北京朝阳急诊抢救中心

文章 新年“锌”气象，宝宝用“锌”，家人开心

锌作为一种重要的微量元素，对人体健康具有至关重要的作用。它不仅参与多种酶的合成，还能调节免疫系统和维持细胞分裂，对宝宝的生长发育尤其重要。 宝宝缺锌的表现有哪些？常见症状包括食欲不振、生长发育迟缓、免疫力下降、易患感冒、口腔溃疡、皮肤干燥、头发稀疏等。因此，关注宝宝的锌摄入至关重要。 如何判断宝宝是否缺锌呢？可以通过以下方法进行初步判断： 观察宝宝的食欲和生长发育情况。 检查宝宝的指甲和头发是否干燥、易断。 观察宝宝是否易患感冒、口腔溃疡等。 补锌的最佳时期是宝宝生长发育的关键时期，如婴幼儿期、青春期等。以下是一些补锌的方法： 食物补锌：多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、坚果、豆类、小米等。 药物补锌：在医生指导下，适量补充锌剂。 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 需要注意的是，补锌要适量，过量补锌反而会对身体造成伤害。建议在医生指导下进行补锌。 锌对宝宝的生长发育至关重要，关注宝宝的锌摄入，让宝宝健康成长。

疾病解码者

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文章 日常急救

在日常生活中，急救知识对于应对突发状况至关重要。无论是家庭、学校还是公共场所，掌握基本的急救技能都能在关键时刻挽救生命。 首先，我们要了解什么是急救。急救是指在突发伤害或疾病发生时，对受害者进行紧急处理的过程。它包括止血、包扎、固定、搬运等一系列措施。 那么，如何进行日常急救呢？以下是一些常见情况的急救方法： 1. 创伤处理：当遇到出血时，首先要用干净的布料或手帕进行压迫止血。如果出血不止，可用绷带或三角巾进行包扎。对于骨折或脱位的情况，要立即进行固定，避免造成二次伤害。 2. 中暑处理：中暑是由于高温环境下，人体体温调节功能失调导致的。出现中暑症状时，应立即将患者移至阴凉通风处，解开衣物，用冷水擦拭身体，给予清凉饮料。 3. 心脏骤停：心脏骤停是危及生命的情况，需立即进行心肺复苏（CPR）。首先，确认患者意识丧失，立即拨打急救电话。然后，进行胸外按压，同时进行人工呼吸，直到急救人员到达。 4. 气管异物：当食物或其他异物卡在喉咙时，可采取海姆立克自救法或他人施救法。首先，让患者保持坐姿，用一只手握拳，另一只手握住拳头，放在患者上腹部，进行快速向上向内的推压。如果患者无法自救，可让他人进行施救。 5. 电击伤：电击伤可能导致心脏骤停或严重烧伤。首先，立即切断电源，然后对受害者进行心肺复苏。对于烧伤部位，可用冷水冲洗，避免感染。 掌握日常急救知识，不仅能够帮助他人，还能保护自己。因此，我们每个人都应该学习并掌握这些基本的急救技能。

健康管理专家

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文章 拔罐能治月子病吗

月子病，这个困扰着许多新妈妈的名词，相信大家都不陌生。月子病，顾名思义，就是在坐月子期间，由于身体虚弱、调养不当等原因，导致的一系列疾病。与其他疾病不同，月子病往往难以治愈，甚至可能留下终身隐患。因此，对于月子病的预防和治疗显得尤为重要。 那么，拔罐能否治愈月子病呢？答案是肯定的。拔罐作为一种传统的中医疗法，通过负压的作用，可以促进血液循环，改善局部组织代谢，从而缓解月子病引起的不适症状。拔罐治疗月子病的效果因人而异，但作为一种辅助治疗方法，其作用不容忽视。 拔罐的工具种类繁多，包括陶瓷罐、玻璃罐、橡胶罐等。其中，橡胶罐因其操作简便、易于携带等优点，在家庭中较为常见。而玻璃罐则因其透明度高，便于观察罐内变化，在医疗机构中更为常用。 除了拔罐，其他一些中医疗法，如针灸、推拿、按摩等，也对月子病有一定的治疗作用。此外，保持良好的心态、合理饮食、适当运动等，也是预防和治疗月子病的重要措施。 在日常生活中，新妈妈们要注意以下几点，以预防月子病的发生： 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。 注意保暖，避免受凉。 合理饮食，保证营养均衡。 适当运动，增强体质。 定期产检，及时了解身体状况。 总之，月子病虽然难以治愈，但通过科学的治疗和日常的保养，可以有效缓解症状，预防病情加重。希望本文能为广大新妈妈们提供一些帮助。

