黑龙江中医药大学附属第一医院

文章 Linda Ellen Carlson

癌症作为一种常见的恶性肿瘤，对患者及其家庭带来了巨大的心理和社会压力。在这方面，心理社会肿瘤学（Psycho-Oncology）发挥着至关重要的作用。本文将介绍卡尔加里大学心理社会肿瘤学教授Linda Ellen Carlson的研究成果，以及她在心理社会肿瘤学领域的杰出贡献。 Linda Ellen Carlson教授是加拿大心理社会肿瘤学领域的领军人物，她致力于研究癌症患者心理社会问题，为患者提供全方位的支持。卡尔加里大学心理社会肿瘤学教授，心理学系兼职教授。阿尔伯塔大学心理社会肿瘤学兼职教授。加拿大综合肿瘤学协会副主席、综合肿瘤学协会研究委员会及生存者咨询委员会主席。 在科研方面，Linda Ellen Carlson教授取得了丰硕的成果。她获得了60项科研基金，发表了165篇学术论文，主编了2部专著，参编了19部著作。她的研究成果涵盖了癌症患者的心理适应、心理干预、生活质量等多个方面。 在临床实践中，Linda Ellen Carlson教授为患者提供了许多有效的心理干预方法。她主张将心理社会肿瘤学与其他学科相结合，为患者提供全方位的治疗方案。 此外，Linda Ellen Carlson教授还积极参与癌症患者的教育和培训工作，提高了公众对心理社会肿瘤学领域的认识。 总之，Linda Ellen Carlson教授在心理社会肿瘤学领域做出了卓越的贡献，她的研究成果为癌症患者带来了福音。

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文章 手心脚心总是出汗是怎么回事？

手心出汗，俗称手汗症，是一种常见的局部异常多汗现象。它通常发生在10到30岁的年轻人身上，尤其在亚热带地区更为常见。手汗症的原因尚不完全清楚，但可能与交感神经的过度紧张有关，这种紧张可能源于紧张、兴奋、压力或高温等外界因素。 手汗症通常伴随足底和腋下多汗，部分患者还可能伴有狐臭症。值得注意的是，手汗症并不会影响患者的健康，但它可能会给患者带来一些生活上的困扰，如握手不便、书写困难等。 中医认为，手心出汗可能与体质虚寒、肾虚有关。因此，建议患者多吃温补的食物，加强锻炼，促进血液循环。此外，保持良好的心态，避免过度紧张，也有助于缓解手汗症状。 除了手汗症，还有其他几种常见的出汗异常情况，如自汗、盗汗、战汗、绝汗、头汗、偏汗和冷汗。这些异常出汗可能与不同的疾病有关，需要引起重视。 例如，自汗可能与肺气虚弱、卫阳不固有关，盗汗可能与阴虚阳亢有关，战汗可能与正邪抗争有关，绝汗可能与阳气欲脱有关，头汗可能与上焦邪热有关，偏汗可能与风痰或风湿有关，冷汗可能与阳虚、卫气不足有关。 总之，出汗是人体的一种正常生理现象，但异常出汗可能与疾病有关。如果出现异常出汗的症状，建议及时就医，以便尽早发现和治疗潜在的健康问题。

健康饮食指南

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文章 通过哪些运动可以预防痔疮出现呢

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，其发生与多种因素有关，如不良的饮食习惯、久坐久站、便秘等。为了预防和改善痔疮，我们可以通过一些运动来增强肛门括约肌的力量，促进血液循环，从而降低痔疮的发生率。 以下是一些有效的预防痔疮的运动方法： 1、提肛运动 提肛运动是一种简单易行的锻炼方法，可以增强肛门括约肌的力量。具体做法是：全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，就像忍大便的样子。提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚各进行一次，每次做十几下。 2、举骨盆运动 仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。 3、旋腹运动 仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。 4、交叉起坐运动 两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。 5、体前屈运动 两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。 6、提重心运动 两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。 除了运动，痔疮患者还应注意饮食和生活习惯，如多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，避免久坐久站等。若出现痔疮症状，应及时就医，避免病情加重。

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文章 汇仁肾宝片价格多少钱

在现代社会，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的男性朋友面临着肾虚的困扰。汇仁肾宝片作为一种常用的补肾药物，受到了很多患者的青睐。然而，汇仁肾宝片的价格并非统一，不同地区和城市的价格可能会有所差异。 一般来说，汇仁肾宝片的零售价在228元左右一盒。当然，市面上也有一些价格更低的肾宝片，但患者需要谨慎购买，以免购买到假冒伪劣产品。为了确保用药安全，患者最好在正规药店或医院购买汇仁肾宝片。 汇仁肾宝片是一种口服的补肾药物，其主要成分包括淫羊藿、枸杞子、鹿角等。该药物具有补肾壮阳、温阳固精、调和阴阳等功效，对于腰膝酸软、神疲乏力、性功能障碍等症状有一定的改善作用。 肾虚的原因有很多，主要包括以下几个方面： 1. 不良的生活习惯：如熬夜、过度劳累、过度手淫等，都会导致肾精耗损，进而引发肾虚。 2. 饮食不当：长期食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，会损伤脾胃，进而影响肾脏功能。 3. 性生活不节制：频繁的性生活或手淫过度，会导致肾精耗损，引发肾虚。 4. 精神压力：长期的精神压力和情绪波动，会导致内分泌失调，进而影响肾脏功能。 针对肾虚的治疗，除了使用汇仁肾宝片等药物外，患者还需要注意以下几个方面： 1. 生活方式的调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。 2. 饮食调理：合理膳食，避免食用刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3. 适度运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，改善肾脏功能。 4. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免精神压力过大。

