哈尔滨医科大学附属第四医院

文章 食道癌手术后胃难受

食道癌，一种常见的恶性肿瘤，其病因复杂，与多种因素有关。早期发现、及时治疗是提高患者生存率的关键。食道癌术后，患者常常会出现胃部不适的症状，本文将为您介绍食道癌的病因、术后胃难受的原因以及相应的预防和治疗方法。 一、食道癌的病因 1. 长期吸烟、饮酒：吸烟和饮酒是导致食道癌的主要危险因素之一。烟草中的致癌物质和酒精对食道黏膜的损伤，可引发癌变。 2. 食物因素：长期食用过热、过硬、粗糙的食物，以及腌制、熏制等加工食品，可刺激食道黏膜，增加患癌风险。 3. 慢性食管炎：慢性食管炎是食道癌的重要诱因之一，如反流性食管炎、Barrett食管等。 4. 遗传因素：家族中有食道癌病史者，患癌风险较高。 二、食道癌术后胃难受的原因 1. 食管狭窄：手术切除食道癌后，可能导致食管狭窄，影响食物下行，引起胃部不适。 2. 胃食管反流：术后胃食管连接处可能出现功能障碍，导致胃酸反流至食管，引起胃部不适。 3. 胃黏膜损伤：手术创伤、术后感染等因素可能导致胃黏膜损伤，引起胃痛、恶心等症状。 三、预防和治疗方法 1. 调整饮食结构：术后患者应选择易消化、低脂肪、高蛋白的食物，避免过热、过硬、粗糙的食物。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜、过度劳累。 3. 定期复查：术后定期复查，及时发现并处理并发症。 4. 中医治疗：中医治疗食道癌具有独特优势，可改善患者生活质量，提高生存率。

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文章 精子成活率低怎么治疗？

精子成活率低，对于想要拥有宝宝的男性来说，无疑是一个令人头疼的问题。精子成活率低会导致受孕困难，甚至无法生育。本文将为您详细解析精子成活率低的原因、症状以及治疗方法，帮助您了解如何应对这一难题。 一、精子成活率低的原因 1. 感染因素：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症，如前列腺炎、睾丸炎等，会降低精子成活率。 2. 内分泌异常：内分泌激素的失衡会影响精子的发生、成熟和运动能力，进而导致精子成活率降低。 3. 免疫因素：抗精子抗体可能导致精子活力下降、运动能力减弱，影响受孕。 4. 精子不液化：精子不液化会导致精子运动能力受限，进而影响受孕。 5. 生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会影响精子质量，降低精子成活率。 二、精子成活率低的症状 1. 不育：精子成活率低会导致男性不育，无法生育下一代。 2. 性功能障碍：部分患者可能出现性功能障碍，如早泄、勃起功能障碍等。 3. 疼痛：附睾、输精管等部位可能出现疼痛症状。 4. 尿频、尿急：部分患者可能出现尿频、尿急等排尿异常症状。 三、精子成活率低的治疗方法 1. 抗感染治疗：针对感染因素，如前列腺炎、睾丸炎等，进行抗感染治疗。 2. 调整内分泌：通过调整内分泌激素水平，改善精子质量。 3. 免疫治疗：针对免疫因素，如抗精子抗体，进行免疫治疗。 4. 改善生活习惯：戒烟戒酒、规律作息、避免过度劳累等。 5. 药物治疗：使用改善精子质量的药物，如睾酮替代疗法、抗氧化剂等。 6. 精子洗涤技术：对于精子成活率极低的患者，可考虑采用精子洗涤技术获取活力精子。 四、预防与保养 1. 保持良好的生活习惯：戒烟戒酒、规律作息、避免过度劳累等。 2. 注意生殖器官卫生：保持生殖器官清洁，预防感染。 3. 定期体检：及时发现并治疗生殖系统疾病。 4. 避免过度性生活：过度性生活可能导致精子质量下降。 五、总结 精子成活率低是一个复杂的问题，需要综合治疗。患者应保持良好的心态，积极配合医生治疗，并注意日常保养，提高受孕几率。

