上海市东方医院

文章 黄体破裂一次还有第二次吗

黄体破裂是一种常见的妇科急症，许多女性都可能面临这种风险。那么，一旦发生黄体破裂，是否还有再次发生的可能性呢？ 首先，我们需要了解黄体的作用。黄体是女性排卵后卵巢上形成的一种临时性腺体，负责分泌孕激素，维持子宫内膜的厚度，为受精卵的着床提供条件。每个月，女性都会经历一次黄体的形成和退化，这是正常的生理过程。 然而，当黄体发育异常，如体积过大、内部结构异常等，就可能导致黄体破裂。黄体破裂后，卵巢内部会出血，严重时甚至可能引发休克。因此，一旦出现突发性下腹部疼痛、月经不规则等症状，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。 那么，黄体破裂一次后，还有可能再次发生吗？答案是肯定的。因为黄体每个月都会存在，如果患者的生活方式、生活习惯没有改变，或者没有及时治疗原发疾病，就可能导致黄体再次破裂。 为了避免黄体破裂再次发生，女性需要做到以下几点： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 避免剧烈运动，尤其是月经期和排卵期。 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。 定期进行妇科检查，及时发现并治疗原发疾病。 此外，针对黄体破裂的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于黄体破裂出血不多、症状较轻的患者；手术治疗适用于病情较重、出血量较大的患者。 总之，黄体破裂是一种需要引起重视的妇科疾病。了解黄体破裂的成因、预防和治疗方法，对于女性朋友的健康至关重要。

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文章 肺癌化疗一次要几天

肺癌，这一恶性肿瘤，对许多家庭来说都带来了沉重的打击。近期，我的一位亲戚也不幸被诊断为肺癌，幸运的是，病情处于早期，正在接受积极的治疗。今天，我想借此机会和大家分享一些关于肺癌化疗的相关知识，希望能帮助到有需要的朋友们。 首先，需要明确的是，肺癌的治疗方法有很多种，包括手术治疗、药物治疗和放化疗等。其中，化疗是肺癌治疗的重要手段之一。化疗通过使用化学药物来杀死癌细胞，以达到治疗肺癌的目的。不过，化疗的副作用较大，需要患者有足够的耐心和毅力。 一般来说，肺癌化疗的疗程为5-6次，每次化疗的间隔时间为20天左右。在化疗过程中，患者应该多吃一些富含硒元素的食物，这些食物具有一定的抗癌作用。同时，患者也需要密切关注自己的身体变化，一旦出现不适，应及时与医生沟通，调整治疗方案。 需要注意的是，肺癌化疗的间隔时间一般为21天，如果患者出现化疗不良反应，间隔时间可以适当延长1周，但最长不超过2周。虽然化疗的副作用较大，但通过合理的治疗和护理，可以有效减轻副作用，提高患者的生存质量。 除了化疗，肺癌的治疗还可以结合手术和放疗。手术可以切除肿瘤，放疗则可以杀死癌细胞，两者结合可以提高治疗效果。在化疗过程中，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，尽可能提高治疗效果。 总之，肺癌化疗是一个复杂的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。在治疗过程中，患者要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信通过科学的治疗，一定能够战胜病魔。

家庭医疗小助手

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文章 坐着肛门坠胀什么原因

长时间保持坐姿，你是否有过肛门坠胀的困扰？这可能是身体发出的信号，提示你可能患有痔疮、直肠炎或肛窦炎等疾病。 痔疮是常见的肛门疾病之一，由于痔核体积增大和内痔炎症刺激，患者会出现肛门坠胀、疼痛等症状。直肠炎和肛窦炎也可能导致肛门坠胀，这些疾病会导致肛门局部炎症持续刺激，引起不同程度的坠胀感。 为了明确诊断，患者需要进行肛门镜检查。检查过程中，医生会查看齿线附近以及直肠黏膜的情况。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。 对于痔疮患者，常见的治疗方法包括温水坐浴、局部用药（如麝香痔疮膏、复方卡拉胶酯栓剂）和口服药物（如乳果糖、四磨汤、贝乃通茶）等。对于重度痔疮患者，可能需要手术治疗。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养。建议调整饮食结构，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、燕麦等。避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的排便习惯。 如果您出现肛门坠胀等症状，应及时就医，避免延误病情。

