首都医科大学附属北京天坛医院

文章 您了解面瘫疾病吗？

面瘫，这个在日常生活中并不陌生的疾病，却给患者带来了无尽的困扰。在我国，面瘫的发病率逐年上升，但治愈率却不容乐观。面对这种疾病，我们该如何应对？本文将从面瘫的表现、原因、治疗、预防和相关科室等方面，为您揭开面瘫的神秘面纱。 一、面瘫的表现 面瘫，又称面神经麻痹，主要表现为面部表情肌群运动功能障碍。常见的症状包括：口眼歪斜、抬眉困难、闭眼困难、鼓嘴困难、口水外流、味觉减退、口角歪向健侧、眼皮跳动、耳后疼痛等。 二、面瘫的原因 面瘫的病因复杂，主要包括以下几种： 1. 冷风、冷水等刺激：冬季天气寒冷，面部容易受到冷风、冷水的刺激，导致面神经血管痉挛，引发面瘫。 2. 情绪波动：情绪波动过大，如过度紧张、焦虑、抑郁等，也会导致面瘫。 3. 疾病因素：糖尿病、高血压、风湿性关节炎等疾病，都可能引发面瘫。 三、面瘫的治疗 面瘫的治疗主要包括以下几种方法： 1. 药物治疗：早期以改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿为主，如使用血管扩张剂、抗病毒药物等。 2. 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，可缓解症状，促进神经机能恢复。 3. 康复训练：通过面部肌肉锻炼，恢复面部表情肌群的功能。 四、面瘫的预防 为了预防面瘫，我们可以采取以下措施： 1. 注意保暖：冬季外出时，要戴上口罩，防止冷风、冷水等刺激面部。 2. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪。 3. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜和水果，提高身体素质。 4. 适当锻炼：加强体育锻炼，提高免疫力。 五、相关科室 面瘫的治疗需要多学科合作，主要包括以下科室： 1. 神经内科：负责面瘫的病因诊断和治疗。 2. 眼科：负责面瘫引起的眼部症状的治疗。 3. 口腔科：负责面瘫引起的口腔症状的治疗。 4. 康复科：负责面瘫患者的康复训练。 总之，面对面瘫这种疾病，我们要保持积极的态度，及时就医，做好预防和治疗工作，提高生活质量。

全球医疗视野

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文章 女性常腰酸背痛 按按委中穴可缓解

许多女性朋友都经历过腰酸背痛的困扰，尤其是长时间办公或从事家务劳动的人群。这种疼痛往往源于腰部肌肉疲劳、姿势不当或意外伤害。为了缓解腰酸背痛，除了按摩委中穴，我们还可以从以下几个方面入手： 1. 调整坐姿：长时间保持同一姿势容易导致腰部肌肉紧张，引发疼痛。建议保持上臂与脊柱平行，肩膀放松，肘部呈直角，臀部紧贴椅子背，并在背部垫一个靠垫，减轻腰部负担。 2. 适当运动：加强腰部肌肉的力量和柔韧性，可以有效预防腰酸背痛。可以进行一些伸展运动，如弯腰触脚、侧身伸展等，每天坚持几分钟，有助于缓解疼痛。 3. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于肌肉恢复。工作或家务劳动中，适当休息，避免长时间保持同一姿势。 4. 调整家务劳动方式：在进行家务劳动时，注意保护腰部，如搬重物时尽量弯曲膝盖，避免腰部过度用力。使用合适的工具，如拖把、吸尘器等，减轻腰部负担。 5. 寻求专业帮助：如果腰酸背痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，通过调整生活方式、加强锻炼和注意保护腰部，可以有效预防和缓解腰酸背痛。

中医养生之道

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文章 肠癌会引起盗汗吗？

肠癌，也称为结直肠癌，是一种常见的恶性肿瘤，主要发生在直肠和结肠部位。那么，肠癌会不会引起盗汗呢？ 通常情况下，肠癌并不会引起盗汗。但是，如果患者存在肠结核或肺结核等并发症，可能会导致盗汗、发热等症状。此外，如果患者出现体质减弱、消瘦、低蛋白血症或贫血等情况，也可能导致夜间盗汗。 如果肠癌患者出现盗汗，应及时就医。医生会根据患者的病史和辅助检查结果，明确病因并进行对症治疗。对于结核性盗汗，还需要进行抗结核治疗。 除了积极治疗外，日常生活中的一些保养措施也很重要。以下是一些预防肠癌的建议： 1. 饮食方面：减少红肉、腌制、熏制和化学防腐剂处理的肉类产品的摄入，多吃粗粮、蔬菜和水果。 2. 体重管理：保持健康的体重，避免肥胖。 3. 运动锻炼：定期进行运动，增强体质。 4. 生活方式：戒烟限酒，保持良好的作息。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗肠癌。 总之，了解肠癌的症状和预防方法，对于早期发现和治疗肠癌具有重要意义。

