天津市儿童医院

文章 哪些鱼没有刺适合给宝宝吃

鱼肉作为一种优质蛋白来源，富含多种维生素和矿物质，对宝宝的生长发育大有裨益。然而，鱼刺问题常常让家长们望而却步。本文将为您介绍几种适合宝宝食用的低刺鱼类，并从营养、选购和烹饪等方面提供相关建议，帮助家长们为宝宝提供健康美味的鱼肉佳肴。 一、适合宝宝食用的低刺鱼类 1. 三文鱼 三文鱼是一种深海鱼类，肉质鲜嫩，富含ω-3脂肪酸、维生素D和B族维生素。其刺少且分布均匀，适合宝宝食用。建议选择冰鲜或冷冻三文鱼，并采用蒸煮或炖煮的方式烹饪，以保留其营养成分。 2. 鳕鱼 鳕鱼属于深海鱼类，肉质细腻，富含蛋白质和DHA。其刺少且分布均匀，适合宝宝食用。选购时，建议选择冷冻鳕鱼排或鳕鱼柳，烹饪方法以蒸煮为主。 3. 鲈鱼 鲈鱼有海水养殖和淡水养殖两种品种，肉质鲜美，刺少且分布均匀。其富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适合宝宝食用。烹饪方法以清蒸为主。 4. 太阳鱼 太阳鱼是一种淡水鱼类，肉质鲜美，刺少且分布均匀。其富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适合宝宝食用。烹饪方法以清蒸或香煎为主。 5. 龙利鱼 龙利鱼是一种近海鱼类，肉质细嫩，刺少且分布均匀。其富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适合宝宝食用。烹饪方法以蒸煮为主。 二、选购和烹饪建议 1. 选购时，应选择新鲜、无异味、鱼眼清澈的鱼类。 2. 烹饪时，应采用蒸煮、炖煮等低脂烹饪方法，以保留鱼类的营养成分。 3. 烹饪过程中，注意将鱼刺剔除干净，确保宝宝食用安全。 4. 适量食用，避免过量摄入脂肪和胆固醇。 通过合理搭配，让宝宝在享受美味的同时，摄取充足的营养，助力宝宝健康成长。

医疗之窗

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文章 几周查四维比较好 孕妇做四维彩超能查什么

四维彩超作为现代医学的先进手段，为孕妇提供了直观了解胎儿发育状况的机会。那么，何时进行四维彩超检查最为合适呢？一般来说，24-28周是进行四维彩超的最佳时期。此时，胎儿的大脑发育迅速，器官结构已经形成，活动空间较大，便于观察。四维彩超不仅能捕捉到胎儿可爱的瞬间，还能帮助医生进行排畸检查。 除了选择合适的时间，孕妇在进行四维彩超检查时需要注意以下几点： 1. 不需要憋尿或空腹，只需按照医院规定的时间前往即可。 2. 检查前，孕妇最好穿着宽松的衣物，以便于检查。 3. 检查过程中，医生会重点观察胎儿的面部、心脏、大脑、脊椎等部位，如发现异常，检查时间可能会延长。 4. 需要注意的是，四维彩超并不能检查出所有的胎儿畸形，如耳朵、性别、生殖器等。 5. 四维彩超对胎儿四肢的检查不包括指骨、趾骨，对先心病的筛查准确率约为50%-60%。 此外，孕妇在孕期还需要注意以下事项： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 均衡饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。 3. 避免接触有害物质，如二手烟、辐射等。 4. 定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。 5. 保持乐观的心态，为宝宝营造一个良好的成长环境。