健康管理专家

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文章 肌筋膜炎怎么治疗

肌筋膜炎是一种常见的慢性疼痛疾病，主要表现为肌肉和筋膜的炎症反应。治疗肌筋膜炎的方法多种多样，主要包括药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗和手术治疗。 药物治疗方面，常用的药物包括非甾体类抗炎药（NSAIDs）如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以及肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片等。这些药物可以缓解疼痛和肌肉痉挛，帮助患者缓解症状。 物理治疗是肌筋膜炎治疗的重要手段之一，包括热疗、红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗等。这些治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 运动疗法也是肌筋膜炎治疗的重要组成部分。通过进行拉伸训练和放松肌肉的运动，可以帮助缓解筋膜压力，改善肌肉功能。常见的运动疗法包括使用弹力球进行拉伸训练、在台阶上踮起脚后跟训练等。需要注意的是，在进行运动疗法时，应在专业人员的指导下进行，避免运动损伤。 封闭治疗是一种局部治疗方法，通过将药物注入炎症部位，直接作用于病变组织，起到缓解疼痛和炎症的作用。封闭治疗通常在物理治疗和运动疗法无效时考虑。 手术治疗是肌筋膜炎治疗的一种极端手段，通常在保守治疗效果不佳的情况下考虑。手术治疗包括筋膜松解术、肌肉松解术等，可以缓解严重的疼痛和功能障碍。 除了以上治疗方法外，患者还需要注意日常保养，包括规律作息、避免熬夜、睡在硬床上、避免剧烈运动等。同时，注意保暖、避免潮湿寒冷的环境，保持饮食营养均衡，多吃富含钙的食物、新鲜水果和蔬菜，有助于改善症状。

智慧医疗先锋者

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文章 市场上鱼那么多 要怎样挑选最鲜美营养的呢？

在众多肉类中，鱼肉以其丰富的营养和独特的口感深受大众喜爱。然而，面对市场上琳琅满目的鱼种，如何挑选出既鲜美又营养的鱼呢？下面，我们将从多个角度为您介绍如何挑选优质的鱼类，让您在享受美食的同时，也能保障健康。 一、鱼肉的营养价值 鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分，具有以下益处： 1. 优质蛋白质：鱼肉中的蛋白质含量高，且易于消化吸收，有助于增强体质。 2. 不饱和脂肪酸：鱼肉中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂、预防心血管疾病。 3. 维生素和矿物质：鱼肉中含有丰富的维生素A、D、E和B族维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，有助于维持身体健康。 二、挑选鱼的技巧 1. 观察鱼眼：新鲜鱼眼球饱满，角膜透明清亮；次鲜鱼眼球不饱满，眼角膜起皱，稍变浑浊；腐败鱼眼球塌陷或干瘪。 2. 检查鱼鳃：新鲜鱼鳃丝清晰呈鲜红色；次鲜鱼鳃色变暗呈灰红或灰紫色；腐败鱼鳃呈褐色或灰白色。 3. 观察鱼体：新鲜鱼体表光滑，色泽鲜艳；次鲜鱼体表有少量粘液，色泽暗淡；腐败鱼体表有大量粘液，色泽暗淡。 4. 闻气味：新鲜鱼无异味，次鲜鱼有轻微异味，腐败鱼有明显的腥臭味。 5. 选择鱼种：根据个人口味和需求选择合适的鱼种，如鲫鱼、草鱼、鲢鱼等。 三、鱼的营养搭配 1. 适量搭配蔬菜：鱼肉与蔬菜搭配，可增加膳食纤维，有助于消化。 2. 适量搭配粗粮：鱼肉与粗粮搭配，可增加B族维生素和矿物质，有助于营养均衡。 3. 适量搭配豆制品：鱼肉与豆制品搭配，可增加优质蛋白质，有助于增强体质。 四、鱼类的食用禁忌 1. 避免生食：生鱼中含有寄生虫和细菌，易引发疾病。 2. 避免过量食用：过量食用鱼类可能导致胆固醇升高。 3. 避免与牛奶同食：鱼类中的鞣酸会与牛奶中的钙质结合，影响吸收。