健康饮食指南

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文章 脂肪肝能治好吗？五大疗法可以一试！

脂肪肝已经成为现代生活中常见的慢性肝病，其危害不容忽视。如果不及时治疗，脂肪肝可能会进一步发展为肝硬化，严重威胁患者的生命健康。那么，脂肪肝是否可以治愈呢？本文将为您介绍五种治疗脂肪肝的有效方法，帮助患者战胜疾病。 1. 调整饮食，控制脂肪摄入 脂肪肝患者的饮食应以低脂肪、高蛋白、高纤维为主。应减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦等。此外，还应限制糖分摄入，避免暴饮暴食。 2. 药物治疗，降低血脂 对于血脂异常的脂肪肝患者，医生会根据病情选择合适的降脂药物，如他汀类药物、贝特类药物等，以降低血脂，减轻肝脏负担。 3. 运动锻炼，促进脂肪代谢 适当的运动可以帮助脂肪肝患者促进脂肪代谢，改善肝功能。建议选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行3-5次，每次30-60分钟。 4. 中医调理，改善肝功能 中医认为，脂肪肝多因肝气郁结、痰湿内阻所致。中医治疗脂肪肝主要通过调理肝气、活血化瘀、祛湿化痰等方法，常用药物有柴胡疏肝散、茵陈蒿汤等。 5. 控制原发病，预防复发 脂肪肝的发病与多种因素有关，如肥胖、糖尿病、高脂血症等。因此，控制原发病是预防脂肪肝复发的重要措施。例如，肥胖患者应控制体重，糖尿病患者应严格控制血糖，高脂血症患者应降低血脂等。 总之，脂肪肝并非不可治愈，关键在于患者要积极配合医生的治疗，坚持健康的生活方式，才能战胜疾病，重获健康。

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文章 一招让你母亲节和孩子和解

母亲节，是感恩母亲的节日，也是亲子关系修复的契机。如何在这个特殊的日子里，拉近与孩子的距离，增进亲子关系呢？本文将为您分享一招简单有效的方法。 一、倾听孩子的声音 很多家长忙于工作，忽略了与孩子的沟通。在母亲节这个特殊的日子里，不妨放下手中的事情，耐心倾听孩子的声音。问问他们在学校的学习、生活情况，听听他们的想法和困惑。通过倾听，了解孩子的真实需求，为建立良好的亲子关系奠定基础。 二、共同参与活动 母亲节期间，可以和孩子一起参与一些亲子活动，如户外运动、手工制作、烘焙等。这些活动不仅能够增进亲子感情，还能培养孩子的动手能力和创造力。在活动中，家长要给予孩子足够的关注和鼓励，让孩子感受到父母的关爱。 三、表达爱与感激 在母亲节这个特殊的日子里，向孩子表达你对他们的爱和感激之情。可以用口头表达，也可以用写信、做手工卡片等方式。让孩子知道，他们的成长和进步让你感到骄傲，他们的存在让你感到幸福。 四、共同学习健康知识 母亲节是关爱母亲的日子，也是关注孩子健康的好时机。可以和孩子一起学习一些健康知识，如饮食卫生、运动锻炼、心理健康等。让孩子了解健康的重要性，培养良好的生活习惯。 五、共同制定家庭计划 母亲节过后，可以和孩子一起制定家庭计划，如周末旅行、家庭聚会等。让孩子参与到家庭计划的制定中，让他们感受到自己在家庭中的重要地位。

医疗数据守护者

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文章 春节公众须正确燃放烟花爆竹 提高安全意识

春节作为中国传统的重要节日，燃放烟花爆竹是许多人庆祝的方式之一。然而，烟花爆竹的燃放也带来了安全隐患，尤其是对眼睛的伤害。本文将探讨春节期间眼爆炸伤的预防和处理方法，帮助大家安全度过佳节。 近年来，随着北京市对烟花爆竹燃放管理的加强，烟花爆竹伤的人数有所下降。但眼爆炸伤仍然是春节期间医院门急诊的重点之一。 眼爆炸伤是指眼球或眼周组织受到爆炸冲击波或碎片造成的损伤。轻者可能仅有异物感或视力下降，重者可能导致眼球破裂、视网膜脱落、眼内容物脱出甚至失明。 为了预防眼爆炸伤，以下几点需要注意： 1. 尽量避免在室外燃放烟花爆竹，尤其是儿童。 2. 燃放烟花爆竹时，要保持安全距离，避免直视烟花。 3. 不要用手指或其他物品去触摸眼睛。 4. 遇到眼异物感或视力下降，应及时就医。 如果不幸发生眼爆炸伤，应立即采取以下措施： 1. 不要用水冲洗眼睛。 2. 不要揉搓眼睛。 3. 不要自行处理或压迫包扎眼球。 4. 尽快前往正规医院就诊。 春节期间，医院会加强眼爆炸伤的救治力量，确保患者得到及时有效的治疗。 除了眼爆炸伤，春节期间还应注意其他安全问题，如交通安全、饮食安全等，祝大家度过一个平安愉快的春节。

