东莞市厚街医院

文章 援汉医生写给女友的一封“情书”：万一有意外，你可有其他选择

元宵节，广东省支援湖北疫情防控医疗队前往武汉已半个月了。当万家团圆时，他们义无反顾地奋战在抗疫最前线，南方医科大学珠江医院ICU主治医师王凯就是其中一员。 如果不是突然奔赴前线，春节期间，王凯就要和家人商量与女友的婚事。前几天两人恋爱十周年纪念日，因工作原因时常爽约的王凯，对视频里的女友说，“我一定会回去，这是我们今天的约定，这一次，我不想再爽约了。” 以下是王凯写的一篇特殊的日记，写给相恋十年、同样是医生的女友。 今天是元宵节，团圆的日子，我们却相隔千里。 “全副武装”进病房，下班回酒店，这是我们每天的两点一线，今天也一样。最近武汉白天的天气很暖和，但是对于穿防护服的我们来说，可不是件好事，因为真的很闷热，很快就会全身湿透，像淋雨一样。 病房里一些危重病人的病情还是很让人担忧。我管的一个老年病人今天病情还是不太好，血氧下降得很厉害，一直照顾他的老伴在我们强烈建议下，去门诊查了个CT，也怀疑是新冠病毒感染。老太太对自己的安危并没有很担心，反而全身心扑在她的老伴儿身上。子女都不在身边，两个老人从疫情爆发后始终相互扶持，我相信他们这一生都在相互扶持，直到现在也依然不离不弃。我和南方医院的吴凤医生给老太太送了一些抗病毒药物和防护口罩，还留了手机号给她，提醒她注意自己的身体，有需要及时联系我们。 下班离开医院，走在武汉寂寥的大街上，我不由得想起了你，在广州的你是否也已下班了，是否也在等着我回去报一声平安。 我们高中相识，相恋十年，高中毕业后都选择了学医，但分隔两个城市。现在回想起来，几年的异地恋我们能坚持下来，真的很不容易。 同为医务人员的你，当然深知此次疫情的险峻。所以，当我决定奔赴武汉、而且是在大年三十突然离别时，电话那头的你担心得快哭了。但你了解我，知道我的性情，也明白我的固执，你知道我只要有机会，一定会去武汉支援的。担心归担心，但你也明白，我这么做是对的。你是一名老党员了，所以也很理解并支持我的选择，还立刻帮我改签机票。我从阜阳老家返回广州，随即立刻奔赴前线。 说来惭愧，作为一名ICU医生，平时生活本来就不规律，跟你约定好的事情，常常因为科有病人需要抢救而取消，所以你总是开玩笑地叫我“鸽子王”。今年过年好不容易才能休几天假，本来计划去你父母家拜访，并商量一下我们的婚事，谁曾想疫情爆发，我回家第二天就返回广州了，都没来得及去给她父母拜个年，我又一次脸皮厚地放了你“鸽子”。 来武汉后，每次跟你视频，我都跟你保证，我一定注意安全，一定会平安回去的。但你我心里都清楚，身在前线抢救病人，哪能百分之百保证自己的安全。 有些人经常会问，你们谈了那么久为什么还不结婚。学医的都清楚，一个医学生要成为一名合格的医生需要多少年的努力与付出，所以我真的很惭愧让你等了那么久。大学时我们是异地恋，我没能照顾好你，本以为我们终于可以结婚了，我可以好好补偿你了，结果我又突然奔赴前线。然而现在，在觉得亏欠你的同时，我又有一点庆幸，庆幸我们到现在还没结婚。因为万一，我是说万一，万一我有什么意外，你的人生还可以有其他选择。 就在前几天，2020年1月31日，是我们恋爱十周年纪念日。隔着视频，你说：是的啊，你还记得今天啊，这个日子你看你都没什么表示。其实你知道我今天还在值班，很晚才回来。你说：所以你一定要回来，慢慢补给我。 我顿时一阵心痛：你才不会在意什么纪念日和礼物，你在意的只有我能安全回去。我说：好啊，我一定会回去，带你买你想要的礼物。这是我们今天的约定，这一次，我不想再爽约了。 想到此处，我不由得加快了脚步，想尽快赶回酒店，那里还有一个人在担心我——只想牵着你的手，跟你一起走下去。（通讯员 伍晓丹 彭睿宇）

