湖北省第三人民医院

文章 郑州哪个医院看银屑病最好

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，给患者带来极大的困扰。那么，在郑州，哪家医院治疗银屑病最为专业呢？河南中都皮肤病医院凭借其专业的团队、先进的设备和丰富的经验，成为患者信赖的选择。 河南中都皮肤病医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的大型皮肤病专科医院。医院拥有一支由国内著名皮肤科专家组成的团队，其中包括我国皮肤性病领域的学科带头人、国家级科研项目负责人、中国著名高等学府的教授、全国皮肤医学专业委员会的负责人等。他们的科研成果和学术水平，代表着当前国内皮肤病诊疗的最高水平。 医院引进了世界先进的皮肤病诊疗设备，如美国cynergy激光机、美国康奥308nm准分子激光治疗技术等。这些设备的应用，大大提高了银屑病的治疗效果。 河南中都皮肤病医院在银屑病的治疗方面，采用中西医结合的方法，注重个体化治疗。医院特色疗法“填脐中疗法”在银屑病的治疗中取得了显著疗效。此外，医院还开展了一系列的银屑病健康教育课程，帮助患者了解疾病、掌握日常保养方法，提高生活质量。 银屑病患者在选择医院时，应综合考虑医院的口碑、专家团队、设备水平等因素。河南中都皮肤病医院凭借其专业实力，成为郑州治疗银屑病的首选医院。

病友互助家园

187人阅读

查看详情

文章 五种快速美白的方法 便宜又好用

　　亚洲女性对美白的追求由来已久，无论是日常保养还是节日妆容，美白都是她们不懈的追求。然而，美白并非易事，需要了解其中的科学原理和方法。本文将介绍几种常见的美白方法，帮助女性朋友们实现美白梦想。 　　一、日常护肤与美白 　　1. 水分补充：保持肌肤的水润是美白的基础。每天喝足够的水，并使用补水保湿的护肤品，可以帮助肌肤保持水润，减少因缺水导致的暗沉。 　　2. 防晒：紫外线是导致皮肤晒黑、晒伤的主要原因。出门前涂抹防晒霜，可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，预防晒黑。 　　3. 睡眠：充足的睡眠可以帮助肌肤恢复活力，减少熬夜导致的暗沉和痘痘。 　　二、美白产品与成分 　　1. 美白精华：美白精华中含有多种美白成分，如维生素C、熊果苷等，可以深入肌肤底层，抑制黑色素生成，达到美白效果。 　　2. 美白面膜：美白面膜可以快速补充肌肤所需营养，加速美白过程。 　　3. 美白护肤品：选择含有美白成分的护肤品，如美白乳液、面霜等，可以长期保持肌肤白皙。 　　三、医疗美容与美白 　　1. 光子嫩肤：光子嫩肤是一种非侵入式的医疗美容方法，可以改善皮肤色素沉着，使肌肤更加白皙。 　　2. 激光治疗：激光治疗可以去除皮肤表面的色素沉着，达到美白效果。 　　四、饮食与美白 　　1. 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以帮助肌肤美白。 　　2. 避免食用过多感光性食物，如柠檬、木瓜等，以免导致肌肤变黑。 　　总之，美白并非一朝一夕之事，需要坚持正确的护肤方法和生活方式。通过日常保养、美白产品和医疗美容等多种途径，相信每位女性都可以拥有白皙的肌肤。