运动与健康

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文章 维生素b3有什么作用

维生素b3，又称烟酸，是人体必需的一种B族维生素。它在人体中扮演着重要的角色，对维持身体健康具有多方面的积极作用。 首先，维生素b3对消化系统健康至关重要。它能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化吸收，预防消化不良、腹泻等问题。同时，维生素b3还能增强胃肠道黏膜的抵抗力，保护胃黏膜免受损伤。 其次，维生素b3具有保护皮肤的作用。它可以促进皮肤细胞的新陈代谢，改善肤色，预防皮肤干燥、粗糙等问题。此外，维生素b3还具有抗氧化作用，能够抵抗自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老。 此外，维生素b3对预防偏头痛、抑制脑血栓、调节血脂等方面也具有积极作用。研究表明，适量补充维生素b3可以有效预防偏头痛发作，降低脑血栓风险，并有助于调节血脂，预防心血管疾病。 然而，维生素b3并非多多益善。过量摄入维生素b3可能导致皮肤潮红、瘙痒、胃部不适等不良反应。因此，补充维生素b3应遵循适量原则，根据自身需求进行补充。 维生素b3主要存在于动物内脏、谷物、坚果、肉类等食物中。在日常生活中，我们可以通过合理搭配膳食，确保摄入充足的维生素b3，维护身体健康。

生命守护者联盟

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文章 胶质瘤手术成功率高吗

胶质瘤手术成功率是否高，一直是患者和家属关注的焦点。一般来说，胶质瘤手术成功率是比较高的，这是因为随着医学技术的不断进步，医生对胶质瘤的诊断和治疗水平也在不断提高。 胶质瘤是一种起源于神经胶质细胞的颅内肿瘤，其治疗方式以手术为主。手术的目的是切除肿瘤，缓解症状，提高患者的生存质量。对于胶质瘤手术的成功率，医生通常会根据肿瘤的大小、位置、类型等因素进行综合评估。 如果胶质瘤体积较小，与脑组织界限比较清晰，手术成功率相对较高。反之，如果胶质瘤体积较大，生长位置较深，手术难度和风险也会相应增加，成功率相对较低。 除了手术本身，术后护理也是影响胶质瘤手术成功的重要因素。患者术后需要遵循医生的建议，进行适当的康复训练和生活方式的调整，以促进身体恢复。 此外，针对胶质瘤的治疗，除了手术，还有放疗、化疗等手段。医生会根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。 总的来说，胶质瘤手术成功率是比较高的，但具体情况还需要根据患者病情进行综合考虑。患者和家属应保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。

医疗之窗

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文章 近三成肠癌患者出现肝转移

近年来，结直肠癌（大肠癌）的发病率逐年攀升，成为我国恶性肿瘤的主要杀手之一。根据广州市疾病控制中心最新公布的数据，广州居民结直肠癌发病率已突破45/10万，位居全国31个肿瘤登记点之首，且发病率和死亡率均高于国际平均水平。 值得注意的是，大肠癌肝转移是常见的转移方式，且早期症状不明显，容易被忽视。据统计，近三成肠癌患者在确诊时已出现肝转移，而在大肠癌的发展期，肝转移也成为了最常见的转移病灶。 解放军第458医院结直肠肛门外科主任施章时指出，许多肠癌肝转移是可以预防的。例如，一些患者原本只是肠息肉癌变，只需扩大范围切除即可根治，但由于未得到规范治疗或忽视复查，最终导致病情恶化。 肝脏具有强大的代偿功能，大肠癌肝转移早期往往没有明显症状，许多患者在检查大肠癌或术后复查时才意外发现。因此，预防肠癌肝转移的关键在于定期检查。施章时建议，肠癌和肠息肉患者在术后需按照治疗规范进行定期复查，包括肠镜和肝脏B超。 B超是最基本的检查方法，便宜、方便且无痛。对于经验丰富的超声医生，1cm大小的肝转移灶即可被发现。如果B超发现可疑肝脏转移灶，建议进一步进行CT或MRI检查，尤其是MRI，是目前鉴别肝脏病灶良恶性的最佳方法。 除了影像学检查，癌胚抗原（CEA）也是大肠癌的重要肿瘤标志物。但需要注意的是，并非所有大肠癌患者的CEA指标都异常，因此CEA仅作为参考指标，不能作为诊断依据。

生命守护者联盟

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文章 手无力，肌肉萎缩，怎么回事？

手无力、肌肉萎缩是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和相应的治疗建议。 1、外伤：由于外力撞击或扭伤导致正中神经、尺神经受损，引起手指肌肉萎缩。2、腕管综合征：正中神经在腕管内受压，导致手指麻木、疼痛和肌肉萎缩。3、肘管综合征：尺神经在肘部受压，导致手部肌肉萎缩和无力。4、颈椎病：颈椎退行性病变压迫神经根，引起手部肌肉萎缩。5、神经病变：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能导致神经病变，引起手部肌肉萎缩。 针对手无力、肌肉萎缩的治疗，首先需要明确病因。以下是一些常见的治疗方法： 1、药物治疗：服用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，以促进神经修复。2、物理治疗：进行康复训练，如拉伸、按摩、电刺激等，以改善手部肌肉力量和功能。3、手术治疗：针对腕管综合征、肘管综合征等疾病，可能需要手术解除神经压迫。4、中医治疗：针灸、拔罐、推拿等中医治疗方法，有助于缓解症状和促进康复。 在日常生活中，应注意以下几点，以预防手无力、肌肉萎缩的发生： 1、避免过度用力：避免长时间重复性劳动，减少手部负担。2、改善坐姿：保持正确的坐姿，避免颈部和手腕过度弯曲。3、加强锻炼：进行手部肌肉锻炼，增强手部力量。4、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息时间。 若出现手无力、肌肉萎缩的症状，应及时就医，明确病因并采取相应的治疗措施。

