秦皇岛市第二医院

文章 两碗鸡汤引发急性胰腺炎

近年来，急性胰腺炎的发病率逐年上升，许多人对这种疾病的认识仍然停留在暴饮暴食、酗酒等诱因上。然而，最新的研究表明，高脂血症也是引发急性胰腺炎的重要诱因之一。 高脂血症是指血液中胆固醇或甘油三酯水平过高，或高密度脂蛋白水平过低。这种疾病在人群中十分常见，尤其是一些肥胖者、糖尿病患者和长期饮酒者。高脂血症不仅会导致心脑血管疾病，还会引发急性胰腺炎，严重时甚至危及生命。 那么，高脂血症是如何引发急性胰腺炎的呢？研究发现，高脂血症会导致胰腺分泌过多的胰蛋白酶，而胰蛋白酶的激活需要胆汁的参与。当胆汁排出不畅时，胰蛋白酶就会在胰腺内聚集，引发炎症反应。 除了高脂血症，胆道结石、大量饮酒、暴饮暴食、剧烈呕吐等也是急性胰腺炎的常见诱因。因此，在日常生活中，我们要注意调整饮食结构，避免暴饮暴食和过度饮酒，保持良好的生活习惯，预防急性胰腺炎的发生。 对于已经患有急性胰腺炎的患者，要积极配合医生的治疗，控制好血脂水平，避免复发。此外，患者还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于疾病的恢复。 烟台业达医院消化科专家提醒，如果您有高脂血症、胆道疾病等基础疾病，或者近期出现剧烈腹痛、呕吐等症状，应及时就医，以免延误病情。

康复之路

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文章 婴儿期大脑最聪明最应开发

婴儿期是大脑发育的关键时期，这一时期的大脑具有惊人的吸收能力，被称为“胎生的吸收精神”。正如蒙苔梭利女士所说，婴儿在其降生的环境中接受各种感官刺激，形成与这个环境相应的素质。那么，婴儿期大脑最聪明的原因究竟是什么呢？ 首先，婴儿的大脑具有高度的可塑性。在出生后的头几年里，婴儿的大脑会迅速地形成神经网络，并不断地进行调整和优化。这种可塑性使得婴儿能够快速地学习新技能，例如语言、运动等。 其次，婴儿的大脑对信息的吸收能力非常强。在婴儿期，大脑会对周围环境中的一切信息进行吸收，包括视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉等。这些信息会储存在大脑中，并在未来的发展中发挥作用。 此外，婴儿的大脑具有高度的自我组织能力。在婴儿期，大脑会自动对信息进行分类、整合和存储，形成不同的认知结构。这种自我组织能力使得婴儿能够更好地理解和处理信息。 那么，如何培养婴儿的大脑呢？首先，父母应该为婴儿提供丰富的感官刺激，例如多听、多看、多摸等。其次，父母应该与婴儿进行积极的互动，例如多与婴儿说话、唱歌、做游戏等。最后，父母应该为婴儿提供良好的教育环境，例如选择合适的早教机构、参加亲子活动等。 总之，婴儿期大脑最聪明，父母应该抓住这个关键时期，为婴儿提供丰富的感官刺激和良好的教育环境，促进婴儿大脑的全面发展。