医疗数据守护者

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文章 心气虚阴虚应该怎么调理

在中医理论中，心气虚阴虚是一种常见的体质问题，主要表现为乏力、气短、呼吸急促等症状。这种体质多因过度劳累、精神压力大等因素导致脏腑功能受损。近年来，随着社会节奏加快，心气虚阴虚的人群也越来越多。 心气虚阴虚患者应及时就医，通过中药、食疗等方式进行调理。以下是一些常见的调理方法： 1. 中药调理：人参、黄芪、党参等药材具有很好的滋补作用，可以促进气血循环，缓解心气虚阴虚症状。六味地黄丸、参松养心胶囊等中成药也有一定的调理作用。 2. 食疗调理：红枣、山药、薏仁、鸡梨、桑椹、枸杞子、银耳、阿胶等食物具有补气补血、滋阴润燥的功效，适合心气虚阴虚患者食用。 3. 日常保养：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间；避免过度劳累，适当进行体育锻炼；保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 医院科室：心气虚阴虚患者可前往中医科、心血管内科就诊，寻求专业医生的诊断和治疗。

医疗之窗

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文章 怕冷女性的冬日“防寒经”

冬季寒冷，许多女性容易出现手脚冰凉、怕冷、感冒发烧等症状。这些症状可能与身体缺乏某些营养素有关。本文将介绍几种提高御寒能力的方法，帮助女性度过一个温暖的冬天。 一、补充铁质，增强御寒能力 研究发现，缺铁会导致人体热量不足，使人容易感到寒冷。女性由于月经失血，更容易出现缺铁性贫血，进而导致手脚冰凉。因此，女性在冬季应多吃富含铁质的食物，如猪肝、牛肉、羊肉、黑木耳等。 二、补充蛋氨酸，缓解手脚冰凉 蛋氨酸是人体必需的氨基酸之一，冬季寒冷天气下，人体对蛋氨酸的需求量增加。富含蛋氨酸的食物包括黑芝麻、葵花籽、海藻类食物等。 三、补充碘，产生热量，抵御寒冷 碘是合成甲状腺素的重要原料，甲状腺素具有产热效应。冬季应适当多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、山药等。 四、重点保护身体部位，预防寒冷侵袭 冬季寒冷，人体容易出现感冒、关节疼痛等症状。要预防这些症状，应注意保护以下部位：头部、足部、腰腹部、膝部。 1. 头部：戴帽子，保持头部温暖。 2. 足部：穿保暖的鞋子，每天泡脚。 3. 腰腹部：穿长款衣物，避免腹部受凉。 4. 膝部：穿保暖的裤子，注意运动。

精准医疗探秘

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文章 手淫容易导致早泄

手淫行为对男性健康的影响一直是人们关注的焦点。有人说，适度手淫有助于缓解压力，但过度手淫是否会导致早泄呢？本文将围绕这一话题展开，探讨手淫对男性的影响，并提供一些建议。 首先，我们要明确，适度手淫对男性而言，可以缓解压力，调节情绪。然而，过度手淫则可能对男性健康造成不良影响。其中，早泄就是其中一种常见问题。 过度手淫会导致早泄的原因主要有以下几点： 1. 习惯性早泄：长期过度手淫会使男性对性刺激的敏感度降低，导致在性生活中难以达到高潮，从而出现早泄现象。 2. 性生活经验不足：过度手淫可能导致男性在性生活中缺乏经验，无法有效控制射精时间，从而出现早泄。 3. 心理因素：过度手淫可能导致男性产生焦虑、紧张等心理负担，影响性功能，进而导致早泄。 除了早泄，过度手淫还可能引发以下问题： 1. 前列腺炎：过度手淫可能导致前列腺过度充血，引发前列腺炎。 2. 性功能障碍：过度手淫可能导致性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等。 3. 心理问题：过度手淫可能导致男性产生焦虑、抑郁等心理问题。 为了预防过度手淫带来的问题，建议男性朋友们： 1. 保持适度手淫：适度手淫有助于缓解压力，但过度手淫则可能对健康造成不良影响。 2. 学会控制情绪：遇到压力时，要学会调整心态，避免过度手淫。 3. 丰富性生活：通过丰富性生活，提高性生活质量，减少对手淫的依赖。 4. 保持健康的生活方式：保持良好的作息习惯，合理饮食，加强锻炼，提高身体素质。 总之，过度手淫对男性健康的影响不容忽视。男性朋友们要正确认识手淫行为，保持适度，关注自身健康。

