深圳市龙华区人民医院

文章 面瘫的主要护理方法哪些更常见

面瘫，作为常见的面神经疾病，给患者带来了极大的生活困扰和心理压力。了解面瘫的护理方法，对于患者的康复至关重要。本文将详细介绍面瘫的护理方法，帮助患者更好地应对疾病。 一、面瘫的病因及症状 面瘫，又称面神经麻痹，是指面神经受损导致面部肌肉瘫痪的一种疾病。病因包括病毒感染、面部外伤、面部手术、面部肿瘤等。面瘫的症状主要包括：面部表情肌瘫痪，如不能皱眉、闭眼、吹口哨等；口角歪斜；流口水；听觉过敏等。 二、面瘫的护理方法 1. 一般护理 面瘫患者在急性期应适当休息，注意面部的保暖。外出时佩戴口罩，避免直接吹风。注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。 2. 局部护理 急性期患侧面部可用湿热毛巾外敷，水温控制在50-60℃，每日3-4次，每次15-20分钟。同时，可进行自我按摩，按摩力度要适中，避免损伤神经。患者可进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等表情动作训练，每日2-3次，每次3-10分钟。 3. 营养支持 饮食宜营养丰富，选择易消化的软食。禁烟戒酒，忌食刺激性食物。 4. 药物应用 遵医嘱服用药物，如泼尼松等。注意观察药物副作用，如胃肠道反应等。 5. 眼部护理 由于眼睑闭合不全或不能闭合，患者容易出现眼干、眼痒、眼异物感等症状。可佩戴眼罩或有色眼镜，并使用人工泪液或抗生素眼药水进行眼部护理。 6. 口腔护理 进食后要及时漱口，清除患侧颊齿间的食物残渣，保持口腔清洁。 7. 心理护理 面瘫患者往往会产生焦虑、抑郁等心理问题。护理人员应耐心倾听患者的倾诉，给予心理支持和鼓励，帮助患者树立信心，积极面对疾病。 三、面瘫的预防 1. 注意面部卫生，避免面部感染。 2. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 3. 避免风吹、寒冷刺激。 4. 注意营养均衡，增强体质。 5. 定期进行面部保健，如面部按摩等。 总之，面瘫的护理是一个长期的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过科学的护理方法，患者可以减轻症状，提高生活质量。

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文章 断指再植都需要注意些什么

手指意外断裂后，及时进行断指再植手术是恢复手指功能的关键。尽管断指再植手术相对简单，但术后护理同样至关重要。以下是一些术后注意事项，帮助患者更好地恢复： 1. 正确的止血方法 术后止血是关键步骤。建议使用干净的纱布进行压迫止血，避免使用手帕、皮带或皮管等物品进行止血，以免影响血液循环。 2. 预防感染 术后伤口容易感染，因此要注重伤口护理。每天进行消毒，勤换纱布，保持伤口干燥清洁，降低感染风险。 3. 避免加重损伤 术后一段时间内，避免进行重体力劳动，以免加重手指部位的损伤。可使用小木板或铁皮进行固定，减轻手指负担。 4. 疼痛管理 术后可能会出现疼痛症状，建议根据医嘱使用止痛药物，缓解疼痛。 5. 定期复查 术后定期到医院复查，了解恢复情况，并根据医生建议进行治疗。 总之，断指再植术后护理至关重要，患者应重视术后注意事项，积极配合医生治疗，争取早日康复。

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文章 梨状肌综合征会脚麻么 梨状肌综合征的三个症状告诉你

梨状肌综合征，一种常见的臀部疼痛疾病，其本质是坐骨神经受压引起的肌肉疼痛。虽然该疾病不会导致脚麻，但疼痛范围广泛，从臀部到足跟都可能受到影响。 梨状肌综合征的主要症状包括以下三个方面： 1. 范围广泛的疼痛：梨状肌综合征引起的疼痛范围广泛，从臀部到足跟都可能受到牵连。早期疼痛可能较轻，但随着病情发展，疼痛程度会加剧，甚至可能导致患者瘫痪。 2. 走路困难：梨状肌综合征患者早期可能会出现跛行现象，经过一段时间后可能自行缓解。但随着病情加重，跛行现象可能持续存在，成为典型的症状之一。 3. 运动困难：梨状肌综合征患者在运动时，梨状肌的拉伸会导致坐骨神经压迫加剧，从而加重疼痛。这种疼痛会向神经中枢传递信号，导致患者疼痛加剧。 针对梨状肌综合征的治疗，患者可以选择保守治疗或手术治疗。在日常生活中，患者应注重保持身体健康，养成良好的生活习惯，以促进病情恢复。 梨状肌综合征的治疗方法包括以下几种： 1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。 2. 手术治疗：适用于保守治疗无效的患者，通过手术解除梨状肌对坐骨神经的压迫。 3. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，适当进行运动，加强肌肉力量。 梨状肌综合征是一种常见的臀部疼痛疾病，了解其症状和治疗方法，有助于患者及时诊断和治疗，提高生活质量。