全球医疗视野

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文章 宝宝腹泻或是过敏性肠炎

宝宝腹泻，是家长们都非常关注的问题。随着生活水平的提高和医疗条件的改善，小儿腹泻的病死率已经明显下降，但发病率仍然很高。 小儿腹泻是一种多病原、多因素的疾病，常见的病因包括喂养不当、食物过敏、感染等。近年来，随着人们对婴儿喂养的重视，由食物过敏引起的非感染性腹泻也逐渐受到关注。 小宝宝豆豆就是一个例子。由于没有母乳喂养，豆豆一直以配方奶粉为主。虽然全家精心挑选了奶粉，但豆豆却经常腹泻。经过医生诊断，豆豆的腹泻是由于过敏性肠炎引起的。医生建议豆豆停止使用现在的奶粉，改用部分水解蛋白配方奶粉，豆豆的腹泻症状才得到了缓解。 过敏性肠炎是指婴儿由于进食母乳或配方奶后出现的腹泻、腹胀、便秘和肠鸣增加等症状。常见的过敏原包括牛奶蛋白、鸡蛋、海鲜等。部分母乳喂养的宝宝也可能出现过敏性肠炎，这可能与母亲摄入的食物有关。 对于过敏性肠炎的宝宝，首先应该暂停摄入过敏原，并根据病情选择合适的配方奶粉。部分水解蛋白配方奶粉和氨基酸为基础的配方奶粉都是不错的选择。 除了饮食调整，过敏性腹泻的宝宝还需要进行适当的居家护理。例如，及时补充水分和电解质，保持良好的饮食习惯，避免接触过敏原等。 总之，宝宝腹泻的原因复杂，需要家长和医生共同努力，才能帮助宝宝早日康复。

药事通

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文章 过敏不吃药能好吗

过敏是一种常见的免疫反应，当人体接触到某些特定的物质（过敏原）时，免疫系统会过度反应，导致一系列不适症状。过敏反应的严重程度因人而异，轻者可能只是皮肤瘙痒、红肿，重者则可能导致呼吸困难、休克等严重后果。 那么，如果过敏患者不使用药物，能否自愈呢？这主要取决于过敏反应的严重程度。对于轻度过敏，如皮肤瘙痒、红肿等，患者可以通过避免接触过敏原、保持皮肤清洁等方法，使症状逐渐缓解。但如果过敏症状较为严重，或者伴有皮肤屏障损伤，就需要使用药物治疗了。 目前，治疗过敏的药物主要包括抗组胺药、糖皮质激素、局部外用药等。抗组胺药如西替利嗪、依巴斯汀等，可以缓解瘙痒、红肿等症状；糖皮质激素可以减轻炎症反应；局部外用药如丁苯羟酸、吡美莫司等，可以缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。 除了药物治疗外，过敏患者还需要注意日常保养。首先，要避免接触已知的过敏原。其次，要保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓皮肤。此外，还要注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹、蛋等。最后，要保持良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力。 过敏患者如果出现严重症状，应及时就医。在医生的帮助下，找出过敏原，制定合理的治疗方案。同时，要遵循医嘱，按时用药，避免自行停药或减量，以免导致病情反复。