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文章 老烟民熬夜 当心突发心梗

　　随着生活节奏的加快，熬夜已成为许多人的常态。然而，熬夜对身体的危害不容忽视，尤其是对于有烟瘾的人来说，熬夜更增加了突发心梗的风险。 　　一、熬夜与心梗的关系 　　研究表明，熬夜会扰乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作，进而导致血压升高、心率加快、血管收缩等问题。对于有烟瘾的人来说，熬夜还会增加吸烟量，从而加重对心血管的损害。 　　二、吸烟是心梗的重要危险因素 　　吸烟是导致心梗的重要危险因素之一。吸烟会导致血管内皮损伤，促进动脉粥样硬化，使血管变窄，血流受阻。同时，吸烟还会增加血液中的血小板聚集，形成血栓，阻塞血管，引发心梗。 　　三、如何预防心梗 　　1. 戒烟：戒烟是预防心梗最有效的方法之一。戒烟可以降低心血管疾病的风险，改善心血管功能。 　　2. 限制熬夜：尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节生物钟，降低心血管疾病的风险。 　　3. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食，有助于降低血压、血脂，预防心血管疾病。 　　4. 适量运动：适量运动可以增强心脏功能，改善血液循环，降低心血管疾病的风险。 　　5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。 　　四、心梗的急救措施 　　如果出现心梗症状，如胸痛、胸闷、气促、恶心、呕吐等，应立即拨打急救电话，尽快就医。在等待救护车到来期间，可以采取以下措施： 　　1. 保持冷静，避免过度紧张。 　　2. 采取舒适体位，避免剧烈运动。 　　3. 吸氧：如果条件允许，可以吸氧，有助于缓解症状。 　　五、心梗的预后 　　心梗的预后与及时救治、患者年龄、基础疾病等因素有关。及时救治可以降低死亡率，改善预后。

康复之路

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文章 运动时出汗越多越有效吗

在现代社会，运动已成为人们生活中不可或缺的一部分。随着对健康意识的提高，越来越多的人开始关注运动时出汗的情况。那么，运动时出汗越多是否意味着运动效果越好呢？本文将围绕这一话题展开讨论。 首先，我们需要了解汗液的成分。汗液主要由水分、电解质、氨基酸、维生素和蛋白质等组成。其中，水分占据了汗液的绝大部分。虽然汗液中确实含有一定量的代谢废物，但与人体代谢产生的废物总量相比，这部分比例微乎其微。因此，运动时出汗并非越多越好。 那么，运动出汗过多会有哪些影响呢？首先，大量出汗会导致人体水分和电解质流失，引起脱水、头晕、乏力等症状。其次，出汗过多还会增加心脏负担，对心血管系统产生不利影响。因此，运动时要注意适度，避免出汗过多。 那么，运动时出汗需要注意哪些事项呢？以下是一些建议： 运动前要做好热身，避免运动过程中出汗过多。 运动过程中要适当补充水分，保持身体水分平衡。 运动后要及时补充电解质，如饮用运动饮料或含盐分的水。 避免在高温、高湿的环境下进行剧烈运动。 根据自身身体状况调整运动强度和时长。 此外，运动出汗还有助于促进新陈代谢、增强免疫力、预防疾病等。因此，适当运动出汗对人体健康是有益的。但要注意的是，运动出汗并非越多越好，关键在于适度、适量。 总之，运动时出汗越多并不意味着运动效果越好。我们要关注运动出汗的适度，避免因出汗过多而给身体带来负面影响。通过科学合理的运动，才能达到强身健体的目的。

数字健康领航者

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文章 内痔具体有哪些症状？

内痔作为一种常见的肛肠疾病，给患者的生活带来诸多不便。了解内痔的症状和成因，对于预防和治疗至关重要。 内痔的主要症状包括便血、脱出、疼痛等。便血是内痔最常见的症状，表现为排便时或便后出血，颜色鲜红，有时伴有滴血或喷射状出血。脱出是指内痔脱出于肛门外，轻者可自行回纳，重者需手动复位。疼痛通常发生在内痔发炎、肿胀或嵌顿时，表现为肛门坠胀、疼痛难忍。 内痔的成因与多种因素有关，主要包括： 1. 饮食因素：过多食用辛辣、油腻食物，缺乏膳食纤维，容易导致便秘，增加肛门负担，引发内痔。 2. 久坐久站：长时间保持同一姿势，使肛门局部血液循环不畅，容易引发内痔。 3. 慢性腹泻或便秘：慢性腹泻或便秘会增加肛门负担，引发内痔。 4. 腹部压力增大：妊娠、肥胖、长期咳嗽等因素会导致腹部压力增大，引发内痔。 预防内痔的方法主要包括： 1. 均衡饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅。 2. 适量运动：适当进行体育锻炼，增强体质，促进血液循环。 3. 避免久坐久站：保持良好的坐姿和站姿，每隔一段时间起身活动一下。 4. 避免用力排便：排便时尽量保持轻松，避免过度用力。 5. 保持肛门卫生：每天清洁肛门，预防感染。 对于内痔的治疗，可以根据病情选择保守治疗或手术治疗。保守治疗包括药物治疗、物理治疗等，手术治疗适用于重度内痔或药物治疗无效的患者。

