陇南市第一人民医院

文章 孩子营养充足的三大特征

婴幼儿的营养状况对其健康成长至关重要。一个营养充足的孩子，通常具备以下三个显著特征。 1、身高和体重标准 身高和体重是衡量孩子生长发育的重要指标。一般来说，孩子的体重和身高会随着年龄的增长而逐渐增加。例如，幼儿的体重通常可以通过以下公式计算：体重（千克）= 年龄（岁）× 2 + 8；幼儿的身高通常可以通过以下公式计算：身高（厘米）= 年龄（岁）× 5 + 75。如果一个孩子的身高和体重符合这些标准，那么说明他的营养状况良好，身体健康。 2、抵抗力强 婴幼儿出生后，从母体获得的抗体大约在6个月左右消耗殆尽。因此，6个月后的婴幼儿很容易感染各种传染病。为了预防传染病，婴幼儿需要进行疫苗接种。营养充足的孩子，其免疫系统更加强壮，能够更好地抵抗疾病的侵袭。 3、智力发育良好 营养不良会影响婴幼儿的智力发育。研究发现，营养充足的孩子在认知能力、语言能力等方面表现更出色。而营养不良的孩子则可能出现注意力不集中、记忆力差等问题。 因此，家长要重视孩子的营养摄入，确保其健康成长。

医疗之窗

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文章 武汉警方捣毁百万元假药制售窝点

近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，各类疾病层出不穷，给人们的健康带来了巨大的威胁。武汉市公安局近日破获的一起制售假药案，更是暴露了假药对人民群众健康的严重危害。 该案涉及假药种类繁多，包括类风湿、哮喘、精神病、高血压等多种常见疾病的治疗药物。这些假药不仅疗效无法保证，甚至含有激素类药物，长期服用会对人体造成严重伤害。 武汉市公安局经侦处大队长丁春阳表示，制售假药团伙的成员多为文化程度不高的人，他们为了追求利益，不惜制造假药危害人民群众的健康。警方提醒广大消费者，购买药品时要选择正规渠道，切莫贪图便宜购买假药。 那么，如何避免买到假药呢？首先，要到正规的药店购买药品，并注意查看药品的生产批号、批准文号等信息。其次，要关注药品的包装和说明书，避免购买包装破损、说明书信息不全的药品。最后，要增强自我保护意识，提高对假药的认识，避免上当受骗。 此外，武汉市药监局稽查分局局长刘建国也提醒消费者，要关注药品的疗效，如果发现药品效果明显，但价格却异常便宜，那么很可能就是假药。同时，要警惕一些打着“特效药”旗号的药品，这些药品往往没有经过严格的临床试验，存在安全隐患。 总之，假药对人民群众的健康造成了严重的危害，我们要共同努力，抵制假药，保护人民群众的生命健康。

