首都医科大学附属北京天坛医院

文章 女性多吃柑橘助防中风

柑橘类水果，如橙子、柚子等，富含多种对人体有益的营养成分。近年来，越来越多的研究发现，柑橘类水果对预防中风具有积极作用。 一项发表在《中风：美国心脏病协会杂志》上的研究表明，女性经常食用柑橘类水果，与几乎不吃这些水果的女性相比，患缺血性脑中风的几率降低了19%。 研究指出，这种保护作用主要来自于柑橘类水果中富含的黄烷酮。黄烷酮是一种天然的多酚化合物，具有抗氧化、抗炎等作用，能够改善血管功能，降低中风风险。 研究还发现，类黄酮的总摄取量与中风风险没有显著关联，但大量摄入黄烷酮的人群，中风风险降低了19%。柑橘类水果是黄烷酮的主要来源，每个柑橘类水果通常含有45至50毫克黄烷酮。 此外，研究人员还发现，经常食用柑橘类水果的人群，生活方式通常更健康，如不吸烟、爱运动、食用更多蔬菜水果等富含纤维的食物，咖啡因和酒精摄入量较少。 因此，为了降低中风风险，建议女性适量食用柑橘类水果，并保持健康的生活方式。

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文章 均衡开发左右脑、文章描述人的大脑可分为左半球和右半球，如何均衡开发左右脑，现在介绍一下训练让你的宝宝左右脑均能得到开发。

标题：均衡开发左右脑，助力宝宝智力发展 孩子的智力发展离不开左右脑的均衡开发。人的大脑分为左右两个半球，分别负责不同的功能。左脑主管语言、逻辑、分析等理性思维，右脑主管图像、音乐、创造等感性思维。要想让孩子智力发展更全面，就需要均衡开发左右脑。 一、观察：孩子的行为泄露了大脑的秘密 1. 左脑宝宝：这类孩子喜欢安静，善于分析，逻辑思维能力强，但缺乏创造力。表现为喜欢看书、做题，不喜欢运动和画画。 2. 右脑宝宝：这类孩子喜欢运动，富有创造力，但缺乏耐心，逻辑思维能力较弱。表现为喜欢画画、跳舞，不喜欢看书、做题。 二、均衡开发左右脑的方法 1. 多样化活动：鼓励孩子参与多种活动，如运动、画画、音乐、舞蹈等，促进左右脑全面发展。 2. 脑力游戏：玩一些需要左右脑共同参与的游戏，如拼图、围棋、象棋等，锻炼左右脑协调能力。 3. 亲子互动：多与孩子进行亲子互动，如讲故事、唱歌、跳舞等，增进亲子关系，同时促进左右脑发展。 4. 读书：阅读可以锻炼孩子的语言表达能力和逻辑思维能力，同时也能激发右脑的想象力。 5. 睡眠：保证充足的睡眠有助于大脑发育，促进左右脑均衡发展。 三、注意事项 1. 尊重孩子的兴趣：每个孩子都有自己的兴趣和特长，家长应尊重孩子的选择，不要强迫孩子做不喜欢的事情。 2. 不要忽视左脑或右脑：左右脑各有优势，家长应避免过分强调某一方面的培养，导致左右脑发展不均衡。 3. 家长要树立正确的教育观念：家长要树立正确的教育观念，关注孩子的全面发展，而不是只关注学习成绩。