未来医疗领航员

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文章 长期酗酒会导致脂肪肝吗

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其形成原因复杂多样。除了人们熟知的营养不良和肥胖因素外，长期酗酒也是引发脂肪肝的重要原因之一。 首先，我们需要了解什么是脂肪肝。脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多，超过正常范围，从而引发一系列肝脏功能障碍的疾病。其病因主要包括营养不良、肥胖、糖尿病、肝炎、长期酗酒、药物性肝损害等。 那么，为什么长期酗酒会导致脂肪肝呢？这是因为酒精在人体内主要在肝脏进行代谢。酒精进入人体后，会刺激肝脏合成脂肪酸，导致肝脏脂肪堆积。此外，酒精还会抑制肝脏对脂肪的分解和代谢，进一步加剧脂肪肝的形成。 除了长期酗酒外，营养不良肥胖者也容易患上脂肪肝。这是因为营养不良会导致蛋白质和维生素摄入不足，影响肝脏的正常代谢功能。长期厌食、节食、素食、吸收不良等也会引起营养缺乏性脂肪肝。 糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病也是脂肪肝的常见原因。糖尿病患者由于胰岛素不足，导致体内脂肪酸增加，肝脏脂肪合成亢进，引发脂肪肝。肝炎患者肝脏功能受损，也会导致脂肪堆积。甲亢和重度贫血等疾病也会影响肝脏的正常代谢，导致脂肪肝的发生。 此外，药物性肝损害也是引发脂肪肝的原因之一。许多药物，如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平等，都可能引起肝脏脂肪堆积。 为了预防脂肪肝，我们需要养成良好的生活习惯，避免长期酗酒、过度饮酒。同时，注意饮食平衡，保持营养摄入充足。患有慢性疾病的患者，应积极治疗原发病，避免脂肪肝的发生。

康复之路

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文章 牛皮癣有哪些发生因素？

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。虽然很多人都知道银屑病，但由于缺乏了解，其危害经常被我们所忽视。因此，为了自己的健康，我们有必要了解银屑病的发生因素，积极做好预防工作。 一、遗传因素 遗传是银屑病发生的重要因素之一。研究表明，有家族史的人患银屑病的风险比普通人高。如果父母双方都有银屑病，子女患病的几率更高。 二、感染因素 感染也是银屑病的一个重要诱因。上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病都可能诱发银屑病。一些研究表明，使用抗生素治疗扁桃体炎后，部分患者的银屑病症状会有所改善。 三、代谢障碍 银屑病的发病与代谢障碍有关。研究发现，银屑病患者体内某些酶的活性降低，导致表皮细胞过度增生。此外，银屑病患者体内的某些物质水平升高，也可能导致皮肤炎症。 四、免疫功能障碍 银屑病是一种自身免疫性疾病。研究表明，银屑病患者体内存在免疫功能异常，导致皮肤炎症和表皮细胞过度增生。 五、心理因素 心理因素也可能诱发银屑病。长期的精神压力、情绪波动、焦虑等心理因素都可能影响免疫系统，诱发银屑病。 六、其他因素 除了上述因素外，环境因素、饮食、生活习惯等也可能影响银屑病的发生。 七、预防措施 为了预防银屑病，我们应该注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 注意个人卫生，避免感染。 3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 4. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 5. 保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒。 总之，了解银屑病的发生因素，积极做好预防工作，才能有效降低患病的风险，保护我们的身体健康。

精准医疗探秘

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文章 中医 | 做好6件事，你也能成为长寿老人

中医养生，延年益寿，一直是人们追求的目标。中国中医药研究促进会非药物疗法分会常务副会长买文军先生，结合中医理论，提出了健康长寿的六个原则，帮助我们更好地了解如何通过日常保养实现长寿。 首先，保持良好的心态至关重要。良好的心态分为自强不息、与人为善、知足常乐三个层次。其次，优质的睡眠是健康的基石，要避风、盖肚、睡子午觉、避免久卧伤气。第三，每天大便顺畅，有利于预防疾病。第四，合理饮食，做到少一点、暖一点、淡一点、素一点、早一点，戒烟限酒，喝温开水。第五，主动活动，游泳、快走、慢跑、打太极等都是不错的选择。最后，终身学习，了解人生、了解自己的身体状况，了解社会现状，保持良好的心态。 中医养生不仅仅是一种生活方式，更是一种健康理念。通过遵循这六个原则，我们可以在日常生活中保持健康，延年益寿。

医学奇迹见证者

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