医疗新知速递

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文章 泡脚也有讲究？不注意这3点，小心养生变成伤身

孙俪被誉为“泡脚娘娘”，她坚持在二十四节气泡脚，并大力倡导其好处。那么，泡脚究竟有哪些益处？如何正确泡脚？今天，我们就来聊聊泡脚的养生之道。 泡脚的益处 1. 改善血液循环：热水泡脚可以促进下肢血液循环，缓解手脚冰冷，改善局部微循环。 2. 促进睡眠：泡脚可以提高大脑血流量，产生困倦感，有助于改善睡眠质量。 3. 缓解疲劳：泡脚可以放松肌肉，缓解一天的疲劳。 4. 促进新陈代谢：泡脚可以刺激足部穴位和反射区，促进体内代谢。 泡脚的正确方法 1. 水温：泡脚水温以38～42度为宜，不宜过热，以免烫伤皮肤。 2. 时间：泡脚时间不宜过长，20分钟左右即可，以身体微微出汗为宜。 3. 容器：泡脚容器高度应与小腿相当，材质以木桶为宜，可以装足够的水，没过踝关节。 泡脚的禁忌 1. 饭后不宜立即泡脚，以免影响消化。 2. 儿童不宜长时间泡脚，以免影响足弓发育。 3. 糖尿病患者泡脚时需谨慎，以免烫伤。 4. 严重心脏病患者泡脚时需谨慎，以免加重心脏负担。 5. 怀孕妇女泡脚时需谨慎，以免影响胎儿。

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文章 吃时令水果让宝宝更健康

随着人们生活水平的提高，健康问题越来越受到关注。水果作为天然的健康食品，越来越受到人们的喜爱。然而，在享受水果带来的健康益处的同时，我们也需要了解不同水果的营养价值和食用方法，以确保我们的健康。 首先，水果的种类繁多，每种水果都有其独特的营养成分。例如，猕猴桃富含维生素C和钾，有助于提高免疫力；甘蔗含有丰富的铁质，有助于补充血气；菠萝具有健胃消食的功效；芒果具有抗氧化作用；草莓富含维生素C和矿物质，有助于提高免疫力；樱桃富含铁质和维生素C，有助于补血；桃子含有丰富的胶质物，有助于预防便秘；西瓜具有清热解暑的功效；葡萄富含葡萄糖和矿物质，有助于补充能量；梨子具有润肺止咳的功效；苹果具有生津止渴、润肠通便的功效；桔子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于提高免疫力。 其次，水果的食用方法也非常重要。例如，猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食；甘蔗含糖量较高，糖尿病患者应适量食用；菠萝含有草酸，过敏体质者应慎食；芒果容易引起过敏，过敏体质者应慎食；草莓含有较多的草酸，过敏体质者应慎食；樱桃性温，食之过多可引起上火；桃子容易引起过敏，过敏体质者应慎食；西瓜含糖量较高，糖尿病患者应适量食用；葡萄含糖量较高，糖尿病患者应适量食用；梨子性寒，多吃会伤脾胃；苹果性平，适合各类人群食用；桔子性温，饭前或空腹时不宜食用。 此外，水果的储存和清洗也非常重要。水果在储存过程中容易受到细菌和真菌的污染，因此，购买水果后应及时清洗和储存。清洗水果时，应使用清水冲洗，并可以用盐水浸泡，以去除农药残留。 总之，水果是天然的保健品，但食用水果也需要注意方法和量。只有正确食用水果，才能更好地享受水果带来的健康益处。