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文章 十个动作帮你有效瘦腰

想要拥有迷人的小蛮腰，除了控制饮食和进行有氧运动外，针对性的塑形运动也是必不可少的。以下为您介绍几种有效的瘦腰运动，帮助您轻松减掉腹部赘肉，塑造完美身材。 一、上腹部锻炼 1. 仰卧旋转卷腹：平躺在垫子上，双腿弯曲，双手放在脑后。腰部用力，保持下腰不离开垫子，胸口向前移动到最高点，再缓缓降低到起始位置。 2. 仰卧起坐：平躺在垫子上，双腿屈起，大腿和小腿呈90度，双手放在大腿正前方。以腹部肌群的收缩力，引起腹部肌群“压缩”，使胸肋骨紧贴骨盆，只使腹部肌群处于“顶峰收缩”状态，稍停，然后再以腹部肌群的紧张力控制住，慢慢使脊柱骨伸展，还原。 二、下腹部锻炼 1. 仰卧举腿：平躺在垫子上，双手平放于身体两侧，两腿屈起紧贴臀部。脚尖紧绷，收腹呼吸，直膝上举两腿，使大腿与地面垂直。 三、腹横肌锻炼 1. 悬浮式支撑：俯卧于地板上，上身微微抬起，双手合十，用肘部支撑上身。利用腹部力量将臀部抬起，身体保持在一条直线上，脚尖点地。 2. 身体平衡训练：面向地板，双膝跪与垫子上，双手支撑身体，保持上身与地面平行。慢慢将左脚抬起与地面保持平行，然后将右臂向前伸直。尽力维持8秒后慢慢还原，换另一边做相同动作。 在练习这些运动时，需要注意以下几点： 1. 保持正确的姿势，避免运动伤害。 2. 每次运动前进行热身，预防肌肉拉伤。 3. 每次运动后进行拉伸，帮助肌肉放松。 4. 饮食方面，注意控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。 5. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。 通过坚持锻炼和良好的生活习惯，相信您一定能够拥有迷人的小蛮腰！

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文章 糙米比白米来得健康？女生要警惕糙米的陷阱

　　在追求健康饮食的潮流中，糙米因其高纤维、高维生素B群等优势，被许多人视为比白米更健康的选项。然而，仅仅因为糙米比白米更健康就盲目食用，可能存在一些误区。本文将探讨糙米的营养特点，以及女性在食用糙米时需要警惕的问题。 　　 　　首先，糙米的确是一种营养价值较高的谷物。与白米相比，糙米的热量相近，但纤维含量是其8～9倍，维生素含量是其2～3倍。这些营养成分有助于改善消化系统功能，促进肠道蠕动，预防便秘，并有助于控制体重。 　　然而，糙米并非完美无瑕。首先需要注意的是，糙米中含有的植酸会影响矿物质的吸收。植酸会与体内的矿物质结合，将其排出体外，导致矿物质缺乏。对于女性来说，由于月经失血，容易导致铁质不足，因此在食用糙米时需要特别注意补充含铁丰富的食物，如红肉、动物肝脏、豆类等。 　　此外，糙米中也可能存在农药残留的问题。由于糙米保留了米糠，而米糠更容易残留农药，因此糙米的农药残留风险相对较高。为了避免这一问题，建议选择有机糙米或经过严格检测的糙米产品。 　　 　　对于女性来说，糙米是一种有益的谷物，但需要正确食用。以下是一些建议： 　　1. 与其他谷物搭配食用，如白米、全麦面包等，以确保营养均衡。 　　2. 适量食用，避免过量摄入。 　　3. 补充含铁丰富的食物，预防铁质不足。 　　4. 选择有机糙米或经过严格检测的糙米产品，降低农药残留风险。 　　糙米作为一种健康的食品选择，可以帮助我们改善健康状况。但我们需要了解其潜在问题，并采取适当的措施，以确保糙米对健康产生积极影响。