健康解码专家

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文章 嘴唇抽筋怎么回事

在生活中，我们可能会遇到一些让人不适的症状，比如下嘴唇突然抽动。这让人不禁担心，这是否是面肌痉挛的先兆呢？那么，下嘴唇抽筋究竟是怎么回事呢？本文将为您详细解析。 下嘴唇抽筋很可能是面肌痉挛的表现。 1、面肌痉挛的症状 面肌痉挛的症状主要包括眼皮跳动、嘴角抽动等。通常情况下，我们可能会经历眼皮跳动的现象，这可能与疲劳、神经紧张有关，一般持续一段时间后就会自然好转。但如果眼皮跳动持续不断，甚至蔓延到整个眼睑，并伴随嘴角抽动，这可能是面肌痉挛的征兆。面肌痉挛的症状通常是阵发性的、不自主的，在紧张、激动或面对陌生人时更容易发作，每次发作时间不等，持续三个月以上即可诊断为面肌痉挛。 2、面肌痉挛的发病情况及危害 面肌痉挛多发生在中老年人，青少年较少见，女性患者多于男性。面肌痉挛严重影响患者的视力、语言、社交、饮食和工作，让患者承受极大的痛苦。面肌痉挛的发病原因可能与情绪紧张、疲劳、生气等因素有关，但患者无法自行控制。入睡后，抽筋现象通常会停止，但也有患者在入睡后因抽筋而醒来。面肌痉挛的左侧发病率略高于右侧，双侧发病的情况极为罕见，且往往是一侧先于另一侧发病。部分患者在抽筋时伴有轻度疼痛，个别人还可能伴有头痛、耳鸣、耳聋等症状。长期抽筋可能导致病侧面肌无力、萎缩，甚至出现舌前2/3味觉丧失。面肌痉挛是一种进展缓慢的疾病，一般不会自行好转或自愈。如果不及时治疗，部分患者在病程晚期可能会出现患侧面肌麻痹，抽筋自行停止。 3、面肌痉挛的治疗方法 药物治疗、针灸、中药、按摩等治疗方法可能暂时缓解面肌痉挛的症状，但无法根治病因，长期治疗效果有限。 肉毒素注射治疗面肌痉挛，短期有效 肉毒素注射可以降低面神经的兴奋性，从而缓解面肌痉挛症状。肉毒素注射的效果通常可以持续3-6个月，但肉毒素代谢后症状会复发，需要重复注射。肉毒素注射的常见并发症包括面瘫、眼球干涩、复视、吞咽困难等，但发生率较低。随着注射次数的增加，并发症的发生率会逐渐上升。 4、如何预防面肌痉挛 预防面肌痉挛，首先要保持良好的生活习惯，避免过度紧张、劳累和生气。其次，要注重眼部保健，避免长时间用眼，适当进行眼部按摩。此外，还要注意饮食均衡，保持良好的心态。 5、如何选择合适的治疗方法 对于面肌痉挛的治疗，患者应根据自己的病情、年龄、体质等因素，在医生的建议下选择合适的治疗方法。药物治疗、肉毒素注射等治疗方法适用于症状较轻的患者，而手术治疗则适用于症状较重、药物治疗无效的患者。

老年健康守护者

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文章 2岁宝宝一睡觉就身上痒是怎么回事

两岁宝宝在夜间睡眠中出现身体发痒的现象，让家长们倍感担忧。这种症状的出现，可能是多种原因导致的，需要引起家长们的重视。以下将从疾病原因、治疗建议、日常护理等方面，为大家详细介绍。 一、疾病原因 1. 病毒感染：病毒性感染可能导致宝宝出现皮肤瘙痒的症状，如手足口病、水痘等。 2. 皮肤过敏：宝宝可能对某些物质过敏，如花粉、尘螨、食物等，导致皮肤瘙痒。 3. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，宝宝可能出现皮肤干燥、瘙痒、红肿等症状。 4. 皮疹：宝宝可能患有荨麻疹、猩红热等疾病，出现皮疹症状。 5. 皮肤寄生虫：如虱子、跳蚤等寄生虫叮咬，可能导致宝宝皮肤瘙痒。 二、治疗建议 1. 确诊病因：首先，需要带孩子去医院进行详细检查，明确病因。 2. 抗病毒治疗：如果病因是病毒感染，需要根据医生建议，给予抗病毒药物治疗。 3. 抗过敏治疗：如果病因是皮肤过敏，需要根据过敏源，给予抗过敏药物治疗。 4. 湿疹治疗：如果病因是湿疹，需要给予抗炎、保湿等治疗。 5. 皮肤寄生虫治疗：如果病因是皮肤寄生虫，需要给予杀虫药物治疗。 三、日常护理 1. 保持皮肤清洁：每天给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。 2. 保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，避免尘螨滋生。 3. 适当保湿：使用适合宝宝的保湿霜，保持皮肤湿润。 4. 饮食调整：避免给宝宝食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。 5. 观察病情：密切观察宝宝病情变化，如有异常，及时就医。 总之，两岁宝宝睡觉时身上发痒，需要引起家长们的重视。了解病因、及时治疗、做好日常护理，才能帮助宝宝早日康复。