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文章 肛瘘手术后漏粪怎么办

肛瘘是一种常见的肛肠疾病，其术后并发症之一便是漏粪。针对这一问题，本文将为您详细介绍肛瘘术后漏粪的原因、治疗方法以及日常护理要点。 肛瘘是由肛管或直肠周围的肉芽肿性导管形成的，通常由内口、瘘管和外口组成。内口位于肛门窦，外口位于肛周皮肤。肛瘘的形成可能与感染、创伤、炎症等因素有关。术后漏粪可能是由于手术创伤、肛门括约肌损伤、肛门失禁等原因导致。 对于肛瘘术后漏粪的治疗，主要分为对症治疗和手术治疗两种。对症治疗主要包括调整饮食、保持肛门清洁、使用温水坐浴等。手术治疗则针对肛门括约肌损伤或肛门失禁等情况，通过手术重建肛门肌肉组织，恢复肛门功能。 在日常生活中，患者应保持大便通畅，定期排便，避免久坐，定期运动促进胃肠蠕动。同时，注意肛周清洁，避免感染。孕妇应侧卧睡觉，以降低骨盆血管的压力。患者应及时治疗可能导致肛周脓肿的疾病，如肛隐窝炎症、肛门乳头炎、克罗恩病等。 在饮食方面，患者应避免辛辣、油腻、油炸等刺激性食物，尽量不喝酒，禁止饮酒。建议食用富含纤维素的食物，如香蕉、梨等，以保持大便通畅。此外，患者可适当使用润肠药物，如乳果糖、麻仁丸等。 若患者出现肛门漏粪症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，定期复查。 总之，肛瘘术后漏粪并非不可治愈，患者应保持积极的心态，积极配合治疗，并注意日常护理，以尽快恢复健康。

医者仁心

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文章 重度环状混合痔的危害有哪些

混合痔，又称痔疮，是一种常见的肛肠疾病。它是由肛管静脉丛的静脉曲张、扩张和延长所引起的。混合痔的病变范围较广，内痔和外痔同时存在，形成一个整体。这种疾病在临床上非常常见，且发病率较高。 混合痔分为四个阶段，每个阶段都有其特定的症状。Ⅰ期主要表现为便血，出血量较少，间歇性发作。Ⅱ期表现为痔核脱出，但可以自行还纳。Ⅲ期表现为痔核脱出后需要用手还纳。Ⅳ期则是最严重的阶段，痔核脱出后无法还纳，需要手术处理。 重度环形混合痔属于混合痔的晚期阶段，痔核脱出后无法还纳，严重时会导致肛门疼痛、便血、肛周脓肿等并发症。如果不及时治疗，病情会逐渐加重，甚至引发其他严重疾病。 针对混合痔的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗。保守治疗包括调整饮食、保持大便通畅、局部药物治疗等。手术治疗则是针对重度混合痔、反复发作的混合痔以及合并其他肛肠疾病的患者。 预防混合痔的关键在于保持良好的生活习惯，如多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，避免久坐久站等。同时，定期进行肛肠健康检查，做到早发现、早治疗。 在治疗混合痔的过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中注意以下几点： 1. 保持大便通畅，避免便秘。 2. 避免长时间久坐久站。 3. 饮食清淡，多吃蔬菜、水果。 4. 避免辛辣刺激性食物。 5. 定期进行肛肠健康检查。