AI医疗先锋

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文章 当归乌鸡汤男人能喝吗？

乌鸡，因其独特的滋补功效，被誉为“黑了心的宝贝”。而当归，作为一种常见的药材，具有补血养血、活血化瘀、调血脂、抗衰抗癌等多种功效。将当归与乌鸡搭配，制成当归乌鸡汤，更是滋补养生的佳品。 那么，当归乌鸡汤究竟有哪些功效呢？首先，当归具有补血养血的作用，对于贫血、头晕目眩、心悸失眠等症状具有良好的疗效。乌鸡则富含黑色素、蛋白质、B族维生素等营养成分，具有增强免疫力、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化等多种作用。 当归乌鸡汤的功效主要体现在以下几个方面： 1. 补血养血：当归和乌鸡都具有补血养血的作用，对于贫血、面色苍白、手脚冰凉等症状有很好的改善作用。 2. 活血化瘀：当归具有活血化瘀的作用，可以改善血瘀引起的疼痛、肿块等症状。 3. 增强免疫力：当归乌鸡汤中的营养成分可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 4. 调血脂：当归具有调血脂的作用，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。 5. 抗衰老：当归乌鸡汤中的营养成分具有抗氧化、抗衰老的作用，可以延缓衰老，保持肌肤年轻。 需要注意的是，当归乌鸡汤虽然具有诸多功效，但并非适合所有人。患有感冒、发热、有出血倾向等疾病的人应慎用。此外，孕妇、哺乳期妇女在使用当归乌鸡汤前，最好咨询医生的意见。 总之，当归乌鸡汤是一种具有多种功效的滋补佳品。适量饮用，可以起到很好的养生保健作用。

医疗新知速递

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文章 男士腰部减肥操

随着现代生活节奏的加快，久坐已成为许多人的常态。长期久坐不仅会导致腹部脂肪堆积，还会引发一系列健康问题，如腰酸背痛、消化不良等。本文将为您介绍一套男士腰部减肥操，帮助您有效去除因久坐而囤积的脂肪，增强腰部力量，改善健康状况。 一、久坐的危害 1. 腰部疼痛：久坐会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发腰肌劳损、腰间盘突出等问题。 2. 消化不良：久坐会影响胃肠蠕动，导致消化不良、便秘等问题。 3. 心血管疾病：久坐会导致血液循环不畅，增加心血管疾病的风险。 二、男士腰部减肥操 1. 仰卧起坐（一）：平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。 2. 仰卧起坐（二）：将双脚交叉抬高做仰卧起坐。难度较第一组高，效果亦较第一组强。 3. 曲膝抬腿（一）：平躺于地，双手紧贴地板，双腿曲膝抬高，再放下，反复数次。 4. 曲膝抬腿（二）：坐于地板上，以臀部为支点，双臂撑住地面，双腿弯曲抬高，再放下。 5. 侧腹肌训练：一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。 6. 侧身曲膝抬腿（一）：利用无把手的长沙发椅，侧身双腿自然垂落地面，双手交叉胸前，曲膝抬腿。 7. 侧身曲膝抬腿（二）：侧躺于地，弯曲手肘，以支撑头部，然后单腿曲膝抬起，放下，重复数次。 8. 悬吊抬腿运动：利用公园里的单杠或双杠，双手拉住单杠，然后膝盖微弯抬起，再反复。 三、注意事项 1. 运动前做好热身活动，避免运动损伤。 2. 运动过程中注意呼吸，保持动作规范。 3. 运动强度可根据自身情况调整，循序渐进。 4. 运动后进行适当的放松活动，帮助肌肉恢复。