健康驿站

159人阅读

查看详情

文章 减肥别这么吃早餐

早餐，作为一天中最重要的一餐，对于健康和减肥都有着至关重要的作用。然而，很多人因为忙碌、减肥等原因而忽略了早餐的重要性，甚至选择不吃早餐。今天，我们就来聊聊早餐与减肥的关系，以及如何科学地吃早餐。 早餐与减肥的关系 早餐吃得好，可以提供一天所需的能量，有助于保持精力充沛。而科学的早餐搭配，还有助于控制体重，避免肥胖。 那么，早餐吃多少才会发胖呢？其实，只要早餐营养搭配合理，食量稍多一些并不会导致发胖。因为经过一夜的睡眠，人体需要补充能量来恢复体力，早餐所摄入的能量在一天中会被消耗掉，不会转化为脂肪。 哪些早餐不宜长期食用？ 1. 油性早餐：如油条、煎饼等，这类早餐油脂含量高，容易导致肥胖和心血管疾病。 2. 零食早餐：如饼干、巧克力等，这类早餐营养单一，容易导致营养不良。 3. 面包早餐：西式面包热量较高，不适合亚洲人长期食用。 4. 运动早餐：边走边吃不利于消化吸收，容易导致营养摄入不足。 如何科学地吃早餐？ 1. 粗细搭配：粗粮如全麦面包、燕麦等，细粮如大米、白面等，保证营养均衡。 2. 主食搭配：搭配鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，提供充足的能量。 3. 蔬果搭配：搭配新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 4. 少油少盐：避免油炸、腌制等食物，减少脂肪和盐的摄入。 5. 控制食量：早餐不宜过饱，以免影响午餐的食欲。 总之，早餐是一天中最重要的一餐，科学地吃早餐有助于保持健康和减肥。希望大家都能重视早餐，为自己和家人的健康保驾护航。

医疗星辰探秘

182人阅读

查看详情

文章 网络流行不挨饿代餐减肥法

随着生活水平的提高，肥胖已成为全球性的健康问题。越来越多的人开始关注减肥，而代餐减肥法因其轻松、健康、无副作用的特点而受到推崇。 一、代餐减肥的优势 1. 相比于传统的节食减肥法，代餐减肥法更加轻松，无需严格控制饮食，易于坚持。 2. 相比于减肥药，代餐减肥法更加安全，无副作用，不会对人体造成损害。 二、常见的代餐食品及其原理 1. 啤酒酵母粉：富含优质的植物蛋白和必需氨基酸，有助于加速新陈代谢，维持体重。 2. 生食粉：以谷类、藻类、菌类、蔬菜等天然成分为主，热量低，营养丰富，有助于促进脂肪燃烧。 3. 蛋白质粉：高纯度大豆蛋白有助于加速脂肪燃烧，保证肌肉组织的健康。 4. 魔芋粉：富含纤维素，有助于产生饱腹感，促进排便，降低热量摄入。 三、如何选择适合自己的代餐食品 1. 根据自己的口味和喜好选择代餐食品。 2. 注意代餐食品的营养成分，确保摄入足够的营养。 3. 选择正规渠道购买代餐食品，避免购买假冒伪劣产品。 四、代餐减肥的注意事项 1. 代餐减肥并非适合所有人，有慢性疾病、孕妇等人群应在医生指导下使用。 2. 代餐减肥期间，应保持良好的作息，适当进行运动。 3. 代餐减肥成功后，应保持良好的饮食习惯，避免反弹。

医疗星辰探秘

191人阅读

查看详情

文章 幼儿夏季保健小常识

　　夏季来临，气温升高，人体新陈代谢旺盛，正是幼儿生长发育的好时期。然而，夏季也是一些常见疾病的多发季节，如胃肠疾病、中暑等。作为家长，了解夏季幼儿保健知识，做好预防措施至关重要。 　　一、预防幼儿胃肠疾病： 　　夏季气温高，细菌、霉菌滋生，食物、餐具易受污染。幼儿抵抗力弱，饮食不当、暴饮暴食等因素容易导致消化功能紊乱，引发胃肠疾病。常见的胃肠疾病包括急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等，症状表现为呕吐、腹痛、腹泻、发热等。 　　预防幼儿胃肠疾病，关键在于把好“病从口入”这一关。具体措施如下： 　　1. 注意饮食卫生，吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能杀菌解毒。 　　2. 生熟刀砧、案板分开，外购熟食加工、加热后食用。 　　3. 平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主。 　　4. 多吃蔬菜和水果，少量多次喝水，但不宜过量冷饮冷食。 　　5. 进行适宜的户外锻炼，增强抵抗力。 　　二、预防幼儿中暑： 　　幼儿体温调节功能尚未发育完善，体弱抵抗力差，易受外界高温影响。当气温高、空气湿度大、无风、汗蒸发困难时，体内热量积蓄过多，容易发生中暑。中暑症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤多汗等，严重者可出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。 　　预防幼儿中暑，关键在于做好以下措施： 　　1. 户外活动时，避免强烈阳光直射，戴遮阳帽遮挡太阳。 　　2. 室内活动时，保持开窗通风，降低室温，穿着宽松、透气、吸汗的衣服。 　　3. 饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等。 　　夏季幼儿保健需要家长细心呵护，关注幼儿的饮食、作息、锻炼等方面，共同呵护幼儿健康成长。