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文章 预防脑萎缩在饮食上要注意哪些？

脑萎缩是一种常见的神经系统疾病，主要发生在中老年人群中。它不仅会对患者的身体健康造成影响，还会对生活质量造成很大的困扰。因此，了解脑萎缩的预防和饮食调理方法至关重要。 一、脑萎缩的定义及病因 脑萎缩是指脑组织体积缩小，神经元数量减少，导致认知功能下降的一种疾病。脑萎缩的病因复杂多样，主要包括以下几种： 脑部疾病：如脑梗死、脑出血、脑炎、脑肿瘤等。 颅脑外伤：如脑震荡、脑挫裂伤等。 代谢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等。 遗传因素：家族中有脑萎缩病史者，患病风险较高。 二、预防脑萎缩的饮食调理 1. 适量摄入碳水化合物：碳水化合物是大脑的主要能量来源，适量摄入可以保证大脑的正常运转。常见的碳水化合物食物包括大米、面粉、玉米等。 2. 平衡氨基酸摄入：氨基酸是构成蛋白质的基本单位，脑神经功能及大脑细胞代谢需要多种氨基酸的参与。可以通过摄入富含蛋白质的食物来补充氨基酸，如蛋类、乳制品、豆制品等。 3. 适量摄入脂肪：脂肪是人体必需的营养素，适量摄入对大脑有益。可以选择富含不饱和脂肪酸的植物油，如大豆油、芝麻油等。 4. 补充维生素和微量元素：维生素和微量元素对大脑的保护作用至关重要。常见的有益于大脑的维生素和微量元素包括维生素C、维生素A、维生素E、锌、硒等。可以通过摄入新鲜蔬菜、水果、坚果等食物来补充。 5. 适量饮水：保持充足的水分摄入有助于维持大脑的正常功能。 三、其他预防措施 1. 适量运动：适量的运动可以改善血液循环，促进脑部新陈代谢，有助于预防脑萎缩。 2. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、戒烟限酒，保持良好的作息时间，有助于预防脑萎缩。 3. 积极参与社交活动：多与他人交流，参加社交活动，有助于保持良好的心态，预防脑萎缩。

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文章 长沙治疗癫痫病专科医院

长沙治疗癫痫病专科医院 癫痫，这种由大脑神经元突发性异常放电引起的慢性脑科疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。尤其是女性患者，由于生理特点和生活压力，更容易受到癫痫的影响。在长沙，有许多专业的癫痫病治疗医院，为患者提供全方位的诊疗服务。 首先，癫痫的诊断至关重要。通过脑电图、影像学检查、血液检查等方法，医生可以准确判断患者的病情，为制定治疗方案提供依据。在长沙，有许多知名医院设有神经内科，专注于癫痫病的诊断和治疗。 治疗癫痫的方法有很多种，包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。药物治疗是最常见的方法，通过控制神经元放电，减少癫痫发作。在长沙，许多医院都配备了先进的药物检测设备，可以精确监测药物浓度，确保治疗效果。 手术治疗适用于部分难治性癫痫患者，通过切除病变部位，阻断异常放电的传播。在长沙，有专业的神经外科团队，为患者提供优质的手术服务。 除了药物治疗和手术治疗，物理治疗也是一种有效的治疗方法。通过电刺激、经颅磁刺激等方法，调节大脑功能，减少癫痫发作。在长沙，许多医院都开展了物理治疗项目，为患者提供个性化的治疗方案。 除了专业治疗，癫痫患者的日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，患者还应定期复查，及时调整治疗方案。 在长沙，有许多专业的癫痫病治疗医院，如长沙市中心医院、长沙市第一人民医院等。这些医院拥有一流的专家团队和先进的医疗设备，为患者提供全方位的诊疗服务。如果您或您的家人患有癫痫，不妨前往这些医院接受专业治疗。

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文章 脑性瘫痪患者的早期症状是怎样的

脑性瘫痪（Cerebral Palsy，简称CP）是一种常见的儿童神经系统疾病，主要发生在婴幼儿时期。由于大脑发育异常或损伤，导致患儿出现运动障碍、姿势异常、智力障碍等症状。了解脑瘫的早期症状对于早期诊断和干预至关重要。 一、早期症状表现 1. 运动障碍：脑瘫患儿往往表现为运动发育迟缓，如6个月大还不会翻身，1岁还不会爬行等。部分患儿可能出现姿势异常，如足内翻、足外翻、尖足等。 2. 智力障碍：部分脑瘫患儿伴随智力障碍，表现为认知能力、语言能力、社交能力等方面的落后。 3. 吞咽困难：部分患儿可能出现吞咽困难，表现为喂养困难、呛咳、反流等症状。 4. 吸吮反射减弱：部分新生儿在出生后吸吮反射减弱，表现为吸吮力不足、吸吮时间短等。 5. 眼部症状：部分患儿可能出现眼球运动异常，如眼球震颤、斜视等。 6. 感觉障碍：部分患儿可能出现感觉障碍，如痛觉、温度觉、触觉等减弱。 二、预防措施 1. 孕期保健：孕期加强保健，避免接触有害物质，预防胎儿发育异常。 2. 产前检查：定期进行产前检查，及时发现胎儿发育异常。 3. 早期干预：一旦发现脑瘫早期症状，应及时进行早期干预，以改善患儿的预后。 4. 家庭护理：家长要掌握家庭护理技巧，为患儿提供良好的生活环境和康复训练。 5. 定期复查：定期带患儿到医院进行复查，及时调整治疗方案。