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文章 为什么鼻炎不做手术

鼻炎是一种常见的鼻腔炎症，它不仅给患者带来不适，还可能引发一系列并发症。那么，为什么有些鼻炎患者不建议做手术呢？下面我们来详细了解一下。 首先，鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎两大类。急性鼻炎通常由病毒感染引起，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，大多数情况下可以通过药物治疗得到缓解。而慢性鼻炎则可能由多种因素引起，包括过敏性鼻炎、非过敏性鼻炎、鼻窦炎等。慢性鼻炎的治疗相对复杂，手术只是其中一种手段。 其次，并非所有鼻炎都需要手术治疗。例如，过敏性鼻炎是由过敏原引起的，手术并不能从根本上解决过敏问题。对于急性鼻炎，药物治疗通常是首选。而对于鼻窦炎，手术的适用性则取决于炎症程度、临床症状以及患者的身体状况。如果症状较轻，可以通过药物治疗和鼻腔冲洗等方法进行保守治疗。如果症状严重，药物治疗效果不佳，或者存在真菌感染等情况，才考虑手术治疗。 除了手术治疗，预防鼻炎也是非常重要的。以下是一些预防鼻炎的方法： 1. 增强身体抵抗力：加强体育锻炼，提高免疫力。 2. 注意作息结合：保持良好的作息习惯，避免熬夜。 3. 合理饮食：饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。 4. 避免接触过敏原：对于过敏性鼻炎患者，要避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物皮屑等。 5. 注意室内通风：保持室内空气流通，避免潮湿。 总之，鼻炎的治疗需要根据具体情况进行综合评估。对于部分鼻炎患者，手术治疗并非最佳选择。在日常生活中，加强预防措施，保持良好的生活习惯，才能有效预防和治疗鼻炎。

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文章 为什么哮喘病人晚上会特别严重

哮喘作为一种常见的呼吸系统疾病，其症状在夜间往往更为严重。这一现象与多种因素有关。 首先，皮质醇的节律性分泌是导致夜间哮喘症状加重的关键因素之一。正常情况下，皮质醇在夜间分泌量达到最低，这导致免疫系统对过敏原的敏感性增加，从而诱发哮喘发作。 其次，昼夜节律的影响也不容忽视。白天的肺功能较强，而夜间的肺功能较弱，抗过敏能力显著降低，使得哮喘患者更容易在夜间发作。 此外，体温变化、睡眠姿势、胃食管反流以及炎症因子等因素也会加剧夜间哮喘症状。 为了减轻夜间哮喘症状，患者可以采取以下措施：避免接触过敏原、调整睡眠姿势、改善睡眠环境、治疗胃食管反流等。 此外，长期服用长效抗过敏药物也是预防夜间哮喘发作的有效方法之一。 总之，哮喘患者需要密切关注夜间症状，并采取相应的措施进行预防和治疗。

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文章 鼻翼抽搐是怎么回事

鼻翼抽搐，这一看似微不足道的现象，却可能隐藏着多种病因。它可能是肌肉性痉挛、抽动症等疾病的信号，也可能与其他系统性疾病有关。 肌肉性痉挛是导致鼻翼抽搐的常见原因之一。当身体长时间处于紧张状态或缺乏休息时，肌肉容易发生痉挛，从而引起鼻翼抽搐。此外，抽动症也是一种可能导致鼻翼抽搐的疾病，患者可能还会出现头部抽动、身体扭曲等症状。 除了肌肉性痉挛和抽动症，其他一些系统性疾病也可能引起鼻翼抽搐。例如，肺部疾病如肺炎、哮喘等，可能导致呼吸系统功能异常，进而引发鼻翼抽搐。此外，鼻部疾病如鼻炎、鼻窦炎等，也可能引起鼻翼抽搐，表现为鼻塞、流涕等症状。 在治疗鼻翼抽搐时，医生会根据病因进行针对性治疗。对于肌肉性痉挛和抽动症，可能需要使用药物治疗，如抗痉挛药物、抗焦虑药物等。对于肺部疾病，可能需要进行抗感染、平喘等治疗。对于鼻部疾病，则可能需要使用鼻喷雾剂、抗组胺药物等。 除了药物治疗，日常保养也至关重要。患者应注意保持充足的睡眠，避免过度紧张，适当进行户外活动，增强体质。此外，合理饮食，多吃富含维生素的水果蔬菜，也有助于改善症状。 如果出现鼻翼抽搐，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。

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文章 夏季养生需谨记五大原则

随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，气血运行旺盛。然而，高温天气也会给我们的身体健康带来挑战。为了度过一个健康愉快的夏天，以下五项养生原则不容忽视： 1. 补充水分，关注电解质平衡 夏季气温高，人体容易出汗，导致水分和电解质流失。因此，及时补充水分至关重要。建议在起床、睡前和洗澡后各喝一大杯温水，并保持少量多次的饮水习惯。此外，适量摄入含钾食物，如香蕉、土豆、牛肉等，有助于补充因出汗而流失的钾元素。 2. 饮食清淡，多吃苦味食物 夏季食欲不振，饮食应以清淡为主。适当摄入苦味食物，如苦瓜、苦菜等，有助于开胃、消暑、清热。同时，多吃瓜类蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，也有助于补充水分和电解质。 3. 调整心态，避免情绪波动 夏季高温天气容易导致情绪波动，出现烦躁、易怒等症状。建议保持平和的心态，避免情绪波动过大。可以通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，保持良好的睡眠质量。 4. 适度运动，增强体质 夏季运动要注意选择适宜的时间和强度。建议在早晨或傍晚气温较低时进行运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动强度不宜过大，避免大量出汗导致脱水。 5. 护心养心，预防心血管疾病 夏季心脏负担加重，容易出现心律失常、血压升高等问题。建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累。同时，适当摄入养心食物，如桂圆、麦冬、西洋参等，有助于保护心脏健康。