医疗科普小站

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文章 脑溢血昏迷多久可以醒

脑溢血，又称自发性脑出血，是一种常见的脑部疾病，其特点是脑实质内出血。这种疾病的发生与高血压、动脉硬化等因素密切相关，患者往往在活动中突然发病，表现为头痛、恶心、呕吐、意识障碍以及肢体瘫痪等症状。 脑溢血昏迷患者通常需要2周到2个月的时间才能苏醒。患者何时以及是否能醒来，主要取决于出血量和出血部位。出血量较小且位于非功能区的患者，通常经过保守治疗，如高压氧和清醒药物治疗后，可以苏醒。而出血量较大、脑组织损伤严重，或者位于功能区的患者，即使在手术和综合治疗后，也很难确定患者是否以及何时能够醒来。 脑溢血的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是针对高血压和动脉硬化等因素，以降低血压、改善血液循环等。手术治疗则是针对出血量大、出血部位特殊等情况，通过手术清除血肿，缓解颅内压，保护脑组织。 除了药物治疗和手术治疗外，脑溢血患者还需要进行康复训练。康复训练主要包括言语治疗、物理治疗和职业治疗等，旨在帮助患者恢复生活自理能力，提高生活质量。 脑溢血患者在日常生活中也需要注意以下几点： 坚持每天定时定量，根据医生建议口服抗高血压药物； 每天监测血压，如血压多次过高或过低，应及时就医调整药物剂量或类型； 饮食应以低脂、低盐、富含维生素和粗纤维为主，多吃蔬菜、水果，禁忌烟酒； 早睡早起，养成良好的工作和休息习惯； 适度运动，但避免剧烈运动。 总之，脑溢血是一种严重的脑部疾病，患者需要及时治疗和康复。同时，患者也需要在日常生活中注意饮食、作息等方面，以降低疾病复发风险，提高生活质量。

健康百科

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文章 骨质疏松怎么会引起屁股疼

骨质疏松症，一种常见的骨代谢疾病，常常与关节疼痛联系在一起。然而，您可能不知道，骨质疏松也可能导致屁股疼痛。这种疼痛通常是由于骨结构的改变和神经受损引起的。 当骨质疏松导致骨密度降低时，骨结构会变得脆弱，容易发生变形和骨折。这些变化可能会对周围的神经造成压迫或刺激，导致疼痛。这种疼痛通常位于臀部或髋关节周围，有时甚至可能放射至膝关节。 除了疼痛外，骨质疏松还可能导致脊柱变形，如驼背或侧弯。这种变形可能会进一步加剧疼痛，并影响患者的活动能力。 治疗骨质疏松症需要综合措施。首先，需要调整生活方式，如增加钙和维生素D的摄入，进行规律性的运动，避免吸烟和过量饮酒。其次，医生可能会推荐使用药物治疗，如双磷酸盐、雌激素受体调节剂等，以减缓骨吸收和促进骨形成。此外，康复治疗和物理治疗也可以帮助缓解疼痛和改善活动能力。 如果您或您的家人出现屁股疼痛，尤其是与活动相关的疼痛，应该及时就医。医生会根据症状和检查结果进行诊断，并提供相应的治疗方案。 在日常生活中，我们还可以采取一些措施来预防骨质疏松症。这包括保持健康的饮食，定期进行体重和骨密度的检查，以及积极参与体育活动。

健康驿站

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文章 上海赴京会诊医生：161承德娃怪病是轻微铅中毒

近日，关于161名承德娃娃患上“怪病”的事件引发了广泛关注。经过上海新华医院儿童环境医学研究中心副主任颜崇淮教授的会诊，终于揭开了谜团。原来，这161名孩子的病症是由于轻微铅中毒引起的。 颜教授指出，铅中毒对儿童的健康发育危害极大。血液中铅含量每升高100微克/升，智力水平平均下降6到8分。因此，预防儿童铅中毒至关重要。 据悉，新华医院儿保门诊近三年对5564名儿童的血铅水平进行了检测，结果显示，血铅水平几何均数为54微克/升，达到铅中毒标准的人数占比为9.9%。这表明，铅中毒已经成为一个不容忽视的公共卫生问题。 那么，铅中毒是如何影响儿童的？铅中毒会对儿童的神经系统、骨骼系统、消化系统等造成损害，甚至影响智力发育。因此，家长要重视儿童的铅中毒问题，及时发现并采取措施。 预防儿童铅中毒，首先要从日常生活中做起。以下是一些预防措施： 避免儿童接触含铅物质，如油漆、涂料、陶瓷餐具等。 教育儿童养成良好的卫生习惯，如饭前便后洗手、不吮吸手指等。 定期进行血铅检测，及时发现铅中毒。 保持室内通风，减少铅的吸入。 此外，家长还要关注以下几种可能导致儿童铅中毒的途径： 环境污染：空气、土壤、水源等环境污染可能导致儿童铅中毒。 职业暴露：从事与铅有关的职业的家长，可能将铅带入家中，影响儿童健康。 不良生活习惯：如吸烟、饮酒等。 总之，预防儿童铅中毒需要全社会共同努力。让我们携手共创一个健康、安全的成长环境，为孩子们的未来保驾护航。