医者仁心

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文章 压迫神经头痛什么症状

压迫神经性头痛是一种常见的神经系统疾病，其症状多样，需要结合实际情况进行判断。 常见的压迫神经性头痛症状包括： 1. 刀割样或过电样疼痛，这是最常见的症状，疼痛程度可轻可重。 2. 血管搏动样疼痛，疼痛与脉搏同步。 3. 持续性或间断性发作，疼痛可能在一段时间内逐渐加重。 4. 伴随恶心、呕吐等消化系统症状。 5. 严重情况下，可能出现肢体麻木无力、言语功能障碍等。 压迫神经性头痛的治疗方法包括： 1. 口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、埃托昔布片等，具有抗炎镇痛作用。 2. 神经营养药物，如甲钴胺片，可缓解交感神经兴奋，减轻疼痛。 3. 物理治疗，如颈部按摩、矫正技术、针灸、功能训练等。 4. 日常保养，如避免剧烈运动、保持充足睡眠、减少头部弯曲等。 压迫神经性头痛的患者应避免剧烈脑震荡、剧烈震荡运动和乘坐剧烈摇晃的汽车，以免病情恶化。

老年健康守护者

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文章 单纯性雀斑样痣怎么治

单纯性雀斑样痣，又称黑痣，是一种常见的皮肤色素沉着性疾病。它通常表现为小的棕色或黑色斑点，多出现在面部、颈部、手臂等暴露部位。虽然单纯性雀斑样痣通常是无害的，但有些人可能因为美观问题而选择治疗。 单纯性雀斑样痣的治疗方法有多种，包括激光治疗、冷冻治疗、外用药物治疗和手术治疗等。 激光治疗是治疗单纯性雀斑样痣最常见的方法之一。通过激光的高能量破坏色素细胞，使色素逐渐消退。冷冻治疗则是使用液氮将色素细胞冻伤，使其死亡脱落。外用药物治疗包括使用脱色剂、美白产品等，帮助淡化色素。手术治疗则是通过手术切除色素痣，适用于较大的色素痣或位于重要部位的情况。 单纯性雀斑样痣的具体病因尚不明确，可能与遗传、激素水平、外界环境等因素有关。因此，预防单纯性雀斑样痣的发生，应注意避免过度日晒，保持良好的生活习惯，保持心情舒畅。 在日常生活中，可以通过以下方法帮助淡化雀斑样痣： 1. 避免过度日晒，外出时涂抹防晒霜。 2. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。 3. 饮食注意均衡，多吃富含维生素的水果和蔬菜。 4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

健康解码专家

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文章 孕妇可以吃胡椒粉吗

在日常生活中，胡椒粉作为常见的调味料，为我们的菜肴增添了独特的风味。然而，对于孕妇而言，是否可以食用胡椒粉却是一个值得探讨的话题。 首先，我们来了解一下胡椒粉的特性。胡椒粉属于香辛料，具有一定的刺激性。过量食用胡椒粉容易导致上火，耗气伤阴。在怀孕期间，孕妇的体质较为特殊，应尽量避免食用刺激性食物。 那么，孕妇可以吃胡椒粉吗？答案是不建议食用。孕妇若摄入过多胡椒粉，可能导致以下问题： 加重内热：胡椒粉具有刺激性，可能导致孕妇内热加重，影响胎儿的发育。 影响胃黏膜：胡椒粉对胃黏膜有一定的刺激性，可能导致孕妇出现胃部不适、充血等症状。 阻碍聚血养胎：过量食用胡椒粉可能导致孕妇聚血养胎受阻，对母婴健康产生不利影响。 除了孕妇外，以下人群也不建议食用胡椒粉： 痔疮患者：胡椒粉可能加重痔疮症状，甚至导致出血。 肠胃功能不佳者：胡椒粉可能刺激胃肠黏膜，导致炎症、溃疡等问题。 热症患者：胡椒粉可能加重鼻血、发热、咽喉肿痛、便秘等症状。 孕妇的饮食对母婴健康至关重要。为了保障母婴安全，孕妇应尽量避免食用刺激性食物，如胡椒粉。若确实想吃，请尽量控制摄入量，以免对母婴健康产生不利影响。 在孕期，孕妇的饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，以确保母婴健康。 总之，孕妇不宜食用胡椒粉。若想了解更多关于孕期饮食的知识，请咨询专业医生。

老年健康守护者

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