未来医疗领航员

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文章 一箭双雕的戒烟药：也能用来戒酒

　　尼古丁替代疗法在戒烟领域已经取得了显著的成果，而一种名为Varenicline（伐尼克兰）的戒烟药物，近期又展现出治疗酗酒的新潜力。这项由芝加哥大学研究人员开展的研究发现，Varenicline不仅能帮助戒烟，还能减轻对酒精的渴求和消耗。 　　Varenicline作为一种尼古丁受体的部分激动剂，其活性低于尼古丁，因此可以替代烟草，达到戒烟的效果。然而，研究人员发现，Varenicline在减少对酒精的渴求和消耗方面也具有积极作用。一些使用Varenicline戒烟的患者反映，他们在戒烟的同时，饮酒量也相应减少。 　　为了验证这一发现，研究人员对15名被试者进行了实验。被试者分为6组，每天服用Varenicline或安慰剂胶囊，并在服药3小时后饮用不同浓度的酒精饮料。通过心血管测试、眼动测试和问卷调查，研究人员发现，服用Varenicline的被试者在饮用酒精饮料后，呕吐加剧、心律加快、血压上升，并报告焦虑感增加。同时，酒精作用下的无意识眼动作用减少，表明酒精的客观作用减弱。 　　这项研究发表在《酗酒：临床与实验研究》杂志上，第一作者芝加哥医科大学助理研究员艾玛•乔尔兹（Emma Childs）博士表示，Varenicline通过增加对酒精的不良反应，可能成为治疗酗酒的有效药物。她指出，酒精带来的愉悦感与更大的酒精消耗量相关，而Varenicline通过产生不愉快的反应，中和了这些愉悦感，从而减少饮酒量。 　　然而，研究人员也提醒，这项研究仅测试了单剂量Varenicline的急性作用，而非长期使用固定剂量的作用。尽管如此，Varenicline作为戒烟药物的有效性已得到证实，其戒酒作用也可能为那些同时患有烟瘾和酒瘾的人们带来希望。 　　南卡罗来纳州医科大学精神病学副教授休•梅里克（Hugh Merrill）表示，Varenicline对于同时患有烟草依赖和酒精成瘾的人群具有潜在的治疗价值。

数字健康领航者

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文章 乳腺癌需要做什么检查

乳腺癌，作为一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升，严重威胁着女性的生命健康。为了及时发现和治疗乳腺癌，了解相关的检查方法和治疗方法至关重要。 首先，乳腺癌的检查主要包括乳腺X线摄影、乳腺彩超、磁共振等。其中，乳腺X线摄影是检查乳腺癌最有效的方法，适用于四十岁以上的女性；乳腺彩超则适用于年轻女性。此外，磁共振检查可以发现多中心的小病灶，是早期诊断的重要手段。对于有乳头溢液的患者，还需要进行溢液细胞学涂片检查、乳腺导管造影检查、乳管镜检查等。 确诊乳腺癌后，治疗方案的选择至关重要。目前，乳腺癌的治疗已经进入综合治疗时代，包括生物靶向治疗、内分泌治疗、化疗、放疗和手术治疗等。治疗方案的制定需要根据患者的具体情况和病情发展来决定。 乳腺癌的发生与遗传、激素、生活习惯等因素有关。因此，有乳腺癌家族史的女性要格外注意，定期进行体检。此外，保持健康的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，也有助于预防乳腺癌的发生。 乳腺癌的临床表现多样，常见的症状包括乳腺肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等。当出现这些症状时，应及时就医，进行相关检查。 乳腺癌的治疗需要多学科合作，包括乳腺外科、肿瘤科、放疗科、病理科等。患者应选择正规医院就诊，并在医生指导下进行治疗。

医疗数据守护者

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文章 肺纤维化如何治疗

随着环境污染和生活方式的改变，肺部疾病在现代社会中越来越普遍。其中，肺纤维化是一种常见的肺部疾病，给患者的生活带来极大的困扰。了解肺纤维化的治疗方法，对于患者来说至关重要。 肺纤维化的治疗方法主要包括以下几种： 1. 吸氧治疗：通过吸入氧气，缓解患者喘憋症状，改善心肺功能。 2. 祛痰药物：针对咳嗽和咳痰症状，使用祛痰药物帮助患者排出痰液。 3. 药物治疗：包括糖皮质激素、抗纤维化药物和受体抑制剂等，用于控制病情。 4. 中药治疗：采用针灸、中药、按摩、拔罐等方法，调节患者体质。 5. 雾化治疗：通过雾化吸入，改善肺部情况，清理痰液。 6. 呼吸机治疗：在病情严重时，使用呼吸机辅助呼吸。 7. 日常护理：注意饮食，多摄入富含维生素的食物，保持良好的生活习惯。 肺纤维化的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗方案，并做好日常护理。同时，患者应保持积极的心态，增强战胜疾病的信心。