医疗故事汇

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文章 7款药膳还女性完美事业线

近年来，随着生活水平的提高和女性对美的追求，越来越多的女性开始关注胸部健康和美丽。中医认为，胸部健康与气血、肝肾密切相关。本文将介绍几种常见的中医丰胸方法，帮助女性朋友们实现胸部健康和美丽。 一、中药食膳 中药食膳是中医丰胸最常见的方法之一。以下几种药膳具有很好的丰胸效果： 1. 回耆鸡汤：当归、黄芪、鸡腿等食材具有补血、补气、调和月经的功效，可促进乳腺分泌，达到丰乳的目的。 2. 木耳红枣汤：黑木耳、红枣等食材具有健脾、补血、调经的功效，可促进脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会饱满坚挺。 3. 四物丰胸汤：当归、川芎、白芍、熟地黄等食材具有补气益血、调经的功效，可刺激乳腺，让胸部快速变大。 4. 木瓜美肌汤：木瓜、甜玉米、大豆等食材含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素分泌，促进胸围细胞发育，对丰胸起到很好的作用。 5. 加味黑豆鸡：乌骨鸡、党参、当归、川芎等食材具有活血补血、刺激荷尔蒙分泌的功效，可让胸部在荷尔蒙分泌中慢慢生长，达到丰胸效果。 6. 川贝冰糖炖梨：川贝、冰糖、梨等食材具有止咳润肺、刺激淋巴系统、促进胸部生长的功效，可缓解胸部发育不良。 7. 蒲公英当归炖乌骨鸡：蒲公英、当归、乌骨鸡等食材具有益气造血、调节荷尔蒙分泌的功效，可让胸部快速发育，缓解胸部发育不良。 二、日常保养 除了中药食膳，以下日常保养方法也有助于胸部健康和美丽： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 避免过度减肥，保持健康的体重。 3. 增加胸部运动，如扩胸运动、俯卧撑等。 4. 选择合适的内衣，避免内衣过紧或过松。 5. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 三、医院科室 如果胸部出现异常情况，应及时就医，以下科室可提供相关服务： 1. 妇科：妇科医生可对胸部疾病进行诊断和治疗。 2. 乳腺科：乳腺科医生可对乳腺疾病进行诊断和治疗。 3. 皮肤科：皮肤科医生可对乳腺皮肤问题进行诊断和治疗。

未来医疗领航员

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文章 结肠息肉如何做诊断鉴别

结肠息肉是一种常见的肠道良性肿瘤，其诊断与鉴别诊断对于早期发现和治疗至关重要。 首先，我们需要了解几种常见的结肠息肉相关疾病： 1. 家庭性结肠腺瘤性息肉病：这是一种遗传性疾病，患者结肠内会长满息肉，如果不进行治疗，最终会发展为结肠癌。诊断主要通过结肠镜检查和钡灌肠进行，治疗以手术切除为主。 2. Gardner综合征：这是一种常染色体显性遗传病，除了结肠息肉外，还伴有骨和软组织肿瘤，如骨瘤、纤维瘤等。诊断主要依靠临床表现和影像学检查，治疗以手术切除为主。 3. Turcot综合征：这是一种常染色体隐性遗传病，除了结肠息肉外，还伴有中枢神经系统肿瘤，如脑瘤、脊髓瘤等。诊断主要依靠临床表现和影像学检查，治疗以手术切除为主。 4. Peutz-Jeghers综合征：这是一种常染色体显性遗传病，除了结肠息肉外，还伴有粘膜皮肤黑色素沉着。诊断主要依靠临床表现和内镜检查，治疗以手术切除为主。 5. Cronkhite-Canada综合征：这是一种获得性、非家族性疾病，主要表现为胃肠道息肉、色素沉着、脱发、指甲萎缩等。诊断主要依靠临床表现和内镜检查，治疗以对症治疗为主。 除了上述疾病外，还有一些其他原因导致的结肠息肉，如炎症性肠病、药物等。诊断主要依靠临床表现、影像学检查和内镜检查。 治疗方面，对于良性结肠息肉，可以通过内镜下切除或手术切除进行治疗；对于癌变或癌变倾向的结肠息肉，应尽早进行手术切除。 预防方面，建议人们保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、加强体育锻炼等，以降低结肠息肉的发生率。

