武汉科技大学附属天佑医院

文章 什么是乙肝两对半？大三阳，小三阳分别指什么？

乙肝是一种常见的传染性疾病，主要通过血液、性传播和母婴传播等途径传播。为了更好地了解和预防乙肝，我们需要了解乙肝两对半检测及其结果。 乙肝两对半，其实是三对检测指标，包括S抗原、S抗体、E抗原、E抗体和核心抗原、核心抗体。这三对指标分别反映了乙肝病毒的不同阶段和感染情况。 1. 大三阳：指的是S抗原、E抗原和核心抗体呈阳性。这表明患者处于乙肝病毒活跃感染期，具有较高的传染性。 2. 小三阳：指的是S抗原、E抗体和核心抗体呈阳性。这表明患者处于乙肝病毒慢性感染期，传染性相对较低。 除了大三阳和小三阳，还有一些其他检测结果，如两对半、一阳一阴等。具体结果需要结合患者的症状、病史等因素综合判断。 治疗乙肝的方法主要包括抗病毒治疗、免疫调节治疗、保肝治疗等。治疗过程中，患者需要定期复查，监测病情变化。 为了预防乙肝，我们建议以下措施： 1. 接种乙肝疫苗：这是预防乙肝最有效的方法。 2. 注意个人卫生：避免使用他人的生活用品，如牙刷、剃须刀等。 3. 避免不洁性传播：使用安全套，避免与他人共用注射器等。 4. 定期体检：及时发现并治疗乙肝病毒感染者。

健康驿站

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文章 初秋易发“情绪性失眠”

随着秋天的到来，气温逐渐凉爽，但不少职场人士却陷入了失眠的困扰。初秋时节，气候、心理、疾病、药物等因素都可能引发失眠，其中“情绪性失眠”尤为常见。 秋季落叶纷飞，容易让人产生抑郁情绪，这种情绪问题成为引发失眠的重要原因之一。研究表明，年轻人失眠90%以上是由焦虑、抑郁等情绪问题引起的。失眠者通常具有性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义等特征。 除了抑郁情绪，生活中的偶发事件也会导致情绪急躁、焦虑、郁闷等，进而引发短期失眠。长期睡眠不足会影响大脑功能，导致头疼、头晕、记忆力减退、食欲不振等问题。严重的失眠甚至可能引发高血压、溃疡病等健康问题。 面对情绪性失眠，首先要避免躺在床上胡思乱想，保持顺其自然的态度。适量运动、转移注意力、促进血液循环等方法有助于改善睡眠。此外，适度调整心态，寻求心理医生的帮助，也是缓解失眠的有效途径。 在饮食方面，可以适当增加绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等，以及绿色蔬菜等舒肝减压的食物。中医推荐饮用玫瑰花茶、薰衣草茶等具有镇静情绪作用的饮品，若要加强促眠效果，可以加入少量酸枣仁。 总之，初秋时节，我们要重视情绪性失眠，采取科学的方法进行预防和治疗，保持良好的睡眠质量，才能拥有健康的身心。