医疗新知速递

187人阅读

查看详情

文章 小指也能看出肾虚！

肾虚，这个在男性中十分常见的问题，却常常被忽视。很多人认为，肾虚就是出虚汗、性欲低下等明显症状，但实际上，肾虚的早期信号可能更加隐蔽。比如，你有没有注意过自己的小指？它可能正在默默向你传递着肾虚的信号。 小指苍白有白斑可能是肾虚的征兆 指甲是人体末端的一部分，其色泽和形态可以反映人体的健康状况。如果指甲出现苍白、白斑等情况，可能意味着气血不足，不能维持正常的末梢微循环。而这，正是肾虚的表现之一。 小指对应着肾，如果小指色泽苍白，有白斑，甚至干枯，就提示肾气亏虚。这可能是我们常忽视的信号，等到出现明显症状时，往往已经严重了。 除了小指的变化，还有一些其他的症状也可能提示肾虚，比如腰膝酸软、耳鸣、失眠等。如果出现这些症状，建议及时就医。 益肾壮阳，小指也能发挥作用 除了关注小指的变化，我们还可以通过一些方法来益肾壮阳，改善肾虚的症状。 首先，可以经常练习踮脚尖。踮脚尖有助于刺激肾经，改善肾功能。具体方法是：双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。每天做上五六次，常年坚持，便能达到很好的益肾作用。 此外，还可以练习小指提水桶、水壶，或者用左右手的小手指像打钩钩那样牵拉，这些方法都有助于强肾。 除了这些运动方法，日常饮食和生活习惯也很重要。要多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、核桃、枸杞等。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少对肾脏的负担。 总之，肾虚是一个需要引起重视的问题。通过关注小指的变化、改善生活习惯、合理饮食等方法，我们可以预防和改善肾虚，保持健康的生活状态。

医疗新知速递

186人阅读

查看详情

文章 夏季容易上火，吃什么能去火排毒？

夏季，高温炎热，人体容易出现上火症状，如口干舌燥、喉咙痛、便秘等。此时，合理的饮食调理显得尤为重要。以下是一些常见的清热解毒食物，可以帮助大家缓解夏季上火问题。 1. 黄瓜 黄瓜性凉，味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效。黄瓜中含有丰富的维生素C、维生素E和黄瓜素等营养成分，可以清除体内毒素，改善皮肤状况。此外，黄瓜中的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。 2. 柠檬 柠檬富含维生素C，具有很好的抗氧化作用。柠檬可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。将柠檬泡水喝，不仅可以清热解毒，还能美容养颜。 3. 绿豆 绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以清除体内毒素，改善皮肤状况。绿豆可以煮水喝，也可以用来制作绿豆汤、绿豆糕等美食。 4. 芦荟 芦荟具有清热解毒、润肠通便的功效。芦荟中的芦荟素可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以将芦荟汁加入饮料中饮用，或者将芦荟敷在脸上，起到美容养颜的作用。 5. 菊花 菊花具有清热解毒、明目清肝的功效。菊花茶是夏季常用的饮品，可以缓解眼睛疲劳，改善视力。菊花还可以用来泡澡，帮助身体放松。 除了以上食物，还可以通过以下方法帮助缓解夏季上火问题： 1. 多喝水，保持充足的水分摄入； 2. 避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物； 3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜； 4. 适当进行运动，增强体质。

