武汉科技大学附属天佑医院

文章 肺炎衣原体感染是怎么回事

生活中，肺炎衣原体是一种常见的致病微生物，它通过呼吸道传播，可导致肺炎等疾病。了解肺炎衣原体的感染原因、症状、治疗方法以及预防措施，对于我们预防疾病、保护健康具有重要意义。 一、感染原因及途径 肺炎衣原体主要通过飞沫传播，例如咳嗽、打喷嚏等。此外，与感染者密切接触、共用生活用品等也可能导致感染。临床研究表明，约50%的成年人曾感染过肺炎衣原体，但大部分患者症状轻微，未引起重视。 二、症状及表现 肺炎衣原体感染的主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛等。部分患者可能出现胸痛、呼吸困难等症状。若感染部位为肺部，可能引发肺炎。 三、治疗方法 肺炎衣原体感染的治疗主要包括药物治疗和休息。常用药物有大环内酯类抗生素，如红霉素、阿奇霉素等。治疗期间需遵医嘱，切勿自行停药或换药。此外，保持良好的生活习惯，如多饮水、保证充足的睡眠等，有助于病情恢复。 四、预防措施 预防肺炎衣原体感染，应采取以下措施： 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等； 避免接触呼吸道感染者； 加强体育锻炼，提高免疫力； 注意饮食均衡，增强体质； 接种肺炎疫苗。 总之，了解肺炎衣原体感染的相关知识，有助于我们更好地预防和治疗该疾病，保护自身健康。

老年健康守护者

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文章 慢性腰痛敷热盐

慢性腰痛是一种常见的疾病，给患者的生活带来极大的困扰。许多患者尝试过各种治疗方法，但效果往往不尽如人意。近年来，一种名为粗盐热敷的疗法逐渐受到关注。那么，粗盐热敷究竟是如何缓解腰痛的呢？ 首先，我们来了解一下慢性腰痛。慢性腰痛是指腰痛持续超过3个月，病因复杂，包括肌肉劳损、骨关节病变、神经根受压等。患者常表现为腰部疼痛、酸胀、活动受限等症状。 粗盐热敷是一种传统的中医疗法，其原理是将炒热的粗盐放入布袋中，敷于腰部。粗盐的主要成分是氯化钠，加热后可以刺激皮肤，促进血液循环，缓解肌肉紧张。同时，粗盐的热量可以渗透到肌肉深处，起到温经活络、消炎散寒的作用。 研究表明，粗盐热敷可以改善腰部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻腰痛症状。此外，粗盐热敷还可以促进新陈代谢，加速炎症吸收，对慢性腰痛有一定的治疗作用。 然而，需要注意的是，粗盐热敷并非万能。对于一些严重的腰痛患者，如腰椎间盘突出、骨折等，盲目使用粗盐热敷可能会加重病情。因此，在使用粗盐热敷之前，最好先咨询医生的意见。 除了粗盐热敷，日常生活中，患者还可以通过以下方法缓解腰痛： 1. 注意保暖，避免腰部受凉。 2. 保持正确的坐姿、站姿和睡姿。 3. 加强腰背肌肉锻炼。 4. 避免长时间保持同一姿势。 5. 保持乐观的心态。

