卫生，避免接触病毒感染源。若孩子出现发热、乏力、心悸等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

老年健康守护者

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文章 混合痔术后水肿如何消肿 不妨试试这几个缓解的好办法

混合痔作为一种常见的肛肠疾病，给患者带来了诸多痛苦。手术治疗后，水肿成为常见的并发症，表现为肛门部位充血、肿胀、疼痛等症状。如何有效缓解水肿，促进恢复，成为患者关心的问题。 一、科学选择治疗方法 混合痔术后水肿的治疗方法有多种，患者可以根据自身情况选择适合的方法。常见的治疗方法包括： 1. 熏洗：坐浴熏洗是中医传统治疗方法之一，通过热水和药材的蒸汽作用于患处，促进血液循环，加速水肿消退。 2. 艾灸：艾灸通过艾草燃烧产生的热力作用于患处，具有温经通络、活血化瘀的作用，可缓解水肿症状。 3. 外用膏剂：外用膏剂可直接涂抹于患处，通过皮肤吸收，起到消肿止痛的作用。 4. 栓剂：栓剂通过肛门给药，直达患处，具有消炎、止痛、收敛、止血的作用。 5. 口服药物：口服药物可以调节全身状况，缓解水肿症状。 二、注意术后护理 除了选择合适的治疗方法外，术后护理也非常重要。以下是一些术后护理建议： 1. 保持肛门清洁：术后要及时清理肛门，防止感染。 2. 饮食调整：术后饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。 3. 适当运动：适当运动可以促进血液循环，加速水肿消退。 4. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于术后恢复。 三、定期复查 术后定期复查，及时了解病情变化，以便调整治疗方案。 总之，混合痔术后水肿可以通过多种方法缓解，患者应根据自己的实际情况选择合适的治疗方法，并注意术后护理，以促进恢复。

运动与健康

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文章 幼儿怎样去黄疸 幼儿去黄疸的几个方法揭晓

新生儿黄疸是一种常见的现象，几乎每个新生儿在出生后都可能出现不同程度的黄疸。对于新手爸妈来说，面对婴儿皮肤和巩膜发黄的情况，可能会感到焦虑和不知所措。本文将介绍新生儿黄疸的常见原因、症状、治疗方法以及日常护理建议，帮助家长们更好地应对这一现象。 一、新生儿黄疸的原因 1. 新生儿黄疸主要与新生儿胆红素代谢有关。新生儿体内的胆红素水平较高，而肝脏功能尚未完善，无法有效代谢和排泄胆红素，导致胆红素在体内积累，从而出现黄疸。 2. 母乳性黄疸：母乳喂养的婴儿可能会出现母乳性黄疸，这是由于母乳中某些成分影响了胆红素的代谢和排泄。 3. 红细胞破坏过多：如新生儿溶血病等疾病会导致红细胞破坏过多，产生大量胆红素。 二、新生儿黄疸的症状 1. 皮肤和巩膜发黄：这是新生儿黄疸最明显的症状。 2. 呼吸困难：严重的新生儿黄疸可能会导致呼吸困难。 3. 消化不良：新生儿黄疸还可能伴随消化不良、食欲不振等症状。 三、新生儿黄疸的治疗方法 1. 光照疗法：通过蓝光照射，促进胆红素分解和排泄，是新生儿黄疸最常用的治疗方法。 2. 换血疗法：适用于严重新生儿黄疸，特别是溶血性黄疸。 3. 药物治疗：如苯巴比妥等药物可以促进胆红素的代谢和排泄。 四、新生儿黄疸的日常护理 1. 保持室内温度适宜，避免婴儿受凉。 2. 给予婴儿充足的母乳喂养，促进胆红素的代谢和排泄。 3. 定期监测婴儿的胆红素水平，及时发现病情变化。 五、新生儿黄疸的预防 1. 避免早产和低体重出生，降低新生儿黄疸的发生率。 2. 加强孕期保健，预防新生儿溶血病等疾病。 3. 母乳喂养的婴儿，如果出现黄疸，可以先暂停母乳喂养一段时间，观察黄疸是否改善。