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文章 儿童急性脑炎是怎么引起的

脑炎是一种影响中枢神经系统的严重疾病，尤其在儿童群体中，其发病率和危害性不容忽视。那么，儿童急性脑炎究竟是如何引起的呢？研究表明，脑炎的病因复杂多样，主要包括病毒、细菌、结核和真菌等病原微生物感染。 首先，病毒感染是引起儿童急性脑炎的最常见原因。常见的病毒包括肠道病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒等。这些病毒可通过呼吸道、消化道等途径侵入人体，进而侵入脑部组织，引发炎症反应。 其次，细菌感染也是导致儿童急性脑炎的重要原因之一。细菌性脑膜炎是最常见的细菌性脑炎，常见病原菌包括肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌等。细菌侵入脑部后，会导致脑膜和脑组织发炎，严重时可引发脑脓肿等并发症。 此外，结核菌和真菌等病原微生物感染也可能导致儿童急性脑炎。结核性脑膜炎和真菌性脑炎的发病率相对较低，但病情严重，预后较差。 针对儿童急性脑炎的治疗，主要包括抗病毒、抗细菌、抗结核和抗真菌等治疗措施。同时，针对脑部炎症和颅内压增高，还需采取脱水、降低颅内压等治疗措施。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按时服药，定期复查。 为了预防儿童急性脑炎的发生，家长和监护人应加强儿童的健康教育，提高他们对疾病的认识。同时，要注意以下几点： 加强儿童营养，提高免疫力。 保持良好的卫生习惯，预防呼吸道和消化道感染。 避免与病原体接触，如避免接触患病儿童、宠物等。 定期进行健康检查，及时发现并治疗潜在疾病。 总之，了解儿童急性脑炎的病因和预防措施，有助于降低疾病的发生率和危害性，为儿童的健康成长保驾护航。

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文章 原发性脑干损伤的症状有哪些

脑干作为连接大脑与脊髓的重要中枢，扮演着维持生命体征、控制身体运动、调节感觉等功能。它内部的网状结构负责维持觉醒状态，而众多颅神经核如动眼神经核、滑车神经核等则负责控制眼、面、舌等器官的运动。当脑干遭受原发性损伤时，由于损伤部位的不同，会出现一系列不同的症状。 常见的症状包括交叉性瘫痪，即同侧面部和肢体出现瘫痪。此外，中脑损伤可能导致眼球运动障碍，表现为眼球歪斜；桥脑损伤可能引起面瘫；延髓损伤可能导致舌瘫，并伴有恶心、呕吐、眩晕等症状。严重情况下，脑干损伤可能影响意识，导致昏迷，甚至危及生命。 针对原发性脑干损伤，早期诊断和治疗至关重要。医生会根据患者的症状和影像学检查结果，制定个体化的治疗方案。药物治疗、物理治疗和康复训练等措施有助于缓解症状，提高患者的生活质量。 预防脑干损伤的发生同样重要。日常生活中，注意安全驾驶、避免高空作业、加强体育锻炼等措施有助于降低脑干损伤的风险。 在脑干损伤的治疗过程中，患者家属的关爱和支持也至关重要。家属应了解患者的病情，积极配合医生的治疗，并关注患者的心理变化，帮助患者度过难关。

