迁安市妇幼保健院

文章 减肥期间能吃泡面吗？能吃零食吗？

在追求健康体重的道路上，饮食控制是关键环节。泡面和零食作为常见的速食食品，在减肥期间是否可以食用，成为了许多人的疑问。本文将从营养学角度分析泡面和零食的营养成分，并探讨其在减肥期间的适宜性。 泡面作为方便食品的代表，其营养价值普遍较低。市面上的泡面多采用油炸工艺，导致其脂肪含量较高，热量也相对较高。此外，泡面在制作过程中，部分营养成分如维生素B等会遭到破坏，使其仅能提供人体活动所需的热量。因此，在减肥期间，频繁食用泡面容易导致热量摄入过多，难以消耗，从而引发肥胖。 那么，如何食用泡面才能减少其带来的负面影响呢？以下是一些建议： 1. 不放酱包：酱料包中含有大量的油脂，容易导致热量摄入过多。 2. 不喝汤：方便面中的盐分含量较高，喝汤会增加盐分摄入，不利于减肥。 3. 选择白天食用：白天人体活动量较大，可以消耗部分热量，减少泡面带来的脂肪囤积。 4. 选择非油炸面：非油炸面的脂肪含量较低，有助于控制热量摄入。 5. 减少调味包和酱料包的用量：减少调味包和酱料包的用量，可以降低泡面的脂肪和盐分含量。 与泡面类似，零食在减肥期间也需要谨慎食用。以下是一些常见的零食及其对减肥的影响： 1. 巧克力棒：巧克力棒中含有大量的糖分和脂肪，容易导致热量摄入过多。 2. 薯条：薯条经过油炸，脂肪含量较高，不利于减肥。 3. 碳酸饮料：碳酸饮料中含有大量的糖分和热量，不利于减肥。 4. 罐装果汁：罐装果汁中含有大量的糖分和热量，不利于减肥。 总之，在减肥期间，泡面和零食的摄入需要谨慎。建议选择低热量、低脂肪、高纤维的食物，并结合适量的运动，才能达到健康减肥的目的。

生命守护者联盟

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文章 过敏性紫癜可以吃荔枝吗

过敏性紫癜是一种常见的过敏性血管炎，主要发生在儿童和青少年身上，春秋两季是其高发期。 当人体接触到过敏源时，毛细血管和小血管的壁内和周围会发生炎症反应，导致血液渗出，出现皮肤紫癜、腹痛、关节痛等症状。 过敏性紫癜的治疗主要包括一般治疗和药物治疗，以缓解症状并防止病情恶化。 经过治疗，大多数患者的症状在2周后即可缓解，且一般不会有后遗症。 然而，部分过敏性紫癜患者可能发展成慢性肾炎或肾病综合征，导致器官损害。 过敏性紫癜的病因尚不完全明确，可能与链球菌感染、病毒感染、药物、食物、虫咬等因素有关。 抗原和抗体结合形成的免疫复合物沉积在血管壁内，激活补体，引起血管壁炎症和通透性增加，从而导致各种临床表现。 过敏性紫癜是一种自限性疾病，不具有传染性，但具有一定的遗传倾向。 随着病情的稳定，饮食也逐渐放开，可以逐渐增加肉、蛋、奶等食物。 但临床上建议避免食用辛辣、海鲜、羊肉、芒果等易引起过敏的食物，特别是羊肉和海鲜，建议至少在两年内避免。 虽然具体时间没有明确规定，但长期食用这些食物会增加过敏性紫癜复发和再发的风险。

疾病解码者

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文章 过敏性紫癜 需要补充什么物质啊，调整饮食？

过敏性紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，对患者的生活质量造成很大影响。许多患者对于如何调整饮食以缓解病情感到困惑。本文将为您详细介绍过敏性紫癜的饮食调整要点，帮助患者更好地控制病情。 一、过敏性紫癜的饮食原则 1. 增加蔬菜和水果摄入：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以增强免疫力，促进病情恢复。患者可以多吃西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、橙子等。 2. 限制辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，加重病情，患者应尽量避免食用。 3. 限制高蛋白食物：部分过敏性紫癜患者对某些高蛋白食物过敏，如鱼、虾、蟹、牛奶等。患者需根据自身情况调整饮食，避免过敏。 4. 限制含有防腐剂的食物：防腐剂可能加重病情，患者应尽量避免食用。 5. 适当补充维生素C和维生素K：维生素C可以增强血管壁的弹性，减少出血；维生素K有利于凝血和止血。患者可以多吃柚子、橙子、猕猴桃、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物，以及动物肝脏、蛋黄等富含维生素K的食物。 二、过敏性紫癜的药物治疗 1. 抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解过敏症状，如瘙痒、皮疹等。常用药物有氯雷他定、西替利嗪等。 2. 糖皮质激素：糖皮质激素可以减轻炎症反应，减少出血。常用药物有泼尼松、甲泼尼龙等。 3. 免疫抑制剂：免疫抑制剂可以抑制自身免疫反应，减轻病情。常用药物有环磷酰胺、硫唑嘌呤等。 三、过敏性紫癜的日常护理 1. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 避免接触过敏原：患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。 3. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免感染。 4. 定期复查：患者应定期复查，监测病情变化。 总之，过敏性紫癜患者应遵循合理的饮食原则，适当调整饮食，配合药物治疗和日常护理，以减轻病情，提高生活质量。