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文章 酒精肝有什么危害

近年来，随着生活水平的提高，酒精肝的发病率逐年上升，成为危害人们健康的常见疾病之一。许多患者对酒精肝的危害认识不足，导致病情延误，加重治疗难度。本文将为您详细介绍酒精肝的危害，帮助您更好地了解这一疾病。 首先，酒精肝的危害主要体现在以下几个方面： 1. 消化系统症状：酒精肝患者常出现恶心、呕吐、上腹部疼痛、乏力、厌食、腹胀等症状，严重时还可出现黄疸、蜘蛛痣等。 2. 肠胃道疾病：酒精肝中的乙醇代谢产物可导致高乳酸血症、酮症等代谢性酸中毒，进而引起胃肠道与肾小管吸收不良、呼吸性中毒等症状。 3. 腹水：酒精肝晚期患者肝脏功能受损，营养吸收不良，电解质紊乱，导致大量腹水形成，严重影响患者生活质量。 4. 肝硬化：长期饮酒导致酒精肝病情加重，最终可发展为肝硬化，严重威胁患者生命。 5. 其他并发症：酒精肝患者还可能出现低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退等症状。 其次，针对酒精肝的治疗，以下措施至关重要： 1. 戒酒：戒酒是治疗酒精肝的关键，患者需积极配合医生进行戒酒治疗。 2. 营养支持：酒精肝患者需加强营养摄入，保证充足的高蛋白、低脂饮食，并补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸等营养素。 3. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物治疗，如保肝药、降酶药等。 4. 生活方式调整：患者需保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，适当锻炼身体。 总之，了解酒精肝的危害，积极配合医生治疗，才能有效控制病情，避免并发症的发生。

全球医疗视野

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文章 如何教宝宝学说话

宝宝的语言发展一直是家长们关注的焦点。每个宝宝开始说话的时间都不一样，有的宝宝讲话早，有的宝宝讲话晚。那么，如何科学地教宝宝学说话呢？本文将从多个方面为您解答。 一、宝宝语言发展的特点 1. 语言发展的阶段：宝宝的语言发展分为以下几个阶段：咿呀学语期、简单词汇期、句式表达期和语言运用期。 2. 语言发展的规律：宝宝的语言发展具有一定的规律性，如从单音节到多音节，从简单句到复杂句，从模仿到创造等。 3. 语言发展的个体差异：每个宝宝的语言发展速度和水平都有所不同，这是由于遗传、环境、教育等因素的影响。 二、如何教宝宝学说话 1. 创造良好的语言环境：家长应尽量为宝宝提供一个丰富的语言环境，如多与宝宝交流、播放儿歌、故事等。 2. 引导宝宝模仿：家长可以模仿宝宝的发音，鼓励宝宝模仿，并给予积极的反馈。 3. 培养宝宝的倾听能力：家长可以通过讲故事、唱儿歌等方式，培养宝宝的倾听能力。 4. 鼓励宝宝表达：家长应鼓励宝宝用语言表达自己的想法和需求，如用“我饿了”、“我想喝水”等。 5. 适时纠正错误：家长在纠正宝宝的错误发音时，要注意用正确的语言进行引导，避免重复错误。 三、宝宝语言发育迟缓的应对 1. 观察宝宝的语言发展情况：家长应密切关注宝宝的语言发展情况，如发现宝宝语言发育迟缓，应及时寻求专业帮助。 2. 寻求专业评估：如果怀疑宝宝存在语言发育迟缓，应带宝宝到专业的医疗机构进行评估。 3. 进行针对性干预：根据评估结果，进行针对性的语言训练和康复治疗。 四、总结 教宝宝学说话是一个循序渐进的过程，需要家长的耐心和细心。只要家长采取科学的方法，相信宝宝一定能健康成长，拥有美好的语言能力。

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