上海市东方医院

文章 淋巴瘤有哪些治疗方法

淋巴瘤，作为一种起源于淋巴组织的恶性肿瘤，其治疗方法一直是医学界关注的焦点。淋巴瘤可分为霍奇金病和非霍奇金病两大类，其临床表现主要为无痛性淋巴结肿大、肝脾肿大等。针对淋巴瘤的治疗方法有哪些呢？本文将从多个角度为您详细介绍。 1. 淋巴瘤的化疗治疗 化疗是目前治疗淋巴瘤的主要手段之一。针对不同类型的淋巴瘤和患者的病情，医生会制定个性化的化疗方案。化疗药物可以杀灭癌细胞，缓解病情。据统计，约60%至85%的淋巴瘤患者在接受化疗后可以达到完全缓解。然而，化疗也存在一定的副作用，如恶心、呕吐、脱发等，需要患者积极配合治疗。 2. 淋巴瘤的放疗治疗 放疗是利用高能量射线杀死癌细胞的一种治疗方法。放疗可以用于治疗局部淋巴结肿大或肿瘤，也可以作为化疗的辅助治疗手段。放疗具有疗效快、副作用小的优点，但可能会对周围正常组织造成一定损伤。 3. 淋巴瘤的骨髓移植治疗 骨髓移植是一种较为激进的治疗方法，适用于部分淋巴瘤患者。骨髓移植分为自体骨髓移植和异体骨髓移植。自体骨髓移植使用患者自身的骨髓，而异体骨髓移植则需要寻找合适的供体。骨髓移植可以有效杀灭癌细胞，提高患者生存率。 4. 淋巴瘤的生物免疫治疗 生物免疫治疗是一种新兴的治疗方法，通过调节患者自身的免疫系统来杀灭癌细胞。生物免疫治疗具有靶向性强、副作用小的优点，但费用相对较高。 5. 淋巴瘤的中药治疗 中药在治疗淋巴瘤方面具有一定的疗效。中医认为，淋巴瘤的发生与人体正气不足、邪气侵袭有关。通过中药调理，可以增强患者体质，提高免疫力，缓解病情。 6. 淋巴瘤的日常保养 除了以上治疗方法，患者还需要注意日常保养。保持良好的心态、规律作息、均衡饮食、适当运动，都有助于提高患者的生活质量。 总之，淋巴瘤的治疗方法多样，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。

健康管理专家

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文章 水蛇腰女人挚爱的美腰法则

拥有水蛇腰是许多女性的梦想，那么如何才能拥有理想的腰围呢？本文将为您介绍几种常见的腰部肥胖类型，并针对每种类型提供相应的解决方案，帮助您轻松拥有水蛇腰。 一、下腹肥胖型 下腹肥胖型的人通常肚脐以下部位明显突出，臀部下垂。这种类型的人往往伴有便秘现象，饮食油腻、口味重，久坐不动，喝水少。长时间久坐、运动不足会导致腹部深层肌肉松弛，刚吃饱就坐着或趴着睡会加剧这种情况。 解决方法： 1. 多喝酸奶：酸奶中的乳酸菌和纤维素能改善便秘，加速肠胃活动，促进废物排出。 2. 少盐：盐分过多会导致体内积水，加重水肿。要少吃浓味食物，戒掉高盐分的饮食习惯。 3. 运动锻炼：如屈膝仰卧、抬臀等运动，能加强腹部肌肉，塑造腰部曲线。 二、水桶腰型 水桶腰型的人腰部曲线不明显，左右臀部高度不同，肠胃或肝脏不畅通。这类人喜欢吃生冷油腻食物，导致腰腹部脂肪堆积。 解决方法： 1. 细嚼慢咽：细嚼慢咽能增加饱腹感，减少食物摄入量。 2. 少吃油腻食物：少吃煎、炸、油腻品，多吃清蒸、煮的食物。 3. 腹部运动：如平躺举腿、腹部呼吸等运动，能加强腹部肌肉，改善腰部曲线。 三、上腹肥胖型 上腹肥胖型的人肚脐以上部位明显突出，新陈代谢率低，缺乏运动，喜欢吃甜品和热量高的食物，导致脂肪积聚在上腹部。 解决方法： 1. 不吃糖：少吃蛋糕、冰淇淋、巧克力等甜食。 2. 多吃豆类和瓜果：豆类和瓜果富含纤维，能增加饱腹感，促进排便。 3. 仰卧起坐：仰卧起坐能锻炼腹直肌，减少腹部松弛肥肉。