医疗趋势观察站

163人阅读

查看详情

文章 洗澡时搓搓脸有助解乏

洗澡，作为日常生活中不可或缺的一部分，不仅仅是清洁身体，更是缓解疲劳、放松心情的有效方式。然而，并非所有人都能掌握正确的洗澡方法，以达到最佳的解乏效果。 首先，我们要了解，洗澡的时间选择至关重要。早晨起床后进行淋浴，可以唤醒身心，让人充满活力地迎接新的一天。而晚上感到疲惫时，可以选择在晚饭后1小时至睡前1-2小时泡澡，这样可以加速血液循环，提高新陈代谢，让人精力充沛。 水温也是影响洗澡效果的重要因素。一般来说，人的正常体温在40℃左右，因此，40℃的温水洗澡可以最有效地消除疲惫。水温过高，会消耗过多热量，让人感到不适；水温过低，则会导致血管收缩，不利于消除疲惫。在炎热的夏季，可以适当降低水温，但不宜低于35℃。 洗澡的时间也是需要注意的。一般来说，洗澡时间不宜过长，15分钟左右最佳。过长的洗澡时间会导致体力消耗过多，反而加重疲惫感。有研究表明，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化；而洗澡10分钟，乳酸浓度会降低7-8毫克；洗澡30-60分钟，乳酸浓度基本恢复到疲劳前的水平。 此外，洗澡时还有一些细节需要注意。例如，搓脸可以加速血液流动，放松表情肌。搓脸时，双手覆盖在面部，上下连搓3-5次，再用温水冲。同时，揉肚子、深呼吸等动作也能让人精神焕发。需要注意的是，洗澡时不要用力搓擦，以免消耗过多体力；要保持浴室通风，避免缺氧；酒后不宜洗澡，以免发生低血糖昏迷；每天洗澡次数不宜过多，以免对皮肤造成伤害。 总之，正确的洗澡方法可以有效地缓解疲劳，提高生活质量。让我们从现在开始，养成良好的洗澡习惯，让身心得到充分的放松。

家庭医疗小助手

174人阅读

查看详情

文章 球迷必知健康用眼攻略

世界杯期间，熬夜看球成为许多球迷的习惯。然而，长时间近距离观看电视或电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、红肿、充血、疼痛、视物模糊等不适症状。以下是一些健康用眼的建议，帮助球迷们保护视力。 1. 避免长时间连续用眼 长时间盯着屏幕看会导致眼睛疲劳，建议每观看30-40分钟，就休息5-10分钟，眺望远方，让眼睛得到放松。 2. 保持合适的用眼距离和角度 看电视或电脑屏幕时，尽量保持屏幕与眼睛的距离在50-70厘米之间，屏幕角度稍低于水平视线，减少眼睛疲劳。 3. 注意室内光线 室内光线要适中，避免过暗或过亮的环境，以免对眼睛造成刺激。 4. 使用护眼用品 可以使用护眼灯、防蓝光眼镜等护眼用品，减少眼睛疲劳和辐射伤害。 5. 健康饮食 保持均衡的饮食，摄入足够的维生素A、B族维生素、钙、锌等营养素，有助于保护视力。 6. 注意眼部卫生 勤洗手，避免用脏手揉眼睛，预防眼部感染。 7. 定期检查视力 定期到眼科医院或诊所检查视力，及时发现并治疗眼部疾病。

AI医疗先锋

166人阅读

查看详情

文章 脑血管畸形引起的脑出血最合适的治疗方法

脑出血是一种严重的脑血管疾病，其发生与多种因素有关。其中，脑血管畸形是导致脑出血的重要原因之一。那么，针对脑血管畸形引起的脑出血，最合适的治疗方法是什么呢？下面我们就来详细了解一下。 一、什么是脑血管畸形？ 脑血管畸形是指脑内血管结构的异常，包括动脉瘤、动静脉畸形、毛细血管扩张等。这些异常的血管结构容易破裂，导致脑出血。 二、脑血管畸形引起的脑出血有哪些表现？ 脑血管畸形引起的脑出血症状因个体差异而异，常见症状包括： 剧烈头痛 恶心、呕吐 意识障碍 肢体无力、麻木 语言障碍 三、脑血管畸形引起的脑出血最合适的治疗方法是什么？ 1. 手术治疗：对于脑血管畸形引起的脑出血，手术治疗是最主要的治疗方法。手术目的是切除畸形血管或修复破裂血管，以防止再次出血。 2. 药物治疗：药物治疗主要用于控制血压、预防再次出血等。常用药物包括降压药、抗血小板药物等。 3. 日常保养：患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持情绪稳定、适当运动等，以降低脑出血风险。 四、预防脑血管畸形引起的脑出血的措施 1. 控制高血压：高血压是导致脑血管畸形的重要原因之一，患者应积极控制血压。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重血管病变，增加脑出血风险。 3. 保持情绪稳定：情绪波动过大容易导致血压升高，增加脑出血风险。 4. 适当运动：适当运动有助于降低血压、改善血液循环。 5. 定期体检：定期体检可以发现脑血管畸形等疾病，及早采取治疗措施。

中医养生之道

163人阅读

查看详情