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文章 食道静脉瘤还能治好吗

食道静脉瘤是一种常见的消化系统疾病，其发病率较高，对患者的生活质量造成严重影响。那么，食道静脉瘤究竟能否治愈呢？本文将围绕这一话题展开讨论，从疾病概述、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍。 一、食道静脉瘤概述 食道静脉瘤是指食管下段黏膜下静脉丛扩张形成的静脉团块。其主要原因包括门脉高压、肝硬化等。患者常伴有恶心、呕吐、吞咽困难等症状，严重者可发生上消化道出血，危及生命。 二、治疗方法 1. 保守治疗 对于症状较轻的患者，可采取保守治疗，包括药物治疗、饮食调理等。药物治疗主要通过降低门脉压力、改善肝脏功能来减轻症状。饮食调理则需避免辛辣、油腻食物，以减少食管刺激。 2. 介入治疗 介入治疗是一种微创手术，通过导管将药物注入食管静脉瘤内，使其收缩、闭合，从而减少出血风险。该治疗方法创伤小、恢复快，适用于部分患者。 3. 手术治疗 对于症状严重、反复出血的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括食道静脉瘤结扎术、食道静脉瘤切除术等。手术治疗的目的是彻底消除静脉瘤，防止出血。 三、日常保养 1. 保持良好的生活习惯 患者应保持规律作息，避免熬夜、饮酒等不良习惯，以减轻肝脏负担。 2. 饮食调理 患者应保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免辛辣、油腻食物，以减少食管刺激。 3. 定期复查 患者应定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 四、结语 食道静脉瘤是一种严重的消化系统疾病，但通过合理的治疗和日常保养，患者完全可以控制病情，提高生活质量。在此，提醒患者要树立信心，积极配合治疗，争取早日康复。

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文章 室上性心动过速一定要手术吗

室上性心动过速是一种常见的快速性心律失常，它会导致心跳加快，但节律规则。这种病症并非都需要手术治疗。 阵发性室上性心动过速的特点是发作突然，停止也迅速，患者常感到心悸、胸闷、胸痛、头晕等症状。在大多数情况下，心电图会显示出心动过速，但QRS波群正常，RR间期规则。 治疗室上性心动过速的方法有多种，包括药物治疗、射频消融术等。是否选择手术治疗，取决于患者的具体情况，如发作频率、症状严重程度等。 对于妊娠期妇女，由于药物可能会对胎儿产生影响，射频消融术可能成为更合适的选择。对于频繁发作、影响生活质量的病例，射频消融术也是一种有效的治疗方法。 除了手术治疗，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，戒烟限酒等。此外，定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，有助于预防室上性心动过速的发生。 室上性心动过速的治疗需要在医生的指导下进行，患者切勿自行用药。

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文章 乳腺癌的预防护理措施有哪些？

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着女性的健康。为了有效预防和应对乳腺癌，我们需要了解其成因、症状以及预防措施。 一、乳腺癌的成因 1. 遗传因素：有乳腺癌家族史的女性患病的风险更高。 2. 月经和生育因素：月经初潮早、闭经晚、未生育或晚生育的女性患病风险增加。 3. 生活方式因素：长期吸烟、饮酒、高脂肪饮食、缺乏运动等不良生活习惯会增加患病风险。 4. 环境因素：长期暴露于有害化学物质等环境因素也可能增加患病风险。 二、乳腺癌的症状 1. 乳房肿块：乳腺癌最常见的症状，肿块质地坚硬、边界不清、活动度差。 2. 乳头溢液：尤其是血性溢液，需引起重视。 3. 乳房皮肤改变：如皮肤凹陷、橘皮样变等。 4. 乳头改变：如乳头回缩、糜烂等。 三、乳腺癌的预防措施 1. 建立良好的生活习惯：保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒。 2. 定期体检：特别是有乳腺癌家族史的女性，应定期进行乳腺检查。 3. 注意乳房自我检查：女性应学会自我检查乳房，发现异常及时就医。 4. 保持良好心态：情绪波动、压力过大也会影响乳腺健康。 四、乳腺癌的治疗 乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等，具体治疗方案需根据患者的病情和身体状况制定。 总之，了解乳腺癌的成因、症状、预防措施和治疗方法，有助于我们更好地预防和应对乳腺癌，保护女性的健康。

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