医者仁心

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文章 坏习惯惹得宝宝染上8种饮食病

在宝宝的成长过程中，一些看似微不足道的坏习惯可能会引发多种饮食疾病，影响宝宝的健康成长。以下八种常见情况，家长们需要特别注意： 1. 添加辅食不及时：辅食添加是宝宝从母乳喂养向固体食物过渡的关键时期，过早或过晚添加辅食，都会影响宝宝的咀嚼能力、味觉发育，甚至导致营养摄入不足。 应对方法：建议在宝宝4个月大时开始添加辅食，遵循由少到多、由细到粗的原则，逐步引入各种食物。 2. 零食摄入过多：宝宝在添加离乳食品期间，如果摄入过多的零食，会影响正餐的摄入量，导致营养不均衡。 应对方法：家长应了解幼儿营养知识，引导宝宝正确选择零食，避免摄入过多高糖、高盐、高脂的零食。 3. 进餐环境不适宜：有些家长为了让宝宝好好吃饭，会采取讲故事、做游戏边吃边玩的方式，这种方式不仅不利于宝宝的消化吸收，还可能引发呛食等意外。 应对方法：家长应营造良好的进餐环境，让宝宝专注于进餐，避免边吃边玩。 4. 食物品种单一：有些家长担心宝宝消化吸收不好，总给宝宝吃几种常吃的“安全”食品，这样会导致宝宝产生厌食情绪。 应对方法：家长应尽量丰富宝宝的饮食，提供多种食物，满足宝宝的营养需求。 5. 对食物颜色有偏见：有些宝宝不喜欢黑色食物，如芝麻糊、发菜等，对一些新奇的食物也可能不爱吃。 应对方法：家长可以尝试将食物设计成色香味俱全、造型独特的餐点，吸引宝宝尝试。 6. 受父母饮食习惯影响：宝宝在两岁左右开始学习周围人物的行为举止，一些不良的饮食和用餐礼仪可能就是在不知不觉中学习到的。 应对方法：家长应树立良好的饮食习惯，避免在宝宝面前批评食物。 7. 不愉快的进餐经历：如果宝宝以前吃了某种食物后感到不适，或者在不愉快的环境下被迫进食，就会对这种食物产生抗拒心理。 应对方法：家长应避免在饭桌上斥责宝宝，营造愉快的进餐氛围。 8. 父母过于在意：有些宝宝知道父母很在意自己是否吃饱饭，就会利用这个机会来控制父母，提出各种条件。 应对方法：家长应避免将吃饭与物质奖励挂钩，让宝宝养成良好的饮食习惯。

病友互助家园

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文章 男人多少岁性功能开始下降

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的男性开始关注自己的健康状况，尤其是性功能方面。男性性功能下降是一个常见的现象，它可能与多种因素有关，包括年龄、生活方式、健康状况等。 一、男性性功能下降的原因 1. 年龄因素：随着年龄的增长，男性体内的激素水平会发生变化，导致性功能下降。一般来说，男性在40岁以后，性功能开始逐渐下降。 2. 生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、饮酒、吸烟等，也会导致男性性功能下降。 3. 健康状况：一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，也可能导致男性性功能下降。 4. 心理因素：心理压力、焦虑、抑郁等心理因素也会影响男性性功能。 二、男性性功能下降的预防与治疗 1. 改善生活习惯：保持良好的作息时间，戒烟限酒，适当进行体育锻炼，有助于改善性功能。 2. 保持健康饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、鱼类、瘦肉等，有助于提高性功能。 3. 治疗相关疾病：患有慢性疾病的男性，应及时治疗相关疾病，避免性功能下降。 4. 心理调适：保持良好的心态，适当进行心理疏导，有助于改善性功能。 5. 药物治疗：对于性功能下降较严重的男性，可以考虑使用药物治疗，如口服激素、注射药物等。 总之，男性性功能下降是一个常见的现象，但并非不可逆转。通过改善生活习惯、保持健康饮食、治疗相关疾病、心理调适以及药物治疗等方式，男性可以有效地预防和改善性功能下降。

健康饮食指南

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文章 女性避开九个“灰色”受孕期

女性在备孕期间，尤其是经历过人工流产手术的女性，需要特别注意子宫内膜的修复和调养，以确保良好的受孕环境。 中医认为，受孕需要气血和顺、精充、神旺。因此，在备孕期间，女性可以通过以下方法进行调养： 1. 养血：通过饮食、运动等方式补充气血，改善血虚、血瘀等问题，为胎儿提供一个健康的发育环境。 2. 养气：保持良好的心态，增强体质，提高免疫力，为受孕和怀孕打下坚实的基础。 3. 养神：通过运动、饮食等方式保持心情舒畅，提高睡眠质量，为胎儿提供一个良好的心理环境。 4. 养身：注重全身调理，特别是肝脏、脾脏、肾脏等与女性气血关系密切的器官的调养。 备孕调养需要根据个人体质和生活状态进行个性化调整，建议在专业中医师的指导下进行。