健康饮食指南

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文章 小孩子为什么长不高 孩子长不高怎么办

孩子的身高问题一直是家长们关注的焦点。很多家长发现，自家孩子到了一定的年龄，却还没有达到标准身高，这不禁让人担忧孩子是否长不高。那么，孩子为什么会长不高呢？又该如何应对呢？本文将从多个方面为您解答。 一、孩子长不高的原因 1. 遗传因素：父母的身高对孩子的身高有很大影响，如果父母身高偏矮，孩子长不高的可能性会更大。 2. 营养不良：孩子生长发育需要充足的营养，如果营养摄入不足，就会影响孩子的身高。 3. 运动不足：运动可以促进生长激素的分泌，有助于孩子长高。如果孩子缺乏运动，就会影响身高。 4. 睡眠不足：生长激素主要在夜间分泌，如果孩子睡眠不足，就会影响生长激素的分泌，进而影响身高。 5. 性早熟：性早熟会导致孩子骨骺线提前闭合，从而影响身高。 6. 内分泌疾病：如甲状腺功能减低症、生长激素缺乏症等内分泌疾病也会导致孩子长不高。 二、孩子长不高怎么办 1. 保持良好的饮食习惯：保证营养摄入充足，多吃富含蛋白质、钙、磷等营养的食物。 2. 增加运动量：鼓励孩子参加户外运动，如篮球、排球、足球等，促进生长激素的分泌。 3. 保证充足的睡眠：保证孩子每天有足够的睡眠时间，有利于生长激素的分泌。 4. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并治疗内分泌疾病。 5. 咨询专业医生：如果孩子身高明显低于同龄人，建议咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。 三、孩子长不高吃什么好 1. 牛奶：富含蛋白质、钙等营养，有助于孩子长高。 2. 鸡蛋：富含优质蛋白质，有助于孩子生长发育。 3. 豆制品：富含植物蛋白，有助于孩子长高。 4. 海产品：富含钙、磷等矿物质，有助于孩子长高。 5. 新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于孩子长高。

数字健康领航者

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文章 胸椎骨质增生该如何治疗

胸椎骨质增生是一种常见的骨病，主要表现为胸椎部位疼痛、僵硬等症状。针对这种疾病，以下几种治疗方法可供参考： 1. 推拿按摩：通过专业的推拿按摩手法，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，达到舒筋活络、活血化瘀的效果。对于症状较轻的患者，推拿按摩是一种安全有效的治疗方法。 2. 药物治疗：药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药等。这些药物可以缓解疼痛，减轻炎症反应。对于症状较重的患者，药物治疗可以与推拿按摩相结合，提高治疗效果。 3. 手术治疗：对于症状严重，经保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括椎间盘摘除、椎管减压等。手术治疗可以有效解除神经压迫，缓解症状，提高生活质量。 除了以上治疗方法，患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 加强腰背肌锻炼，增强脊柱稳定性。 3. 注意饮食均衡，补充钙质和维生素D。 4. 避免长时间保持同一姿势，定时变换体位。 5. 如有症状加重，应及时就医。 总之，胸椎骨质增生可以通过多种方法进行治疗。患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并在日常生活中做好保养，以减轻症状，提高生活质量。

病友互助家园

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文章 上腔静脉压迫综合征能手术吗 上腔静脉压迫综合征手术步骤介绍

上腔静脉压迫综合征，一种由于上腔静脉狭窄或梗阻导致的血流受阻的疾病，对患者的生活质量造成严重影响。虽然急性病例较为罕见，但亚急性病例却较为常见。上腔静脉压迫综合征的病因多样，包括肿瘤、炎症、外伤等，治疗手段也因病因不同而有所差异。 手术是治疗上腔静脉压迫综合征的重要手段，尤其是针对良性病因导致的阻塞。手术的成功率较高，但手术难度较大，且存在一定的并发症和死亡率。手术的目的是改善压迫症状，减少并发症，提高患者的生活质量。 上腔静脉压迫综合征的手术步骤主要包括： 1. 手术前准备：进行血常规、凝血功能、心电图、心脏彩超等检查，确保患者身体状况适合手术。 2. 手术切口：在胸部正中做切口，暴露上腔静脉。 3. 阻闭血管：在病变上下方各绕一条阻闭带或使用血管钳临时阻闭血流。 4. 切开上腔静脉：在阻闭前段上腔静脉，分离并去除附壁血栓。 5. 重建上腔静脉：根据需要，可使用自体心包或人工血管重建上腔静脉。 手术后的恢复期需要注意以下几点： 1. 服用抗炎药物，预防感染。 2. 避免用热水触碰伤口。 3. 一周左右拆线。 4. 多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进伤口愈合。 5. 多摄入补血食物，补充手术中失血。 除了手术治疗，上腔静脉压迫综合征的治疗还包括化疗、放疗、靶向治疗等。患者应根据自身病情和医生的建议选择合适的治疗方案。

老年健康守护者

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