家庭医疗小助手

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文章 小三阳可以治疗

乙肝小三阳，一个让许多患者感到困扰的疾病。我小姨就曾深受其害，自从发病后，她便开始了漫长的治疗之路。虽然经过治疗，她的身体状况看起来并无大碍，但仍需长期服药，定期检查。许多小三阳患者都渴望能够彻底治愈，那么，小三阳真的可以根治吗？接下来，我将为大家分享一些关于小三阳治疗的小知识。 首先，乙肝小三阳并不能彻底根治，但通过科学规范的治疗，可以达到临床转阴的效果。这意味着，患者的肝功能恢复正常，病毒DNA检测呈阴性，达到25阳或245阳水平，提示曾经感染过乙肝，但现已产生抗体，与正常人无异，未来不再发病。 其次，乙肝小三阳患者需要坚持治疗。在小三阳阶段，乙肝病毒与机体处于和平共处阶段，机体自身无法主动清除病毒，这对抗病毒治疗非常不利。因此，患者需要特别重视治疗，以提高疗效。 最后，患者不能因为小三阳无法根治而忽视病情，放弃治疗。只要及时重视病情，并采取正确的治疗和护理措施，如保持良好心态、合理膳食、畅情志、慎起居等，完全可以有效控制病情发展，达到临床治愈的目的。 在日常生活中，小三阳患者应注意饮食调理。多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以维持氮平衡，改善肝脏功能，促进肝细胞损伤的修复与再生。同时，供给适量的碳水化合物，以保证慢性肝炎患者总热量的供给，减少蛋白质分解，促进肝脏对氨基酸的利用，增加肝糖原储备，增强肝细胞的解毒能力。 此外，小三阳患者应定期到医院进行复查，及时了解病情变化，并根据医生的建议调整治疗方案。同时，要注重心理调适，保持积极乐观的心态，有助于病情的恢复。 总之，乙肝小三阳并非绝症，通过科学规范的治疗和良好的生活习惯，患者完全可以控制病情，提高生活质量。

医疗故事汇

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文章 肝炎查血能查出来吗

想要知道自己是否患有肝炎吗？其实，通过简单的查血就能初步判断。 血液检查是诊断肝炎的重要手段之一。通过检测血液中的相关指标，医生可以初步判断患者是否患有肝炎，以及肝炎的类型。 那么，哪些血液检查项目可以帮助我们诊断肝炎呢？ 1. 乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）和乙型肝炎病毒表面抗体（HBsAb） 2. 丙型肝炎病毒抗体（HCV Ab） 3. 丙型肝炎病毒RNA 4. 甲型肝炎病毒抗体（HAV Ab） 5. 肝功能指标：如ALT、AST、ALP、GGT等 通过以上项目的检测，可以初步判断患者是否患有病毒性肝炎。此外，还有一些其他类型的肝炎，如自身免疫性肝炎、酒精性肝炎等，需要结合其他检查方法进行诊断。 除了查血，医生还会根据患者的症状、体征以及影像学检查结果进行综合判断。 那么，如何预防肝炎呢？以下是一些建议： 1. 注射疫苗：乙型肝炎疫苗和甲型肝炎疫苗可以有效预防相应的肝炎。 2. 注意个人卫生：避免与肝炎患者密切接触，如共用餐具、毛巾等。 3. 避免不安全的性行为：性传播是乙型肝炎和丙型肝炎的重要传播途径。 4. 避免使用共用针具：如纹身、打洞等。 5. 避免饮酒：酒精性肝炎是导致肝硬化的主要原因之一。 总之，查血是诊断肝炎的重要手段之一。通过了解肝炎的病因、症状、治疗和预防方法，我们可以更好地保护自己的健康。

健康驿站

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文章 冬季进补 六款灵芝妙方助养生

冬季养生，进补是关键。中医认为，冬季是自然界“封藏”时期，人体同样处于“收敛”状态，此时服用补品能够更好地吸收和储存营养物质，为来年打下良好的身体基础。 灵芝作为传统滋补佳品，自古以来就被广泛应用于养生保健。下面，我们将为大家介绍六款灵芝食疗方，助您度过一个健康温暖的冬季。 1. 灵芝蹄筋汤 该汤以灵芝、黄芪和牛蹄筋为主要食材，具有健脾安神、益肾养肝的功效，适用于食欲不振、慢性肝炎、体虚乏力、神经衰弱等症。 2. 灵芝煲乌龟 乌龟肉性温，具有滋补健身、养血安神的作用，与灵芝搭配煲汤，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤等疾病。 3. 灵芝炖鸡 鸡肉性温，具有温中补脾、益肾养肝的功效，与灵芝同炖，适用于脾胃气虚、消化不良、饮食减少、反胃泄泻等症。 4. 灵芝薄荷饮 该饮以灵芝、薄荷、谷芽为主要食材，具有清热解毒、解郁安神的功效，适用于夏季烦热、气虚烦劳等症。 5. 灵芝炖乳鸽 乳鸽肉质鲜美，营养丰富，与灵芝同炖，具有补气益中、养血安神的功效，适用于中气虚弱、表虚自汗、体倦乏力、白细胞减少等症。 6. 灵芝酒 将灵芝浸泡于白酒或米酒中，可制成灵芝酒。灵芝酒具有强壮身体、补益内脏、延缓衰老的功效，特别适用于神经衰弱、失眠健忘等症。

运动与健康

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文章 什么样的情况可以争取保髋治疗？手术保髋需要满足哪些条件？