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文章 绿豆猪大肠巧治直肠脱垂

肛管直肠脱垂，俗称脱肛，是一种常见的肛肠疾病。它是指直肠黏膜、肛管、直肠和部分乙状结肠向下移位，脱出肛门外的一种病理状态。 根据脱出的程度，可分为不完全脱垂和完全脱垂。不完全脱垂是指直肠黏膜和肛管部分脱出，而完全脱垂则是指直肠全层脱出。根据脱出的部位，可分为内脱垂和外脱垂。内脱垂是指脱出的部分位于肛管直肠内，而外脱垂则是指脱出的部分位于肛门外。 肛管直肠脱垂多见于小儿和老年人。老年人由于身体虚弱、中气不足、腹内压升高等因素，导致韧带松弛，对脏器的固护能力下降，容易出现脏器脱垂。轻症脱垂患者在腹压减轻或卧床休息后即可恢复，而重症患者则可能终日脱垂在外，影响正常生活。 针对肛管直肠脱垂，中医治疗有着丰富的经验。以下是一些常用的中医治疗方法： 1. 药膳：绿豆糯米猪肠、绿豆糯米煮大肠、黄芪白术粥、黄芪萸肉汤、黄芪芡实煲猪大肠、黄芪黄鳝红枣煲等。 2. 中药：根据患者的具体病情，可选用不同的中药方剂进行治疗。 3. 针灸：针灸可以调节人体的气血，改善局部血液循环，促进脱垂组织的恢复。 4. 推拿：推拿可以放松肌肉，缓解疼痛，改善局部血液循环，促进脱垂组织的恢复。 5. 日常保养：患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免长时间站立或久坐，保持大便通畅等。

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文章 脂肪搬家

近年来，随着整形美容行业的蓬勃发展，“脂肪搬家”——自体脂肪移植技术逐渐走进大众视野。这项技术利用患者自身的脂肪组织，进行面部填充、隆胸等美容手术，避免了传统假体隆胸等手术可能带来的并发症。那么，如何正确进行自体脂肪移植呢？本文将为您详细解析。 首先，自体脂肪移植的脂肪来源至关重要。一般来说，我们采用注射器吸取脂肪，因为注射器吸取的脂肪破坏程度较小，对脂肪细胞的损伤也相对较低。此外，注射器吸取的脂肪含有少量血液，需要经过特殊处理，清除血液和其他不适宜移植的成分，以保持脂肪细胞的活性。 自体脂肪移植的适应症较为广泛，包括面部填充、隆胸、丰臀、丰太阳穴等。但需要注意的是，自体脂肪移植的注射量不宜过大，一般每次注射量在0.5-1毫升左右，避免过度填充导致液化吸收。同时，注射点要巧妙地衔接和融合，以达到自然美观的效果。 自体脂肪移植的手术过程相对简单，一般无需住院，术后恢复较快。但术后要注意保持局部清洁，避免感染。另外，自体脂肪移植的成活率并非100%，部分脂肪可能会被吸收，需要根据个人情况调整注射量。 自体脂肪移植虽然具有诸多优势，但仍需谨慎对待。在手术前，应选择正规医院和经验丰富的医生，充分了解手术风险和注意事项。同时，要根据自己的实际情况和需求，选择合适的手术方案。 总之，自体脂肪移植是一种安全、有效的美容技术，可以帮助您实现美丽梦想。但请务必选择正规医院和医生，避免不必要的风险。

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文章 谷氨转肽酶高是怎么回事

谷氨转肽酶（GGT）是一种在人体内广泛存在的酶，主要存在于肝脏、胆道系统和胰腺中。其中，血清中的谷氨转肽酶主要来自于肝脏。谷氨转肽酶异常升高可能与多种因素有关，需要结合病史、临床表现和辅助检查进行综合分析。 一、谷氨转肽酶升高的原因 1. 肝脏疾病：如急慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等。 2. 胆道疾病：如胆管炎、胆结石、胆囊炎等。 3. 胰腺疾病：如急性胰腺炎、胰腺肿瘤等。 4. 其他疾病：如前列腺肿瘤、药物性肝损伤等。 5. 非疾病因素：如饮酒、药物、剧烈运动等。 二、谷氨转肽酶升高的危害 谷氨转肽酶升高可能导致以下危害： 1. 肝脏损伤：长期谷氨转肽酶升高可能加重肝脏损伤，甚至发展为肝硬化或肝癌。 2. 胆道阻塞：胆道疾病导致的谷氨转肽酶升高，可能导致胆道阻塞，引起黄疸、腹痛等症状。 3. 胰腺损伤：胰腺疾病导致的谷氨转肽酶升高，可能导致胰腺炎，严重时可能危及生命。 三、谷氨转肽酶升高的治疗 1. 治疗原发病：针对谷氨转肽酶升高的原因进行治疗，如抗病毒治疗、药物治疗等。 2. 营养支持：保证充足的营养，促进肝功能恢复。 3. 生活方式调整：戒烟限酒，避免过度劳累，保持良好的心态。