医者仁心

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文章 培养孩子料理兴趣，从小养成健康饮食习惯

标题：培养孩子料理兴趣，从小养成健康饮食习惯 　　在现代社会，随着生活节奏的加快，人们的饮食结构也发生了很大的变化。许多孩子从小就被家长喂食各种快餐、零食，导致营养不均衡、挑食等问题。为了让孩子从小养成良好的饮食习惯，家长可以从培养孩子的料理兴趣入手。 　　以餐桌料理起步，让孩子参与其中，不仅能增加他们对食物的兴趣，还能培养他们的动手能力和创造力。以下是一些培养孩子料理兴趣的方法： 　　一、从简单的餐桌料理开始 　　烧肉是培养孩子料理兴趣的绝佳选择。让孩子亲手烧烤，不仅能让他们体验到烹饪的乐趣，还能让他们了解食物的来源和营养价值。接下来，可以尝试用炭火烤肉，增加烹饪的趣味性。 　　二、让孩子动手玩料理，积累成就感 　　对于年幼的孩子，可以一起烤松饼当点心。制作松饼的过程，不仅能让孩子了解食材的搭配，还能锻炼他们的动手能力。家长可以鼓励孩子尝试不同的食材和调味品，培养他们的味觉和创造力。 　　三、用故事、实验、原理吸引孩子 　　家长可以借助故事、实验等方式，激发孩子对料理的兴趣。例如，可以向孩子解释食物的来源和营养价值，让他们了解烹饪的科学原理。此外，还可以带孩子参观农场、市场等地，让他们亲身感受食物的生长过程。 　　四、让孩子参与家庭烹饪活动 　　家长可以鼓励孩子参与家庭烹饪活动，让他们在实践中学习烹饪技巧。例如，可以让孩子帮忙洗菜、切菜、搅拌等，让他们体验烹饪的全过程。 　　五、培养孩子的饮食礼仪 　　家长要教育孩子养成良好的饮食礼仪，例如饭前洗手、细嚼慢咽、不挑食等。这些习惯对孩子的健康成长至关重要。 　　总之，培养孩子的料理兴趣，从小养成健康饮食习惯，需要家长的耐心引导和陪伴。通过让孩子参与烹饪活动，他们不仅能学到烹饪技巧，还能养成良好的生活习惯，为健康成长奠定基础。

健康饮食指南

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文章 放疗手术 根治早期肺癌

　　近年来，随着医疗技术的不断发展，肺癌的治疗方法也日益丰富。除了传统的手术切除，放疗手术作为一种新兴的治疗手段，在早期肺癌的治疗中发挥着越来越重要的作用。 　　早期肺癌是指肿瘤直径小于3厘米，且没有发生远处转移的情况。这类肺癌的治疗效果较好，治愈率较高。放疗手术作为早期肺癌的一种治疗方式，具有以下优势： 　　1. 无创治疗：放疗手术无需开刀，通过精确定位将高能量X射线束直接作用于肿瘤部位，对周围正常组织损伤较小。 　　2. 精准治疗：放疗手术采用立体定向放疗技术，能够精确地定位肿瘤位置，确保放射线束精准打击肿瘤细胞。 　　3. 治疗时间短：放疗手术通常在一周左右即可完成，患者恢复较快。 　　4. 治疗费用低：与手术切除相比，放疗手术的治疗费用较低。 　　5. 适用于高龄、体弱患者：放疗手术无需麻醉，对高龄、体弱的患者较为友好。 　　除了肺癌，放疗手术还可应用于其他多种癌症的治疗，如肝癌、头颈部癌、胰腺癌和前列腺癌等。 　　当然，放疗手术并非适用于所有早期肺癌患者。在决定是否采用放疗手术之前，患者需要咨询专业医生，根据自身情况选择最合适的治疗方案。

中医养生之道

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文章 糖尿病患者为何要管控情绪？

糖尿病作为一种常见的慢性病，不仅需要患者长期控制血糖，还需要注意情绪管理。情绪波动，特别是负面情绪，对糖尿病患者来说，可能带来意想不到的后果。 情绪应激对糖尿病患者的影响主要体现在血糖控制方面。研究表明，焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪会刺激肾上腺素、肾上腺皮质激素和胰高血糖素等应激激素的分泌，从而抑制胰岛素的分泌，导致血糖升高。因此，保持乐观稳定的情绪对于糖尿病患者来说至关重要。 除了血糖控制，情绪管理对糖尿病患者的身心健康也有重要意义。长期的心理压力和负面情绪可能导致抑郁症、焦虑症等心理问题，进而影响患者的日常生活和工作。因此，糖尿病患者要学会调节情绪，保持良好的心态。 以下是一些建议，帮助糖尿病患者进行情绪管理： 1. 保持乐观心态，学会释放压力。 2. 积极参加社交活动，与亲朋好友分享快乐。 3. 适度运动，提高身体素质。 4. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。 5. 及时寻求专业帮助，如心理咨询等。 总之，情绪管理对于糖尿病患者来说至关重要。通过积极的心态和有效的情绪管理方法，糖尿病患者可以更好地控制血糖，提高生活质量。