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，给患者的生活带来极大的困扰。保髋治疗作为一种治疗股骨头坏死的方法，对于部分患者来说，可以有效地缓解症状，延缓病情进展。那么，哪些情况下可以争取保髋治疗呢？手术保髋需要满足哪些条件呢？ 一、争取保髋治疗的情况 1. 股骨头坏死早期：在股骨头坏死的早期阶段，骨坏死范围较小，塌陷风险较低，此时进行保髋治疗可以取得较好的效果。 2. 骨坏死范围较小：对于骨坏死范围较小的患者，保髋治疗可以有效地延缓病情进展，减少髋关节置换的可能性。 3. 患者年龄较轻：年轻患者具有较强的修复能力，保髋治疗后的效果较好。 4. 患者身体状况良好：良好的身体状况有助于术后恢复，降低手术风险。 二、手术保髋需要满足的条件 1. 股骨头坏死分期：根据国际骨关节炎协会（OA）的分期标准，股骨头坏死分为四个阶段，手术保髋适用于Ⅰ期、Ⅱ期和部分Ⅲ期的患者。 2. 股骨头塌陷风险：对于股骨头塌陷风险较低的患者，手术保髋可以取得较好的效果。 3. 患者对手术的预期：患者对手术的预期要合理，了解手术的风险和可能的效果。 4. 患者身体状况：患者应具备良好的身体素质，能够承受手术和术后恢复。 三、保髋治疗的效果 保髋治疗的效果因人而异，一般来说，对于符合上述条件的患者，保髋治疗可以取得以下效果： 1. 缓解疼痛：保髋治疗可以减轻或消除股骨头坏死引起的疼痛。 2. 延缓病情：保髋治疗可以延缓股骨头坏死的进展，减少髋关节置换的可能性。 3. 提高生活质量：保髋治疗可以改善患者的关节功能，提高生活质量。 总之，争取保髋治疗的关键在于准确评估患者的病情，选择合适的治疗方法。患者应积极配合医生的治疗方案，做好术后康复，以期获得良好的治疗效果。

医者荣耀

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文章 窦性心动过速的饮食注意事项

窦性心动过速是一种常见的心律失常，表现为心跳过快，临床表现为心悸、胸闷、头晕等。本文将介绍窦性心动过速的饮食注意事项、中医辨证治疗以及日常保养等方面的内容。 一、饮食注意事项 1. 饮食宜清淡易消化，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。 2. 增加富含钾、镁的食物摄入，如香蕉、土豆、菠菜、杏仁等，有助于稳定心律。 3. 适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓等，有助于提高免疫力。 4. 限制高热量、高脂肪的食物摄入，避免肥胖加重心脏负担。 5. 保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。 二、中医辨证治疗 1. 气阴两虚型：表现为心悸、乏力、气短、头晕等，可选用酸枣仁粥、圆肉糯米粥等食疗方。 2. 阴虚火旺型：表现为心悸、失眠、头晕、腰酸等，可选用黄芪黄鳝猪肉汤、鳖肉枸杞汤等食疗方。 3. 心脾两虚型：表现为心悸、面色苍白、失眠、食欲不振等，可选用白鸽参芪汤、大枣炖猪心等食疗方。 4. 脾肾阳虚型：表现为心悸、乏力、腰膝酸软、畏寒等，可选用米酒核桃汤、熟附羊肉麻雀汤等食疗方。 三、日常保养 1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。 2. 适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 3. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗心律失常。

数字健康领航者

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文章 支气管扩张并感染用什么药治疗

支气管扩张是一种慢性肺部疾病，患者常常会伴随感染问题。针对这种情况，患者需要在医生的指导下使用抗生素进行治疗。常见的抗生素药物包括阿莫西林克拉维酸、阿奇霉素和头孢曲松等。这些药物可以有效杀灭细菌，控制感染。 支气管扩张的发生与支气管肺组织的感染和支气管梗阻密切相关。感染会导致支气管组织受损，从而引发扩张。治疗支气管扩张并感染的关键在于控制感染，防止病情恶化。 除了抗生素治疗外，支气管扩张并感染的患者还需要进行综合治疗。这包括对症治疗和一般治疗。对症治疗主要是针对咳嗽、咳痰、咯血等症状进行治疗。一般治疗则包括戒烟、戒酒、保持良好的生活习惯等。 阿莫西林克拉维酸是一种广谱抗生素，可以有效杀灭多种细菌。阿奇霉素则是一种大环内酯类抗生素，对支原体感染有很好的治疗效果。头孢曲松是一种第三代头孢菌素，具有抗假单胞菌活性，适用于严重感染或复杂的肺实质炎症。 支气管扩张并感染的治疗需要患者积极配合医生，按照医嘱进行治疗。同时，患者也需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免病情复发。 支气管扩张并感染是一种慢性肺部疾病，患者需要积极治疗，保持良好的生活习惯。通过综合治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

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