生命守护者联盟

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文章 爱情急救令

在现代社会，离婚率逐年上升，婚姻问题日益突出。如何维护婚姻，挽救濒临破裂的恋情，成为许多人关注的焦点。本文将从心理学的角度，探讨爱情中的困境，并提供一些实用的建议。 首先，面对婚姻中的背叛，我们需要理性看待。如果只是身体出轨，并非精神出轨，那么还有挽救的可能。此时，不要过于冲动，避免将家丑外扬或压箱底，而是要冷静分析问题，寻求解决之道。 其次，当面对婚姻中的沟通障碍时，我们需要学会倾听和理解。如果对方迟迟不提结婚的事情，甚至提出分手，我们要勇敢地与他沟通，了解他的真实想法。同时，也要学会自我调整，将这段时间视为“悠长假期”，给自己疗伤和复原的机会。 此外，当遇到婚姻中的第三者问题时，我们要保持冷静，不要盲目报复。要明白，爱情不是零和游戏，我们不能因为一时的情绪失控，而失去理智。在处理感情问题时，要学会尊重对方，也要尊重自己。 最后，面对爱情中的不确定因素，我们要保持清醒的头脑，不要轻易陷入情感陷阱。在与人交往过程中，要学会分辨是非，避免被伤害。同时，也要学会珍惜眼前人，珍惜每一次相遇和相知的机会。 总之，爱情是一场修行，需要我们用心去经营。在面对婚姻中的困境时，我们要学会调整心态，寻求解决问题的方法。只有这样，我们才能在爱情的道路上越走越远，收获幸福和美满。

生命守护者联盟

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文章 小孩突然抽搐原因？

孩子的健康成长是每个家庭最关心的问题，然而，孩子身体发育尚未完善，很容易受到各种疾病的侵袭，其中，抽搐是一种较为常见的现象。孩子可能在学习、玩耍甚至睡觉时突然出现抽搐，由于抽搐后并无明显异常，很多家长并未对此引起重视。然而，小儿突然抽搐并非正常现象，那么，小孩突然抽搐的原因有哪些呢？ 一、习惯及模仿：孩子刚开始出现抽搐时，可能是因为条件反射，例如眼睛进异物而眨眼，或模仿他人抽搐，时间久了就形成了习惯。 二、精神因素：一些精神刺激可以诱发孩子出现抽搐，如学习压力过大、家庭不和、受责备过多、感情忽视等，这些因素可能导致孩子产生心理矛盾，而抽搐则是心理矛盾的外在表现。 三、体质因素：一些神经质、多动、胆怯、情绪不稳定、对人对事过于敏感的孩子，更容易发生抽搐。 四、家长关注：在孩子抽搐发作时，家长越关注、制止，抽搐发作的可能就越频繁、越剧烈。相反，如果家长不刻意关注，孩子抽搐发作的频率可能越低。 五、运动过度：运动过度会加重抽搐现象，生活不规律和生活改变也可能加重孩子的抽搐。 六、感染：感冒等呼吸道感染也可能导致孩子病情加重，因此，家长应避免孩子感冒，并及时治疗。 当孩子发生抽搐时，家长应保持冷静，立即寻求医生帮助。抽筋一般不会立即危及生命，因此不必过于惊慌。在医生到来之前，可采取以下应急措施： 1. 将孩子平放在床上，头偏向一侧并稍稍向后仰，颈部稍稍抬高，避免孩子跌落。 2. 清除孩子口鼻咽喉中的分泌物，保证呼吸顺畅，迅速用手指掐住人中穴和合谷穴。 3. 为了防止孩子在剧烈抽搐过程中受伤，可压住孩子的肢体，但不可使用强力压，以免引起骨折。