癌症防治先锋

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文章 婴儿体温多少是正常

新手妈妈们，在宝宝出生后，都会准备好各种育儿用品，力求给宝宝最好的照顾。然而，育儿过程中难免会遇到各种问题，其中最常见的便是宝宝发烧。许多妈妈发现宝宝体温经常偏高，那么这到底是发烧了吗？其实，判断宝宝是否发烧，关键在于了解宝宝的正常体温。 婴儿正常体温范围 一般来说，婴儿的基础体温在36.9-37.5度之间。当宝宝的体温超过基础体温1度以上时，就可以认定为发热。其中，低热指的是体温在38度左右波动，高热则是体温在39度以上。如果宝宝连续发热超过两个星期，则称为长期发热。 需要注意的是，并不是说宝宝的体温一旦超过37.5度就一定是发烧。因为每个人的基础体温都是不同的，有的人基础体温是35度，有的人是37度，甚至是37.3度。因此，判断宝宝是否发烧，还需要结合宝宝的具体情况来判断。 婴儿体温与年龄的关系 婴幼儿的代谢比较快，体温大多比成人高。例如，新生儿的体温通常不超过37.5度就是正常的。不过，由于新生儿的脏器功能不成熟，自身对于体温的控制能力有限，如果稍微穿得厚些，体温就容易升高，有时可能达到38度。总的来说，体温要和基础体温相比才有意义。一般年龄越小，基础体温相对会偏高。 如何测量婴儿体温 要了解宝宝的正常体温，首先要了解什么是基础体温。基础体温是指清晨睡醒，还没有起床活动之前的体温。此时人体的代谢最低，体温也相对较低。 一般来说，测量婴儿体温有三种方式： 1. 口温测量：将温度计放在宝宝口中，放置五分钟左右，口腔的正常体温在36.2-37.3度之间。 2. 腋下测量：将温度计水银的那边放在婴儿的腋下，测量5-10分钟即可。腋下婴儿正常体温在35.9-37.2度之间。 3. 肛温测量：肛温是最准确的测量方式，肛温的正常范围是36.5-37.5度。使用温度计之前，先把它甩到35度以下，然后用润滑剂润滑肛表水银的球端，让婴儿采用仰卧抬腿或者是趴卧的姿势，将肛表旋转并缓慢的轻轻插入，一般在1.25公分就足够了，测量时间在2-5分钟。

药事通

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文章 大便酸味是怎么回事？

新生儿的大便颜色和质地是家长们关注的重点。正常情况下，吃母乳的孩子大便呈黄色或金黄色，均匀如软膏样，但无臭味，便次较多，一般每天2~4次，有的多达7~8次，这叫做生理性腹泻。而用牛奶喂养的孩子大便较少，每天便次在1~2次，稍有臭味。 新生儿出生后10~12小时会拉黑绿色胎便，3~4天后大便呈黄绿色，之后逐渐呈黄色。如果新生儿24小时内没有胎便排泄，或4~5天左右仍无正常大便排出，应及时就医。 有些婴幼儿大便次数多而量较少，又多呈绿色粘液状，可能是食量过大或饥饿性腹泻。牛奶喂养的孩子如果大便过硬、臭味大，可能是牛奶喂量过多或糖分不足。如果婴幼儿出生起一直排灰白色便，可能为先天性胆道梗阻。 婴幼儿肠道感染时，大便次数多，稀便或水样便，便臭带粘液，多出现呕吐、厌食、发热甚至脱水，均应及时就医。 家长应重视对婴幼儿大便的观察，正确识别正常和异常的大便，有助于早期发现宝宝消化道的异常。 正常大便包括胎便、母乳喂养儿粪便、人工喂养儿粪便和混合喂养儿粪便。异常大便包括泡沫样大便、奇臭难闻大便、发亮大便、绿色大便、蛋花汤样大便和豆腐渣样大便。

医者仁心

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文章 儿童牛皮癣运动有什么好处 儿童牛皮癣的注意事项有哪些呢

儿童牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，主要发病人群为儿童。这种疾病不仅影响孩子的外观，还可能对孩子的心理健康造成影响。为了帮助儿童牛皮癣患者提高生活质量，了解运动对疾病的好处以及注意事项至关重要。 运动对儿童牛皮癣患者有以下益处： 1. 增强免疫力：运动可以提高儿童的身体抵抗能力，增强抵御外界细菌和病毒的能力，从而减少牛皮癣复发的机会。 2. 促进排汗：运动可以促进汗液排出，有助于体内毒素的排出，从而改善皮肤状况。 3. 促进皮肤修复：运动可以增强皮肤的修复功能，有助于皮肤恢复健康。 4. 调节心理：运动可以帮助儿童保持良好的心情和心态，有助于积极配合医生的治疗。 5. 提高心肺功能：适当的运动可以提高儿童的心肺功能，有助于提高整体健康状况。 儿童牛皮癣患者在运动时需要注意以下几点： 1. 选择合适的运动方式：儿童牛皮癣患者可以选择一些有氧运动，如游泳、跑步、打羽毛球、散步等，避免剧烈运动。 2. 注意运动强度：运动强度不宜过大，以免造成过度疲劳。 3. 注意运动时间：运动时间不宜过长，以免影响孩子的学习。 4. 注意饮食：避免吃辛辣油腻的食物，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。 5. 保持良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，避免抓挠皮肤，以免加重病情。

