医院介绍
医院概述
唐山市精神卫生中心（唐山市第五医院）是唐山市唯一政府开办的市级精神、心理疾病专科医院，始建于1958年，占地面积3万平方米，开放床位410张。
服务范围
为全市700多万人口提供精神、心理疾病的早期干预、诊治和康复治疗等服务。
医保定点单位
是我市职工医保、新农合、重性精神病救治、城镇居民医保定点单位。
专业机构设置
唐山市心理咨询中心、唐山市精神卫生专业质量管理与控制中心、唐山市精神疾病预防与控制技术指导中心、华北理工大学教学医院、唐山市精神、心理卫生知识培训基地、唐山市精神疾病司法鉴定中心、唐山师范学院心理系实习基地均设在该院。
学术与科研
承担着唐山市医学会精神病学分会的日常工作，同时还担负着全市精神医学工伤、残疾、智力鉴定，全市重性精神疾病的筛查、复核诊断、危险等级评估和技术指导工作。
社会服务
三无病人救治和重大突发事件的心理干预等社会工作。
医院服务
推荐专家
科普文章
文章 喝酒后睡不着怎么解决？
在现代快节奏的生活中，许多人承受着来自工作和生活的双重压力。这种压力有时会导致失眠，严重影响了我们的正常作息。此外，有些人喝酒后也会出现睡不着的情况。那么，喝酒后睡不着怎么办呢？接下来，我们将从多个角度来探讨这一问题。 首先，让我们来了解一下喝酒后睡不着的几个原因。一方面，酒精在体内分解后会产生乙醛，这是一种有害的毒素。乙醛会导致脱水，使人感到口干舌燥，进而影响睡眠。另一方面，酒精虽然能缩短入睡时间，但会使睡眠变浅，增加中途醒转的次数，导致睡眠质量下降。 针对喝酒后睡不着的情况，我们可以采取以下几种解决办法。首先，可以通过按摩头部来缓解压力，促进睡眠。其次，可以在睡前观看一些轻松的电影或纪录片，或者聆听轻音乐，以放松心情。此外，泡澡或泡脚也是缓解疲劳、促进睡眠的有效方法。 除了上述方法外，我们还应该关注日常保养。保持良好的作息习惯，避免熬夜；合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物；适当运动，增强体质。这些都有助于提高睡眠质量。 如果失眠问题严重，建议及时就医。医生会根据您的具体情况，给出相应的治疗方案。例如，可以尝试使用一些助眠药物，但需在医生指导下使用。此外，心理治疗也是治疗失眠的重要手段之一。 总之，喝酒后睡不着是一个常见的问题，我们需要从多个方面来预防和解决。通过调整生活习惯、改善睡眠环境、寻求专业帮助等方法，我们可以有效地改善睡眠质量，提高生活质量。
文章 心理感冒需要遵循那些饮食原则
心理感冒，又称情绪感冒或心理疲劳，是指人们在生活中因各种压力和负面情绪导致的心理状态不稳定，出现焦虑、抑郁、失眠等症状。为了缓解心理感冒，除了调整心态、寻求心理疏导外，合理的饮食也是非常重要的。 以下是一些有助于缓解心理感冒的饮食原则： 1. 养心安神粥：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。将上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。每晚1次，有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。 2. 远志枣仁粥：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。逐日1次，睡前1小时服用，具有解郁、安神之效。 3. 首乌桑葚粥：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。逐日2次，有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。 4. 山药粥：瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。 5. 蒸百合枸杞：百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克，补肾养血，清热除烦，宁心安神。 6. 莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。 7. 甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
文章 焦虑---心理亚健康征兆
焦虑，已成为现代社会中普遍存在的心理健康问题。在快节奏的生活中，人们面临着各种压力和挑战，导致焦虑情绪不断攀升。本文将探讨焦虑的成因、表现、危害以及应对方法，帮助大家更好地了解和应对焦虑情绪。 一、焦虑的成因 焦虑的成因复杂多样，主要包括以下几点： 1. 生活压力：工作、学习、家庭等方面的压力是导致焦虑的主要原因之一。 2. 环境因素：社会竞争激烈、人际关系复杂、生活节奏快等环境因素也会增加焦虑情绪。 3. 个性因素：性格内向、敏感、易焦虑的人更容易出现焦虑情绪。 4. 生物因素：遗传、大脑神经递质失衡等生物因素也可能导致焦虑。 二、焦虑的表现 焦虑的表现形式多样，主要包括以下几种： 1. 情绪表现：情绪低落、紧张、担忧、恐惧、易怒等。 2. 身体表现：心悸、胸闷、头痛、失眠、食欲不振等。 3. 行为表现：注意力不集中、记忆力下降、工作效率降低等。 三、焦虑的危害 长期处于焦虑状态会对身心健康造成严重危害，主要包括以下方面： 1. 心理健康：焦虑会导致心理障碍，如抑郁症、焦虑症等。 2. 生理健康：焦虑会增加心血管疾病、消化系统疾病等风险。 3. 社交功能：焦虑会影响人际关系，导致社交障碍。 四、应对焦虑的方法 1. 调整心态：保持乐观、积极的心态，学会面对压力和挑战。 2. 改变生活方式：保持规律作息、合理饮食、适度运动，提高身体素质。 3. 学习放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解焦虑情绪。 4. 寻求专业帮助：当焦虑情绪严重影响生活时，应及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
医院信息
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科普文章
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191 个
刘海军
主任医师
疾病描述：任金荣！！！！！！！！！！！！！！！
问诊类型： 图文问诊
2024-09-24
刘海军
主任医师
疾病描述：女，30，强迫症十二年。我几乎快疯了，我看过，但我有十几年的胃病，效果好的药都不能吃。现在最迫切的是我几乎每隔一会就会想起我最怕的事，像条件反射一样，我需要尽快把它停下来，您有没有办法，不用药物的办法
问诊类型： 图文问诊
2024-09-18
刘海军
主任医师
疾病描述：持续头晕昏沉不缓解伴失眠两年余，服用多种抗抑郁药物疗效不显著或是副反应无法耐受。现在换药文拉法辛75毫克一周，150毫克十天。失眠更加严重。请医生结合主诉指导下一步治疗？
问诊类型： 图文问诊
2024-06-20
刘海军
主任医师
疾病描述：本人以持续头晕，头部昏沉不适伴失眠两年余。
早饭后度洛西汀90毫克半个月，临睡前唑吡坦一片。不适有改善，失眠似乎没改善。是否加量？还是联用其他药物？
问诊类型： 图文问诊
2024-04-26
刘海军
主任医师
疾病描述：任金荣！！！！！！！！！！！！！！！
问诊类型： 图文问诊
2024-03-31
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