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文章 过敏性紫癜能吃粉丝吗

过敏性紫癜，作为一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现瘀点瘀斑等紫色症状。这种症状的出现，主要是由于血管发生炎症和变性引起的。那么，患有过敏性紫癜的患者，能否食用粉丝呢？ 首先，我们需要明确一点，过敏性紫癜患者能否食用某种食物，关键在于该食物是否是患者的过敏原。如果粉丝是患者的过敏原，那么当然不能食用；反之，如果粉丝不是患者的过敏原，那么患者就可以放心食用。 对于过敏性紫癜患者而言，以下食物是适合食用的：动物内脏、瘦肉、蛋黄、番茄、鹦鹉菜、芹菜、油白菜、苋菜、荠菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、桔子、雪柚、明目果、猪蹄、蹄筋等。这些食物富含铁剂、维他命C、B12、叶酸与胶原蛋白质，有助于患者的康复。 此外，过敏性紫癜患者常常因为出血过多而出现贫血症状，因此需要适当增加富含蛋白质和补血的食物的摄入。这些食物包括瘦肉、禽蛋、动物肝、肾、菠菜、西红柿、海带、紫菜、木耳、大枣和豆类及其制品。 除了上述食物外，患者还可以多吃一些有助于康复的水果和蔬菜，如柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿以及各种绿叶蔬菜等。 需要注意的是，过敏性紫癜患者应避免食用辛辣油腻、海产品、酒和牛羊肉、腌制食物等。特别是对于自己特殊体质不能吃的食物，患者一定要牢记，避免再次食用。如果误食了过敏原食物，引起了过敏性紫癜，应及时口服抗过敏药物，如氯雷他定片。如果症状严重，还需进行输液治疗。

绿色医疗倡导者

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文章 吃盐酸米诺环素胶囊能喝酒吗？

在日常生活中，酒精似乎无处不在，它既是一种社交工具，也是一种娱乐方式。然而，对于患有支气管炎的患者来说，酒精却可能成为健康的隐患。许多患者在使用盐酸米诺环素胶囊治疗支气管炎的过程中，可能会产生疑问：吃盐酸米诺环素胶囊能喝酒吗？接下来，让我们一起来了解一下。 一、盐酸米诺环素胶囊与酒精的禁忌 首先需要明确的是，服用盐酸米诺环素胶囊期间应尽量避免饮酒。这是因为酒精可能会与药物中的某些成分发生反应，从而降低药物的治疗效果。例如，头孢类药物与酒精同服可能会引起双硫仑样反应，表现为面部潮红、心悸、呼吸困难等症状。因此，为了确保治疗效果，患者应提高自控能力，避免在服用盐酸米诺环素胶囊的同时饮酒。 二、盐酸米诺环素胶囊的作用与特点 盐酸米诺环素胶囊是一种半合成四环素类广谱抗生素，具有高效、长效的特点。在四环素类药物中，其抗菌活性最强，抗菌谱与四环素相近。对革兰阳性菌、革兰阴性菌、沙眼衣原体和溶脲支原体等多种病原微生物均有抑制作用。然而，由于四环素类药物的滥用，导致许多细菌对其产生了耐药性。因此，在使用盐酸米诺环素胶囊时，应严格按照医生指导进行。 三、盐酸米诺环素胶囊的毒副作用 尽管盐酸米诺环素胶囊具有较好的抗菌作用，但其也存在一定的毒副作用。例如，长期使用可能会导致实验动物（如大鼠、狗和猴）的甲状腺变黑，甚至出现甲状腺肿大、甲状腺瘤等症状。因此，在使用盐酸米诺环素胶囊期间，患者应密切关注自身症状，一旦出现异常情况应及时就医。 四、支气管炎患者的日常保养 除了药物治疗外，支气管炎患者还应注重日常保养，以促进病情恢复。具体措施包括： 保持室内空气清新，避免接触刺激性气体。 加强锻炼，提高自身免疫力。 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 注意饮食，避免食用辛辣、油腻食物。 定期复查，监测病情变化。 五、医院与科室的选择 对于支气管炎患者来说，选择一家专业的医院和科室进行治疗至关重要。一般来说，呼吸内科是治疗支气管炎的主要科室，患者可以根据自身情况选择就近的医院进行治疗。 总之，支气管炎患者在服用盐酸米诺环素胶囊期间，应严格遵守相关禁忌，注意日常保养，以提高治疗效果，促进病情恢复。