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文章 髓母细胞瘤术后会复发吗

髓母细胞瘤是一种起源于脑干的恶性肿瘤，其术后复发情况一直是患者和家属关注的焦点。 髓母细胞瘤术后是否复发，需要根据患者的具体病情、治疗方案以及术后护理等多方面因素进行综合评估。 一般来说，如果患者在术后能够得到有效的护理，定期进行复查，那么复发的几率相对较小。反之，如果患者在术后没有得到足够的护理，没有按照医嘱进行复查，那么复发的几率会相对较大。 如果髓母细胞瘤术后出现复发，可以通过手术切除、放化疗等多种方法进行治疗。手术切除可以切除肿瘤组织，放化疗可以抑制肿瘤的生长和扩散。 除了治疗，患者在日常生活中也需要注意饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，以降低复发的风险。 总之，对于髓母细胞瘤术后是否会复发的问题，患者和家属不必过于担心。通过合理的治疗和科学的护理，可以有效降低复发的风险。 此外，患者在选择医院和科室时，应尽量选择具有丰富治疗经验和良好口碑的医院和科室。在术后康复期间，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，这对于预防复发也具有重要意义。

医疗星辰探秘

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文章 229期：晒太阳到底咋晒才好？

春天来临，阳光明媚，人们纷纷走出家门享受阳光带来的温暖。然而，晒太阳并非越多越好，过量的阳光照射可能导致皮肤晒伤、晒黑甚至皮肤癌。那么，如何科学地晒太阳呢？本文将为您解答。 首先，我们来了解一下晒太阳的重要性。阳光中的紫外线可以促进人体皮肤合成维生素D，而维生素D对于骨骼健康至关重要。缺乏维生素D会导致骨质疏松、佝偻病等疾病。因此，适量晒太阳对于补充维生素D、维持骨骼健康具有重要意义。 然而，晒太阳也存在风险。长时间暴露在强烈的阳光下，尤其是上午10点到下午4点之间，容易导致皮肤晒伤、晒黑，甚至增加皮肤癌的风险。因此，晒太阳需要掌握科学的方法。 以下是一些科学晒太阳的建议： 选择合适的时间：上午6点到10点和下午4点到5点是晒太阳的最佳时间，此时紫外线强度适中，既能促进维生素D的合成，又能避免强烈的阳光对皮肤的伤害。 控制晒太阳的时间：一般来说，晒太阳10-20分钟即可，每天晒足半小时即可满足人体对维生素D的需求。 注意防晒：在上午10点到下午4点之间，外出时最好涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，避免强烈的阳光对皮肤的伤害。 露出皮肤：晒太阳时，应尽可能露出体表皮肤，以便紫外线与皮肤亲密接触，促进维生素D的合成。 避免隔着玻璃晒太阳：隔着玻璃的紫外线强度会大大减弱，无法有效促进维生素D的合成。 总之，晒太阳需要科学的方法，既要享受阳光带来的温暖和健康，又要避免阳光带来的伤害。让我们在春天里，科学地晒太阳，享受健康的生活。

未来医疗领航员

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文章 治疗食道癌有哪些好医院

食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，其发病率和死亡率在恶性肿瘤中位居前列。许多患者发现症状时已处于中晚期，治疗难度较大。那么，治疗食道癌有哪些好医院呢？本文将为您详细介绍。 一、手术治疗 手术治疗是治疗食道癌的首选方法。对于早期食道癌，手术切除肿瘤并清扫淋巴结，可以达到根治的效果。对于中晚期食道癌，手术切除可以缓解症状，改善生活质量。 二、放疗 放疗是治疗食道癌的重要手段，可以单独使用，也可以与手术、化疗联合使用。放疗可以杀死癌细胞，缩小肿瘤，减轻症状。 三、化疗 化疗是使用化学药物杀灭癌细胞的治疗方法。化疗可以用于治疗食道癌的各个阶段，可以提高生存率，改善生活质量。 四、中医中药 中医中药在治疗食道癌方面也有一定疗效。中医中药可以调理身体，增强免疫力，缓解症状，提高生活质量。 五、好医院推荐 1. 北京协和医院肿瘤科 2. 上海复旦大学附属中山医院肿瘤科 3. 广州中山大学附属肿瘤医院 4. 湖南省肿瘤医院 5. 浙江省肿瘤医院 食道癌的治疗需要综合治疗，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，也是非常重要的。

未来医疗领航员

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