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文章 落枕了 如何急救？

落枕，又称‘失枕’，是一种常见疾病，尤其在青壮年和冬春季节更为常见。患者往往在睡眠过程中并无任何不适，但醒来后却会感到颈部疼痛、僵硬，活动受限，这就是落枕的典型症状。 ### 落枕的原因 落枕的原因主要有以下几点： 睡姿不当：长时间保持同一姿势睡眠，导致颈部肌肉过度紧张。 枕头高度不合适：枕头过高或过低，都会导致颈部肌肉紧张。 颈部受凉：冬季天气寒冷，颈部受凉容易引发肌肉痉挛。 颈部过度疲劳：长时间保持同一姿势工作，或颈部过度劳累，都可能导致颈部肌肉紧张。 ### 预防落枕的方法 为了避免落枕，我们可以采取以下措施： 保持良好的睡姿：尽量保持侧睡或仰睡的姿势，避免长时间保持同一姿势睡眠。 选择合适的枕头：枕头高度以能够维持颈椎的自然曲线为宜。 注意颈部保暖：冬季注意颈部保暖，避免颈部受凉。 适当进行颈部锻炼：每天进行适当的颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量。 避免长时间保持同一姿势工作：长时间工作后，注意休息，并进行颈部放松。 ### 落枕的急救方法 如果不幸发生了落枕，可以采取以下急救措施： 冷敷：在48小时内，可以用冷敷来缓解疼痛和肿胀。 热敷：在疼痛缓解后，可以用热敷来促进血液循环，缓解肌肉紧张。 按摩：可以请专业人士进行颈部按摩，缓解肌肉紧张。 理疗：可以采取理疗方法，如超声波治疗、红外线治疗等，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 ### 落枕的中医治疗 中医治疗落枕的方法有很多，以下是一些常用的方法： 针灸：通过针灸刺激穴位，缓解肌肉紧张，促进血液循环。 拔罐：通过拔罐来疏通经络，缓解肌肉紧张。 推拿：通过推拿手法，缓解肌肉紧张，促进血液循环。 ### 总结 落枕是一种常见的疾病，但只要我们注意预防，并采取适当的急救措施，就可以很快缓解症状，恢复健康。

医疗之窗

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文章 JACC：铁证如山——超加工食品，好吃但真的很“伤心”！

心血管疾病（CVDs）是全球范围内导致慢性残疾和死亡的主要原因之一。不良的饮食习惯是导致CVDs风险增加的重要因素之一，因此，改善饮食习惯是预防CVDs的关键。 加工食品在日常生活中无处不在，从方便面、薯片到糖果、饮料，都是常见的加工食品。近年来，研究人员发现，加工程度更高的“超加工食品”（UPF）与CVDs的风险增加有关。 超加工食品是指那些工业化生产，并添加了多种配料和添加剂的食物。除了常见的油、糖、盐之外，还可能添加了香料、色素、防腐剂等添加剂。这类食品通常热量高、营养价值低，对健康不利。 研究表明，超加工食品的摄入量与CVDs的风险增加有关。美国纽约大学预防与公共卫生中心的专家团队进行了一项前瞻性研究，发现每天摄入更多超加工食品的人，发生CVDs的风险更高。 除了CVDs之外，超加工食品还可能增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。因此，减少超加工食品的摄入，选择更健康的食物，对于预防CVDs和其他慢性疾病至关重要。 为了保持健康，我们应该尽量选择新鲜、天然的食物，减少加工食品的摄入。以下是一些建议： 1. 多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物； 2. 限制高糖、高盐、高脂肪的食物摄入； 3. 选择低脂、低盐的加工食品； 4. 避免过度加工的食品，如薯片、糖果、饮料等； 5. 增加户外运动，提高身体素质。