中医养生之道

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文章 紫癜恢复期感冒了怎么办才好？

过敏性紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，患者在恢复期需要特别注意身体状态，尤其是感冒这类常见疾病。以下是一些针对紫癜恢复期感冒的处理建议： 1. 及时就医，进行尿常规检查 紫癜患者在恢复期感冒后，应及时就医，进行尿常规检查，观察是否有血尿和蛋白尿的出现，以便及时发现病情变化。 2. 加强营养，增强体质 恢复期患者可能因饮食限制而导致营养摄入不足，因此需要加强营养，增加肉、蛋、奶等优质蛋白质的摄入，以增强体质，提高免疫力。 3. 适当锻炼，增强体质 适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，预防感冒。例如，可以在空气新鲜的地方进行慢跑或快走，逐渐增加运动量。 4. 注意个人卫生，预防感冒 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、洗脸，适当洗澡，保持室内空气流通，避免去人群密集或空气污浊的地方，减少与感冒患者的接触。 5. 多喝水，保持身体水分平衡 多喝水可以帮助身体排出毒素，保持身体水分平衡，预防感冒。同时，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C。 6. 保持良好的心态，避免情绪波动 良好的心态对于疾病的恢复至关重要。患者应保持乐观、积极的心态，避免情绪波动，有助于病情的恢复。 总之，过敏性紫癜恢复期感冒患者应重视病情变化，及时就医，加强营养，适当锻炼，注意个人卫生，保持良好的心态，以促进病情恢复，预防复发。

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文章 小儿过敏性紫癜能吃核桃

小儿过敏性紫癜是一种常见的儿童疾病，主要表现为皮肤紫癜、关节疼痛、腹痛等症状。许多家长关心，患有过敏性紫癜的儿童是否可以食用核桃等坚果类食物。 一般来说，过敏性紫癜患儿可以适量食用核桃，但需注意以下几点： 1. 适量食用：核桃中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等营养素，对儿童生长发育有益。但坚果类食物热量较高，过量食用可能导致肥胖，因此建议适量食用。 2. 注意过敏情况：部分过敏性紫癜患儿可能对坚果类食物过敏，食用后可能出现过敏反应。家长在给孩子食用核桃等坚果前，应先了解孩子的过敏情况。 3. 饮食清淡：过敏性紫癜患儿的饮食应以清淡、低脂、易消化为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多摄入富含维生素C的食物，如鲜枣、柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿等，有助于减轻病情。 4. 适量摄入南瓜子：南瓜子富含锌、铁、镁等矿物质，有助于提高免疫力。但南瓜子油脂含量较高，建议适量食用。 5. 避免发物：过敏性紫癜患儿应避免进食过多的牛羊肉、狗肉等发物，以及甜食、调味品等。同时，注意休息，少接触花粉、新装修房屋等过敏原。 除了饮食调理外，过敏性紫癜患儿还需进行药物治疗，如抗过敏药物、激素等。家长应遵医嘱，合理用药。