未来医疗领航员

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文章 养老 | 家有老人，备好几盏灯

随着人口老龄化趋势的加剧，越来越多的家庭开始关注老年人的居家安全问题。其中，照明问题尤为关键。适当的照明不仅能提高老年人的生活质量，还能有效降低跌倒等意外事故的发生率。 首先，餐厅的照明尤为重要。对于视力逐渐下降的老年人来说，昏暗的灯光容易导致他们看不清食物中的鱼刺、骨头等，从而引发吞咽困难等健康问题。因此，餐厅应选择亮度适中、显色性高的光源，如多个小吊灯或吸顶灯，确保光线均匀分布。 客厅作为老年人日常活动的主要场所，照明设计同样重要。建议使用暖色光源，避免冷色调带来的孤独感和恐惧感。除了天花板的主灯外，还应配备台灯和落地灯，方便老年人进行阅读、看电视等活动。此外，对于视力减退的老年人，避免使用过于刺眼的灯光，所有光源都应加装灯罩，确保光线更加柔和自然。 厨房的照明设计同样需要考虑老年人的需求。在食物准备区域，如台面、水槽和橱柜顶端等，应安装足够的照明，避免老年人因视线不佳而造成安全隐患。同时，可以选择将荧光灯隐藏在橱柜下方，以有效保证光均匀分布在台面上。此外，墙面砖和台面尽量使用哑光材料，台面使用白色或浅色，有利于老年人找东西。 床头台灯也是老年人居家照明中不可或缺的一部分。对于喜欢在床上看书的老年人，建议使用台灯替代壁灯，避免刺眼的灯光对眼睛造成伤害。最好选择可调光的台灯，从暗到亮，让眼睛有适应过程。 除了以上提到的照明设计，还有以下几点需要注意： 1. 加装入户感应灯，方便老年人进出。 2. 床头台灯可选择可调光款式，从暗到亮，让眼睛适应。 3. 灯坏了及时修理，避免老年人因黑暗而跌倒。 4. 关注老年人的视力变化，及时调整照明方案。 总之，为老年人营造一个安全的居家环境，需要从细节入手，关注照明设计，确保老年人能够安全、舒适地生活。

医者仁心

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文章 小儿急性胃炎的病因是什么

小儿急性胃炎是一种常见的儿童消化系统疾病，给患儿和家长带来了诸多困扰。了解小儿急性胃炎的病因，有助于家长做好预防措施，及时治疗。 一、小儿急性胃炎的常见病因 1. 饮食不当：过多或过少的进食、过早添加淀粉类、脂肪类食物、突然调整食物和断奶等都可能导致小儿急性胃炎。 2. 细菌感染：细菌感染是小儿急性胃炎的主要原因，包括肠道感染、糜烂性胃炎和全身性感染等。 3. 免疫力下降：免疫力下降会导致细菌入侵，引发小儿急性胃炎。 4. 不良饮食习惯：长期食用生冷辛辣食物、误食细菌滋生食物等，都可能引发小儿急性胃炎。 5. 其他因素：如炎症、肺炎、肾炎、中耳炎等胃肠道以外的上呼吸道疾病，也可能导致小儿急性胃炎。 二、预防小儿急性胃炎的措施 1. 合理膳食：保证饮食均衡，避免过多或过少的进食，避免过早添加难消化的食物。 2. 注意饮食卫生：食物要煮熟煮透，避免食用生冷、辛辣食物。 3. 增强免疫力：加强锻炼，提高抵抗力。 4. 及时就医：发现小儿急性胃炎症状，要及时就医，以免延误病情。

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文章 房颤是什么原因引起的

房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常，其发病原因复杂多样。以下将详细介绍导致房颤的几种常见原因： 1. 遗传因素：研究表明，房颤具有一定的遗传倾向，家族中有房颤病史的人更容易发生房颤。 2. 年龄：随着年龄的增长，心脏功能逐渐衰退，房颤的发病率也随之升高。 3. 高血压：高血压是房颤的重要危险因素，长期高血压可导致心脏结构改变，增加房颤发生的风险。 4. 器质性心脏病：心脏瓣膜病、心肌病、冠心病等器质性心脏病患者更容易发生房颤。 5. 全身性疾病：甲状腺功能亢进、肺栓塞等全身性疾病也可能引发房颤。 了解房颤的发病原因有助于我们预防和治疗房颤。以下是一些预防房颤的建议： 1. 控制血压：高血压患者应积极治疗，将血压控制在正常范围内。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒可增加房颤的发生风险，应尽量避免。 3. 适当运动：保持规律的运动，增强心脏功能。 4. 保持良好的心态：避免情绪波动过大，保持心态平和。 5. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病，预防房颤的发生。

中医养生之道

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