医疗数据守护者

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文章 孩子学龄前的饮食禁忌有哪些？

孩子的健康成长离不开均衡的饮食，但许多家长都面临着孩子挑食、偏食的难题。本文将探讨孩子学龄前饮食禁忌，帮助家长们更好地引导孩子养成良好的饮食习惯。 一、偏食的危害及预防 1. 偏食的危害：孩子偏食会导致营养不均衡，影响生长发育，甚至引发疾病。 2. 预防偏食的方法： （1）营造良好的用餐氛围，避免强迫孩子进食。 （2）鼓励孩子尝试新食物，从少量开始，逐渐增加。 （3）利用食物的色、香、味吸引孩子，如将食物切成各种有趣的形状。 （4）家长要以身作则，不偏食，为孩子树立良好的榜样。 二、蹲食的危害及纠正 1. 蹲食的危害：蹲着吃饭会影响胃肠消化，增加患病风险。 2. 纠正蹲食的方法： （1）选择合适的餐桌椅，让孩子坐姿舒适。 （2）教育孩子养成良好的饮食习惯，不蹲着吃饭。 三、暴食的危害及预防 1. 暴食的危害：暴饮暴食容易导致肠胃疾病，影响健康。 2. 预防暴食的方法： （1）合理安排饮食，避免过量进食。 （2）教育孩子养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽。 四、咸食的危害及预防 1. 咸食的危害：过多摄入盐分会导致血压升高、上呼吸道感染等疾病。 2. 预防咸食的方法： （1）控制食盐摄入量，尽量清淡饮食。 （2）教育孩子不偏食，不挑食。 五、家长如何引导孩子养成良好的饮食习惯 1. 营造良好的用餐氛围。 2. 引导孩子尝试新食物。 3. 家长以身作则，不偏食。 4. 关注孩子的饮食习惯，及时纠正不良行为。

医学奇迹见证者

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文章 干眼症有什么症状

干眼症是一种常见的眼科疾病，其症状主要包括以下几点： 1. 球结膜干燥：患者眼睛的球结膜失去光泽和弹性，透明度降低，当患者睁眼暴露结膜数秒钟后，干燥现象更为明显。 2. 干燥斑：在睑裂部角膜缘的两侧球结膜出现银白色泡沫状的三角形斑，基底向角膜缘，表面干燥不为泪液湿润。 3. 结膜色素增生：结膜色素增生是干眼症的早期表现，最初见于下穹窿部，最后在上穹窿部亦可出现浅棕色色素沉着。 4. 结膜变化：早期结膜表面暗淡无光，组织变厚并趋向角化，以致外观如干燥的皮肤样。皱缩、干燥、角化的结膜上皮造成难以忍受的干燥感和怕光等痛苦。 5. 角膜受累：干眼症可导致角膜上皮层干燥、混浊，甚至引起视力下降甚至丧失。 6. 暴露性角膜炎：对于睑外翻、眼睑缺损、突眼而使眼睑闭合不全时，可引起局部性结膜干燥与暴露性角膜炎。 干眼症的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。药物治疗包括人工泪液、抗炎药物、免疫调节剂等；物理治疗包括泪液腺按摩、泪液引流等；生活方式调整包括避免长时间用眼、保持良好的用眼习惯、增加室内湿度等。

医疗科普小站

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文章 猪肝含铁丰富 是赶走疲劳佳品

疲劳是生活中常见的现象，许多人会通过喝咖啡、红牛等方式提神醒脑。然而，这些方法只是暂时的缓解，并不能从根本上解决问题。事实上，自然界中有很多食物可以帮助我们恢复元气、赶走疲劳。 今天，就为大家介绍一道美味又营养的汤品——西红柿猪肝瘦肉汤。这道汤品以西红柿、猪肝、瘦肉为主要食材，不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有很好的抗疲劳作用。 西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化、抗疲劳、保护心血管等多种功效。猪肝富含铁、维生素A等营养素，能够补充能量、改善贫血、提高免疫力。瘦肉则富含优质蛋白质，有助于恢复体力。 制作西红柿猪肝瘦肉汤的方法也非常简单。首先，将西红柿切块，猪肝和瘦肉切片，然后用清水浸泡去除血水。接着，将猪肝和瘦肉加入少许食盐腌制，放入滚水中煮至半熟后捞起。最后，将西红柿放入锅中，小火煮15分钟后，下入猪肝和瘦肉煮至熟透，加入少量食用油和盐调味，即可起锅食用。 除了西红柿猪肝瘦肉汤，以下这些食物也具有很好的抗疲劳作用： 1. 红枣：富含铁、钙、磷、维生素等多种营养素，具有补血安神、增强体力等功效。 2. 芝麻：含有丰富的维生素E、钙、磷、铁等营养素，具有抗氧化、抗疲劳、延缓衰老等作用。 3. 黑木耳：富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，具有补血养颜、增强免疫力、抗疲劳等功效。 4. 鸡蛋：含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，具有补充能量、提高免疫力、抗疲劳等作用。 5. 葡萄：富含维生素C、维生素E、硒等抗氧化物质，具有抗疲劳、延缓衰老、保护心血管等功效。

医者仁心

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