健康百科

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文章 附睾炎：多由不洁性行为引起

附睾炎是男性常见的生殖系统疾病，其发病原因复杂，与多种因素相关。本文将为您详细介绍附睾炎的病因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、附睾炎的病因 1. 感染：细菌、病毒、寄生虫等微生物感染是引起附睾炎最常见的原因。其中，细菌感染最为常见，如大肠杆菌、葡萄球菌等。 2. 慢性前列腺炎：慢性前列腺炎可能导致前列腺液淤积，进而引发附睾炎。 3. 性传播疾病：不洁性行为、性传播疾病等也可能导致附睾炎。 4. 其他因素：如尿路感染、前列腺手术、长时间骑行等也可能诱发附睾炎。 二、附睾炎的症状 1. 疼痛：附睾炎最常见的症状是疼痛，疼痛可放射至下腹部、阴囊、大腿内侧等部位。 2. 红肿：附睾部位出现红肿、硬结。 3. 肿块：附睾部位可触及肿块。 4. 尿频、尿急、尿痛等排尿不适。 三、附睾炎的治疗 1. 抗生素治疗：针对细菌感染，可使用抗生素进行抗感染治疗。 2. 热敷：热敷有助于缓解疼痛和促进炎症消退。 3. 休息：保持充分休息，避免剧烈运动。 4. 手术治疗：对于严重病例或反复发作的病例，可能需要手术治疗。 四、附睾炎的预防 1. 保持个人卫生，勤洗澡、勤换内衣。 2. 避免不洁性行为，使用安全套。 3. 注意生殖器官的清洁，避免尿液残留。 4. 避免长时间骑行或久坐。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

药事通

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文章 病毒性脑膜炎症状

病毒性脑膜炎是一种常见的神经系统疾病，尤其在儿童中较为多见。该病由病毒感染引起，症状多样，严重时甚至危及生命。以下是病毒性脑膜炎的一些常见症状： 首先，发热是病毒性脑膜炎最典型的症状之一。患儿常出现高热，体温可高达39℃以上。此外，患儿还可能出现反复惊厥发作，表现为突然的肌肉痉挛和意识丧失。这种惊厥发作可持续数分钟，甚至数小时。 病毒性脑膜炎还可能导致颅内压增高，表现为头痛、恶心、呕吐等症状。患儿可能出现不同程度的意识障碍，如嗜睡、昏睡、昏迷等。严重时，患儿可能进入深度昏迷，生命体征不稳定。 此外，病毒性脑膜炎还可能引起其他神经系统症状，如瘫痪、失语、视力障碍等。这些症状可能与病毒感染引起的脑部炎症和损伤有关。 针对病毒性脑膜炎的治疗，主要包括抗病毒治疗、抗惊厥治疗和颅内压降低治疗等。在治疗过程中，医生会根据患儿的病情和体质制定个体化的治疗方案。 为了预防病毒性脑膜炎，家长应注重培养孩子的卫生习惯，避免接触病毒感染源。同时，加强孩子的体质锻炼，提高免疫力，也是预防病毒性脑膜炎的重要措施。 总之，病毒性脑膜炎是一种严重的神经系统疾病，家长应密切关注孩子的身体状况，一旦发现异常症状，应及时带孩子就医，以便尽早诊断和治疗。