数字健康领航者

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文章 冬天怎么减肥呢 五大妙招效果好

冬天，寒冷的天气让人们的食欲变得格外旺盛，再加上运动量的减少，很容易导致体重增加。因此，冬季减肥成为许多人的关注焦点。下面，我们将介绍五种有效的冬季减肥方法，帮助大家健康减重。 1. 运动减肥：坚持运动，提高新陈代谢 冬季运动减肥应以有氧运动为主，如慢跑、游泳、健身操等。这些运动可以帮助提高新陈代谢，消耗体内多余热量。此外，还可以进行一些力量训练，塑造肌肉线条，提高基础代谢率。 2. 饮食减肥：控制热量摄入，注重营养均衡 冬季减肥要控制热量摄入，避免高热量、高脂肪的食物。建议多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品、鱼虾等富含蛋白质和纤维的食物，保证营养均衡。 3. 泡脚减肥：促进血液循环，缓解疲劳 泡脚可以促进血液循环，缓解冬季手脚冰凉的问题。同时，泡脚还能帮助排除体内毒素，达到减肥的目的。 4. 按摩减肥：疏通经络，加速脂肪燃烧 按摩可以疏通经络，加速脂肪燃烧。建议按摩腹部、腿部等容易堆积脂肪的部位，每天坚持按摩，有助于减肥。 5. 中医减肥：调理体质，改善代谢 中医减肥注重调理体质，改善代谢。可以通过针灸、拔罐、推拿等中医方法，帮助减肥。 总之，冬季减肥要注重运动、饮食、泡脚、按摩和中医调理等多个方面。只要坚持，相信大家都能在春天到来时，拥有一个健康、苗条的身材。

健康管理专家

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文章 乳腺增生是乳腺癌前兆吗？

近年来，随着生活节奏的加快和女性对自身健康的关注，乳腺增生成为了体检报告中常见的项目之一。许多女性在看到“乳腺增生”的诊断结果时，都会产生担忧：乳腺增生是否是乳腺癌的前兆？ 事实上，乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，据统计，超过95%的女性在不同阶段都曾出现过乳腺增生的情况。乳腺增生并不意味着乳腺癌，但需要引起重视，定期进行乳腺检查。 乳腺增生主要表现为乳房疼痛、肿块、乳头溢液等症状。引起乳腺增生的原因有很多，如激素水平失衡、不良生活习惯、心理压力等。对于乳腺增生，可以通过以下方法进行预防和治疗： 1. 调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免情绪波动。 2. 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等；少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 3. 定期检查：建议女性每月进行一次乳房自检，每年进行一次乳腺彩超检查；如有家族乳腺癌病史，建议定期进行钼靶检查。 4. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用中药、中成药等药物治疗乳腺增生。 乳腺外科是医院中专门负责乳腺疾病诊断和治疗的科室，对于乳腺增生等疾病，可前往乳腺外科就诊。

癌症防治先锋

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文章 甲状腺疾病正确治疗与生活调养方法有哪些

甲状腺疾病是内分泌系统中常见的疾病，其种类繁多，治疗方法各异。本文将详细介绍甲状腺疾病的常见类型、治疗方法、日常调养以及预防措施，帮助大家更好地了解和应对甲状腺疾病。 甲状腺疾病中，甲亢（Graves病）是最常见的类型。甲亢患者通常会出现心率加快、体重减轻、情绪波动等症状。针对甲亢的治疗，通常需要根据患者的肝肾功能和血常规情况，选择合适的抗甲状腺药物，如甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶。治疗周期一般在2-2.5年左右，期间需定期监测肝肾功能和药物不良反应，并根据情况调整药物剂量。 甲状腺功能减退（甲减）是另一种常见的甲状腺疾病。甲减患者会出现乏力、体重增加、情绪低落等症状。针对甲减的治疗，通常采用甲状腺激素替代疗法，如优甲乐。患者需终身服药，并定期复查甲状腺功能，以确保药物剂量适宜。 甲状腺结节也是常见的甲状腺疾病之一。根据结节的功能和良恶性，治疗方式有所不同。良性结节患者通常无需特殊治疗，但需定期复查。恶性结节患者则需要尽快进行手术治疗，并辅以其他治疗措施。 甲状腺疾病的日常调养也非常重要。甲亢患者应注意低碘饮食，避免摄入过多碘元素，同时避免过度运动。甲减患者则应适当增加高维生素食物的摄入，保持良好的情绪，避免情绪波动。 预防甲状腺疾病的关键在于定期体检，尤其是有甲状腺疾病家族史的人群。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，也有助于预防甲状腺疾病的发生。