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文章 劳累性心绞痛能治好吗

劳累性心绞痛是一种常见的冠心病症状，主要表现为运动或情绪激动时出现胸痛或不适。目前，劳累性心绞痛尚无法根治，但可以通过合理治疗和日常保养来控制病情，减轻症状。 治疗劳累性心绞痛的主要手段包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗主要包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、硝酸甘油等，这些药物可以帮助改善心脏血液供应，缓解胸痛症状。生活方式干预包括戒烟限酒、控制体重、合理饮食、规律运动等，这些措施有助于降低心血管疾病风险，改善心脏功能。 劳累性心绞痛患者在日常生活中需要注意以下几点： 规律作息，避免过度劳累。 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。 合理饮食，避免高脂、高盐、高糖食物。 适量运动，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。 定期体检，监测心脏功能和病情变化。 劳累性心绞痛患者应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。同时，患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，提高生活质量。

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文章 晚上醒来心慌心跳加速是怎么了

夜间醒来时，出现心慌和心跳加速的症状，可能是多种健康问题的信号。以下是一些可能的原因： 1. 低血糖：糖尿病患者或节食者在夜间容易出现低血糖，导致心慌、心跳加速、出汗、乏力等症状。 2. 心脏疾病：器质性心脏病患者可能出现快速型心律失常，如房颤、房扑等，导致心慌、心跳加速。 3. 心力衰竭：中老年人夜间容易出现心力衰竭，表现为气短、心跳快、心慌、咳嗽、乏力等症状。 4. 心肌缺血：夜间由于冠脉痉挛或斑块破裂，可能导致心肌供血不足，引发心慌、胸痛、胸闷等症状。 5. 心律失常：夜间可能出现阵发性房速、房扑、房颤等快速型心律失常，导致心慌。 6. 咖啡因摄入：睡前饮用浓茶、咖啡或其他含咖啡因的饮料，可能导致心跳加快。 7. 运动和情绪：过度运动或睡前过度兴奋也可能导致心跳加速。 为了预防和缓解这些症状，可以采取以下措施： 1. 规律饮食：保持规律的饮食，避免低血糖的发生。 2. 适度运动：适量运动有助于保持心脏健康。 3. 避免咖啡因摄入：睡前避免饮用含咖啡因的饮料。 4. 放松心情：保持良好的心态，避免过度兴奋。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的心脏疾病。

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文章 每2年1次乳腺癌筛查可降低晚期发病率和死亡

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率在我国女性中位居首位。近年来，随着生活水平的提高和医疗技术的进步，乳腺癌的早期诊断和治疗取得了显著成效。研究表明，每2年进行1次乳腺癌筛查，可以有效降低晚期乳腺癌的发病率和死亡率。 一、乳腺癌筛查的重要性 乳腺癌的早期发现和治疗至关重要。研究表明，早期乳腺癌的治愈率高达90%以上，而晚期乳腺癌的治愈率则明显降低。因此，定期进行乳腺癌筛查，对于早期发现乳腺癌、提高治愈率具有重要意义。 二、常见的乳腺癌筛查手段 1. 临床乳腺检查：由专业医生进行，通过触摸乳房、腋窝等部位，检查是否有肿块、皮肤异常等情况。 2. 乳腺X线检查：利用X射线对乳房进行成像，可以发现早期乳腺癌病灶。 3. 超声成像检查：利用超声波对乳房进行成像，可以观察乳房内部结构，有助于鉴别良恶性肿块。 4. 磁共振成像检查：利用核磁共振技术对乳房进行成像，可以更清晰地显示乳房内部结构，有助于诊断乳腺癌。 5. 乳腺穿刺活检：对于疑似乳腺癌的肿块，可以通过穿刺活检进行病理检查，明确诊断。 三、乳腺癌的预防措施 1. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动等。 2. 定期进行乳腺检查，包括临床乳腺检查、乳腺X线检查等。 3. 关注乳腺健康，如注意乳房形态、皮肤颜色、乳头溢液等情况。 4. 对于有乳腺癌家族史的女性，应尽早进行乳腺筛查。 总之，乳腺癌筛查是早期发现和治疗乳腺癌的重要手段。广大女性应重视乳腺健康，定期进行筛查，以降低乳腺癌的发病率和死亡率。

医疗星辰探秘

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