未来医疗领航员

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文章 聪明吃西瓜 减肥不长小肚腩

炎炎夏日，清凉解暑的西瓜成了人们消暑解渴的首选。西瓜不仅美味，还具有消暑解渴、利尿消肿等功效，更是减肥塑形的好帮手。 西瓜中含有丰富的水分和维生素，能够帮助人体补充水分，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。同时，西瓜中的糖分含量较低，不会导致血糖升高，适合减肥人群食用。 除了减肥，西瓜还具有以下功效： 清热解暑：西瓜中的水分和糖分能够迅速补充人体流失的水分，降低体温，消除暑热。 利尿消肿：西瓜中的利尿成分能够帮助人体排除多余的水分和毒素，消除水肿。 抗氧化：西瓜中的维生素C和E具有抗氧化作用，能够帮助人体抵抗自由基，延缓衰老。 美容养颜：西瓜中的水分和维生素能够滋润肌肤，使肌肤更加水嫩光滑。 保护视力：西瓜中的维生素A和C能够保护视力，预防眼部疾病。 西瓜虽然好处多多，但也不是所有人都适合食用。以下人群应谨慎食用西瓜： 糖尿病患者：西瓜中的糖分较高，糖尿病患者应适量食用。 脾胃虚寒者：西瓜性寒，脾胃虚寒者应避免过量食用。 腹泻者：西瓜性寒，腹泻者应避免食用。 肾脏病患者：西瓜中的利尿成分可能会加重肾脏负担，肾脏病患者应避免食用。 此外，食用西瓜也有一些注意事项： 不要空腹食用：空腹食用西瓜可能会导致胃寒，引起不适。 不要过量食用：过量食用西瓜可能会导致腹泻、胃胀等不适。 不要在睡前食用：睡前食用西瓜可能会导致消化不良，影响睡眠。 不要将西瓜放在冰箱中长时间保存：冰箱中的低温会导致西瓜营养成分流失，口感变差。 总之，西瓜是一种营养丰富、美味可口的夏季水果，适量食用对身体有益。希望大家都能聪明地吃西瓜，享受清凉夏日，保持健康体态。

癌症防治先锋

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文章 取环后流血是月经吗？

避孕环作为一种常见的避孕方式，在妇女群体中得到了广泛应用。然而，避孕环并非终身使用，通常在达到一定年限后需要更换。在这个过程中，部分女性可能会经历取环后出血的情况，这引发了她们的疑惑：取环后流血是月经吗？ 首先，需要明确的是，取环后出现少量出血是正常现象。这是因为取环过程中，金属避孕环与子宫内膜和子宫颈的摩擦刺激，导致少量出血或血性白带。这种情况下，女性不必过于担心，通常几天后出血就会停止。 然而，需要注意的是，取环后出血的时间因人而异。由于个体体质、凝血功能以及环的位置等因素的影响，部分女性可能在取环后两三天内出血停止，而有些女性则可能持续一周左右。 在取环过程中，选择正规医院至关重要。正规医院会在严格消毒的条件下进行取环手术，以降低感染风险。此外，取环后女性还需要注意个人卫生，禁止性生活两周，以免感染。 值得一提的是，取环后出血并不等同于月经。通常情况下，女性选择取环的原因包括上环不适或避孕环使用年限到期。因此，取环后出现出血情况也是比较正常的。 为了确保取环后出血得到有效控制，女性需要保持良好的个人卫生，每天用温水清洗阴部，避免着凉。同时，取环后两周内应避免性生活，以防感染。此外，适当增加营养，多吃含铁食物，也有助于身体恢复。 总之，取环后出现少量出血是正常现象，但若出血持续时间过长，应及时就医。通过了解出血原因并进行对症治疗，女性可以更好地恢复健康。

康复之路

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