绿色医疗倡导者

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文章 怎样护理哮喘病人

哮喘作为一种常见的慢性呼吸道疾病，对患者的生活质量造成严重影响。有效的护理措施对于哮喘患者的康复至关重要。本文将围绕哮喘的护理展开，从心理、饮食、治疗、日常保养等方面提供一些建议，帮助患者更好地管理哮喘。 一、心理护理：建立信心，积极面对 哮喘患者往往承受着较大的心理压力，担心疾病反复发作，影响生活质量。医护人员应耐心倾听患者的诉求，帮助他们树立信心，积极面对疾病。同时，通过心理疏导，消除患者的焦虑、恐惧等负面情绪，有助于病情的稳定。 二、饮食护理：清淡饮食，充足水分 哮喘患者的饮食应以清淡为主，避免刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等。饮食要定时定量，不宜过饱。哮喘急性发作时，应给予流质或半流质食物，便于吞咽和消化。同时，哮喘患者应保持充足的水分摄入，每日饮水量应达到2000毫升以上，有助于稀释痰液，缓解呼吸道症状。 三、治疗护理：遵医嘱用药，定期复查 哮喘患者应遵医嘱按时、按量用药，避免自行增减药物剂量。同时，定期复查，监测病情变化。在医生指导下，调整治疗方案，以达到最佳治疗效果。 四、日常保养：保持室内空气流通，适度运动 哮喘患者应保持室内空气流通，避免接触过敏原。同时，进行适度的运动，增强体质，提高免疫力。运动时应注意避免剧烈运动，以免诱发哮喘发作。 五、家庭护理：关注病情变化，及时就医 哮喘患者的家庭成员应了解哮喘的相关知识，关注患者的病情变化。一旦出现病情加重或反复发作的情况，应及时就医，避免延误病情。 总之，哮喘患者的护理是一个长期而复杂的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过合理的护理措施，可以帮助患者减轻症状，提高生活质量。

健康管理专家

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文章 主动脉瓣反流什么原因引起的

主动脉瓣反流是一种常见的瓣膜疾病，其发生原因多样。根据病因的不同，可分为功能性和器质性两大类。 功能性主动脉瓣反流通常程度较轻，常见于老年人瓣膜功能退化、剧烈运动后等。这类患者通常无需特殊治疗，仅需定期进行随访和检查。 器质性主动脉瓣反流则较为严重，常见病因包括先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌病、高血压、心肌缺血、心肌梗死、感染性心内膜炎等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。 对于轻度或中度的主动脉瓣关闭不全患者，若无症状、心脏大小正常或轻度增大，则无需治疗，但需定期进行随访和检查。若出现心律失常、血压升高、心功能不全等症状，则需进行相应的药物治疗或手术治疗。 对于有症状的患者，应尽早进行主动脉瓣置换手术。拒绝手术或因合并症无法手术的患者，则需要长期药物治疗，包括ACEI、地高辛、利尿剂等，并限制盐摄入。 在日常生活中，患者应注意避免劳累、保持心态平和，预防感冒，以免加重心脏负担。 为了更好地治疗和管理主动脉瓣反流，患者应选择正规医院和专科科室进行治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者恢复健康。

药事通

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