医者荣耀

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文章 你与瘦子体质 只差这一个原因

　　在追求苗条身材的道路上，你是否曾遇到过这样的困惑：明明吃得很少，却依然难以减掉身上的赘肉？或许，你与“瘦子体质”之间，只差了一个叫做“基础代谢率”的关键因素。 　　基础代谢率，简称BMR，是指人体在清醒、安静、空腹状态下，维持基本生命活动所需的最低能量消耗。它影响着我们的体重、体脂率和健康状况。简单来说，基础代谢率越高，身体消耗的热量就越多，也就越不容易发胖。 　　那么，如何提高基础代谢率，打造易瘦体质呢？以下是一些实用的方法： 　　1. **规律作息，保证充足睡眠**：睡眠不足会影响激素水平，导致食欲增加、代谢减慢，从而降低基础代谢率。 　　2. **保持肌肉量**：肌肉组织比脂肪组织代谢更快，因此，增加肌肉量可以提高基础代谢率。 　　3. **合理膳食**：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质的摄入，有助于提高基础代谢率。 　　4. **适量运动**：运动可以增加肌肉量，提高代谢率，同时还有助于改善心血管健康。 　　5. **避免久坐**：长时间坐着会导致肌肉萎缩，降低基础代谢率。 　　6. **保持积极的心态**：心理压力过大也会影响基础代谢率。 　　通过以上方法，我们可以有效地提高基础代谢率，打造易瘦体质，实现健康减肥的目标。

医疗新知速递

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文章 宝宝气管有异物急救方法

宝宝气管异物是婴幼儿常见的紧急情况，了解如何进行急救至关重要。气管异物可能导致窒息，严重时危及生命。本文将详细介绍宝宝气管异物的原因、症状、急救方法以及预防措施，帮助家长和照护者掌握必要的急救知识。 一、宝宝气管异物的原因 1. 吞咽能力不足：婴幼儿的吞咽反射尚未发育完全，容易将食物或小物品吸入气管。 2. 咳嗽反射弱：婴幼儿的咳嗽反射较弱，不易将异物咳出。 3. 玩具和食物：小玩具、小零食、果冻等易碎或易化成小块的食物容易成为气管异物的来源。 二、宝宝气管异物的症状 1. 呼吸困难：出现喘息、咳嗽、呼吸困难等症状。 2. 喉咙疼痛：异物刺激气管，导致喉咙疼痛。 3. 声音嘶哑：气道受阻，声音变得嘶哑。 4. 面色发紫：严重缺氧，面色发紫。 三、宝宝气管异物的急救方法 1. 立即停止喂食：发现宝宝有异物吸入时，立即停止喂食，避免异物吸入更多。 2. 立即呼叫急救：尽快拨打急救电话，寻求专业救助。 3. 进行海姆立克急救法：根据宝宝的年龄和体重选择合适的方法。 4. 立即送往医院：即使宝宝症状缓解，也要立即送往医院进行进一步检查。 四、宝宝气管异物的预防措施 1. 喂食时避免逗笑：喂食时避免逗笑宝宝，以免食物误入气道。 2. 选择合适的食物：避免给宝宝喂食易碎或易化成小块的食物。 3. 玩具安全：确保玩具没有小零件，避免宝宝误吞。 4. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

癌症防治先锋

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文章 宝宝专用的“大脑区域”

近年来，关于儿童大脑发育的研究越来越受到关注。一项来自英国的研究揭示了宝宝大脑中负责语音处理的部分发育迅速，这一发现对理解儿童社交和语言发展具有重要意义。 研究发现，婴儿在出生后的三个月大时，就能敏锐地辨别出人类的声音，并对其中的情感变化做出反应。快乐的声音对婴儿的影响不大，而悲伤的声音则能引起强烈的反应。这表明，婴儿的大脑中存在一个专门负责处理人类声音的区域，我们称之为“宝宝专用的‘大脑区域’”。 研究人员通过对婴儿的大脑扫描发现，当播放人类的声音时，婴儿的大脑中与语音处理相关的区域会活跃起来。这一发现有助于我们理解儿童在社交和语言学习方面的早期发展。 此外，这项研究还可能为自闭症等疾病的早期诊断和治疗提供新的思路。自闭症儿童在语言和社交方面存在障碍，可能与大脑中负责语音处理的部分发育异常有关。 为了促进儿童大脑的健康发展，家长在日常生活中应注意以下几点： 多与孩子进行语言交流，鼓励他们多说话。 为孩子提供丰富的语言环境，如多听故事、儿歌等。 关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持。 定期带孩子进行健康检查，关注大脑发育情况。 总之，这项研究为我们揭示了宝宝大脑中负责语音处理的部分发育迅速，这对理解儿童社交和语言发展具有重要意义。关注儿童大脑的健康发展，有助于他们更好地适应社会，享受美好的生活。

中医养生之道

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