健康饮食指南

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文章 不吸烟女性成肺癌高危人群？是什么在伤害我的肺？

一直以来，我们谈论肺癌，总是离不开“烟”。然而，近年来，越来越多的病例和数据表明，不吸烟的女性也成为肺癌的高危人群。这究竟是什么原因导致的呢？ 首先，我们要明确一点，吸烟是导致肺癌的首要因素。然而，即使不吸烟，我们仍然可能受到肺癌的威胁。这主要是因为以下几种原因： 1. 被动吸烟：在我国，吸烟率仍然很高。即使不吸烟，我们也可能长期暴露在二手烟甚至三手烟的环境中，从而增加患肺癌的风险。 2. 空气污染：空气中的颗粒物，如PM2.5，会对呼吸系统造成损害，增加患肺癌的风险。 3. 烹饪油烟：烹饪过程中产生的油烟，对眼、鼻、咽喉以及肺部都产生不小的影响。 4. 激素变化：女性肺癌患者中，有不少是在妊娠之后诊断出来的。研究表明，肺癌和乳腺癌的发生，有着共同的基因改变。而乳腺癌的发生与激素相关，那么肺癌的发生也有可能与激素的变化有关系。 那么，如何降低肺癌的风险呢？ 1. 戒烟限酒：吸烟是导致肺癌的首要因素，戒烟是预防肺癌的最有效方法。 2. 减少被动吸烟：尽量避免接触二手烟和三手烟。 3. 改善空气质量：尽量减少在污染严重的环境中停留，如雾霾天气。 4. 注意厨房通风：烹饪时，注意保持厨房通风，减少油烟对身体的危害。 5. 注意激素水平：女性应定期检查激素水平，及时发现并处理激素异常。 总之，肺癌是一个复杂的疾病，其发生可能与多种因素相关。了解这些因素，并采取相应的预防措施，有助于降低患肺癌的风险。

药事通

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文章 清明做好6点 血压不“发飙”

清明时节，春意盎然，万物复苏。然而，对于高血压患者而言，这个时期却是一个需要注意的特殊时期。因为气候的变化和身体机能的调整，高血压患者的血压容易波动，甚至出现头痛、眩晕等不适症状，甚至诱发心脑血管疾病。 为了帮助高血压患者度过一个健康的清明时节，以下是一些实用的养生建议： 一、合理饮食，调养肝肾 清明时节，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣、刺激性食物。可以适当食用一些具有滋阴降火的食材，如山药、枸杞、菊花等，以调养肝肾，缓解血压波动。 二、规律作息，保证充足睡眠 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于调节血压，预防心脑血管疾病的发生。 三、适当运动，增强体质 适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，可以增强体质，提高免疫力，有助于控制血压。 四、保持心情舒畅，避免情绪波动 情绪波动是导致血压升高的主要原因之一。高血压患者要保持心情舒畅，避免情绪波动，可以通过听音乐、看书、旅游等方式放松心情。 五、定期监测血压，及时调整治疗方案 高血压患者要定期监测血压，根据血压变化及时调整治疗方案，避免血压波动过大。 六、选择合适的降压药物 高血压患者要根据自身情况选择合适的降压药物，并在医生的指导下使用。 七、养成良好的生活习惯 高血压患者要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制体重、保持良好的心态等，有助于控制血压，预防心脑血管疾病的发生。

精准医疗探秘

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文章 全国近五百家医院响应 房颤中心建设进入快车道

近年来，我国房颤中心建设进入快速发展阶段，越来越多的医院积极参与其中。2018年11月9日，第九届扬子江心脏论坛暨2018心房颤动高峰论坛在武汉国际会议中心顺利召开，标志着我国房颤中心建设迈上新台阶。 房颤是一种常见的心律失常，随着年龄增长而发病率增加。我国房颤患病人数超1000万，患者对房颤的认知率仅为40%，抗凝比例约为30%，远低于全球平均水平。房颤导致卒中风险显著增加，每年由房颤导致的卒中数量约52.5万例，给社会、患者及其家庭带来沉重的经济负担。 为了提高公众对房颤的认知，降低房颤卒中的发生率，从2016年开始，中国心血管健康联盟等机构联合发起成立中国房颤中心，旨在借鉴发达国家经验，开展房颤规范化管理项目。 中国房颤中心的建设重点是规范房颤的综合管理，尤其是房颤患者的抗凝治疗。通过提升房颤患者的抗凝治疗率，可以有效降低卒中风险，并将作为房颤中心建设的重要考核指标。 本次会议期间，共有43家第一批中国房颤中心示范单位授牌、118家第一批房颤中心授牌及153家第二批房颤中心建设单位授牌。同时，还成立了我国首个房颤学院，以更好地服务广大房颤患者。 中国房颤中心建设将继续引领房颤中心建设事业发展，为推动我国心血管病领域基础与临床研究的进步贡献力量。

健康百科

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