医疗数据守护者

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文章 小孩过胖怎么办 小儿肥胖的健康减肥食谱

随着生活水平的提高，儿童肥胖问题日益严重。许多家长认为孩子胖点才健康，却不知过度肥胖会对孩子的健康成长造成严重影响。 那么，如何帮助孩子健康减肥呢？以下是一些针对小儿肥胖的健康减肥食谱，供家长参考： 1. 虾米白菜 虾米白菜是一道低脂、高蛋白的减肥菜品，适合肥胖儿童食用。虾米富含蛋白质、钙、磷等营养素，白菜则含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化。 2. 黄瓜拌肉丝 黄瓜拌肉丝是一道清爽的减肥菜品，黄瓜具有清热解毒、减肥的功效，猪肉则提供优质蛋白质。这道菜搭配合理，既能满足孩子的营养需求，又能帮助减肥。 3. 蜜饯山楂 蜜饯山楂是一道酸甜可口的减肥食品，山楂具有消食健胃、降脂减肥的功效。家长可以将其作为孩子的日常零食，帮助控制体重。 4. 菱角焖鸡 菱角焖鸡是一道具有健脾化湿、降脂减肥功效的菜品。菱角含有丰富的淀粉、磷、钙等营养素，鸡肉则提供优质蛋白质。这道菜适合肥胖儿童长期食用。 除了以上减肥食谱，家长还应关注以下方面，帮助孩子健康减肥： 1. 控制热量摄入，避免高热量、高脂肪的食物。 2. 增加运动量，鼓励孩子参加户外活动。 3. 良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 4. 保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等情绪。

跨界医疗探索者

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文章 小孩一到晚上就哭闹怎么回事

许多家长会发现，原本乖巧可爱的宝宝，在夜晚却突然变得哭闹不止，这让家长们既担心又困惑。宝宝夜间哭闹的原因有很多，我们需要了解并找出原因，才能更好地照顾宝宝。 首先，缺钙是导致宝宝夜间哭闹的常见原因之一。缺钙的孩子除了夜啼外，还可能出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等症状。家长可以通过补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳来缓解这些症状。 其次，受惊吓也是导致宝宝夜间哭闹的原因之一。孩子受到惊吓后，晚上可能会从睡梦中惊醒并啼哭。家长可以通过安慰孩子、告诉孩子没什么可害怕的，并暂时避免让孩子接触使他害怕的物体或人，帮助孩子逐渐适应。 此外，衣被因素也可能导致宝宝夜间哭闹。孩子盖得太厚或太薄，褥子铺得不平，小衣服过紧或衣服的系带硌着孩子，都可能导致宝宝哭闹。家长需要仔细检查宝宝的穿着和睡眠环境，确保宝宝舒适。 饥饿也是导致宝宝夜间哭闹的原因之一。家长可以根据孩子的需求，适时给孩子喂奶，确保宝宝吃饱后再睡。 最后，疾病也可能是导致宝宝夜间哭闹的原因。感冒、急性传染病、贫血、结核等疾病都可能导致宝宝夜间哭闹。如果怀疑宝宝患病，应及时就医。 总之，宝宝夜间哭闹的原因有很多，家长需要仔细观察和排查。通过了解宝宝的症状和表现，找到导致宝宝哭闹的原因，才能更好地照顾宝宝，让宝宝健康成长。

精准医疗探秘

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文章 儿童开胃消食吃什么？

夏季来临，气温升高，许多孩子会出现食欲不振、胃口不佳的情况。这时候，家长们可以尝试通过一些开胃的食物来激发孩子的食欲。以下是一些适合儿童的开胃消食食谱，家长们可以根据孩子的口味进行选择和调整。 1. 番茄汤：番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很好的开胃作用。可以将番茄与洋葱、胡萝卜、芹菜等蔬菜一起煮成番茄汤，既美味又营养。 2. 莲子薏米鸭汤：莲子、薏米和鸭肉都具有滋阴润燥、清热解毒的功效，适合夏季食用。可以将鸭肉切块，与莲子、薏米、陈皮等一起煲汤，味道鲜美，营养丰富。 3. 蔬菜沙拉：将各种新鲜蔬菜切成丝或块，加入适量的沙拉酱，制作成蔬菜沙拉。蔬菜沙拉口感清爽，可以促进食欲。 4. 果汁：夏季可以给孩子制作一些新鲜的果汁，如西瓜汁、橙汁等，既美味又健康。 5. 酸奶：酸奶富含益生菌，可以促进肠道蠕动，帮助消化。给孩子喝一些酸奶，可以增加食欲。 除了以上食谱，家长们还可以注意以下几点，帮助孩子改善食欲： 1. 保持良好的饮食习惯，定时定量进食。 2. 避免孩子过度吃零食，以免影响正餐的食欲。 3. 保持室内空气流通，避免孩子长时间处于闷热、潮湿的环境中。 4. 带孩子进行适量的户外活动，增强体质。 通过以上方法，相信孩子们的食欲会得到改善。

健康驿站

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