健康驿站

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文章 肝母细胞瘤有什么症状

肝母细胞瘤是一种常见的肝脏恶性肿瘤，其早期症状并不明显，患者通常看上去状况良好，部分患者可能会出现轻度贫血，但通常无其他症状。 随着肿瘤的迅速生长，患者可能会出现以下症状： 1. 腹部肿块：这是肝母细胞瘤最常见的症状，也是多数患者就诊的原因。 2. 腹部胀痛：随着肿瘤的生长，可能会压迫周围器官，导致腹部胀痛。 3. 食欲减退：肿瘤的生长可能会影响患者的食欲，导致体重下降。 4. 头晕、呕吐：肿瘤压迫神经系统可能导致头晕、呕吐等症状。 5. 黄疸、腹水、发热、贫血、体重下降：疾病晚期可能会出现黄疸、腹水、发热、贫血、体重下降等症状。 6. 腹壁可能出现静脉曲张：肿瘤压迫肝脏静脉可能导致腹壁出现静脉曲张。 肝母细胞瘤患儿可能会出现以下症状： 1. 腹部膨隆：肿瘤的生长导致腹部逐渐膨隆。 2. 体重降低：肿瘤的生长可能会影响患者的食欲，导致体重下降。 3. 食欲不振：肿瘤的生长可能会影响患者的食欲，导致食欲不振。 4. 恶心、呕吐：肿瘤的生长可能会影响患者的消化系统，导致恶心、呕吐。 5. 少数病例可见黄疸：肿瘤的生长可能会压迫胆管，导致黄疸。 肝母细胞瘤的治疗以手术切除为首选。对于无法切除的肿瘤，可以考虑使用化疗、放疗等治疗方法。 高强度聚焦超声治疗是一种新的治疗手段，可以有效地破坏肿瘤组织，对邻近正常组织的影响较小。 日常生活中，患者应该注意以下事项： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 饮食要清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 定期复查，及时发现病情变化。 4. 保持积极乐观的心态，积极配合治疗。

绿色医疗倡导者

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文章 冬季吃哪些食物补维生素D

随着冬季的到来，阳光变得稀少，人体对维生素D的摄入也随之减少。维生素D对于维持骨骼健康至关重要，它有助于钙的吸收和利用，预防骨质疏松。除了晒太阳，我们还可以通过食物来补充维生素D。 以下是一些富含维生素D的食物： 鱼类：三文鱼、鳕鱼、鲑鱼等深海鱼类富含维生素D，每周食用2-3次，可以有效补充维生素D。 菌类：香菇、金针菇、杏鲍菇等菌类食物在晒太阳的过程中可以产生维生素D，适量食用也有助于补充。 蛋黄：鸡蛋蛋黄中含有一定量的维生素D，每天食用1-2个鸡蛋，可以为身体提供一定量的维生素D。 动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏富含维生素D，适量食用可以帮助补充。 奶制品：牛奶、酸奶等奶制品中添加了维生素D，适量饮用也有助于补充。 除了食物，晒太阳也是获取维生素D的重要途径。每天在户外晒太阳15-30分钟，可以帮助身体合成维生素D。需要注意的是，冬季阳光较弱，晒太阳的时间可以适当延长。 此外，保持膳食平衡也是非常重要的。如果担心维生素D摄入不足，可以咨询医生，选择合适的维生素D补充剂。

药事通

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文章 雾霾天来袭宝宝口罩怎么选

随着空气污染的日益严重，雾霾天气对人们的健康造成了严重威胁，尤其是对婴幼儿的健康影响更大。在雾霾天气中，给宝宝选择合适的口罩至关重要。 首先，我们需要明确选择口罩的目的。宝宝的口罩主要是为了隔绝飞沫，抵御各类致病菌，保护宝宝的呼吸道健康。 在选择口罩时，我们需要注意以下几点： 1. 质地与层次：市面上有很多花哨的口罩，印有各种可爱的卡通图，但这些口罩往往不适合宝宝使用。宝宝口罩应以舒适、透气的纯棉材料为佳，一般选用6-8层为宜。 2. 避免精美口罩：精美口罩往往含纤维量过高，含棉量很低，容易起静电，伤害面部皮肤。而棉料的口罩，透气性较好，不起静电，能保护面部皮肤。 3. 大小选择：根据宝宝的年龄选择不同大小的口罩，能调节大小的、8-10厘米大的口罩最适合宝宝。口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。 在使用口罩时，还需要注意以下几点： 1. 口罩内外不能交替使用：戴过的口罩，外层会积聚很多灰尘、细菌，而里层阻拦着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不宜交替使用。 2. 临时保存口罩：口罩不戴时应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴在鼻的一面朝内叠好，切忌随便塞进口袋或放在不卫生的衣襟内。 3. 不宜长时间戴口罩：小宝宝大多对戴口罩有抵触情绪，所以戴口罩的时间一长，宝宝会不配合。 4. 及时清洗口罩：戴过的口罩，每天要清洗1次。洗涤时，先用开水烫5分钟，再用洗衣粉等轻轻搓洗，清水漂净后，挂到通风的地方晾干。活性炭过滤的口罩不能清洗，会破坏了它的吸附作用。 总之，在雾霾天气中，给宝宝选择合适的口罩，保护宝宝的呼吸道健康至关重要。

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